Женское здоровье и сексуальное воздержание

У многих женщин в жизни наступают моменты, когда приходится воздерживаться от сексуальных связей. Причем данные воздержания могут быть добровольными и вынужденными. Рассмотрим, как сопоставляются женское здоровье и сексуальное воздержание.

Польза для женщины от сексуального воздержания

Женщина, при воздержании от секса, свою нерастраченную энергию направляет на создание – либо ценностей. Например, духовных и материальных. Женщина, которая воздерживается от секса, добивается успехов в учебе, работе, тратя накопившиеся силы. При постоянных сексуальных отношениях с партнером секс становится обыденным и не интересным. При возобновлении сексуальных отношений усиливается половое влечение и секс происходит очень бурно. Отказ от сексуальных отношений на некоторое время полезен, так как помогает не угаснуть чувствам у любящих людей.

Как влияет на здоровье женщины длительное воздержание от секса

По мнению сексологов, полный отказ от сексуальных связей может принести вред женскому организму. Секс является профилактикой у женщин гинекологических болезней, которые возникают вследствие застоя в малом тазу крови. Во время занятий сексом сгорает большое количество калорий, тренируются мышцы влагалища, а это способствует облегчению родов. Также тренировка влагалищных мышц помогает избавиться от проблемы, которая возникает у некоторых женщин – непроизвольное выделение мочи.

У женщин, которые долго воздерживаются от секса иммунитет на 30% ниже, чем у тех, кто занимается им регулярно. Обусловлено это тем, что у любителей секса в крови на 30% больше иммуноглобулина. Также во время интимных отношений расслабляются бронхи, а дыхание во время оргазма становится прерывистым, в момент расслабления становится глубоким. Вследствие этого кровь прекрасно обогащается кислородом.

По мнению ученых, психическое здоровье женщины без длительного отсутствия половых связей может пошатнуться. Теряется постепенно способность ясного мышления. Секс стимулирует деятельность мозга. Во время секса мозг обильно снабжается кислородом, увеличивается количество адреналина и кортизона. Это помогает способности сосредоточиваться, увеличивает творческое мышление и внимание. У 70% женского населения, которые не имеют секса, значительно снижается работоспособность, а у 60% возникает нервозность.

Женщины, при длительном воздержании от секса, склонны к депрессиям. Во время оргазма гормоны удовольствия насыщают кровь. Они вызывают в организме сильный многообразный биохимический процесс. Также при оргазме выделяется кортизон, который стимулирует обменные процессы, обеспечивая появление чувства счастья. У женщин, которые не занимаются сексом, это все отсутствует. Также во время интимных отношений снижается количество глюкозы в печени, в жировой и мускульной ткани. Уровень «плохого холестерина» снижается.

Женщины, которые воздерживаются от секса, больше подвержены заболеваниям, связанными с сердечно-сосудистой системой. Дело в том, что секс – это прекрасная тренировка сердечного кровообращения. Это потому что происходит во время секса интенсивное сужение и расширение сосудов. Секс способствует работе сердечной мышцы и является профилактикой инфаркта.

Помимо всего перечисленного отказ от секса может привести к изменениям половой функции. Женское воздержание сначала приводит к сильному желанию, но через некоторое время оно может исчезнуть. При возобновлении сексуальной жизни могут появляться неприятные ощущения, боль во влагалище. Это потому, что из-за воздержания количество вырабатываемой смазки снижается. Также возможно отсутствие оргазма в течение долгого времени.

Сексуальные контакты полезны – они дают дополнительную нагрузку эмоциональную и физиологическую. Для женского здоровья несут только пользу. Но, если вести половую жизнь беспорядочно, то увеличивается риск неприятных заболеваний, которые передаются во время секса. Сексуальное воздержание приносит большую пользу для отношений между мужчиной и женщиной, но если оно не продолжительное.

Источник: www.allwomens.ru

Как укрепить семью – укрепление семейных отношений – Семейная жизнь

Можно ли прожить вместе много лет и ни разу не поссориться? Все мы – живые люди, к тому же ритм современной жизни таков, что избежать стрессов очень сложно. Это делает нас нервными, и иногда мы срываемся на самых близких. Вряд ли вы найдете человека, который прожил долгую жизнь и ни разу не подхватил насморк. Точно так и в семейной жизни: если изредка и случится конфликт, главное – найти из него конструктивный выход и «выздороветь» как можно быстрее. И укреплять «иммунитет» вашего семейного организма, чтобы ссоры случались как можно реже.

Предлагаем 5 советов от пар, проживших вместе многие годы.

1. Путешествуйте – вместе и раздельно

Мы все нуждаемся в отдыхе, причем не только от работы, но и даже друг от друга. Лучший отдых, как известно – это смена деятельности! Когда вы отдыхаете вместе – это ваши общие воспоминания, то, что укрепляет ваш союз эмоционально, формирует ваш собственный маленький мирок. Ваши совместные туристические поездки вы будете вспоминать еще долгие годы. Но, если вы очень много времени проводите вместе, раздельный отдых также необходим. Не стоит истощать вашу любовь – даже ей иногда нужен отдых. Позвольте себе иногда поскучать друг по другу!

2. Регулярно занимайтесь любовью

Психологи и психотерапевты настаивают: секс – это важнейшая часть отношений. Если в интимной жизни у вас нет гармонии – вряд ли ваши отношения будут безупречными на протяжении долгих лет совместной жизни. Постарайтесь разнообразить ваш интим, поддерживайте огонь страсти друг в друге – это поможет вам сохранить эмоциональную близость.

3. Прощайте обиды

Обиды разрушают нас изнутри. Кроме того, зачастую мы накапливаем в душе обиды, пока в один день этот поток не прорвется наружу. Проговаривайте все моменты – начиная от глобальных жизненных планов и заканчивая самыми незначительными деталями. Не душите в себе обиды и научитесь прощать друг друга, ведь никто из нас не идеален.

4. Не мешайте дружбе

Брак не должен мешать вам и вашему супругу жить полной, полноценной жизнью. Жизненный цикл «дом-работа-дом» иногда должен прерываться посиделками с друзьями. Прекрасно, если у вас есть общие друзья, но даже в том случае, если супруг захотел съездить с друзьями на рыбалку – это не повод закатывать ему скандал. Это касается и женщин: прекрасная половина человечества ничуть не меньше нуждается в отдыхе от семейной рутины!

5. Имейте общие увлечения

Вас должен объединять не только общий быт, дети и штамп в паспорте. Общее хобби, увлечения, совместные поездки – все то, из чего состоит ваша жизнь, насыщенная и интересная, все то, о чем вы будете вспоминать на старости лет. Вам должно быть интересно вместе!

Источник: www.kakprosto.ru