Для многих женщин такое явление как женский кризис тридцати лет становится достаточно актуальной проблемой. Женщина сравнивает реальную ситуацию со своими представлениями о жизни и нередко женщина испытывает недовольство достигнутым результатом. У женщины появляется чувство, что ее жизнь бессмысленна, а также чувство неудовлетворенности собой в целом, в результате чего может появиться депрессия.
Многие задаются вопросом, почему именно 30-летний возраст для женщины считается критическим? Обычно к этому возрасту у женщин происходит «самоидентификация», она стала невесткой, женой, мамой, возможно, состоялась как профессионал. В связи с этим у нее возросла ответственность перед окружающими ее людьми, стало больше обязанностей. Дети забирают много сил и времени, на себя и на занятия любимыми делами времени остается все меньше. Даже то, что приносило удовольствие и радость, теперь стало рутиной, в которой теряется собственное «я». Большинство женщин в этот возрастной период переоценивают жизненные приоритеты. Если женщина состоялась как жена и мать, то ее приоритетом становится профессиональная карьера. И наоборот, если женщина состоялась как профессионал, то она начинается себя реализовывать в роли жены и матери.
В этот возрастной период для женщины важно иметь психологическую «отдушину» (неважно на работе, дома или среди друзей). Кризиса может и не быть, если женщина счастлива, ее работа приносит ей удовольствие, семейные отношения или личная жизнь сложилась хорошо. Особенно кризис тридцати лет ощущают те женщины, у которых не сложилась личная жизнь, у них профессиональная неустойчивость. Тогда они начинают оценивать жизнь своих подруг, которые в жизни добились хорошей работы, у них есть муж и дети. И если у женщины не будет «отдушины», то она может впасть в депрессию.
Тогда жизнь может показаться бессмысленным существованием, ведь ее дома никто не ждет, а если на улице встретит ровесницу с ребенком, то чувство женской нереализованности увеличится еще больше. В любой ситуации важно сохранять силу духа и достойно выходить из жизненного кризиса. Но как это сделать?
Сначала полюбите себя снова, начните к себе относится внимательнее, как в юные годы. Обязательно находите время на занятие любимыми делами — рисуйте, вяжите, шейте, плетите. Уделяйте внимание своему телу — посещайте салоны красоты, принимайте ароматические ванны. Радость принесут и занятия в коллективе (запишитесь, например, в спортзал, в фитнес-клуб). К тому же занятие дадут не только радость нового общения, но и стройную фигуру.
То же самое рекомендуется делать замужним женщинам, ведь если у мамы будет хорошее настроение, то детям она сможет дать больше, чем будь она раздраженная и усталая. Также рекомендуется замужним женщинам освежить отношения с супругом, особенно если свежесть отношений потерялась. Оставьте детей бабушке или кому-то из близких родственников и сходите с мужем в кино, в ресторан (или дома ужин при свечах), в общем, устройте романтический вечер. Сделайте сногсшибательный макияж, наденьте свое лучшее платье, почувствуйте себя желанной и прекрасной и муж по-новому на вас посмотрит.
Если работа вам не приносит радости и удовлетворения, то стоит сменить работу. Подумайте, нравится ли вам ваша специальность, затем задайтесь вопросом, хотите ли и дальше работать по этой специальности или стоит поменять профессию. У вас еще есть время поменять профессию, выбранную в юные годы.
Но чаще всего причиной кризиса является неудовлетворенность в личной жизни. Ведь если рядом с женщиной нет близкого человека, то вся жизненная суета для нее будет казаться бессмысленной. Не сохраняйте ради детей неудачный брак, дети от таких семейных отношений между родителями будут несчастливы, а у женщины появится депрессия и/или невроз. Порой личную жизнь стоит начать с чистого листа.
Делайте все, что вам приносит комфорт, радость, успокоение, ведь кроме вас, никто не сделает вас счастливой. Избегайте всего, что заставляет вас волноваться и/или угнетает. Наполните свою жизнь радостными впечатлениями и не думайте, что есть 30-летний женский кризис!
Источник: www.allwomens.ru
Что главное в отношениях в семье – Отношения в семье – Семейная жизнь
Даже если он и она вступают в брак по любви, семейные отношения все равно выстраиваются далеко непросто и не сразу. Два человека, существовавшие порознь, начинают жить вместе. При этом у каждого есть свои привычки, свое понимание жизни и семейных отношений.
Трудно найти семью, в которой бы никогда не возникали ссоры. При этом огромное значение имеет умение их погасить, а еще лучше – не допустить. Как этого добиться? Прежде всего, проявляя уважение к своей второй половинке. И это уважение должно проявляться во всем, начиная от понимания особенностей характера и заканчивая уважительным отношениям к личным интересам.
В семье очень важна поддержка друг друга в самых разных вопросах. Представьте ситуацию: ваш любимый человек чем-то заинтересовался, решил чего-то добиться в той или иной области. У него большие планы, он горите желанием попробовать свои силы. И тут вы заявляете ему, что все это ерунда и у него ничего не получится. Такое поведение – как удар в спину. От вас ожидали поддержки, совета, участия. Вы же не только не помогли, но и, напротив, сделали все для того, чтобы на корню уничтожить мечты, стремления вашей второй половинки.
Именно поэтому будьте терпеливы, участливы. Моральная поддержка очень важна – когда человека поддерживают, когда в него верят, у него горят глаза, есть желание что-то делать, творить, чего-то добиваться. А когда есть настрой, есть и результаты. И наоборот, когда человеку все время говорят, что он неудачник или неудачница, что у него или у нее ничего не получится, добиться успеха становится очень трудно. Необходимо обладать просто железной волей, чтобы вопреки неверию прийти к цели.
Умение прощать – один из краеугольных камней семейной жизни. Все люди допускают ошибки: порой делают что-то неправильно, говорят что-то обидное, не оправдывают ожиданий. Как поступить в такой ситуации – обидеться, ответить ударом на удар? Правильный вариант ‒ простить. Тот, кто любит, умеет и прощать. Понимает, что все было сделано не со зла, не специально. Так получилось. Достаточно улыбки, поцелуя – и все обиды благополучно остаются в прошлом.
Святые отцы не зря говорят, что любовь все покрывает. Она может простить очень многое – в то же время, не испытывайте бесконечно любовь дорогого вам человека. Человек действительно может простить очень многое, но если он видит, что его не любят, что все его участие, доброта, всепрощение не находят ответа, его терпению может наступить конец. Любовь просто уйдет – именно потому, что нет взаимности.
Чтобы счастливо жить вместе много лет, необходимо ценить друг друга. Уважать, помогать, поддерживать. Относиться с заботой и участием. Видеть в вашем муже или вашей жене не просто попутчика, человека, с которым вас случайно свела судьба, но того, кто предназначен вам Богом. Кто послан вам для того, чтобы вы чему-то научились – стали лучше, добрее, терпимее.
Источник: www.kakprosto.ru
