Как вернуть внимание мужа

5 безотказных способов вернуть внимание мужа

Не секрет, что, как правило, со временем отношения в браке стают все более и более рутинными. Супруги заняты своими многочисленными заботами, работают, приходят домой поздно и уставшими, так что на романтику уже не остается ни времени, ни сил, ни желания. Не удивительно, почему многие замужние женщины жалуются, что супруг не уделяет им достаточно времени. Предлагаем несколько способов вернуть внимание любимого…

Во-первых, пристально оглядите себя в зеркале: не повлияла ли пагубно супружеская жизнь на ваш внешний вид? Возможно, вы слишком расслабились, решив, что ваш возлюбленный от вас уже никуда не денется, так что усилия по регулярному тщательному "наведению марафета" можно уменьшить либо вообще свести на "нет". Стоит ли говорить, что так поступать не следует, если вы хотите сохранить счастливый брак? Помните, что любить и лелеять себя – ваша прямая обязанность как женщины и супруги. Если вы давно не были в парикмахерской, ваши ногти нуждаются в маникюре, а гардероб – в обновлении, не медлите с этим больше ни секунды!

Вообще, если вы чувствуете, что готовы к экспериментам, – это просто прекрасно! Самое время для кардинальных перемен – радикально новых стрижки, цвета волос, макияжа и одежды. Сделайте мужу сюрприз: предстаньте пред ним в совершенно новом образе – тогда он просто не сможет не обратить на вас внимания! Если позволяют финансы, можно даже перед "превращением" проконсультироваться у профессионального стилиста, который посоветует, какой образ вам действительно подойдет.

2. Романтические сюрпризы

Конечно же, их никто не отменял. Эта "классика жанра", как всегда, работает на все сто! Например, вкусный ужин при свечах. Не забудьте надеть красивое, нарядное и сексуальное платье. Вы должны чувствовать себя как королева!

3. Сексуальное белье

Если вы предпочитаете бабушкины панталоны – предлагаем просто выбросить их. Купите белье в стиле "Аgent provocateur" или "Victoria's secret" – кружева, тесемочки и пуш-ап. Приобретите несколько комплектов тех цветов, которые больше всего возбуждают вашего возлюбленного. Согласно опросам, мужчины считают наиболее сексуальным белье черного цвета, на втором месте – красное, на третьем – кружевное белое. Последнее у мужчин ассоциируется с невинностью и лучше всего выглядит на загорелом теле.

4. Прощай, пижама!

Непременно обратите внимание на то, в чем вы ложитесь спать. Пушистая или хлопковая длинная пижама – это, конечно, очень здорово, но не тогда, когда вы намерены привлечь внимание своего благоверного. Для этой цели купите несколько кружевных пеньюаров – один сексуальнее другого.

Кроме того, смените домашнюю одежду на более привлекательную: ходить дома в затасканных халатах не стоит. Лучше надеть симпатичный шелковый халатик или, если у вас красивая попа и ноги, – обтягивающие микрошортики. В общем, ваша задача – выглядеть дома не хуже, чем на улице, а то и лучше.

Последний приводимый здесь способ обратить на себя внимание мужа, пусть и "нездоровый", – заставить ревновать. Конечно, нужно знать меру: не следует усаживаться другому мужчине на колени или делать что-то в этом роде. Возлюбленный не должен заподозрить вас в неверности, иначе это может разрушить ваши отношения. Однако он должен почувствовать угрозу со стороны другого мужчины – желательно симпатичного и успешного. Супруг должен осознать, что если он не уделяет вам внимания, то это может делать кто-то другой.

Как вернуть внимание мужа?

Да, золотые деньки проходят, и самый любящий муж вдруг становится обычным соседом по квартире. Но женщина так устроена, что внимание ей нужно ежедневно, ежеминутно. Ее натура мнительна и ревнива. Жена начинает беспокоиться, что муж ее разлюбил, нашел другую, не хочет больше быть с ней. Муж, в свою очередь, считает, что жена слишком многого хочет: ему надо работать, он не может целый день перед ней плясать, и вообще, у него нет настроения.

Прежде чем спрашивать себя, а как вернуть внимание мужа, лучше задаться вопросом, а как его не потерять. Не надо давать семейной жизни сползать в рутину. Да, конечно, жена варит обед, стирает белье, нянчит детей, но при этом она ни на минуту не должна забывать, что она еще и женщина.

Нельзя допускать того, чтобы муж потерял интерес. Он не должен встать утром с постели, точно зная, что он сейчас увидит и услышит. Если звонит прежний поклонник, не следует холодно отвечать и сразу вешать трубку, можно немого и пококетничать. Если поведение мужа раздражает, можно ему об этом так и сказать, мягко, по-женски, но достаточно внятно.

Но что делать, если муж уже потерял интерес? Лучший способ заставить его постоянно быть внимательным, как ни странно, очень прост – нужно оставаться самой собой. Этого будет достаточно, чтобы он не чувствовал, что он владеет женой на 100%. У него будет оставаться ощущение, что какая-то часть ее натуры ему не принадлежит, а мужчина по природе исследователь и завоеватель.

Многим женщинам после долгих лет брака начинает казаться, что муж потерял к ней сексуальный интерес. Тут не надо забывать, что мужчина любит глазами. Следует просто внимательно посмотреть на себя в зеркало. Нужно вспомнить, как начинались отношения. Тогда у будущей жены блестели глаза, она кокетничала со своим избранником, немного дразнила его, была такой манящей, выбирала сексуальные наряды и белье.

Все эти вещи вернуть в семейную жизнь никогда не поздно и муж как миленький опять, открыв рот, будет смотреть на свою жену, потому что он ее любит, а интерес – дело наживное.

Как вернуть интерес мужа: секреты опытных жен

Эта тема актуальна среди пар со стажем. Как вернуть интерес мужа в случае, если вы видите, что любовь между вами и любимым человеком постепенно угасает? Ответ на этот вопрос вы узнаете прямо сейчас! Вы заметили, что мужчина уделяет вам меньше внимания, чем обычно? Чувствуете, что ваши отношения зашли в тупик? Тогда обязательно воспользуйтесь нашими советами – не пожалеете.

Хорошо, если ваши отношения строятся исключительно на откровенности и честности. Тогда, скорее всего, вы без особого труда сможете поговорить с мужчиной и выяснить, что именно его сейчас не устраивает в вас. Только не начинайте агрессивно реагировать на критику и критиковать любимого человека в ответ. Да, возможно, будет не совсем приятно услышать правду, однако зато вы получите возможность узнать, как вернуть интерес мужа к вам.

Что делать, если у вас нет возможности поговорить с мужчиной? Постарайтесь посмотреть на себя со стороны. Если бы вы находились на месте своего партнера, что бы вас смутило? Быть может, с течением времени вы стали выглядеть не так шикарно, как раньше, в вашей манере общения появились агрессивные или неуважительные нотки? В общем, просто проанализируйте, какие недостатки вы могли бы устранить для того чтобы вернуть интерес мужа.

Хорошо, если вы сможете заняться чем-нибудь вместе. Например, запишитесь на английские курсы, купите абонементы в спортзал. Наконец, можно запланировать путешествие в какую-нибудь экзотическую страну – выбор за вами. Помните, что совместные увлечения всегда сближают людей.

Также вполне возможно, что вам потребуется некоторое время для того чтобы вернуть интерес мужа, простить друг друга и настроиться на продолжение отношений. В этом случае можно договориться не встречаться примерно 5-7 дней – за это время вы оба успокоитесь и поймете, нужно ли вам вообще бороться за свою любовь.

Напоследок заметим, что насильно мил не будешь. Не нужно угрожать, унижаться, шантажировать человека. Напротив, намного лучше, если вы предоставите ему полную свободу действий – именно такой подход вынуждает человека задуматься, а правильно ли он поступает, расставаясь с вами.

Если есть возможность, делайте мужчине приятные сюрпризы. Можно прислать ему утром смс-сообщение или испечь пирожки. Фантазируйте!

Помните, что, если вы действительно хотите вернуть интерес мужа, все получится. Главное – желание!

После многих лет совместной жизни мужчина и женщина теряют интерес друг к другу. В результате влюбленные друг в друга по уши со временем становятся хорошими друзьями и даже соседями по дому.

Из-за потери былых чувств многие девушки закрываются в себе и терпят безразличное отношение к себе, другие же хлопают дверью и безудержно скандалят с мужчиной, после чего уходят и расстаются. И только некоторые стараются вернуть интерес мужа, чувства, страсть, увлечение и отношение в целом.

Как вдохновить мужа знают немногие, но, несмотря на, то, что это звучит смешно, на самом деле в отношениях играет огромную роль. Для того, чтобы ваш мужчина снова начал обращать внимание на вас как на женщину, а не на друга, нужно всегда следить за собой и за развитием ваших отношений. Каждый день любимые должны хотя бы пару раз прикоснуться друг к другу, поцеловать, обнять – ведь это влияет на близость супругов.

Есть несколько советов о том, как вернуть интерес мужа:

Всегда находите для себя время – ведь вы женщина, а значит, всегда должны выглядеть красиво, даже когда спите. Ваш мужчина должен видеть, какая красивая у него супруга, и гордиться как за вас, так и за себя. Известно много случаев когда после замужества прекрасная девушка становится серой домохозяйкой – этого допускать нельзя, иначе пропадает интерес;

Наберитесь терпения и научитесь выслушивать своего мужчину, ведь он вас слушает постоянно. Когда мужчина поймет и заметит, что вам интересно, и вы его слушаете, то заметит что вы интересный собеседник. А это значит, что со временем вы вернете вернуть интерес мужа, он начнет с вами советоваться и рассказывать о своих делах и проблемах. Исходя из полученной от мужа информации, вы сможете посоветовать правильный выбор или поступок для него. Доверие, честность и искренность всегда играли весомую роль в отношениях;

Для того, чтобы стимулировать супруга что-нибудь сделать, достаточно сравнить его с кем-то. Мужчина всегда стремится к лидерству;

А чтобы вашему супругу нравилось делать что-то для вас, просто стимулируйте его чем-то интересным и увлекательным. Пообещайте ему хорошее вознаграждение взамен. При таком раскладе ваш муж всегда будет стремиться сделать вам приятно;

Также стимулировать интерес мужа можно, воспользовавшись его страхами, чем-то наподобие прихода любимого тестя или приезда родителей.

Секреты опытных жен о том, как вернуть интерес мужа

Секс играет значимую роль в жизни каждого из нас. Его наличие или же, напротив, отсутствие оказывает сильнейшее влияние не только на физиологические особенности человека, но и на его эмоциональное состояние. Именно поэтому очень важно не только иметь постоянного партнера, но и искренне желать близости с ним, а также знать, как поддержать желание своей второй половинки и, при необходимости, вернуть интерес мужа. Для этого существует несколько несложных рекомендаций, следуя которым, можно всегда оставаться интересным и желанным партнером.

Следите за своим внешним видом. Нужно ли говорить о том, как сильно влияет на наличие влечения чистота и запах тела партнера? Если вам приходится жить вместе со своей второй половинкой, обязательно уделите внимание тому, в чем вы ходите дома. Безусловно, в некоторых случаях старый, потертый халат или застиранная, растянутая футболка гораздо привычнее и удобнее новых и стильных домашних вещей, однако они вряд ли помогут вам вернуть интерес мужа.

Контролируйте свою речь, следите за тем, что и как вы говорите любимому человеку в конфликтных ситуациях, какие слова и речевые обороты вы используете, унижаете вы его или нет. Даже несколько не к месту сказанных фраз могут разрушить эмоциональную близость, являющуюся одной из основных составляющих сексуального влечения. Существенно могут повлиять на желание близости и неразрешенные конфликты. Недовольство имеет свойство накапливаться, и, впоследствии, вызывать нежелание прикасаться к партнеру.

Помните о том, что каждый отдельно взятый человек индивидуален, и далеко не все способны получить сексуальное удовлетворение привычными, традиционными способами. Поэтому, задумываясь над тем, как вернуть интерес мужа, необходимо, прежде всего, обсудить с ней ее сексуальные особенности.

Следите за тем, чтобы в ваших взаимоотношениях с партнером не происходило искажение ролей. В данном случае речь идет о ситуациях, когда в поведении мужчины явно прослеживаются женские черты, а в поведении женщины – мужские. К слову, давно замечено, что если женщина старается занять доминирующую позицию, позицию матери в отношениях, то сексуальное влечение мужчины к этой женщине заметно снижается.

Прибегайте к помощи афродизиаков, чтобы вернуть интерес мужа. Эти вещества стимулируют половое влечение, снимают комплексы и повышают чувственность. Основными женскими афродизиаками считаются вербена, герань, жасмин, иланг-иланг и мирра, а мужскими – имбирь, корица, кипарис, можжевельник, сандал и пачули.

Существует древняя индийская мудрость, которая гласит: «У каждого человека есть три основных источника влечений: разум, душа и тело. Влечение двоих умов порождает уважение, влечение двух душ – дружбу, а влечение двух тел – желание. Соединение же всех трех влечений порождает настоящую, искреннюю любовь». Дорожите же каждым из трех составных элементов любви, и тогда ваше сексуальное влечение и желание никогда не угаснет!

СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ, ЖЕЛАННОЙ, ЛЮБИМОЙ — индивидуальный психологический тренинг для женщин

СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ, ЖЕЛАННОЙ, ЛЮБИМОЙ — индивидуальный психологический тренинг для женщин — ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ СУДЬБУ, НАЛАДИТЬ СВОИ ОТНОШЕНИЯ, ДОСТИЧЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ

Пятак Юрий — исцеляющие психологические онлайн-занятия для женщин и для мужчин. Помогаю в "ремонте" жизни и решении личностных проблем. Помогаю стать счастливой, желанной, любимой. Помогаю в изменениях к лучшему. Помогаю! Занятия, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогают! Глубинная трансформация.

Доброго времени суток, дорогая гостья этой странички!

В этой статье я возьму на себя смелость затронуть такую интимную тему, как: «Как вернуть любовь и внимание мужа / мужчины». Может и не «вернуть» прям уж так (вернуть — это слишком громко сказано), но хотя бы заметить, исправить и подкорректировать те вещи, которые могут этому препятствовать. Считаю, что всем нам порой нужен взгляд со стороны на нас и на те обыденные и привычные нам положения вещей в наших жизнях, к которым мы так привыкли, что уже и не замечаем за собой, но которые, кстати, замечают другие.

И ещё, это не рекомендации и не советы. Это не научная публикация. Статья не претендует на истину в последней инстанции. Это заметки, наблюдения, догадки, указатели над которыми можно подумать, которые можно попробовать, протестировать, испытать. Думаю, что если в отношениях с мужчиной / с мужем у женщины действительно назрела потребность вернуть его любовь, его внимание, его интерес к себе, привлечь, удержать, то любой совет — даже самый бредовый — может неожиданно оказаться «спасательным кругом».

Я даже уверен, что эти советы могут помочь тем женщинам и девушкам, которые ищут ответ на вопрос «как понравиться мужчине», « как привлечь мужчину «, «как вернуть любимого мужчину» и даже « как выйти замуж «. Оставайся, будет интересно! )

Статья получилась большая, поэтому разделил её на две части. Это первая часть.

Итак, условно, содержимое этой статьи можно разделить на четыре основных темы:

1. Воздействие на подсознательное восприятие мужчины;

2. Сакральность женщины;

3. Интересность женщины;

Но эти темы не будут как-то специально выделены соответствующими заглавиями. Скорее, вы их узнаете по ходу статьи.

Традиционно, чтобы как-то вернуть любовь, внимание, интерес мужа или мужчины к себе, женщины начинают менять прическу, цвет волос, наряды, обувь, парфюм и даже, о Боже, идут на пластические операции. Пытаются «оновить» себя.

Вот и в фильмах, в глянцевых журналах, в «кухонных» советах — это достаточно распространённая рекомендация женщинам, которые задаются этим насущным вопросом.

Если немного пошутить над такими советами, то можно все их объединить в один единый миф, типа: «измени причёску — и всё сразу наладится»))

А вот если серьёзно, то видно, что интуитивно все догадываются о том, что чтобы возвратить внимание мужчины — нужно «стать другой», «оновиться», внести какую-то новизну в себя, что-то изменить в себе, изменить в своём поведении, в своём отношении, в восприятии себя мужчиной.

Но, к сожалению, обычно только лишь внешними изменениями все эти «оновления себя» и заканчиваются.

А только лишь внешние изменения — не работают совсем или работают крайне слабо. Почему?

Женщина может поменять причёску, изменить цвет помады, купить новый наряд и даже обильно оросить себя новым модным парфюмом, но… Но почему-то внимание и любовь мужчины не возвращаются. Знаешь почему?

Потому, что это всё — лишь смена обёртки, смена фантика, но не конфетки, которая внутри.

— Истинный запах женщины — истинный запах её тела, дыхания, интимный запах, вкус — остаётся прежний и давно не возбуждает рецепторы возбуждения и влечения в мозгу мужчины, в его животной части подсознания.

— Круг интересов женщины, её мировоззрение, её внутренняя интересность, её глубина — остаются прежними и не вызывают в мужчине интереса, новизны, желания познавать женщину, узнавать её снова и снова, насыщаться её «интересностью».

— Внутренние состояния женщины, её поведение, ценности и т.п. — не эволюционируют, а застряли в далёком прошлом.

— Тот домашний образ женщины, который мужчина видит перед собой каждый день — её интимные подробности, бытовые всякие вещи (об этом всём будет во второй части статьи), привычки и т.п. — не держится в надлежащем, привлекательном виде, а остаётся на виду у мужа в, зачатую, неприглядном виде, постоянно разочаровывающе воздействуя на его подсознательное восприятие жены, понижая желанность этой женщины в его восприятии (в восприятии животной части его подсознания).

Понятно, что есть разные типы мужчин и, наверное, есть такие мужчины, для которых всю жизнь с одной женщиной и в миссионерской позиции — и большего не надо. А есть, наверное, такие, кого излишняя развитость его женщины пугает и ему не нужно никакой «интересности» его жены. Но, наверное, вопрос «как вернуть любовь и внимание мужа» задают женщины не таких мужчин. Хотя…

Исследователи говорят, что запахи — это те сигналы внешнего мира, которые напрямую воздействуют на наши подсознания, минуя сознательные фильтры. Стоит пахучим молекулам попасть в поле нашего обоняния, как через мгновение они уже действуют на нашу нервную систему и на ту часть головного мозга, которая управляет эмоциями и чувствами.

Воздействие запахов на наши жизни, на наши симпатии или антипатии к другим людям, на наши настроения, на наши гормональные системы, на интерпретацию нами жизненных событий, и т.п. — огромно.

Сюда же входит и важнейшее значение феромонов — половых аттрактантов (запаховыми аттрактантами именуются вещества, привлекающие животных своим запахом) — для притяжения между мужчиной и женщиной. Феромоны мощно влияют на подсознание и могут управлять нами помимо нашей воли.

Запах — это, возможно, самый значительный стимул сексуальной привлекательности женщины для мужчины, и мужчины для женщины (он «бьёт» прямо в подсознание).

Про мужчину и женщину / мужа и жену

Думаю, многие женщины и мужчины замечали, наверное, что если жена и муж были отдельно друг от друга некоторое время (пару недель, к примеру), то, возвращаясь и соединяясь после разлуки, муж очень даже желает жену — эрекция хорошая, хочет, весь такой «конфетно-букетный»)) И это «хотение» у него может держаться несколько дней. Но потом снова привыкает и… успокаивается. Может, это НОВИЗНА женщины так действует на него, мм?

Давайте предположим, что в этой «новизне» громадное значение имеет запах женщины — её феромоны. Т.е., мужчина (его подсознание) за какое-то время отвыкает от запаха этой женщины, пока они не вместе, а потом подсознание мужа «считывает» запах жены как «это новая самка» и, соответственно, «включается» природная программка на «брачный танец» и на оплодотворение. Всё это происходит без сознательного ведома мужчины, конечно.

* Но, важное замечание: для такой реакции должно быть доверие мужчины к женщине. Должно быть «разрешение»/»позволение». Если доверия нет, если есть опасность, то амигдала (характерная область мозга, с функционированием которой связан в т.ч.: страх, оборонительное и агрессивное поведение, мотивация и сохранение части прошлого опыта) заблокирует весь этот «брачный танец».

Допустим, что всё функционирует действительно так (не с научной, а с житейской, крестьянской точки зрения), и новый запах женщины (не парфюма, а именно её тела, дыхания, феромонов) действует вот так эффективно на возбуждение, на привлечение, на интерес мужчины/мужа (действует на подсознание мужчины, минуя сознательное понимание того, что с ним происходит). Но что тогда делать тем женщинам и мужчинам, тем супругам, которые живут вместе бок о бок день за днём и друг от друга больше чем на пол дня не расстаются? Как им внести эту «новизну»?

Сменить свой запах?

Чтобы сменить запах

Я могу предлагать варианты, а вот что именно хорошо сработает для каждой конкретной женщины — нужно проверять практикой. Ведь, физиология, гормональный баланс, обмен веществ и т.п. — у разных женщин может существенно различаться.

Немного теории вначале

Если эта канализация плохо работает, сбоит, закупорена в каких-то местах, и т.п., то организм засоряется — отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, идет их накопление и постепенная интоксикация (отравление) организма. Плохие самочувствие и сон, хроническая усталость, низкая работоспособность, отёчность лица и тела, частые головные боли, нездоровый цвет кожи, неприятный запах тела и прочее — типичные проявления сбоев в работе лимфатической системы. При засоренной лимфатической системе в значительной мере теряют смысл диеты, так как жидкость в организм поступает, а из тканей не отводится.

Акцентирую внимание: от того, хорошо или плохо функционирует наша лимфатическая система, в значительной степени зависят наши самочувствие, здоровье, внешний вид, наличие или отсутствие лишних килограммов, сексуальность, и, что самое главное, ЗАПАХ нашего тела. А наш запах, как уже замечено выше, напрямую воздействует на подсознания других людей и вызывает ответные реакции. В рамках этой статьи предполагаем, что запах женщины напрямую воздействует на подсознание мужчины — и вызывает то ли притяжение, то ли отвержение, то ли желание, то ли импотенцию, то ли … , то ли … . И мы чуть-чуть предполагаем, что изменение запаха женщины (её тела, её дыхания, её феромонов) может способствовать тому, чтобы вернуть любовь мужа или мужчины, вернуть его внимание, вернуть его интерес к женщине.

Запах женского тела выдает ее возраст. Исследование и японских ученых, и профессора Каролинского университета Швеции показало, что: как ни скрывай, но истинный возраст вполне можно определить по запаху человека. Примерно после 40 лет у человека повышается содержание в организме химического соединения с названием 2-ноненал, причиной которого является оксидативный сбой и комбинация разных многих обстоятельств, связанных со старением организма. Вот это вещество и даёт тот уникальный запах тела, присущий пожилым людям. Пишут, что у женщин старше 40 лет уровень ноненалов в организме в 2 раза выше, чем у 20-, 30-летних.

Что же делать? Неужели, только лишь «сменить причёску» действительно оновит женщину, омолодит её, сделает более желанной и любимой, вернёт любовь, внимание и желание мужчины? Бред, да?

Может заняться оновлением внутреннего содержимого себя, своей души, своего тела? Оновлением ИЗНУТРИ? Мм?

Если мы про тело сейчас, то нужно чистить своё тело. Нужно помогать своей лимфатической системе работать и быть в порядке. И тогда (будем надеяться) все эти «продукты возрастного сбоя» не будут задерживаться в нашем теле, а будут чиститься и выводиться из организма, как и всё остальное ненужное, и тело будет пахнуть чисто, молодо, как тело младенца, если хорошо постараться .

Ещё немного теории

Как работает лимфатическая система

У кровеносной системы есть сердце, которое выполняет роль насоса. Но вот наша канализационная лимфатическая система насосом не оборудована, а лимфоток осуществляется за счет слабых сокращений стенок сосудов и общей мышечной активности . С возрастом человек двигается меньше, тонус сосудов снижается, и лимфа все медленнее продвигается по капиллярам. Следовательно, эту свою систему нужно «чистить» целенаправленно и постоянно, если хотим быть в порядке изнутри и хорошо пахнуть, а так же выводить из своего тела вот те химические соединения с названием 2-ноненал, которые создают «запах старости», если мы уже перешли Рубикон среднего возраста.

Естественный запах тела сильно зависит от возраста, питания, состояния этого тела и образа жизни.

Поэтому, общий ответ таков: нужно чистить лимфу, нужно регулярно создавать движение лимфы в своём теле (чтобы она не превращалась в «стоячее болото»), и нужно стараться не кушать и не принимать в себя вовнутрь всякую совсем уж откровенную гадость и отраву.

Ещё раз повторюсь: эта информация не являются консультацией по здоровью. Это всего лишь указатели на те возможности, которые существуют.

Итак, специалисты пишут, что саму лимфу, если она уж слишком загрязнена, можно почистить изнутри специальными препаратами. Но заставить ее двигаться могут только активные движения, сокращения мышц.

Лимфоток осуществляется за счет слабых сокращений стенок сосудов и общей мышечной активности. Мышца сокращается – лимфа проталкивается. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?! Значит, нам нужна или мышечная активность определённого типа, которая будет воздействовать на лимфатические сосуды, или нужно прямое воздействие на эти сосуды (встряхивания, массажи, прокачка и т.п.)

Что для этого может сгодиться?

1. Йога. Но, возможно, йога лучше динамическая, а не статическая.

Самый простой комплекс, который можно разучить самостоятельно и делать дома пару раз в день по пару минут, это Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Этот комплекс как раз хорошо раскрывает и паховые области (где много лимфоузлов), и диафрагму (там большая цистерна с лимфой), и подмышечные области (там тоже лимфоузлы).

В сети полно и видео, и инструкций по этому комплексу. Если действительно есть интерес — найти не составит труда. Комплекс очень простой и его выполнение занимает совсем чуть-чуть времени (если подходить без фанатизма и не делать десятки кругов, как это делают йоги, а делать пару кругов для очистки и оздоровления, да и всё)

Так же есть очень хороший и очень простой комплекс А.Сидерского «Вечерний круг». Очень хороший.

Перевёрнутые позы («Берёзка», например) — тоже рекомендуются для помощи своей «очистительной системе».

2. Возможно, фитнес и т.п. Но, для прокачки лимфосистемы мышцы должны растягиваться в длину, чтобы работать как насос , поэтому, может быть, всякие силовые и аэробные тренировки не так эффективны в этом вопросе как пилатес, йога и т.п..

3. Растяжки всякие, шпагаты, потягивания и т.п.

4. Контрастный душ. Эта процедура хорошо массирует самые мелкие кровеносные копилляры нашего тела и, возможно, лимфатические сосудики — за счёт мышечных рефлекторных сокращений и расслаблений от резкой смены температурных режимов.

Так же, в книгах по энергетике встречал, что контрастный душ (три перехода между горячим и холодным) оновляет наше энергетическое тело.

5. Лимфодренажный массаж у специалиста. Это или в массажный салон обращаться, или к частным массажистам.

6. Можно взять пару упражнений из гимнастики Ниши и регулярно выполнять их.

Вот одно из них:

Упражнение «Радость младенца»

Это упражнение для капилляров улучшает кровообращение всего организма, обновляет лимфатическую жидкость и предотвращает её застой.

Ложитесь на спину, поднимите выпрямленные вытянутые руки и ноги вверх под прямым углом к туловищу и выполняйте ими вибрирующие, встряхивающие движения.

Вот видео по этому упражнению. Ведущая: Светлана Аристова

7. Самые простые упражнения, которые вы можете сделать даже прямо сейчас и, поняв, как это просто (но эффективно), начать делать регулярно.

* «Подскочите» раз 50 на ягодичных мышцах. Это массаж лимфатических сосудов малого таза.

Ещё говорят, что не будет геморроя, если делать такое упражнение регулярно. А для мужчин — это хорошая профилактика простатита, аденомы.

Сюда же относится подтягивание и расслабление ануса с определенной периодичностью. Это усиливает циркуляцию жидкостей в тазовой области (а эта область у женщин очень уязвима к застойным явлениям) и развивает тазовую диафрагму.

А если здесь же осознанно подключить в работу лобково-копчиковую мышцу, то вброс в кровь половых гормонов, которые имеют омолаживающий эффект, очень вероятен.

Это и в йоге есть, и в «Око возрождения» тоже.

Исходным положением для него является упор лежа. Тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы вперед. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.

Прогнитесь назад-вверх, как на картинке. Затем переходите в положение «собака мордой вниз», при котором тело напоминает острый угол, попой направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаете голову подбородком к грудине. Старайтесь при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. После этого опять в положение упор лежа прогнувшись назад-вверх, а потом опять прогнувшись вниз.

И вот так прокачать себя, как насос, десять или больше раз.

Дыхание: вдох-выдох или выдох-вдох. Особо без разницы. Главное — чтобы в ритм.

Это упражнение хорошо прокачивает область диафрагмы и, возможно, подключичные области. В области диафрагмы находится т.н. лимфотический резервуар/цистерна Пеккета. В подключичных областях — лимфатические протоки.

Примерно, как и упражнение выше. Попеременно сгибаетесь-выгибаетесь, сгибаетесь-выгибаетесь… Прокачиваете себя как насос. Порядок дыхания выбирайте, какой вам удобно, но в йоге рекомендуется на прогиб вверх делать вдох, а на прогиб вниз — выдох.

Сюда же можно добавить взмахи-потягивания руками и ногами при прогибе назад-вверх, раскрывая паховые и подмышечные области.

8. Психологические блоки и проблемы могут создавать зажимы в теле и множество практически неощутимых микроспазмов в мышцах, тканях и связках, резко ухудшая лимфоток. Особенно это касается женщин, т.к. они отличаются более высокой психологической уязвимостью.

Это можно исцелять в себе через психологические техники — через ум исцелять тело — самостоятельно или на психологических занятиях с помощью ведущего (психологический тренинг для женщин —> //happywoman.info/ ).

Итак, какая же в итоге польза и выгода от чистого и промытого до каждой клеточки тела?

Давайте предположим, что это: молодость тела, молодость лица, сохранение фигуры, отсутствие отёков, ясность глаз, здоровье, энергия, запах тела как у младенца, сексуальная «вкусность», новизна для своего мужчины. Нравится? )

ЧТО ЕЩЁ ПРО ЗАПАХИ?

Раз уж эта часть статьи получилась в основном про запах, то давайте ещё кое-что сюда добавим. Есть ещё очень серьёзные проблемки с запахом, которые человек не замечает за собой, а окружающие стесняются ему об этом сказать, зачастую. Помните, что воздействие запахов идёт прямо на подсознание? ВотЪ!

Что это за проблема?

Эта проблема достаточно частая и серьёзная, и может свести на нет все усилия женщины по привлечению и удержанию мужчины. Речь идёт о неприятном запахе интимной зоны женщины, и о неприятном запахе изо рта. Неприятный запах изо рта — это вообще очень распространённая проблема, но которая в большинстве случаев не замечается самим носителем этой проблемы. И если в социуме и во внешней жизни можно отвернуться от человека, перетерпеть, не придать значения этой проблеме у человека ради сохранения социальных связей, то во время секса, когда мужчина и женщина находятся очень близко друг к другу, все запахи различаются особенно отчетливо и создают или долгосрочную привязанность и удовольствие от интима, если женщина пахнет вкусно, или создают отторжение и разочарование, если женщина пахнет неприятно.

В сети сейчас есть достаточно статей на тему «неприятный запах из влагалища» и «неприятный запах изо рта», и там с медицинской точки зрения эти проблемы рассматриваются подробно и даются рекомендации. В этой статье у меня нет полномочий разбирать эти темы.

На этом первая часть этой серьёзной темы подошла к концу. Надеюсь, было интересно и полезно. А так же надеюсь, что вы попробуете претворить в жизнь какие-то из доступных и понравившихся вам советов и получите свои «вкусные» позитивные результаты. А уж если это поможет в том, чтобы вернуть любовь и внимание вашего любимого мужчины / мужа, то это вообще класс! )

Пятак Юрий — Волшебник психологической трансформации.

Исцеляю психологические глюки, заморочки, блоки и т.п. Помогаю в решении проблем, «ремонте» жизни и достижении целей. Помогаю женщинам стать счастливыми, желанными, любимыми.

Занятия, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогают.

Ещё статьи на похожую тему:

Как СТАТЬ ЛЮБИМОЙ, как БЫТЬ ЛЮБИМОЙ, как оставаться любимой ЖЕНЩИНОЙ всегда — //happywoman.info/kak-stat-ljubimoj-zhenshhinoj/

Будьте удачливы, успешны, богаты, любящие и любимы, здоровы и счастливы!

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой на неё в социальных сетях и/или на форумах, пожалуйста — поддержите проект. Большое спасибо!

Источники:
5 безотказных способов вернуть внимание мужа
Не секрет, что, как правило, со временем отношения в браке стают все более и более рутинными
http://www.obozrevatel.com/lady/wisdom/47103-5-bezotkaznyih-sposobov-vernut-vnimanie-muzha.htm
Как вернуть внимание мужа?
Да, золотые деньки проходят, и самый любящий муж вдруг становится обычным соседом по квартире. Но женщина так устроена, что внимание ей нужно ежедневно, ежеминутно. Ее натура мнительна и
http://womanadvice.ru/kak-vernut-vnimanie-muzha
Как вернуть интерес мужа: секреты опытных жен
Эта тема актуальна среди пар со стажем. Как вернуть интерес мужа в случае, если вы видите, что любовь между вами и любимым человеком постепенно угасает? Ответ на этот вопрос вы узнаете прямо
http://www.astromeridian.ru/psy/vozobnavlaem_ego_interes.html
СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ, ЖЕЛАННОЙ, ЛЮБИМОЙ — индивидуальный психологический тренинг для женщин
СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ, ЖЕЛАННОЙ, ЛЮБИМОЙ — индивидуальный психологический тренинг для женщин — ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ СУДЬБУ, НАЛАДИТЬ СВОИ ОТНОШЕНИЯ, ДОСТИЧЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ Пятак Юрий —
http://happywoman.info/kak-vernut-ljubov-vnimanie-muzha-muzhchiny/

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
LoveWithYou