Как пережить кризис отношений

Как пережить кризис в отношениях с мужем

Семейные взаимоотношения нередко сравнивают с развивающимся организмом: он зарождается, растет, развивается, испытывает кризы и преодолевает препятствия. И, если затруднения не сломают, то после каждого нового витка он становится все мощнее.

Так и в семье: переломные периоды или разваливают ее до основания, или выводят на новый, более качественный уровень развития. Психология семейных отношений жены и мужа изучает кризисы, а также возможности выхода из них наименее болезненно.

Кризис семейных отношений — советы как пережить кризис в отношениях

Чтобы пережить сложности, очень важно научиться искусству правильных семейных взаимоотношений. Состоит оно из нескольких очень важных умений:

  • общаться;
  • поддерживать в трудностях;
  • прощать и просить прощения;
  • искать компромиссы;
  • смотреть на ситуации новыми глазами;
  • уходить от стереотипов;
  • анализировать.

Наступление «переломных» периодов в семейной жизни обязательно имеют ряд общих признаков:

  • Нежелание делиться с супругом (супругой) собственными радостями и заботами;
  • Снижение стремление нравиться друг другу;
  • Нежелание понимать чувства своей половинки;
  • Притупление сексуальной тяги;
  • Решение насущных семейных проблем вызывает раздражение и провоцирует ссоры.

Многие считают, что главной причиной переломных моментов является быт. Но это далеко не так. Он может всего лишь отягощать общую картину. Прежде всего, причиной семейных неурядиц могут стать индивидуальные психологические кризы, переживаемые одним из супругов.

Кроме того, толчком для развития осложнений может стать любое из перечисленных событий: рождение ребенка, его переходный возраст или уход из семьи; осложнения в работе, изменения в материальном плане, переезды или же особо сложные стрессы: смерть, война, болезни.

Кризис в семейных отношениях по годам — периоды кризиса в браке

Современная наука различает кризы первого, трех-пяти, семи, десяти-двенадцати и двадцати пяти лет совместной жизни и, чаще всего, связаны с какими-то изменениями в семейном укладе:

Первый год – бытовая «притирка»;

5 лет – возвращение мамы в социум;

Иногда «критические точки» отношений между супругами проходят довольно гладко, иногда – заканчиваются разводом.

Но, если есть обоюдное желание сохранить семью и услышать друг друга, после бурных, кипящих страстей, наступает период гармонии, в котором взаимоотношения в семье переходят совершенно новый качественный уровень.

Кризис одного года — как преодолеть кризис после рождения ребенка

Первый год совместной жизни является переходом от романтики конфетно-букетной до спокойной семейной. Здесь очень важно находить возможность, чтобы говорить по душам и совместно с партнером находить выход из сложившегося положения. Данная «критическая точка» является наиболее простой.

Следующая – рождение ребенка, — намного сложнее. Когда на свет приходит новый член семьи, отношения осложняются тем, что уставшая супруга, переживая гормональный бум и трудности новой роли, просто не в состоянии уделять мужу достаточно внимания.

Тот, чувствуя, что находится на «заднем плане», начинает злиться и отдаляться от жены. Как преодолеть кризис после рождения ребенка?

  • Времяпровождение втроем, и как можно больше.
  • Папе: поскорее навести контакт с малышом, и стараться давать маме побольше возможностей отдыхать;
  • Маме: помните, что сильный мужчина может просто бояться, что своим неумением навредит ребенку, поэтому мягко и ненавязчиво помогайте «наводить мосты» между дитем и его отцом.

Когда кризис 3 лет удачно пройден, и каждый из родителей уже немного свыкся с новой ролью. Но ребенок подрастает, и у матери появляется возможность вернуться обратно в социум. Но… У нее просто не хватает сил все успеть, а муж не готов взять на себя часть дополнительных обязанностей.

Наступает криз взаимоотношений 5 лет. Единственным выходом из ситуации является перераспределение семейных обязанностей.

Но, если к этому периоду подготовиться заблаговременно, его можно миновать без лишних волнений. Намного сложнее, когда брак входит в возраст 7 или 10-12 лет.

Несколько простых советов, универсальных для любого из переломных периодов, помогут не только сохранить взаимоотношения в семье, но и укрепить брак:

  • Слушать и слышать; ставить себя на место партнера.
  • Контролировать собственные эмоции; отказаться от жесткой критики; не убегать от разговоров.
  • Поддерживать в трудный момент; не выводить отношения за цивилизованные рамки;
  • Удержаться от принесения себя в жертву;
  • Максимально сдерживать негатив в отношении партнера при детях.

Кризис в отношениях если не твой человек как определить

Тем не менее, бывают случаи, когда взаимоотношения вроде бы и восстановились, но отягощают все больше. В таких случаях расставание может стать лучшим из выходов. Существует как определить если это не твой человек:

  • Полное отсутствие любви;
  • Абсолютно разные жизненные цели;
  • Отсутствие общих интересов;
  • Отсутствие потребности в семье у одного из партнеров;
  • Насилие в семье.

Статьи

Отношения между мужчиной и женщиной — это динамический процесс. Как и в жизни, в них бывают белые и черные полосы, неудачи сменяются успехами, ссоры заканчиваются примирениями.

Говоря о кризисе в отношениях, важно учитывать, что подобные периоды случаются в каждой паре. Для того, кто когда-либо имел серьезные взаимоотношения, не секрет, что разногласия неизбежны в любом союзе. Это нормальный ход развития отношения. Важно принять неизбежность кризиса, быть к нему готовой, научиться справляться с трудностями в отношениях. Ведь в действительности людей, которые говорят, что никогда не ссорятся с партнером, и тех, кто постоянно находиться в размолвке, отличает лишь умение вовремя заметить проблему и экстренно принять меры по устранению причин разногласия и восстановлению комфорта во взаимоотношениях.

Основная ошибка пар, находящихся в кризисном состоянии, — отрицание трудностей как таковых. Действительно, если закрыть глаза на существующую проблему и ждать, пока все наладится само собой, ситуация рано или поздно разрешится. Вопрос лишь в том, будет ли вас устраивать исход, к которому вы придете при вашем бездействии.

Итак, для того чтобы справиться с кризисом в отношениях, важно прежде всего признать, что трудности существуют. Порой заметить это не так просто. Психологи выделяют ряд ключевых кризисных периодов в жизни каждой пары. Задумайтесь, возможно, именно сейчас ваши отношения находятся не в лучшей для них фазе и сейчас для сохранения союза стоит больше сил и времени уделить тому, что происходит между вами и вашим мужчиной.

Критические этапы в жизни пары

Помните, что переживание кризисов — это неотъемлемая часть развития любых отношений. Не стоит бояться трудностей. Необходимо принять неизбежность таких периодов и научиться справляться с кризисами в отношениях. Мелкие ссоры могут происходить в вашей паре с некоторой периодичностью. Однако никто из нас не говорит о расставании после каждого возникшего разногласия. Кризис — это состояние, при котором мы по-настоящему начинаем задумываться о возможности продолжать взаимоотношения. Психологи выделяют несколько периодов в развитии каждой пары, когда повышается вероятность расставания. Зная о том, что может происходить в ваших отношениях, вы сможете предостеречь себя от разрыва, вернуть в общение взаимопонимание и теплоту.

Приглашения в кино, цветы, прогулки под звездами, волнение, первые признания в любви, многочасовые разговоры, невозможность насытиться временем, проведенным вместе, легкость и простота общения — так начинается большинство взаимоотношений. Первые месяцы, как правило, отношения влюбленных похожи на сказку, в них нет места размолвкам и ссорам. Кажется, что можно часами быть вдвоем и это никогда не надоест.

Второй крупный кризис в отношениях, как правило, начинается с появлением ребенка в семье. Теперь мужчине и женщине предстоит научиться ощущать себя в новом для них статусе. Влюбленным подчас приходится изменить свой образ жизни, привыкнуть, что теперь их трое, смириться с плачем малыша, справиться с бессонными ночами после рождения ребенка.

Само собой кризис третьего года может наступить в вашей паре чуть раньше либо чуть позже. Основной предвестник данного периода — изменения статуса семьи, беременность и появление малыша. Многим мужчинам и женщинам, к сожалению, бывает сложно смириться с переходом отношений на новый уровень. Именно это нежелание принять неизбежные перемены и является причиной возникновения второго «обязательного» кризиса в отношениях.

  • Кризис среднего возраста в отношениях

    Как правило, кризис среднего возраста в паре приходится на 7–9 год отношений. В этот период один из супругов или оба переживают возрастной кризис, происходит переосмысление собственной жизни, меняются приоритеты, возможны карьерные изменения. Часто в этот период супруги начинают сравнивать имеющиеся отношения с тем, о чем они мечтали в молодости.

    При удачном прохождении предыдущих трех кризисных периодов в отношениях, годам к 15–20 союза обычно наступает четвертый неизбежный опасный период в жизни супругов. Начало этого периода, как правило, приходится на момент взросления детей. Это тот этап, когда дети перестают нуждаться в родительской опеке. Часто в этот период дети уходят из дома, начинают жить отдельно, супруги, как и в начале отношений, остаются один на один. Теперь им предстоит опять учиться жить вдвоем.

    Важно понимать, что кризисы — неизбежные этапы любых отношений. Развитие пары происходит именно через кризисы. Так же, как для человека необходимо учиться ходить, говорить, находиться в обществе, получать образование, работать, реализовывать собственные желания, для отношений неизбежным является прохождение этих ключевых этапов.

    Кризисные периоды в отношениях — это узловые точки развития пары. Перескочить их невозможно. Пытаясь избежать кризиса, вы лишь будете тормозить естественное развитие ваших отношений, что в конечном итоге приведет к болезненным последствиям для вашего союза. Важно не убегать от кризисов, а, понимая механизмы развития отношений, с достоинством встречать их, справляться с возникающими трудностями. Помните, что успешное прохождение кризисных периодов дает супругам возможность ощущать счастье семейной жизни.

    Для того чтобы преодолеть кризисный этап в отношениях, прежде всего важно понять, что это неизбежность, с которой бесполезно бороться. Кризисы необходимы для развития. Другой вопрос, что вы можете избежать ошибок в поведении, тогда кризис в вашей паре пройдет быстрее и безболезненнее. Проект Womanlove предлагает вам воспользоваться нашими рекомендациями по построению отношений. Помните, что отношения — это союз двух людей и только искреннее общаясь друг с другом вы сможете справиться с любыми трудностями, построить счастливые взаимоотношения, найти взаимопонимание в паре.

    Помните, что любым отношениям необходимо развитие. Так уж сложилось, что с ним связаны непростые периоды для пары. Чтобы справиться с кризисами, важно уже сегодня иметь такие отношения, которые способствуют их успешному прохождению. В противном случае вы будете все сильнее и сильнее погружаться в проблемы, накапливать раздражение и обиду. Весь негатив в конечном итоге приводит к расставанию.

    Подумайте, имеете ли вы сейчас те отношения, которым не страшен кризис? Может быть, уже сегодня пора что-то наладить в вашем общении, чтобы потом в трудные минуты не столкнуться с неразрешимыми проблемами. Любую острую ситуацию возможно предотвратить. И раз уж кризис неминуемо приходит в любые отношения, может быть, начать готовиться к нему уже сейчас? А если подготовка пройдет хорошо, возможно, вы даже не заметите, как кризис придет в ваши отношения, и вы сообща справитесь с ним, сохранив любовь и взаимопонимание.

    Советуем также почитать

    Секретные уроки по знакомству и построению отношений

    Впиши свое имя и e-mail и получи видеоуроки по знакомству, соблазнению и построению отношений БЕСПЛАТНО!

    Источники:
    Как пережить кризис в отношениях с мужем
    Кризис в отношениях- как пережить кризис в отношениях с мужем
    http://mentallab.ru/otnosheniya/semya/kak-perezhit-krizis-v-otnosheniyax.html
    Как пережить кризис отношений
    Говоря о кризисе в отношениях, важно учитывать, что подобные периоды случаются в каждой паре. Для того, кто когда-либо имел серьезные взаимоотношения, не секрет, что разногласия неизбежны в любом союзе
    http://www.womanlove.ru/articles/otnosheniya/kak_perezhit_krizis_v_otnosheniyakh

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
LoveWithYou