Позитивное мышление

Позитивное мышление, аффирмации, настрой

Мы рады приветствовать читателей нашего сайта. Этот сайт полностью будет посвящен только теме позитивного мышления от теории до практики.

О позитивном мышлении можно найти много полезной и интересной литературы. О нем можно прочесть в книгах таких известных авторов, как Дойч, Э. Хейч, Х. Сильва и Р. Дилтс. О позитивном мышлении писали наши современники, и те, кто жил намного раньше нас. Такие способы жизни, как христианство, буддизм и суфизм, учат человека ориентироваться в жизни на что-то хорошее, на что-то позитивное.

Умение позитивно мыслить и говорить – это большой труд. Правда, интересный и увлекательный, но труд. А трудиться наши тело и сознание будут только тогда, когда будут иметь достаточную мотивацию.

Человек – существо экономичное, поэтому делать что-либо, если это не несет ему пользы, не будет. Нет мотивации – нет желания что-либо делать. Зачастую бывает, что желание делать и само действие разнесены во времени. Одна часть человека хочет делать, а вторая делает. Если человек слишком много говорит, он мало делает, и наоборот – кто много делает, тот, в основном, мало говорит.

К человеку обратился ангел:

– Хочешь, я покажу тебе твою жизнь?

– Хочу, – сказал человек.

Ангел поднял его над землей и человек увидел свою жизнь и две пары следов, идущих рядом.

– Кто это рядом со мной?

– Это я, – говорит ангел. – Я сопровождаю тебя всю твою жизнь.

– А почему иногда остается только одна пара следов?

– А это самые трудные периоды твоей жизни, – говорит ангел.

– И что же, ты бросал меня в самые трудные минуты ? Как ты мог меня оставить ? – возмущенно спрашивает человек.

– Нет, это я нес тебя на руках, – тихо ответил ангел.

Существует три основных варианта позитивного мышления:

1. Позитивное убеждение. Мы все с ним знакомы как с аффирмацией.

*Позитивный настрой – это внутренний само – настрой или вера, что у меня получится, что я смогу.

3. Собственно позитивное мышление (позитивное восприятие).

**Третий способ – собственно позитивное восприятие внешнего и внутреннего миров, с нашей жизненной позицией, с нашим взглядом на мир, или если написать иначе то наша "картой" мира.

Вот на этих трех опорных столбах и строится ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ. В каждом из вариантов есть свои секреты и изюминки, одним людям, больше вначале подходит работа с аффирмациями, другим с позитивным настроем. И для того, что бы эффективно распоряжаться своим временем и быстрей достигать намеченных целей, нужно знать с чего начинать, и что и особенно как делать.

Позитивное мышление – ваш ключ к счастью и долголетию

Позитивное мышление — ваш ключ к счастью и долголетию

Много ли вы знаете о том, что такое позитивное мышление? Практически каждый человек что-то о нем слышал, но в глаза не видел и лично не знаком. А жаль, ведь позитивное мышление обладает огромными возможностями, и если кто-то их не использует, он лишает себя кучи жизненных благ. Вы хотите стать счастливой и достичь своих целей? Тогда сила позитивного мышления к вашим услугам!

Как вы думаете, мир вокруг вас — он какой? Плохой или хороший? На самом деле обе мысли будут правильными, как в примере со стаканом, заполненным наполовину: можно сказать, что он наполовину пуст, а можно — что наполовину полон. Мир разный, и то, какой стороной он к вам поворачивается, зависит исключительно от вас. Именно в этом и заключается сила позитивного мышления. Но в чем состоит его сущность?

Если копнуть поглубже, позитивное мышление — это особое отношение к самой себе, к жизни, к произошедшим событиям и к тем, которые еще только должны случиться. Используя различные способы и психологические техники, вы сможете настроиться на нужную волну и повысить качество своей жизни. И она начнет изменяться к лучшему будто бы сама собой!

Какие вещи включает в себя позитивное мышление? В первую очередь, оно проявляется в ожидании приятных и хороших вещей от жизни: здоровья, радости, счастья и успешного завершения всех ситуаций, происходящих с вами. Вы просто уважаете себя и верите в собственные силы и возможности. Однако простой веры иногда бывает мало — нужна активность. И она проявляется в поиске возможностей, решений и вдохновения. Все это можно назвать творческим мышлением.

Выбирая позитивное мышление, вы выбираете счастье для себя и своих близких. Такой человек, как правило, знает, чего он хочет и как он может этого добиться. Он понимает, что у каждого на пути встречаются неудачи и препятствия, и воспринимает их как подарок судьбы, который помогает расти и становиться сильнее. Позитивный образ мышления способен помочь вам быстрее и легче достичь успеха во всех ваших начинаниях. Он наполняет вас энергией и приносит счастье — в отличие от негативного. Позитивное мышление дает вам огромные внутренние ресурсы и власть над собой и своей жизнью. Вы вдохновляете и мотивируете себя и близких покорять новые горизонты. Люди начинают испытывать к вам уважение, а трудности уходят. Проще говоря, жизнь начинает улыбаться вам.

Вы уже, наверное, поняли, что позитивный образ мышления — это ключ к счастью и долголетию. Однако в чем заключается его сущность? В принципах — волшебных формулировках, которые магическим образом (видимо, силой мысли!) меняют вашу жизнь к лучшему и приносят вам счастье. Какие принципы позитивного мышления на это способны?

  1. Самое главное во вселенной — это любовь. Именно она во всех своих проявлениях и создает наш мир: любовь к себе и к другим, любовь к своему делу и к покою. Присмотритесь, и вы увидите, что она действительно повсюду. Например, почему люди идут работать врачами с маленькой зарплатой? Потому что им действительно хочется помогать другим, и чтобы те были здоровы. Практически каждый человек, выбирая между тем, сделать другому хорошее или плохое, выберет первое, и в этом и есть любовь. На этом основывается позитивное мышление.
  2. Вселенная безгранично изобильна, и ресурсов хватит на всех. Утвердите себя в этой мысли, поскольку именно она дается нам с огромным трудом. И это неслучайно, ведь с детства нас преследуют мысли и идеи об ограниченности ресурсов, например, небольшое количество бюджетных мест в институте или один пряник, который нужно поделить с другими детьми.
  3. Каждый из нас является волшебником, способным творить себя и свою жизнь. Сила этой мысли воистину неизмерима! Вы, конечно, можете спросить: “А как быть с теми людьми, которые живут в бедности и страдании?”. И здесь опять-таки работает позитивное мышление, но со знаком минус: вселенная точно так же исполняет их желания и идеи, например, “я недостойна всего этого” или “мне никогда не быть счастливой”.
  4. Нужно полюбить себя в этом мире. Так работает наше сознание, что если в нашей голове есть мысли о собственной никчемности, то эта идея переносится и на все вокруг. Мир сразу же начинает представать перед нами в черном цвете, а это ни разу не похоже на позитивное мышление.
  5. Отношение вселенной к человеку напрямую связано с отношением человека к ней. Вы, наверное, замечали, что если вы симпатизируете кому-то, он отвечает вам тем же? То же самое происходит и с миром. Он чувствует и ощущает ваше отношение. Если вы дружелюбны, он вам помогает, если ругаете его и злитесь — он отворачивается от вас. А ведь последнее так неприятно! Позитивный образ мышления напоминает инвестицию: вы вкладываете в мир свое доброе отношение и получаете от этого свои выгоды.
  6. Вселенная справедлива. Это звучит шокирующе, не так ли? В мире постоянно происходит огромное количество вещей, которые нам кажутся ужасными, отвратительными и несправедливыми. Но, в то же время, не стоит забывать о том, что нам неведом высший замысел, и все, что происходит в мире, зачем-то кому-то нужно. Каждый из нас обладает неограниченными возможностями для воплощения в жизнь всех своих ожиданий. И если он предпочитает создавать себе лишь проблемы, то это его право, но не стоит пенять на мир при этом. Ситуация, в которой вы находитесь, вас достойна, и именно ваши мысли и действия ее создали.
  7. Вселенная достойна восхищения. Бывает так, что все хорошее, что происходит с нами в жизни, мы воспринимаем как должное, а на плохое обижаемся и злимся, говоря себя: “Да, этот мир отвратителен!”. Но это в корне неверная позиция! Нужно радоваться миру здесь и сейчас, а не тогда, когда он даст вам то, чего вы желаете: квартиру, машину или любящего мужа. Это же позитивное мышление, а не торговля на рынке!
  8. Концентрация на позитивных аспектах жизни. Конечно, гораздо проще скатиться в уныние и отмечать все плохое, что нас окружает. Но это ничего не дает, кроме как избавление от шока при столкновении с этим. Гораздо правильнее сосредоточиться на хорошем и развивать это в себе и вокруг. Не смаковать негатив, а подумать о том, как вам будет хорошо, когда вы от него избавитесь. Проще говоря, всегда видеть стакан наполовину полным, а не пустым — это и есть позитивный образ мышления.

Все это очень хорошо, но как воплотить в жизнь перечисленные выше чудесные мысли? Конечно же, используя простые техники позитивного мышления. Вы можете применять их каждый день в своей обыденной жизни и любоваться достигнутыми результатами.

В первую очередь позитивное мышление заключается в том, чтобы допускать в свою жизнь только хорошие и полезные чувства: радость, силу, успех. Игнорируйте негативные мысли, заменяя их представлениями о счастье. В этом плане бывает очень полезно сократить время на просмотр новостей и серьезных документов, а также общение с унылыми и негативными людьми.

Следите за тем, как вы строите свою речь. Говоря про себя, старайтесь использовать только слова, несущие в себе позитивный заряд: “можно”, “у меня получится”, “я смогу” и т.д. … Для иллюстрации своей речи подбирайте положительные и радостные образы, которые ассоциируются у вас со счастьем и достижениями. Включайте в разговор такие определения, имеющие позитивную смысловую нагрузку: “красивый”, “умный, “радостный”, “веселый”, “яркий”.

Не ленитесь использовать технику визуализации. Прежде чем заняться каким-либо делом, четко и во всех деталях представьте себе конечный положительный результат. Но очень важно делать это не “для галочки”, а действительно верить в то, что вы видите, и заряжаться от этого энергией. Идентифицируйте себя с успешными и приятными людьми, и сами не заметите, как их удача перейдет к вам.

Помните про источники вдохновения. Позитивное мышление должно откуда-то питаться энергией. Смотрите добрые и хорошие фильмы.Прочитывайте хотя бы одну вдохновляющую книгу в неделю. Занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе. Путешествуйте и занимайтесь спортом. Одним словом, отпустите себя и свои душевные порывы и позвольте себе наполниться радостью и благодушием. И, конечно же, старайтесь находить как можно больше поводов для того чтобы улыбнуться.

Есть масса уловок и способов, которыми мы ограничиваем позитивное мышление и не даем ему развернуться во всей красе. Они кажутся мелкими и незначительными по сравнению с всем тем, что мы делаем, однако, как известно, из мелочей складываются большие дела. Попробуем проанализировать типичные ошибки современного человека, которые не позволяют ему использовать позитивное мышление на “полную катушку”:

Все эти вещи здорово мешают развитию позитивного мышления. Однако вы можете избавиться от вредоносного воздействия, трансформировав негативные мысли в позитивные. Для этого вам придется поставить под сомнения привычные идеи, например, ту, в которой говорится, что мир несправедлив. Согласитесь, гораздо проще избавиться от того, в чем вы сомневаетесь, нежели от того, что кажется вам незыблемым. И не забудьте заполнить образовавшуюся пустоту идеями, которые олицетворяют позитивное мышление.

Жить в согласии с собой и миром не так уж сложно. Позитивное мышление может использовать каждый, и если у вас это не получается, тому может быть две причины: либо у вас мало инструментов, либо вы слишком привыкли использовать неэффективные модели. Однако у вас больше нет преград, так как в нашей статье есть все, что вам нужно. Используйте позитивное мышление и будьте счастливы!

Источники:
Позитивное мышление, аффирмации, настрой
Сайт о позитивном мышлении. О том: какое оно позитивном мышление бывает; как позитивному мышлению научится; и о темах каким то образом с позитивным мышлением связанным. О аффирмациях и их секретах и о позитивном настрое.
http://www.positive-spirit.ru/
Позитивное мышление – ваш ключ к счастью и долголетию
Позитивное мышление – это особое отношение к самой себе, к жизни, к произошедшим и грядущим в ней событиям. Используя различные способы и психологические техники, вы сможете настроиться на нужную волну и повысить качество своей жизни.
http://www.jlady.ru/success/pozitivnoe-myshlenie-sila-mysli.html

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
LoveWithYou