Почему мужчины не могут бросить курить?

Курение – это зависимость, от которой очень сложно избавиться. Многие, начиная курить, считают, что смогут «завязать» с вредной привычкой в любой момент. Но на деле всё оказывается намного сложнее. И возникает вопрос: почему мужчины не могут бросить курить, когда захотят? Как, впрочем, и женщины.

Все говорят о никотиновой зависимости, однако это не является правдой во всех случаях. Многие мужчины переходят на электронные сигареты, в которые есть никотин, но в итоге всё равно возвращаются к обычному курению. Так что физическая зависимость далеко не всегда оправдывает курильщика.

Почему мужчина не может бросить курить? Да потому что просто не хочет. Человек, который действительно желает избавиться от вредной привычки, обязательно это сделает, посколькусила воли есть у каждого, но мы далеко не всегда применяем её. Поэтому в этой статье мы скорее поговорим не о том, почему мужчины не умеют бросать курить, а о том, почему они не находят мотивацию.

Первое, что чаще всего, подталкивает нас к тому, чтобы курить – это нервы. Если у мужчины напряжённая или нервная работа, он обязательно найдёт возможность отдохнуть хоть пару минут, выкурив сигаретку. Тем более, что в никотине, как в кофе и в сладком, есть вещество, которое помогает мозгу быстро расслабиться и получить новую энергию, которая необходима для того чтобы работать, особенно если речь идёт об умственном труде. Человек психологически привыкает расслабляться именно выкуривая сигарету, наблюдая, как она тлеет. Вот почему электронной так сложно заменить настоящую.

Многие мужчины не хотят бросать курить, поскольку без сигарет они начинают чувствовать себя неполноценными. Особенно, если в коллективе все курят, то начинаются шуточки и разного рода подтрунивание. А как известно, зачастую для представителей сильного пола очень важно мнение мужской части социума. Поэтому, не выдерживая давления, мужчины снова начинают курить.

Ещё одна причина, которая не даёт мужчинам бороться с вредной привычкой – это недостаток мотивации. Многие думают: а зачем бросать курить, если мне и так хорошо. И даже когда появляются некоторые проблемы со здоровьем, мужчины продолжают говорить себе, что всё пройдёт и причина этому не сигарета. Обычно, при этом вспоминаются личности, которые курили и дожили чуть ли не до ста лет. И мысль о том, что у каждого человека индивидуальный организм, практически не посещает головы курящих людей.

Многие, как мужчины, так и женщины, боятся бросать курить ещё и потому, что знают – отказ от курения приводит к набору веса. А согласитесь, мало кто захочет добровольно, не просто отказаться от любимого поощрения, но ещё и возможно изуродовать себя. Кстати, несмотря на то, что мужчины намного реже заикаются вслух о своей фигуре и лишнем весе, именно эта причина наиболее распространена среди представителей обоих полов.

Ещё одной из причин является нежелание бросать курить может стать желание кому-то противоречить. Совсем юные парни курят назло родителям, а взрослые мужчины могут поступать так относительно девушек и жён. Причём, чем больше женщина возмущается относительно сигареты в руках своего любимого, чем больше кричит и злится, тем больше ему хочется курить.

Все эти факторы, в отдельности или в совокупности, становятся причиной того, что мужчина вроде бы старается, но почему то у него совершенно не получается бросить курить. В этом случае, чтобы действительно справится с вредной привычкой, нужно найти для себя именно свой стимул. Никогда не поможет что-то, навязанное другими. Нужно придумать повод, который бы мотивировал именно вас. Для каждого человека он разный, но если покопаться в себе, то любой может найти для себя стимул для того, чтобы бросить курить. Деньги, любимый человек, здоровье – вариантов множество. И если вы найдёте то, что вам необходимо, то двигаться к цели станет намного проще и даже в какой-то мере приятнее.

Источник: www.allwomens.ru

Как провести выходной с мужем – что делать в выходные с мужем – Семейная жизнь

  • – деньги на развлечения;
  • – возможно, предметы для пикника.

Если у вас еще нет детей, то вы вообще можете творить что угодно. Это вовсе не означает, что, став родителями, вы зачахнете от тоски и однообразия в четырех стенах. Просто с маленькими детьми действительно не пойдешь на дискотеку, или в длительный поход. Да и в театре малыш просто не усидит. Поэтому пока есть время, старайтесь успеть как можно больше.

Часто с появлением ребенка выходные вы проводите либо уже втроем, либо приходится куда-то ходить по очереди. Но если есть бабушки и дедушки, почему бы не отправить чадо погостить к ним на пару дней? Поверьте, у всех будет масса положительных эмоций. Ведь и старики, и внучата успевают соскучиться, а вы немного отдохнете от неуемной энергии любимого чада, и вспомните о том, что вы не только родители, но и супруги.

  • – список ближайших книжных магазинов и библиотек;
  • – список клубов и домов культуры, где проводятся бесплатные мероприятия;
  • – карта города;
  • – компьютер с Интернетом.

Совместный досуг – это неотъемлемая функция семьи, такая же важная, как, например, воспитание детей. Согласно А.И. Антонову, неспецифические функции семьи связанны с накоплением и пе­редачей собственности, статуса, организацией производства и по­требления, отдыха и досуга, с заботой о здоровье и благополучии чле­нов семьи, с созданием микроклимата, способствующего снятию напряжений и самосохранению. (Антонов А. И., Мед­ков В. М., ” Социология семьи” 1996)

Для того чтобы досуг принес ожидаемую пользу отношениям, приведем несколько простых рекомендаций.

1. Смените обстановку. Если есть соблазн просто посидеть у телевизора вдвоем, гоните эту мысль подальше, и сами отправляйтесь подальше от дома.

2. Проведите этот день вдвоем. Детей, друзей, хороших подруг и родственников не должно с вами быть в этот день. Только вы вдвоем.

3. Разговаривайте о чем вздумается, кроме семейно-бытовых проблем.

4. Попробуйте собираться на выход врозь. Мужчине незачем видеть бигуди, пинцет и прочую дамскую атрибуцию, тем более в день свидания.

5. Девушки, будьте красивы! Потратьте время на свое преображение, сделайте праздник себе и своему мужчине.

6. Важно правильно выбрать мероприятие в день свидания. Что бы вы ни задумали посетить, это мероприятие должно способствовать подъему душевных сил и вдохновлять вас обоих. (Романтический фильм в кинозале, концерт классической музыки, выступление джазовый концерт и т.д.).

7. Рекомендую составить план событий на день заранее. Так пропадет тревожность, и вам будет спокойнее и интереснее. Для некоторых эксцентричных парочек рекомендуется оставить в расписании место для маневра. Спонтанность в правильной дозировке может оказаться огромным плюсом.

И напоследок, воспринимайте этот день как праздник, цените возможность побыть вдвоем. Ваш партнер тоже заразится этим волшебным настроением.

Источник: www.kakprosto.ru