Застенчивость и как с ней бороться

Когда человек недоверчив и робок, легко пугается, чувствует себя неловко, испытывает какие-либо трудности в общении с окружающими людьми, о нем говорят, что он застенчивый. Понять происхождение этого слова совсем не сложно. Так что же такое застенчивость и как с ней бороться? Наверняка, многие люди задаются этим вопросом, но справится им с данной проблемой бывает довольно сложно.

Поведение застенчивых людей

Зачастую, застенчивые люди очень боятся чужого мнения. Им постоянно кажется, что это самое страшное, когда ты кому-то не нравишься, вызываешь неодобрение у кого-либо, недовольство или насмешки. Такие люди, как правило, не могут позволить себе быть в центре внимания, боятся высказать свое мнение или отстаивать свои права. Они стараются избегать любых ситуаций, в которых нужно принимать решения, открыто говорить и принимать решения. Из-за этого большая часть застенчивых людей боятся действовать и поэтому не добиваются в жизни никакого успеха. Такие люди не могут познакомиться с какими-то новыми незнакомыми людьми, боятся общения, браться за какое-либо новое дело, чтобы не потерпеть неудачи.

Застенчивость вредна для человека

Очень часто человек смущается и озабочен тем, что о нем подумают, о его поведении. Однако все это работает лишь против него. Редко случается такое, что окружающие адекватно оценивают все таланты и способности человека, зачастую бывает наоборот, и тогда человек теряет всю ясность своего мышления. В таких ситуациях очень быстро появляются какие-либо негативные и неприятные ощущения, появляется беспокойство, волнение, депрессия. Все это происходит с застенчивыми людьми.

С застенчивостью бороться просто необходимо. Данная проблема встречается у людей довольно часто. Но у каждого это проявляется по – разному, иногда у человека может участиться пульс, он теряет самообладание, опускает вниз глаза, не может говорить и дрожжит.

Причины застенчивости

По мнению психоаналитиков, застенчивость появляется из-за каких-либо внутренних конфликтов. Бывает так, что для того, чтобы ребенок стал застенчивым, родителям достаточно говорить при нем об этом. Очень часто родители говорят своему ребенку, что он застенчивый, это касается и воспитателей в садике. Когда ребенок подрастает, он начинает сравнивать себя со сверстниками.

Как бороться с застенчивостью

Справиться с застенчивостью возможно. Но для того, чтоб с ней бороться, вам следует выяснить точную причину её возникновения. Иногда человек неправильно понимает, как к нему относятся окружающие. Он начинает думать, что его осуждают или не любят, но его это не очень удивляет, ведь он и так считает себя намного хуже всех остальных, поэтому неблагоприятный исход его совсем не удивляет.

Зачастую, все худшие и предполагаемые ожидания сбываются. Люди, окружающие таких людей, начинают считать их неудачниками, дают им прозвища и пытаются спрограммировать его на проблемы разного рода. Избавиться от застенчивости можно, если приложить к этому немало усилий. С застенчивостью бороться можно разными способами, вам нужно научиться общаться с абсолютно разными людьми, чтобы чувствовать себя раскованно и свободно в любых ситуациях. Примите для себя решение изменить свою жизнь, можно даже обратиться к психологу за помощью, это пойдет вам на пользу.

Вам следует для себя понять, что это очень глупо волноваться и переживать о том, что подумают о вас другие люди. Да и к тому же, люди, которые имеют к вам хорошее отношение, оценивают вас исключительно по вашим качествам, а не по внешним признакам.

Старайтесь всегда мыслить позитивно, особенно если вы часто думаете об окружающих людях. Даже если люди будут с вами не согласны, или имеют совершенно противоположную точку зрения, не стоит отчаиваться, и это совсем не значит, что они пытаются вас осудить. Вам нужно научиться общаться, даже если трудно, заставьте себя. Почаще улыбайтесь людям, старайтесь быть дружелюбными и приветливыми.

Не стоит себя строго судить, попробуйте разбудить в себе чувство юмора. Не ругайте себя, если вы что-то не так сказали, будьте собой и продолжайте в том же духе разговаривать.

Для того, чтобы добиться каких-то целей, они должны быть значимыми для вас, иначе желание их добиваться просто пропадет.

Источник: www.allwomens.ru

Как относиться к ребенку мужа – как ваш муж относится к ребенку – Семейная жизнь

Совет 2 : Категории мужей: который из них живёт с вами в одном доме?

Ему кажется, что к нему не применимы законы природы. В частности, что он полностью устойчив к течению времени. Поэтому, он по-прежнему одевается в том же стиле, как и тогда, когда вы познакомились. Любая юбка, находящаяся в радиусе нескольких километров, перед ним не устоит (ему не обязательно с ней спать, часто бывает достаточно простого флирта), но со временем это становится больше его желанием, чем реальностью.

Раздражительный педант

Ничто не является достаточно хорошим. Ко всему (особенно тому, что касается уборки и порядка) он имеет уровень требований выше среднего. К сожалению, как правило, чем больше требования, тем меньше его желание выполнить их и внести свой вклад во что-нибудь. Его рабочий стол разделён на секторы, каждая вещь имеет своё постоянное место, а минимальное «засорение» в виде пылинки полностью разрушает существующий порядок. Он требует, чтобы каждый адаптировался к его требованиям.

Весь день он проводит, хныча, вздыхая и сетуя на своё тяжёлое положение и неудачно сложившуюся жизнь (хотя, совершенно очевидно, что в своих неудачах виновен сам). Постоянно жалуется на что-то и ищет, что ещё у него может болеть. Страдает от загадочных болезней, которые врачи не могут даже диагностировать, не говоря уже о том, чтобы помочь вылечиться. Если каждый день он не найдёт, по крайней мере, десять вещей, на которые можно пожаловаться, его настроение упадёт под ноль.

Институт семьи уже не в первый раз переживает кризис. Статистика – упрямая штука. Исходя из ее данных, половина заключенных браков распадается. Неутешительно, что данная тенденция становится привычной для России.

Кажется, что человек самодостаточен. И зачем ему обременять себя домочадцами?! Но проверено временем, а это лучший тест, что семья, в которой комфортно, тепло и надежно необходима каждому. Так что же такое семья? Кучка людей, которую сплачивает генетическое родство? А может это удачный коммерческий проект? Или бегство от одиночества?

Все вышеперечисленное, конечно же, может быть первопричинами, но этого мало для того, чтобы называться семьей, недостаточно для ее процветающего долголетия.

Для того чтобы стать по-настоящему неуязвимой перед житейскими проблемами, невзгодами, передрягами нужен крепкий остов, основание, базис, вокруг которых и будет надстройка в виде комфорта, благополучия и жизнеспособности.

Нередко с виду абсолютно счастливая семья, столкнувшись с горем в виде, например, потери любимого чада распадается. Казалось бы, это несчастье должно сплотить супругов, дать им совместную поддержку, а они тайно или явно обвиняют в смерти ребенка друг друга. Через это появляется ненависть и, в конце концов, они расстаются.

Или, к примеру, один из супругов взлетает по карьерной лестнице и, зазнавшись, забывает о той неоценимой поддержке, оказанной в процессе становления его карьеры второй половинкой, оставляя в одиночестве, а затем и попросту бросает. Наиболее частая причина распада семьи – ослабление сексуального влечения. А за этим следуют частые измены и потеря интереса к половому партнеру вообще. Уже набита оскомина от многочисленных разводов и браков знаменитостей.

Так, немногие из них могут похвастаться долголетием семьи. Супругов меняют как стоптанную обувь, прикрывая все это внезапной увлеченностью, творческими разногласиями, отсутствием единомыслия. На самом деле, это происходит из-за низкого авторитета семейных ценностей, погони за модой на скандалы, семейных склок (а популярность через это только растет!), а порой и просто инфантилизма и обычной распущенности, умноженной на безответственность. В результате наступает новый брак, а с ним и тщетная надежда на счастье.

Чтобы всего этого избежать, создать семью «под семью замками», чувствовать в ней себя как рыба в воде, важно найти «своего», а не «чужого» человека – одного единственного и на всю жизнь. Легко ли это сделать, возникает вопрос. Конечно же, – нет. А порой это кажется и невозможным. И, скорее всего, будет совершено немало ошибок прежде, чем это случится. Но искать нужно! Иначе несчастливых семей, а в них и несчастных людей прибавится. Если даже в конце жизненного пути все же создана семья, о которой каждый человек мечтает, значит, жизнь прожита не зря, и можно, наконец-то, насладиться общением с любимым человеком.

Умереть в один день и в одной постели (пафосу нет места!) – это великая награда!

Источник: www.kakprosto.ru