Что делать если апатия к жизни

Апатия ко всему – что делать?

Понятие апатии часто путают и ошибочно называют депрессией. На самом деле апатия возникает как предвестник или как последствие депрессии. Состояние апатии – это нежелание что-либо делать, при полном осознании того, что делать это просто необходимо.

Когда у человека возникает апатия к жизни ее очень трудно не заметить окружающим. Происходит полное угнетение умственной и физической активности – больной не хочет думать, не испытывает эмоций, не встанет лишний раз с постели. Исчезают интересы, устремления, цели. Это состояние можно охарактеризовать известной цитатой «Уже никто никуда не идет».

Полная усталость и апатия могут возникнуть после перенесенных болезней (в том числе и банальных простуд), авитаминоза, после операций, а также при психических заболеваниях. Длительная апатия – это сигнал о том, что пора обратиться к психологу и исследоваться.

Кроме того, апатия – это нормальное (но нежелательное) явление, когда человек живет не по ритму. Недосыпания, работа, исчерпывающая все человеческие ресурсы, длительные психологические напряжения (например, если работа связана с ответственностью за жизни многих), а также физическая истощенность. Полная апатия – это всего лишь сигнал от организма, который вопиюще просит вас дать отдышаться.

Кстати, в украинском языке до 1920 года (время издания Русско-украинского медицинского словаря) не было термина апатия. Украинская Вікіпедія говорит, что вместо термина “апатія” употреблялось украинское слово «байдужість», что означает – «безразличие».

Понятно, что долго в таком состоянии не протянуть. Поэтому при возникновении апатии ко всему, вопрос что делать – напрашивается у любого волевого человека, желающего взять себя поскорее в руки.

Большая ошибка, это навалить на себя еще работы, больше нагрузок и выбить «клин клином». На самом деле такое поведение только приведет к дальнейшей депрессии.

  1. Возьмите, как минимум, выходной.
  2. Надо выспаться.
  3. Весь день делайте то, что нравиться только вам, и не имеет никакой «мировой» пользы.
  4. Вкусно питайтесь (без мыслей о лишнем весе), примите ванну с эфирными маслами, сходите в салон красоты или СПА, купите себе подарок, о котором давно мечтали.
  5. Составьте план ваших мечтаний и пообещайте себе постепенно их реализовать.
  6. Когда расслабитесь, подумайте о том, что неправильно в вашем режиме дня, внесите коррективы, ведь выход всегда есть.
  7. Начните принимать витамины.
  8. Если апатия возникла из-за отвращения к работе, «перегорелости», полной потере интереса к этому виду деятельности – придется сменить работу.
  9. Если у вас есть возможность, возьмите отпуск для проведения более глобальных мер, но не больничный.

Что делать если апатия к жизни

Никогда не жаловалась на жизнь, наоборот всегда всех старалась поддержать. Но последнее время стала замечать что у меня совсем нет интереса к жизни. этот смайлик реальное отражение моей души. Где брать силы и оптимизма не знаю. наверное все силы забрала история с первой беременность, много писать, не хочу засорять эфир, итог один-мой сыночек на 10-е сутки жизни ушел. сейчас все повторяется-беготня по врачам, неудачи из цикла в цикл, пустые надежды. как дальше жить и заставлять всему себя я не знаю. Прошу не судите.

Долго рассуждаю на эту тему, и никак не могу понять, если в жизни есть смысл, то почему мне не дано его обрести, разве можно так жить как живу я? Ни чего не хочу делать, полная апатия , кажется что я в тупике.

Я тут несколько дней пребывала в апатии какой-то, ещё и дожди были, давление моё, видимо, упало. Муж говорил, что надо что-то делать, а не ныть как я, От хорошей жизни, видимо. Вселенная его услышала, и сегодня утром ни с того ни с сего Василиса не может наступить на одну ногу. Мы к врачу бегом, узи суставов, кровь на воспаление, всё хорошо, но ребёнок не может ходить. Что она устроила в поликлинике-Это отдельная песня, бедная девочка, так накричалась. В итоге направили.

Причины отсутствия Энергии 1. Много суеты 2. Внутреннее беспокойство 3. Часто делаете, что не нравится 4. Неумение управлять гневом 5. Большой расход сил 6. Накопившаяся усталость 7. Апатия, нет интереса к жизни 8. Делаете не своё дело 9. Неудовлетворённость жизнью 10. Не восполняете запасы Энергии 11. Отсутствие ярких наполняющих событий 12. Нет принятия себя 13. Уступаете свои границы другим 14. Много рутинных дел 15. Нет веры в прекрасное будущее Способы наполнения Энергии с смотрите в видео https://m.vk.com/video229178676_456239037?list=94a8a1.

Где же обещанный прилив энергии и хорошее самочувствие на 16 неделе. В общем так: появились головные боли, апатия, депрессия, адские боли внутренних органов, как будто их прессанули, по утрам. Охота лежать и вообще не вставать, никого не слышать, ни с кем не разговаривать. Муж бесит, ука, каждым своим движением. Сон пропал. Ночью измучаюсь, пока засну с ногами задраными на подоконник, вся обложенная подушками и как мумия завернутая в одеяло! Днем не спится и ничего не делается. Как же все достало.

Девочки, прошу у вас помощи и поддержки. У меня случилась очень сильная апатия. Лежу на диване и смотрю телик, чего очень давно не было, в обычной жизни терпеть не могу ящик, разлагающий мозг. Забросила рукоделие, больше не вышиваю и не делаю фетровые книжки для своих малышей, даже больше не читаю, что для меня вообще нонсенс. Иногда рыдаю, но списываю это на гормоны, посещают ужасные мысли, везде вижу гадости и трудности и не имею желания бороться с этим. Муж приходит с.

С приездом моей мамы в моей жизни появилось откуда-то грандиозное количество свободного времени..дочь немного приболела, гулять с ней нельзя, дела по дому сделаны..я начинаю сходить с ума по-тихоньку..мама уговаривает одуматься и дать себе и ему ещё один шанс..Все это давит на меня и разрывает изнутри..мозг просто взорвётся от постоянно крутящихся мыслей..Пустота разрывает изнутри..и одновременно с желанием чем-то полезным заняться накатывет апатия..апатия изнутри.. И что делать теперь? Я так точно сойду с ума..подруги на работе, после у всех свои дела..Рукоделие.. Нет.

а фекалии. Ну или что-то очень похожее. Даже не знаю, зачем пишу, но держать в себе уже сил нет. Из меня вышла отвратительная мамаша, у которой ужасный ребенок. Она меня бесит, меня уже трясет от ее вечных криков и визгов. Что бы ни начинали делать с ней – все заканчивается визгами и воплями. У меня уже руки опускаются, вообще ничего не хочу делать. Каждый день одно и то же: капризы, вопли, мое испорченно настроение. Я не хочу просыпаться по утрам.

Наступила долгожданная беременность, как и в первый раз мы ее планировали. Честно говоря, она очень отличается от первой. Токсикоз просто вымотал меня до предела. Тошнота, вялость, апатия – мои постоянные спутники. Тяжело вести привычный образ жизни, хочется валяться в обнимку с подушкой и ничего не делать:))) А я далеко не всегда могу себе это позволить. На учет пока не встала, врач поставил под сомнение наличие беременности, сказала приходить позже с результатом УЗИ (это вообще отдельная история). Жду, когда подойдет срок первого.

Как выглядит деятельность, в которой присутствует энтузиазм? Как жить с энтузиазмом? Давайте разберемся. Творчески, активно, с интересом – еще варианты? Вдохновение какое-то должно быть, да. Радуется такой энтузиастичный человек. Это некое эмоциональное состояние. Бескорыстно, возможно, да. Итак, вы понимаете, что энтузиазм – это некое эмоциональное состояние, которое может сопровождать нашу жизнь. И когда он приходит, этот энтузиазм, как вы думаете? Правильно! Когда все хорошо, когда цель поставлена.

До рождения ребёнка мы тоже часто ссорились, но так как до этого я могла спокойно заняться любимыми делами для успокоения, я все воспринимала легче.Сейчас смотрю на него и думаю что мы с разных планет.Это было понятно изначально, но любовь штука необъяснимая.Сейчас мы ругаемся почти каждый день: он уходит в районе 8-9 на работу и приходит после купания, иногда чтобы искупать-в районе 8.Когда приходит после купания у меня ощущение чтоб просто с нами не нянчится, там в большой жизни ему интереснее.Выходные.

Вот решила написать, может кто-нибудь поможет разобраться. С мамой у меня никогда не было особо близких отношений. Только, когда наступали тяжелые времена, мы на время сплачивались.

Вот и наступил этот ужасно волнующий меня момент: скоро празднование моей свадьбы. Мы уже расписаны, но отмечание будет только сейчас. То есть ровно через неделю. Страшно аж до жути! Как все пройдет? Все ли поладят? Не заметят ли мою беременность? Дело в том, что мы рассказали только близким и большая часть гостей ни сном ни духом о моем положении. Не хотелось бы чтобы это вышло вот так: люди начали бы перешептываться за спиной. Поэтому очень беспокоюсь: не видно ли пока.

Привет девчоночки.. Спрашивать особо нечего, зашла порадоваться за тех , у кого уже тестик заполосатился и почитать как бывает в жизни вообще. Сказать , что уже апатия ? Да.. наверно. Есть сыночек от первого брака уже. Со вторым мужем мы планируем год и месяц.. В прошлом июне увидела заветные две полосочки, затем через пару недель выкидыш.. После этого ещё два выкидыша, не знаю правда можно ли их назвать выкидышами – это просто один день задержки // и на следующий день.

второй день меня одолевает какая-то апатия и безразличие ко всему. все бесит, ничего не хочется. настроение на нуле. сил что либо делать нет(( вобщем Маша-простокваша нос стало закладывать сильнее, как бы не простуда. сегодня уже 39,4. когда час икс никто не знает, направление в роддом дадут 19, сынулик не торопится, такой же лентяй как и маманя?? чувствую, что роды предстоят ого го какие: узкий таз, низкий болевой порог, плохая родовая деятельность у моей мамы, вобщем как-то я не настроилась, а.

Девочки, милые, а расскажите, как вы справляетесь с собой и вытаскиваете себя из такого состояния, когда руки совсем опускаются, когда кажется, что все беспробудно плохо, или даже понятно, что не все так плохо, а в душе черная яма и делать ничего уже не хочется? Просто интересно, у кого какие способы борьбы с этим состоянием? Очень срочно надо вернутть себя к жизни, а что-то никак не получается.Может, кто знает действительно хорошего психолога, который поможет принять ситуацию? Или видео-аудио-тренинг? Кому не сложно, расскажите, ЧТО.

У меня что-то типа “депрессии”. Хотя лучше сказать ушла вся жизненная энергия куда-то.Ничего плохого в жизни не происходило, в семье всё нормально, на работе тоже. Но вот настроение нейтральное. Не плохое, но и не радостное. Просто какая-то апатия. И я не могу понять почему?! А самое главное, что делать. Желание просто лечь и спать. На работе работаю, домашними делами занимаюсь. А потом всё. Опят желание упасть, лежать, спать. Куда ушло желание учиться и узнавать что-то новое. Что за фигня!?) Было у кого-нибудь.

Я вот впала в какую-то апатию. Мне ничего не хочется – только в интернете сидеть. Приданное готово, но даже его стирать и раскладывать моральных сил нет. Еще много дел, которые бы не мешало доделать: организовать все-таки фотосессию, подготовить ДР, укомплектовать сумки в роддом, купить платье и костюмчик на выписку. Но все как-то уже не так, потому что в голове крутится одна мысль или даже страх “пусть все будет хорошо с малышом”. Хочется родить, а потом уже все делать и веселиться.

Мне 26 лет. Никогда раньше не беременила, не делала абортов. С мужем очень хотим малыша. И уже 9 месяцев как планируем. И в этот цикл (май-июнь) первый раз в жизни тесты заполосатились и с каждым днем ярчали. У меня тянуло живот и поясницу, побежала к г, она не смотрела, назначила свечи вибуркол. Последние месячные были 11.05. 15.06 пошла мазня и боль как в первый день м. Вызвала скорую. Гинеколог посмотрела, сказала – матка увеличена.Сделала вагинальное узи – матка пустая. Врач.

Я не знаю как жить дальше. Не могу, больше нет сил.

Как пережить депрессию? Чем мне заполнить душевную пустоту?Если у вас депрессия, вам плохо и не хочется жить, знайте, вы не одиноки. Нас много таких. Это люди со звуковым вектором. Что нас отделяет от других людей? Звуковики способны к обучению, имеют глубокий внутренний мир, и конечно очень чувствительны к звукам! Они не любят этот шум города – крик детей, скрип тормозов, а ругань родителей – это, вообще, ужас. Скрипучий автобус, лай собак или крик начальства – и головная боль обеспечена. Приходится.

Вопрос на который ответить всегда сложно, когда только только встречаешь человека. А вот действительно, как понять, любит или нет? Как понять что за человек перед тобой и как с ним себя вести? Подпускать ли его близко к сердцу или бежать без оглядки? Даже если бабочки вот вот выпрыгнут у тебя из груди, стоит включить трезвость и пообщаться с человеком побольше. Увидеть его все стороны, как он себя ведет в той или иной ситуации. Есть такое понятие – эмоции. Каждый человек.

Девушки, вчера была чистка после ЗБ. Я перед ней то бросала, то снова начинала ударные дозы поддержки, т.к. все никак не могла определиться, идти на чистку или дожидаться естественного исхода событий. И теперь мне кажется, мой организм офигел. У меня так дико болит грудь, как не болела во время моей недолгой беременности. Невозможно не то что дотронуться, а просто невозможно с ней ходить.) Еще сохранилась легкая тошнота и жрать хочу все время. Когда это все прекратится? У вас было такое.

У мужа моего вроде как депрессия. Грустный ходит, в себе весь, побаливает то там, то тут. Все признаки на лицо, как говорится. Тут ещё и кризис среднего возраста сказываемся, я думаю, 40 лет как никак. 1.5 года назад взяли ипотеку.

Пропали ножницы,не могу убрать под кат. Уберите, пожалуйста. У меня хороший муж, замечательная дочка. когда я заБ,муж вернулся ко мне из другого города где он работал на очень хорошей должности. Тут поначалу ему дали должность за те же деньги. А пот.

Даже не знаю, с чего начать. Началась вся история 6 лет назад, когда мы с мужем поженились и переехали жить в дом его мамы. Мама у него сама, отца не стало. Мой муж – самый младший из трех сыновей, остался с ней, во всем всячески помогал. Двое братьев давно жили своей жизнью и своими семьями. Когда мы встречались, его мама вроде как относилась нормально. После переезда начались проблемы. Постоянные скандалы с мужем, критика, много раз звучало слово ‘развод’. В общем.

Я дружу с ней давно. 20 лет назад она вышла замуж за хорошего парня, который сильно ее любил. Вышла замуж совсем еще девочкой и совершила свою главную (на мой взгляд) ошибку: полностью доверилась мужу, каменная стена и т.д..

. КАК ИХ ПРОРАБОТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО И ОБРЕСТИ СИЛУ В психологии существует много вариантов упражнений, связанных с дождем. Это вполне оправданно, так как дождь является символом очищения, невыплаканных слез, успокоения. Я предлагаю Вам свой вариант, который успешно был применен многими моими пациентами. Кому подойдет это упражнение? 1.Тем, кто в настоящее время переживает сильное потрясение, тяжелый стресс. 2.Тем, кто хочет обрести силу и уверенность.

Предлагаю таро консультацию на обмен, не все могут заплатить, а вопросов иногда много и нет четкого ответа или понимания ситуации, таро помогут рассмотреть суть проблемы или выход из сложного положения.

Тема будет серьёзная – депрессия, как с ней бороться. Вообще-то, я, конечно, понимаю, что депрессия – термин слишком серьёзный, но зато в обывательском понимании всем ясный. Почему у меня в обычной жизни такие перепады настроения, я понимаю – ПМС, будь он неладен. Но в беременность? Беременная депрессия – как с ней бороться? Я, как человек разумный, говорю себе – Катя, что за

Мне страшно. Вот честно. Мама уехала, работа заканчивается. Денег впритык, новые проекты по дизайну брать совсем не хочется, устала от него. Нужно новый бизнес начинать, уже все готово и идея и сайт начала делать, но что то сил нет совсем. Как собраться? Совсем тяжело, грустно, хочется выть или забиться куда-нить и выть. С детьми играть не хочется, ничего не хочется. Ничто не радует. Депрессия накатила, как побороть незнаю, прям апатия какая-то , все свалилось одно за другим и БМ добивает.

Девочки, так устала, прям смертельно!! Нет не физически, морально устала.

Так много увлечений и занятий по жизни, ковыряние в Adobe After Effects и программах для монтажа, мастер-классы и курсы по режиссуре, съемка музыкальных видеоклипов, написание собственного сценария полнометражного фильма, преподавание иностранных языков, волонтерство в приюте для собак. Куда оно всё подевалось?? Осталось только одно – желание поскорей родить, увидеть свою малютку, достойно справиться с этой нечеловеческой по слухам родовой болью и поскорее вернуться хоть в какую-то нормальную физическую форму. Это все, что я сейчас хочу и что мне надо для.

Бывает, в жизни мы сталкиваемся с подлостью, предательством, равнодушием. Самое страшное, когда ты получаешь это от близких тебе людей, да еще если это предательство в корне меняет твою жизнь. Первая реакция однозначна – вопросы, типа “как же так” и “почему со мной так поступили”, незнание и не понимание что делать дальше. Это очень сильно подкашивает. Начинается депрессия, ты погружаешься в апатию и перестаешь видеть какие-либо перспективы. Да, такое бывает. И у многих. В разные периоды жизни и на разных стадиях.

Добрый день! Мамочки, как вы справляетесь с приступами депрессии и апатии? На фоне контраста: активная жизнь до родов (любимая работа, общение с друзьями, концерты, репетиции (вокалистка раньше была), постоянные встречи с друзьями) и послеродовая монотонная однообразная жизнь? Пеленки, стирка, глажка, уборка. Попытаться все успеть и в итоге ничего не успевать. Хотела все начать опять заниматься вокалом, рисовать, но пока времени хватает только вечером как уложу ребенка, в 22 ч, посмотреть лежа иногда любимый сериал. И прям тоска такая берет. Становлюсь раздражительной, бешу.

Тут уж и Старый Новый год накатил, а я решила итоги прошлого года подвести, до этого как-то не было времени. На самом деле, я рада, что 2015 закончился, уж очень он тяжелый оказался для меня и для всей моей семьи. Вообще, я надеюсь, что 2015 был самым тяжелым в моей жизни и больше так не будет. Очень я его ждала, наверное магия чисел. Мне почему-то казалось, что год с 5 на конце должен быть особенным, веселым, легким, звенящим как колокольчик.

Это мое состояние последние 2 недели. На работе смотрю в монитор и зависаю, часто не понимаю, что я вообще делаю.

Источники:
Апатия ко всему – что делать?
Понятие апатии часто путают и ошибочно называют депрессией. На самом деле апатия возникает как предвестник или как последствие депрессии. Состояние апатии – это нежелание что-либо делать, при
http://womanadvice.ru/apatiya-ko-vsemu-chto-delat
Что делать если апатия к жизни
Все ответы на тему – Что делать если апатия к жизни. Вся информация на BabyBlog.
http://www.babyblog.ru/theme/chto-delat-esli-apatiya-k-zhizni

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
LoveWithYou