Отходняк после расставания с любимым

Помоги себе сама.

Способы побороть «синдром расставания».

Итак, способы побороть отходняк поле разлуки с парнем.

1. Плачь, детка, плачь!

Найди для себя «любимой» один подходящий день, в который разреши себя пожалеть себе же самой и поплачь. Но тебе стоит не просто плакать, а рыдать горькими слезами и при этом жаловаться своим подругам на него, такого плохого. Конечно, все ужасно. Он бросил тебя. Вместе с его уходом твоя жизнь потеряла всякий смысл, а ведь он был самый лучший, любимый… Можешь пролистать все фотоснимки, где вы вместе, не единожды прослушать, некогда вашу любимую с ним песню, просмотреть такой же фильм. И при всем этом не забывай плакать и еще раз плакать. Помни, что слезы – это ни что иное как защитная функция нашего организма. Вот поэтому в такой способ ты сможешь «выплакать» из себя все негативные эмоции.

2. «Нет» его вещам!

На второй день после, так называемой, слезотерапии пробегись своим взглядом по квартире и обрати внимание на те вещи, которые тебе напоминают о нем. Вот тут-то и возьмись за дело! Собери все эти «обрывки памяти»: книги, журналы, диски, подарки и просто выкинь. Мы не спорим, что жалко. Но посуди сама, ты ведь просто хочешь его позабыть, а не вернуть назад. Кстати, если через время он позвонит и поинтересуется, как там поживает его мягкая игрушка и где она, ты сможешь с легкостью в сердце сказать, что ее выбросила и повесить трубку. Кстати, неплохо будет, если ты избавишься и от романтических фотоснимков, на которых вы вместе.

3. А теперь, детка, расслабься!

Для этого тебе необходимо взять 7 щепоток соли, столько же капель розмарина и ванна с горячей водой. Окунись в нее, поваляйся и расслабься как следует. После чего вытащи пробку и пронаблюдай за тем, как убегает вода, а вместе с ней твоя печаль и страдания. Вот тут-то и стоит начинать жизнь с новой страницы!

4. Клин клином вышибают!

Постарайся свести к нулю все случайные встречи с бывшим бойфрендом. Обрати внимание на тех друзей, которые меньше всего имеют к нему отношение.

5. Имидж – это все!

Не бойся экспериментов. Пойди в самый модный салон и сделай самую модную стрижку. Запомни, ничто как смена имиджа не поднимает так настроение!

6. Спорт всему голова!

Когда человек подвергает свой организм физическим нагрузкам, тот в свою очередь, вырабатывает, так называемый, эндорфин, иначе сказать, «гормон счастья». Почему бы тебе не заняться спортом. Кстати, одним фитнесом не стоит себя ограничивать, запишись на борьбу, танцы, йогу.

Ты непременно проводишь свой отходняк с любимым тортом или пирожным у себя на коленях, и уже набрала пару лишних килограммов. Мысли о том, что сладкое поднимает настроение – это правда, но злоупотреблять им даже в такой момент все-таки не стоит.

8. Вон из моих мыслей, вон из моих снов!

Конечно, самое сложное после разрыва отношений – это стереть все мысли из памяти. Ведь они ну просто сами так и норовят залезть в голову. В такой момент лучшим способом является учеба. Например, ты когда-то мечтала выучить итальянский язык, но у тебя для этого не было времени, стимула или повода. Так вот, у тебя появилась прекрасная возможность это сделать. Запишись на специальные языковые курсы или начни изучение самостоятельно. И ты совсем не заметишь, как все твои мысли автоматически переключаться совсем на другое. И последнее, помни, что жизнь не заканчивается, поэтому все свои силы и старание, вместо глупых переживаний, перенаправь на поиски новой любви, главное, не прозевай ее! Удачи!

Источник: www.allwomens.ru

Ошибки в отношениях и их последствия – Семейная жизнь

Правило первое – ранняя интимная связь. Нельзя заниматься сексом на первом свидании, даже если этого хотят оба партнера. Для женщины это непростительная ошибка. Так как мужчина вполне может отнести ее к легко доступным особам, а строить серьезные отношения и тем более брак с такой женщиной мужчина вряд ли захочет.

Правило второе – откровенности. Обмен информацией – это важный этап в начале знакомства. Но многие пытаются на первом же свидании рассказать о себе абсолютно все, выплескивая на партнера огромную дозу откровений. Это нужно делать постепенно, а не сразу.

Правило третье – надоедание по телефону или SMS. Не стоит надоедать друг другу. Часто женщины без конца звонят своему избраннику или обмениваются постоянными сообщениями в социальных сетях или по SMS. Делать этого не стоит, иначе можно просто надоесть или потерять интерес друг к другу.

Правило четвертое – шпионаж. Хуже всего, если мужчина заходит в комнату и видит, как женщина просматривает его электронную почту или читает SMS. Тогда автоматически снижается взаимное доверие, а как говорится: «нет доверия – нет отношений». Перспектива прекрасных отношений будет утеряна.

Правило пятое – выдуманный оргазм. Многие женщины имитируют оргазм для того, чтобы поддержать своего партнера или сделать ему приятно и тем самым повысить самооценку. Имитировать оргазм можно 1 или 2 раза, но не более. Если женщина постоянно имитирует оргазм, то скоро мужчина это поймет. Лучше обсудите моменты, которые позволяют получить реальное удовольствие от секса.

Правило шестое – попытка перевоспитания. Женщинам нельзя пытаться менять мужчину, так как ничего хорошего из этого не выйдет. Принимайте партнера таким, какой он есть.

Правило седьмое – следует помнить о себе. Если забывать о своих потребностях и своих желаний, то никогда не видать счастья. Поэтому партнеры должны понимать, что часть энергии они должны тратить на себя для того, чтобы жить полноценно. Отношения, конечно, нужно развивать, но все должно идти нормальными темпами.

Учитывая эти правила, вы сможете избежать серьезных ошибок в отношениях.

Источник: www.kakprosto.ru