Как избавиться от стеснительности перед девушками
Наверное, у большинства парней в той или иной мере существует стеснение перед девушкой при общении. Грубо говоря, в это понятие можно включить и страх подхода, и нерешительность в соблазнении. Почему так происходит? Ведь когда ты видишь девушку, у тебя в голове вырисовываются вполне конкретные желания по отношению к ней.
Например, ты идешь по улице и видишь красивую девушку, которая идет навстречу. Если отсечь все мусорные мысли в голове, то останется следующее: надо подойти, пообщаться, посмотреть насколько она интересна, и, как минимум, взять номер телефона.
Но в силу стеснения ты этого не делаешь.
Этому есть следующие причины:
Мальчика воспитывала в основном мама, и ему не привились типично мужские черты характера: уверенность в себе; жесткость; уверенность в том, что можно взять, что хочется (в рамках УК). Он плохо чувствует в себе мужское начало. А это – самое главное в общении с девушками.
Возможно, возникали ситуации в плане негативного опыта общения с противоположным полом, особенно в детском возрасте. Девочки либо отвергали, либо оскорбляли, либо прессовали) И эти ситуации плотно засели в голове. Подсознательно кажется, что если подойдешь познакомиться, то ситуация повторится, и будет больно.
Как убрать стеснение во время знакомства и общения с девушками
Чтобы изменить ситуацию, придется долго и упорно работать над собой. Иногда будет действительно тяжело. Но что лучше: ничего не делать и оставаться стеснительным до конца жизни и мучиться, либо взять себя за яйца и изменить ситуацию?
Начни с малого. Не нужно сразу представлять себя крутым, подходить к девушкам в стиле мачо и пытаться взять телефон.
- 20 «приветов». Просто иди по улице и понравившейся девушке говори громким и уверенным голосом «привет». Не забудь улыбнуться. Останавливаться не нужно.
- 20 подходов: спроси, как добраться до того или иного места.
- 20 комплиментов: подойди к девушке и сделай ей комплимент. Например, скажи, у неё очень классные волосы, либо красивое платье в жизнерадостных тонах. Что угодно. Пожелай хорошего дня и удались.
- 20 мнений: скажи, что тебе нужно её женское мнение по поводу какой-либо вещи или ситуации. Либо что ты хочешь сделать подарок своей сестре или подруге. Пусть она подскажет.
- После полного выполнения данных заданий, уверяю, ты будешь чувствовать на 3 уровня увереннее себя, и большая часть стеснения перед девушками уйдет.
Тем более, что задания достаточно простые, и при их исполнении девушке не получится тебя послать, потому что ты никак не претендуешь на неё и не просишь номер телефона.
Запомни одну главную вещь.
Ты можешь прочитать десятки пикаперских книг и тем по поводу того, как познакомиться и общаться с девушкой, как перестать стесняться итд. Но это ни на миллиметр тебе не поможет, если ты не предпримешь действий в этом направлении.
Начинай что-то делать прямо сейчас. Выйди на улицу, пройдись, и начни просто улыбаться понравившимся девушкам. Это уже что-то. И так, по-чуть чуть, работая над собой каждый день, в меру выходя из зоны комфорта, ты через несколько месяцев увидишь, что сильно изменился.
Как перестать стесняться? Способы преодоления стеснения с парнем
Стеснительность – это настоящая проблема для многих людей, которая мешает общаться с незнакомыми, вызывает чувство паники, нервозность и страх. Стеснительным людям сложнее построить карьеру, наладить дружеские и личные отношения. Если у Вас есть данная проблема, необходимо срочно ее решать, а для этого нужно прислушаться к некоторым советам.
Чтобы справиться со стеснением, следует уяснить, что это не врожденное, а приобретенное качество. Если приложить усилия, можно запросто избавиться от него. Как правило, стеснительность становится результатом определенных событий, которые произошли с человеком в определенный момент (обычно в детстве).
С возрастом необходимо избавляться от этого качества, чтобы постепенно входить в мир, налаживать нормальные отношения и адаптироваться к новым условиям. Существует несколько советов, которые должны помочь Вам справиться с проблемой.
Для начала необходимо уяснить, что у каждого человека есть определенные достижения, которыми можно гордиться (у Вас они тоже есть). Вспомните о своих успехах на работе, в институте, в школе или в секциях.
Большинство людей сосредоточены исключительно на своих проблемах и недостатках, поэтому не стоит думать, что каждый человек смотрит на Вас с презрением и ждет, когда Вы оступитесь и совершите ошибку.
Не бывает людей, которые ничего не стесняются, бывают те, которые умело это скрывают. Даже некоторые знаменитости боятся публичных выступлений и своей известности, что же говорить об обычных людях!
Проанализируйте, что в большей степени вызывает у Вас стеснение, какие ситуации или люди. Какое-то время Вам придется постараться избегать подобных условий. Сначала следует попытаться справиться со стеснительностью там, где это легче всего.
Если есть такая возможность, постарайтесь не попадать в ситуацию, где Вы испытываете неловкость. Старайтесь как можно чаще чувствовать уверенность в себе – такое состояние должно стать для Вас привычным, и Вы перестанете стесняться.
Чаще всего стеснительность возникает тогда, когда человек попадает в незнакомую обстановку или окружение. В результате он переживает, как к нему отнесутся окружающие. Как только Вы почувствовали дискомфорт в незнакомом обществе, найдите того, кого знаете. Со знакомым человеком Вы будете чувствовать себя увереннее и перестанете стесняться.
Во время общения изучайте тех, кто Вас окружает. Присмотритесь и прислушайтесь, о чем они говорят, узнайте правила общения и соблюдайте их, чтобы не привлекать к себе лишнего внимание.
Общайтесь, не зацикливаясь на себе. Уделяйте внимание своему собеседнику, задавайте вопросы и будьте искренним.
Никогда не сравнивайте себя с др. людьми. У каждого человека есть свои «плюсы» и «минусы». Если Вы начнете сравнивать, то будете обращать внимание только на свои недостатки, забывая о достоинствах. В таком случае, Вы никогда не перестанете стесняться.
Преодолеть стеснение можно с помощью чтения вслух. Не важно, где Вы будете это делать – дома, перед друзьями или в общественных местах. Эта привычка научит Вас слышать свой голос, тренировать дикцию. Чем чаще Вы будете читать на людях, тем быстрее поборите стеснение.
Вступайте в диалоги с незнакомыми людьми. Это станет не только решением вопроса как перестать стесняться, но и придаст уверенности в себе.
Если Вы стесняетесь своей внешности (это, как правило, касается девушек) можно решать эту проблему с помощью зеркала. Разложите по полочкам свое отражение, отметьте «плюсы» и «минусы» Вашей внешности. Психологи утверждают, что большинство женщин склонны преувеличивать свои недостатки. Эту проблему можно решить, полюбив себя. Если у Вас есть серьезные, но решаемые проблемы с внешностью (например, лишний вес), займитесь собой.
Займитесь аффирмацией и визуализацией. Да, многие не верят в эти уловки психологии, но практика показывает обратное. Проговаривание фраз типа «Я уверен в себе», «Я никого не стесняюсь», «Я красива», «Я любима» и т.д. дает положительный результат.
Выпишите на отдельный листок свои сильные стороны и повесьте его на самое видное место в своем доме. Каждый раз, когда Вы не уверены в себе, читайте вслух о своих плюсах и любуйтесь на себя в зеркало.
Стеснительность – это настоящая проблема, которая мешает Вам достигать поставленных целей и желаний. Учтите, что из-за робости, Вы можете упустить свое настоящее счастье, а потом долго об этом жалеть. Решите для себя, что Вы будете бороться со своей стеснительностью и тогда у Вас действительно все получиться.
Ознакомьтесь с этим:
Как управлять своим настроением?
Я не могу ничего решить сама
Никогда не говори никогда!
Почему происходят конфликты?
Дневник успеха: что такое дневник успеха и как его вести?
Источники:
Как избавиться от стеснительности перед девушками
Стеснение перед красивой девушкой возникает у большинства парней. Как перестать стесняться? Сделай 5 приведенных упражнений
http://elpickup.ru/znakomstvo-na-ulitse/kak-perestat-stesnyatsya-devushek/
Как перестать стесняться Способы преодоления стеснения с парнем
Вы искали Как перестать стесняться? Способы преодоления стеснения с парнем? В этой статье я дам точный ответ на этот вопрос! Читать
http://lucky-girl.ru/psixologiya/kak-perestat-stesnyatsya-sposoby-preodoleniya-stesneniya-s-parnem.html
