Женские возможности или как быть и умной, и красивой, и счастливой
Современная женщина имеет все предпосылки для того, чтобы быть и умной, и красивой, и успешной одновременно! Наша эпоха и ее достижения, новые взгляды и стереотипы представляют для этого все возможности. Иное дело, сможет ли женщина воспользоваться этим и раскрыть все свои таланты, найти ресурсы и заручиться поддержкой близких?
Важна ли для женщины профессиональная реализация или она должна полностью посвятить себя семье, являясь, традиционно, хранительницей очага? В чем же слагаемые женского счастья? Почему важно любить себя и ценить то, чем ты занимаешься? Вообще, как быть и умной, и красивой, и счастливой?
В современном мире время — самое ценное, что у нас есть. Но как все успеть, на что обратить внимание, как организовать свою жизнь, чтобы охватить все сферы? На что мы обращаем внимание в первую очередь, не забываем ли мы про наших друзей, хобби, которые дарят нам много радости и прилив душевных сил?
Предлагаем вам упражнение «Колесо жизни». «Колесо», состоящее из важных частей нашей жизни. Представьте, как мучились наши предки до изобретения колеса: весь груз они вынуждены были нести на своих плечах. Это замедляло процесс развития. Мы, иногда, поступаем аналогично, когда уделяем внимание только одной сфере жизни. К примеру, работе или семье. Жизнь – словно гигантское колесо, состоящее из разных сегментов. Поэтому, мы только тогда можем стать по-настоящему успешной и довольной собой, когда все части будут развиваться равномерно.
Итак, из чего же состоит «Колесо жизни» (последовательность пунктов может меняться):
2. Работа, карьера, бизнес (успех, признание, благосостояние)
4. Отношения со значимыми людьми: родители, родственники, друзья, близкие
5. Путешествие, отдых, досуг
8. Развитие, самосовершенствование
Рассмотрим эти сферы более подробно.
Организовывать семейную жизнь красиво, здорово, интересно – это очень важно. Важно и нам, и близким. Важно, так как это пример нашим детям, что совместно, можно и работать и здорово отдыхать, быть дружной и веселой семьей. Ценить свои семейные отношения, своих близких, то, что имеешь, то, что создаешь по крупицам, то, что является основой твоей будущей жизни.
Находить время для общения со своим мужчиной, очаровывая его, включая свою кокетливую часть. Будьте разной: страстной любовницей, или вдохновляющей музой или неприступной королевой, и восторженной девочкой, и рачительной хозяйкой. Мужчина ждет, даже порой неосознанно, удовлетворения всех своих потребностей — ментальных, эмоциональных, физических и сексуальных. В женщине природой заложено замечательное качество – интуиция. Окружающий мир вариативен, и женщина инстинктивно угадывает, в какой ситуации ей нужно быть Девочкой, Королевой, Хозяйкой или Любовницей. Да, муж – глава семейства и решает глобальные вопросы, но вы – женщина – мудрая шея, которая может только определить чего она хочет, а задача мужчины, осуществлять задуманное.
Наши, детки, как хочется, чтобы они были успешными, образованными и счастливыми. Как важно, чтобы попробовали себя в разных сферах, и нашли свое предназначение. Поэтому, мы развиваем их в разных направлениях, возим на разные кружки и секции (главное, чтобы у них тоже был живой интерес и мотивация к этим занятиям). Конечно же помним о важном общении наших детей с мудрыми бабушками и дедушками, которые могут занять наших детей, поделиться с ними своим опытом и насладиться общением.
2. Работа, карьера, бизнес (успех, признание, благосостояние)
Для женщины важно получать признание и развиваться профессионально (каких высот завоевывать это решает каждая женщина сама). Наша работа, карьера – это место, где мы можем тоже получать девиденты, не только в финансовом плане, но и в моральном, это место, где мы получаем признание и славу.
Позаботьтесь о себе. Быть внимательными к своему телу, к своим мыслям, чувствам, отношениям. Даже если судьба и близкие не всегда тебя балуют, ничто не мешает тебе баловать саму себя! Уделяйте время своей красоте (парикмахерская, маникюр, макияж, новый наряд – это не только возможность сделать себе приятное, но и удивлять своего мужчину). Посвящайте время здоровью (баня, массаж, ванна с лепестками, прогулки в парке, лесу).
4. Отношения со значимыми людьми (родители, родственники, друзья, близкие)
Ценить отношения с близкими и друзьями, дорогими нам людьми, помнить свои корни, хранить семейные традиции, отдавая дань старшим поколениям – это то, чему мы учим наших детей, это-то, какой след мы оставляем о себе.
Помните о важности общения с подругами и другими женщинами, благодаря таким встречам, мы учимся женской мудрости, делимся опытом, получаем поддержку, обмениваемся друг с другом недостающими качествами, усиливая свою женскую силу.
5. Путешествие, отдых, досуг
Организуйте и наслаждайтесь отдыхом, как совместным, так и раздельным. Здорово, когда в семье у каждого члена есть свои интересы, свой досуг, но все разделяют и совместное времяпрепровождение (торжественный ужин, поездка на пикник).
Дом – это наше гнездышко, место, куда хочется лететь, бежать, после трудового дня, поэтому так важно, чтобы в нем было уютно и комфортно, чисто и тепло, пахло чем-то вкусным. Смело разделяйте свои обязанности по дому, доверяйте какие-то дела близким, а освободившееся время подарите себе!
Найдите свое хобби, займитесь тем, что приносит вам удовольствие (танцы, йога, музыка, плавание, вязание, шитье, а может просто чтение увлекательной литературы. ). Это дает женщине ощущение наполненности, возможность получать силу и энергию с новых источников, да и просто, так как это очень увлекательно.
8. Развитие, самосовершенствование
Развиваться и совершенствоваться в разных областях, находить интересные занятии, посещать клубы по интересам (женские клубы, актерского мастерства, изучение иностранных зыков, изучение новой культуры, уроки по стилю и имиджу, посещение музеев и выставок и т.д.) – это далеко не полный перечень увлечений, которые захватывают женщин и дают новые впечатления и возможность реализоваться.
Вот, это может не полный, но достаточно весомый список направлений, в которых может развиваться современная женщина. Так, что действуйте, дорогие женщины, девушки, все в ваших руках, иногда просто страшно сделать первый шаг, но преодолев этот страх можно ощутить свою свободу и всю красоту, гармонию мира. Просто будьте естественной и спонтанной, как истинная женщина – ведь мир наш общий дом. И уж кто, как не мы, женщины, способны навести в нем порядок, и создать уют? Ведь дом – привычная наша территория, где женщина ощущает себя полноценной хозяйкой.
Да, "настоящая женщина" может быть одновременно деловой и обаятельной, эмоциональной и рассудительной, хорошим профессионалом и любящей женой, интересной женщиной и заботливой мамой. Главное, следовать своим желаниям, следовать велению своего сердца и определиться в жизненных пристрастиях, заручившись поддержкой своей второй половинки.
Жить в гармонии с собой и миром, любить и быть любимой, заниматься творчеством, реализовывать свои желания — все это естественно и просто, если следовать своему предназначению — быть Женщиной.
Как быть красивой и умной
Девушка обязана быть красивой и ухоженной. Ногти обгрызены, волосы собраны в хвостик, спортивный костюм – даже если вы по памяти цитируете Петрарку, разговор с вами не принесет столько положительных эмоций, сколько мог бы, будь у вас легкое платьице и аккуратный макияж.
И пусть кто-то еще считает, что раз роль женщины – хранить домашний очаг, то ум и хорошее образование ей не нужны вовсе. Знания и способность соображать ценятся везде и всегда. Умного человека видно всюду – и в рассуждениях о смысле жизни, и в обычном бытовом споре. Поэтому посвящайте саморазвитию время.
Но как сочетать эти качества? Так же просто, как вы находите время на еду, сон, развлечения и работу. Какое-то время вы тратите на салоны красоты и процедуры дома, а какое-то – чтению книг. Не стоит оправдывать себя излишней занятостью или большими нагрузками. Если вы действительно этого захотите, то всегда сможете стать красивой и умной.
С чего начать? С плана действий. Как в вашем понимании выглядит красивая девушка? А как обнаружить умную? Создайте в голове образ-идеал. К нему вы и должны стремиться.
План может быть как приблизительным, так и весьма конкретным. Изменить прическу, обновить гардероб, научиться красиво красить глаза. Прочитать три книги за месяц, посетить выставку картин и посмотреть два фильма из золотого фонда мирового кинематографа.
С этими задачами вы справитесь и за месяц, и уже скоро обнаружите перемены. Заведите новые правила и новые привычки. Например, всегда укладывать волосы или делать стильную прическу и каждый день читать хотя бы полчаса. Уже через пару недель вы обнаружите, что в жизни наступают перемены.
Poxudeem.ru Твой личный помощник на пути к стройности
Сегодняшний образ современной женщины выглядит крайне противоречивым. Стараясь идти в ногу со временем, мы все еще убеждены, что “настоящая женщина” никак не может одновременно быть эмоциональной и рассудительной, деловой и обаятельной, великолепным профессионалом и при этом – любящей супругой, заботливой матерью и при этом – свободной женщиной. Как стать умной и красивой не только внутри себя, но и в глазах окружающих?
Как ни глупо звучит, но до сих пор о красивой женщине чаще всего принято говорить как о красивой, привлекательной, но неумной. Умная женщина при этом должна мириться со стереотипом дамы интеллектуальной, но во многом лишенной женского обаяния и щарма. Эмоциональность женщины зачастую объясняется ее легкомысленностью лишь потому, что она, женщина, смело выражает свои эмоции, не опасаясь осуждения окружающих. Успешная в бизнесе женщина из-за ее увлеченности любимой работой в глаза обвиняют в ее безразличии к семейным ценностям и называют карьеристкой.
Как стать умной и красивой одновременно? Почему получается так, что женщина в чем-то, обязательно должна проигрывать? Почему нельзя быть полноценной натурой, все успевающей и при этом оставаться просто ЖЕНЩИНОЙ. Женщиной настоящей, во всех смыслах этого слова. Как стать умной и красивой, если такое сочетание с точки зрения общества невозможно и даже неприемлемо? Стоит ли оглядываться постоянно на общественное мнение или же попробовать рискнуть и доказать всем, что настоящая женщина может все, не переставая при этом быть женщиной? Да, женщина может быть сильной, но нуждаться в мужской поддержке, целеустремленной, но при этом хрупкой и ранимой. Сила — это умение признаться в своей слабости, сила — это умение быть собой и смелость оставаться такой даже вопреки непониманию окружающих. Мы достойны того, чтобы нас любили такими, какие мы есть, такими, какими мы сами любим себя.
Как стать красивой в домашних условиях, не тратя при этом много денег
Наш любимый фильм: как стать красивой
Как стать красивой женщиной?
Как можно стать красивой?
Добавь на Яндекс!
Хочешь видеть новые статьи на главной странице Яндекса? Жми на зеленую кнопку!
Медицинские диеты (Лечебные столы) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
Как поправиться на лицо
Рекомендации людям, соблюдающим пост
Что есть вечером чтобы похудеть
Желчнокаменная болезнь. Диета №5. Стол 5
Попробуйте не добавлять специи в еду ( в том числе и соль) и Вы не сможете съесть лишнего.
Не получается есть еду без соли и др. специй? Попробуйте максимально ограничить их потребление.
Если питаться дробно, то похудеешь гораздо быстрее и сохранишь результат надолго
Если нестерпимо хочется кушать, выпей воды
Если вечером мучают приступы голода, надо отвлечься (книга, примерка бижутерии, одежды)
Приступы голода можно снять любыми зелеными овощами без вреда для фигуры.
Зная, какую еду вы будете готовить всю неделю, проще составить список продуктов для похода в магазин
В магазин идти с заранее заготовленным списком Всегда и ничего не покупать сверх списка
Деликатесы всегда возбуждают аппетит
Красиво сервированный стол помогает сдерживать себя в еде
Желтая еда улучшает настроение и помогает не переедать
На мангале лучше всего запекать мясо и рыбу в фольге — удобно, не жирно и невредно
Никогда не ешьте на бегу, не перекусывайте и не кусочничайте
Уменьшить количество растительного масла в салате можно если масло разбавлять лимонным соком
Вместо соли используйте лимонный сок в разных блюдах
Перекусывать старайтесь белковой едой: творог, йогурт.
Пища в организм должна поступать каждые 2,5 часа
Если пища поступает в организм реже, чем каждые 2, 5 часа, чувство голода становится более сильным.
Не забывайте: при употреблении любой еды, сигнал сытости подается в мозг лишь через 20 минут, поэтому кушайте не торопясь!
Занимательная арифметика приема пищи: 3 основных приема и 2-3 перекуса в сутки
Здоровая привычка — есть маленькими порциями
Здоровый сон помогает худеть
Каждый перекус должен быть не более 100 ккал
Не покупайте “пустые” калории – булки, чипсы, конфеты, печенье, алкоголь, печенье, сладкие напитки
Старайтесь при любой возможности пройтись пешком
Уменьшите порции и ешьте из небольших тарелок
Старайтесь реже вставать на весы, при этом еженедельно измеряйте талию, бедра, икры сантиметром и фиксируйте результаты
Купите спортивную форму самую красивую – это будет стимул ходить в спортзал
Спите не менее 7-8 часов в сутки
Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте
Ешьте только за красиво сервированным столом, отключив все гаджеты и телевизор
Благодарите свое тело каждый день, относитесь к нему с любовью
Ведите дневник собственных достижений
Придумайте себе вознаграждение (например, стрижка или новая одежда) за каждый сброшенный килограмм-два.
- Автор: Елена2
············ Наш опрос ············
С друзьями вместе!
только для наших подписчиков
Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием прямой активной индексируемой гиперссылки на poxudeem.ru. Все материалы предоставлены для ознакомления. Перед использованием диет, физических упражнений и прочих систем для похудения пожалуйста проконсультируйтесь с врачом!
Если вы заметили на сайте ошибку, просто выделите её мышкой, затем нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам сообщение
Источники:
Женские возможности или как быть и умной, и красивой, и счастливой
Женские возможности или как быть и умной, и красивой, и счастливой Современная женщина имеет все предпосылки для того, чтобы быть и умной, и красивой, и успешной одновременно! Наша эпоха и ее
http://www.b17.ru/article/9856/
Как быть красивой и умной
??? Что важнее – красота или ум в девушке – мужчины так и не решили. Поэтому приходится соответствовать обеим характеристикам. Думаете, это невозможно? И зря. Ведь стать красивой и умной
http://www.justlady.ru/articles-146109-kak-byt-krasivoy-i-umnoy
Твой личный помощник на пути к стройности
Как стать умной и красивой одновременно? Почему получается так, что женщина в чем-то, обязательно должна проигрывать? Почему нельзя быть полноценной натурой, все успевающей и при этом остава
http://poxudeem.ru/health-and-beauty/1844-kak-stat-umnoy-i-krasivoy.html
