Как не раздражаться на мужа

Как перестать злиться на мужа

Даже на самого замечательного мужа временами злишься, раздражаешься, не понимаешь, почему он делает что-то именно так, а не иначе, а другое вообще не делает. Хочется объяснить ему, но, как ни странно, слова «правды» мало кого радуют, и в отношениях появляется напряжение. Как же научиться управлять своими эмоциями, улучшить отношения с мужем, при этом не ломая себя и не притворяясь?

Сегодня я хочу поделиться трехшаговой методикой, которая помогает мне и многим другим женщинам сделать семейную жизнь наполненной любовью!

Пока мы не берём ответственность за себя и свои отношения на себя, мы ходим по замкнутому кругу обвинений, обид и разочарований. Если вы уверены, что во всех несчастьях и проблемах виноват муж, то это – безответственные отношения. Но это не означает, что всё наоборот, и во всех проблемах виноваты вы одна! Ответственность помогает вообще уйти от такого понятия, как вина.

Если мы не осознаем свою долю ответственности, в нашей семейной жизни будет твориться хаос. Будет ощущение, что он всё делает не так, как надо, а я – бессильная, ведь он не хочет слушать и менять что-то, что мне не нравится. В этом случае мы не видим свой вклад и то, как мы сами влияем на других людей, занимаем пассивную позицию – только оценивающего действия другого. Если же мы половину ответственности оставляем мужу, не требуя и не заставляя, а давая свободу, а свою берём на себя, постепенно начинаются удивительные перемены.

Когда мы понимаем, что мы – причина всего, что с нами происходит, то это даёт силы и менять ситуацию. У нас всегда есть выбор – обидеться, страдать или же поступить по-другому. Пока мы доказываем себе и другим, что муж плохой, а я – хорошая, мы можем ощущать себя правыми, но никогда – счастливыми. Когда же мы задаём вопросы – а какой мой вклад в отношения? А что я могу попробовать делать иначе? Это путь к совершенно иному уровню отношений и другим чувствам.

Все обиды и скандалы часто идут от какой-то одной мысли, которая больно задевает, например: «Он мог, но просто не захотел, потому что меня не любит». Или: «Опять он не сделал, ему на меня плевать». Всё, что мы сделаем дальше исходя из такой предпосылки, только ухудшит отношения. Если же исходить из того, что меня любят, пока не доказали обратное, то и действия будут другие. Часто в отношениях многократно повторяется один и тот же сценарий

И вы, наверное, понимаете, что говоря одно и то же, поступая одинаково, и результат вы получите уже давно известный. Если мы начинаем действовать осознаннее, отслеживать свои реакции, то появляется шанс поймать начинающуюся бурю ещё в зачатке и решить, что я могу сделать по-новому. Подумать: то, что я сейчас сделаю, укрепит мои отношения с мужем? Сделает ли их лучше? Если до этого я десять раз делала так же, и это ничего не улучшало, почему же мне сейчас хочется позлиться? Что является спусковым крючком в таких ситуациях?

Может быть, я злюсь за что-то на себя, но не хочу себе в этом признаться, или я устала, или не поела, или давно себя не радовала ничем. Может быть, мне лучше прямо сказать о своём настроении мужу и попросить о поддержке, а не делать его причиной, или же уйти в укромное место и отсидеться там, пока чувства не улягутся. Муж услышит вас, только если в речи не будет подтекста «ты плохой и я тобой недовольна», иначе он услышит только этот подтекст и отреагирует исключительно на него.

Наверное, вы согласитесь со мной, что женщина, которая недовольна своей стрижкой, может испортить настроение ещё десятку людям вокруг. И работать именно над отношениями как над чем-то отдельным нужно редко. Чаще всё налаживается, когда мы довольны отношениями с собой, миром вокруг, и вообще нам просто хорошо. Недовольный человек будет недоволен всегда, всем, и все вокруг будут казаться ему делающими всё неправильно. Но стоит нам начать учиться быть довольными и счастливыми, делать что-то для этого самостоятельно, то радостью и теплом захочется делиться и с окружающими.

Когда мы ждём поддержки, любви и внимания только извне, мы чаще всего будем огорчены и расстроены. Поддержка людей важна, но когда мы слишком зависим от её наличия, это начинает вредить нам и нашим отношениям с людьми.

А если у нас есть широкий набор того, как мы можем поддержать себя сами, то и в отношениях легче успокаиваться и не перегибать палку, не увлекаться критикой. Если же мы привыкли только отдавать, поддерживать всех вокруг кроме себя, то наше топливо рано или поздно иссякнет, и мы останемся с вопросом – а как же я? Когда уже мне что-то отдадут назад? И накопленное напряжение неизбежно приведёт к срыву, во время которого остановиться подчас уже просто невозможно.

Получается, когда мы заботимся о себе, радуем себя чем-то, этим мы защищаем наших близких от срывов, претензий и критики. Мало кого радуют вымытые хозяйкой дома полы до глубины души, зато наша обида и крик на тему «мне никто не помогает» может запомниться надолго и больно ранить.

Может быть, лучше я научусь просить о помощи или отложу какое-то дело, чем переутомлюсь и сорвусь на близких? Возможно, несделанное дело и лишит меня внутреннего звания «самая хорошая и правильная», но поможет стать спокойнее? Если, конечно, цель моей жизни – становиться счастливее и радостнее, а не быть самой правой и самой правильной, доказывая каждый день себе или кому-то внутри нас, что я лучшая хозяйка, мама и жена. И если мы умеем сделать себе хорошо и приятно, то и другим тоже сможем. Чтобы они именно чувствовали себя хорошо, а не ценили то, что, как нам кажется, обязаны ценить.

Вывод у всех этих шагов очень простой – важно переместить фокус своего внимания и свою концентрацию с мужа на себя. А что со мной сейчас происходит? А как я себя чувствую? А чего я хочу? А как я могу попросить о чём-то твёрдо, но с любовью и уважением? А как я могу поддержать себя или сделать что-то приятное для мужа? Ведь он, в конце концов, тоже человек, и ему тоже не всегда легко.

Любите друг друга, берегите и будьте счастливы!

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Мама троих детей, консультант по семейным отношениям, психолог, вдохновляющий коуч, выпускница МФТИ, по первой специальности биофизик (есть несколько научных публикаций), составительница книги «Верю-не верю. Диалог с атеистом», основатель православного общества студентов физтеха, в счастливом браке с чудесным мужем почти 10 лет.

Сайт innashukshina.ru, почта inly@list.ru

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий

Да вот взять и просто не злиться) Иногда хочется приобрести бамбуковую удочку и колошматить источник зла с утра до вечера. И я не отказываю себе в таких желаниях. Беру палку от лентяйки и стою наперевес с ней, как с мечом. И всем смешно. А иначе можно и до такого бдыщщщщщща дойти https://33.media.tumblr.com/8d7f799e0595953ab0d2b…

А теперь кидайте тапки)

Что ой- гифка или я?)

Да уж больно гифка брутальная)))).

А зачем переставать злиться на мужа? Какое-то ж поведение мужа вызывает злость и отчаяние? Почему бы ему не сказать о том, что мешает? Возможно, он изменит свое поведение. А вот если жена будет себя уговаривать: "Не злись на него, не злись, будь хорошей", будет взрыв. Или, если с мужем невозможно разговаривать, хорошо бы обдумать, не уйти ли от него.

Вот именно, сказать о том, что мешает спокойно и доброжелательно, без злости и других негативных эмоций, но вот как это сделать для меня (думаю, что и не только для меня) проблема. В некоторых семьях девочек с детства приучают молча терпеть, если что-то не нравится. Повзрослев, такие девочки не умеют адекватно вести себя в ситуациях, когда их что-то не устраивает, они молча терпят какое-то время, а потом выплескивают свои эмоции на окружающих. Это дурная "привычка", которую очень сложно победить.

Это еще от мужа зависит. Человека не переделаешь, какие-то вещи можно потерпеть, но далеко не все. В статье речь идет о среднестатистическом, нормальном, мужчине, в случае, например, с домашним тираном или алкоголиком подобные советы вряд ли сработают.

Вот когда бутерброд, бывает, делается не на разделочной доске или тарелке и после его поедания стол в горошек от крошек, можно либо потерпеть, а можно и закипеть праведным гневом. Поступаю по настроению. Всегда весело получается. А вот в случае домашнего насилия, которое тоже "посчастливилось" хлебнуть, это не работает. Тиранов нужно только отстреливать. Но вот молодой женщине трудно это сделать, начинаешь вязнуть и пытаться справиться.

Кажется, что автор пишет вообще не про человека, а про дождик или полнолуние. Это к полнолунию надо менять свое отношение (если вдруг не устраивает большая и яркая луна), а с человеком имеет смысл попробовать поговорить.

Полностью согласна с автором. Если тебя что-то бесит, то надо постараться успокоиться, убедить себя, что муж не перестал тебя любить и он готов тебя услышать . Если гнев все-таки прорвался, то в его фокусе должен быть не мужчина, а его поступок. Только тогда ситуация разрешиться без взаимных обид и раздражения.

Когда в муже что то очень злит, действительно есть три выхода: " развестись, смириться, превратить свою жизнь и жизнь своих детей в кошмар с постоянной злобой и руганью" Когда мешают мелочи можно на них просто махнуть рукой и расслабиться, а если что то серьёзное, вроде "пьёт, бьёт и по бабам гуляет" тут очень трудно не злиться и осознать свою ответственность.

Мне кажется, что в последнем случае надо ставить точку быстро и резко. Хотя, опыт некоторых мудрых женщин показывает обратное.

Люди, объясните мне кто-нибудь, пожалуйста, шаг первый. Что-то я ничего не поняла. И как все это применять к конкретной ситуации…

Везет же Вам! Хотела бы я этого не понимать. Вот пример: женщина, поднимающая что-то с пола, резко разогнулась, стукнулась головой об угол мебели и с плачем начала проклинать мужа — он же виноват, что ей больно. Его, правда, даже рядом не было, но все равно. Случай реальный. Есть такие женщины по имени "Сделайте мне счастливо!"

Есть. В юности и я была такой ?? К счастью, замуж вышла в зрелом возрасте, поэтому на мужа обижаюсь редко, если не сказать, никогда.

И я была такой. В один прекрасный момент почувствовала, что это — инфантильная реакция, да и тяжело на душе от таких выкрутасов. Вспоминать и забавно, и немного стыдно.

Ой, у меня бывает такое, причем это неосознанно происходит, потом вспоминаешь и думаешь, зачем это я так глупо себя повела(((

Ой, да, было у меня такое на первом году брака! Стыдно вспоминать… Конечно, я просто была ребенком еще. Думала, что муж мне станет папой, добрым волшебником… наивная:)

Как по мне, "злиться" — это нормальная часть живых отношений, если речь, конечно, не идет о ненависти и постоянном фоновом раздражении. Когда в отношениях тишь да гладь, а по сути людям просто наплевать друг на друга — это еще хуже. Но тут, я бы сказала, главное:

1) во время ссоры не оскорблять и не унижать друг друга

2) уметь признавать свою неправоту и приносить извинения

3) искать пути к примирению и компромиссам

4) как бы ни был велик соблазн, никогда не грозить разводом просто ради красного словца

Я стараюсь злиться в душЕ. Не считаю, что все надо проговаривать, В моем варианте через пару часов понимаю, что я гораздо больше неправа, чем муж. А он вообще никогда на меня не злится. Он добрый ??

Хороший подход. И муж тоже. ??

У меня обычно так: если мне что-то не нравится, бесит — потому что я так не привыкла, делаю по другому, или это просто вопрос вкуса, то сначала стараюсь сдержаться, а потом сказать себе: "чепуха все это, забей и расслабься". Обычно получается.

Но если меня злит что-то принципиальное, то я высказываюсь… Например, терпеть не могу, когда нарушаются договоренности — без объективных причин. Впрочем, справедливости ради — такое случается нечасто.

Ну… тогда получается, что Ваш муж игнорирует Ваши вкусы и привычки.

Да не сказала бы. Просто мы друг друга под себя не переделываем.

четвертым пунктом я злоупотребляла..дура блин…

Вот с этим на 200% соглашусь:

"Когда мы ждём поддержки, любви и внимания только извне, мы чаще всего будем огорчены и расстроены. Поддержка людей важна, но когда мы слишком зависим от её наличия, это начинает вредить нам и нашим отношениям с людьми."

Да что ж на него злиться-то, его и так бедного угораздило!

Угорадзило — это женился? А чего ж государство тогда согласие в ЗаГСе требует, считает женитьбу за сознательное действие?

мои соболезнования супругу )

Хотела был посмотреть на мужиков рефлексирующих на мужских сайтах о том, как перестать злиться на жену, чем он не прав, что его раздражает в жизни…

Хочется спросить автора: а при чём тут вообще муж? Если заранее известно, что все плохое настроение жены извне, от поддержки лучше не зависить и все наше настроение исключительно в наших руках, то муж вообще не нужен…

Мне тоже хочется увидеть откровения такого мужчины, и чтоб со шлейфом комментариев — разбором действий мужчины, и чтоб "сам-дурак-виноват" оказался.

Почему бесит муж? Что делать, если муж бесит и раздражает?

Бытовые ссоры, пожалуй, не обошли стороной ни один брак. Временные притирки в отношениях считаются нормальным явлением и не требуют вмешательства специалиста. Но как быть, если постоянно бесит муж? Как успокоиться и свести к минимуму возможный конфликт? Как правильно вести себя, когда супруг одним своим видом раздражает и вызывает негативные эмоции? Ответить на вопросы поможет информация, приведенная в статье.

Факторов, влияющих на настроение женщины, очень много. Помимо физиологических особенностей, делающих эмоциональный фон нестабильным (период менопаузы, постменструальный синдром, беременность и послеродовой период), существуют и другие причины, провоцирующие развитие негатива в адрес партнера. Например:

  • Давние обиды.
  • Отсутствие внимания со стороны мужа.
  • Сексуальная неудовлетворенность.
  • Неуверенность в себе.
  • Бытовые неурядицы (загруженность делами по дому, нехватка денежных средств, долги и прочее).
  • Неумение партнера прислушиваться к мнению и желаниям супруги.

Это лишь малый список того, что вызывает раздражительность у женщины. Элементарный беспорядок, учиненный супругом, может спровоцировать неприязнь у его возлюбленной. Многие дамы заявляют о том, что их бесит муж, впервые сталкиваясь с такой проблемой.

Все мы индивидуальны, каждый воспитывался по-разному, а значит, и по-разному смотрит на этот мир. Ввиду непохожести жизненных взглядов и ценностей у женщины может возникнуть неприязнь по отношению к мужу. Что делать, если муж бесит и раздражает? Попытаться понять его. К примеру, в его семье было не принято проявлять излишнюю чувствительность, и он с детства принимал такое поведение за норму. Теперь, став мужем, он ведет себя так же, как и его отец, рассчитывая на то, что вы росли в таких же условиях, как и он. Но у вас отсутствие телесного контакта вызывает непонимание, и вы начинаете раздражаться вместо того, чтобы поговорить с ним. Обнимите своего партнера, скажите ему о том, как сильно любите его. Делайте это как можно чаще, и он привыкнет. Помните: меняя себя, вы изменяете отношение мужа к вам.

Совершенно не обязательно, что виновником негатива должен являться мужчина. Женщины часто сами не могут определиться, чего хотят от своей второй половины, ввиду чего раздражаются и не могут найти компромисс.

Психологи сходятся во мнении, что если стал бесить муж, то в первую очередь необходимо разобраться в себе. Следует разложить по полочкам каждую из претензий и понять, настолько ли все плохо в отношениях на данный момент. Желаете перестать раздражаться по поводу и без? Поговорите с внутренним «я», а после вызовите на диалог вторую половину.

Что делать, если бесит муж? Провести небольшой тренинг. Однако при условии, что такие ситуации происходят достаточно редко, можно обойтись простым разговором с супругом.

Для упражнения, способствующего улучшению отношений с возлюбленным, необходимо взять лист бумаги и разделить его линией пополам. На одну сторону выписываются все негативные черты характера мужа и его поступки, а на другую – ваша реакция по этому поводу. Отвечать нужно искренне, прислушиваясь к своему сердцу. Один поступок – одна очень яркая и сильная эмоция.

В конце упражнения следует проанализировать собственные ответы. Это поможет разобраться, бесит муж вас постоянно или это всего лишь ответная реакция на мелкие, не стоящие внимания бытовые ситуации.

Когда анализ будет завершен, разорвите по линии листок. Сейчас его половины олицетворяют собой ваш вклад в отношения и то, что в них привносит вторая половина. Присмотритесь к своей реакции на поступки любимого человека: может, вам пора что-то поменять в себе и постоянную обиду (скандалы, споры) заменить теплотой и заботой?

Разрыв может быть болезненным для обоих партнеров. Но не стоит делать поспешных выводов и расставаться, отдавшись минутному порыву. Даже если муж бесит и раздражает очень сильно, и вы никак не можете справиться с негативом, всегда найдется другой выход из ситуации. Попытайтесь поговорить с близким человеком, попросите совета у старшего поколения – мамы, бабушки, сестры. Их опыт может помочь предотвратить развод.

Однако когда ваша раздражительность оправдана серьезными недостатками супруга, такими как алкоголизм, жестокость, меркантильность и эгоизм, единственный правильный выход – разойтись. Согласно статистике, семьи, в которых мужчина является садистом или алкоголиком, обречены на развод. Не стоит пытаться склеить разбитое и бесконечно вразумлять мужа, это не поможет. Вы только потеряете время и собственные нервы.

Ожидание малыша – далеко не самый прекрасный период в жизни женщины. Вопреки утверждениям глянцевых журналов и дамских интернет-сообществ беременность не является чем-то волшебным и безумно прекрасным. Безусловно, само осознание того, что скоро на свет появится ребенок, частичка вас и вашего возлюбленного, окрыляет и возносит до небес. Но на протяжении всех 9 месяцев женщину ждут трудные испытания: изменение гормонального фона, набор лишнего веса, привыкание к тому, что она теперь будущая мать. Все это серьезно сказывается на физическом и психическом состоянии.

В этот период для женщины особенно важно внимание любимого мужчины: он должен быть рядом, несмотря ни на что. Супруг обязан понимать, что ввиду глобальных перемен его возлюбленная может стать излишне сентиментальной, плаксивой и раздражительной. Поэтому на любой каприз должен реагировать мягко, соглашаясь с ней либо уходя от конфликта.

С чем связана раздражительность женщины при беременности?

Некоторые дамы начинают испытывать неприязнь по отношению к мужу из-за того, что на подсознательном уровне обвиняют его в негативных изменениях, которые повлекло за собой зачатие ребенка. Они становятся агрессивными, не подпускают к себе мужчину и всеми возможными способами пытаются избежать близости (как физической, так и духовной). Также такое явление считается своеобразной защитой еще не родившегося малыша. Беременная женщина чувствует во всем незримую опасность и пытается таким образом уберечь от нее свое дитя.

Вас бесит муж во время беременности и вы не знаете, как с этим бороться? Постарайтесь расслабиться в его присутствии, напоминайте себе, что он — отец будущего ребенка и ни за что на свете не причинит боли ни вам, ни малышу. Не запрещайте любимому человеку прикасаться к вам, наблюдать, как растет живот. Чаще проводите время вместе, гуляйте, отдыхайте на свежем воздухе, это пойдет на пользу отношениям. Однако если неприязнь становится нестерпимой, то попробуйте представить себе жизнь без мужа. Мысленно смоделируйте, как на свет появляется малыш, но уже без отца, как возвращаетесь в пустую квартиру, где вас никто не ждет. Каково вам стало? Чувства, вызванные этими мыслями, помогут избежать конфликта с партнером.

Негативное состояние, в котором пребывает практически каждая третья молодая мама, называется послеродовой депрессией. Постоянная усталость, свалившиеся на женщину домашние хлопоты в виде стирки, уборки и готовки заставляют ее раздражаться по любому поводу.

Дамы, заявляющие, что их бесит муж после родов, часто еще не до конца восстановились после появления малыша, ведь процесс рождения ребенка считается стрессовой ситуацией. В первые месяцы жизни ребенка им требуется еще больше поддержки и понимания со стороны супруга. Если женщине этого не дать, а, наоборот, предъявлять к ней все более изощренные требования, то это чревато скандалами и недопониманием в семье. Мужу следует знать, что его любимая сейчас находится в зоне риска: любое неверно сказанное слово, критика в ее адрес надолго сохраняются в памяти, а после могут вылиться в конфликт.

Как помочь себе после родов избавиться от неприязни по отношению к мужу?

Интимная близость у многих молодых мам вызывает стойкое отвращение. Своих супругов они отталкивают, избегая совместного времяпрепровождения. Но не стоит думать, что так будет всегда. Примерно спустя 2-3 месяца после родов все нормализуется, и желание быть рядом с возлюбленным вновь охватит ваше сердце.

Негатив, испытываемый к партнеру, пройдет, если вы перестанете мысленно обвинять его в своей излишней полноте и том, что ничего не успеваете. Будьте мягче, позвольте новоявленному отцу проводить время с ребенком, просите его о помощи, делитесь с мужем своими проблемами и не уходите в себя. Только так вы сможете преодолеть кризис в отношениях, связанный с появлением ребенка.

Как быть, если бесит муж и любые его поступки? Научиться расслабляться. Не нужно выпивать гору антидепрессантов и седативных препаратов, достаточно мысленно уйти в то место, где вам хорошо и спокойно. Заменяйте негатив позитивными эмоциями, реагируйте на проступки супруга неожиданно: обнимайте его, целуйте и хвалите. Это заставит его измениться в лучшую сторону.

Знайте, что проблема кроется не столько в партнере, сколько в вас, ведь именно вы избрали его в качестве спутника жизни.

Раздражает муж: что делать? Советы психолога

Многие женщины, которые пребывают в браке, в определенный момент начинают испытывать раздражения к своей половинке. Ее начинает раздражать все: разговор, привычки, манера поведения, шумные шаги.

Такое явления сигнализирует о нарастании возможного кризиса в отношениях, который не всегда удается удачно разрешить. Для избежание подобных проблем рекомендуется принять меры еще до того, как возникшее раздражение перерастет в кризис.

Для того, чтобы избавиться от раздражения необходимо определить его источник, понять, почему оно возникло и потом определить с решением проблемы. Ведь за время супружеской жизни, женщина давно изучила его привычке, увлечения и особенности характера.

Также нужно понять и принять для себя то, что в быту теряется те романтические чувства, которыми были наполнены взаимоотношения до вступления в брак. Основной причиной возникновения раздражения выступает быт, проблемы и трудности, которые возникают при его обустройстве.

Нужно понять для себя, что возможно, для своего мужа вы также изменились, а некоторые ваши привычки также не нравятся или не устраивают его.

Залогом счастливой семейной жизни является компромиссное решения возникших проблем. Не нужно думать, что только женщина все время идет на уступки, чтобы угодить своей половинке.

Прекрасная половина человечества также не идеальна и имеет свои недостатки и привычки. Отличной терапией является замена мужских недостатков его достоинствами. Ведь женщина за что-то любит и ценит своего мужчину, поэтому в момент активного раздражения нужно подумать о его способностях, умениях, за которые женщина любит и ценит своего мужа.

Таким образом, на каждый недостаток может найтись плюс и это поможет понять, что возлюбленный просто идеален и находка, которую еще поискать, а это сокровище находится рядом.

Для того, чтобы лучше понять любимого и сблизится с ним, рекомендуется поближе познакомиться с его увлечением или хобби. Это может быть рыбалка, охота, спортивная игра, техника.

Возможно, узнав обо всех тонкостях подобного занятия, женщине самой захочется им заняться и незаметно для нее самой, это станет общим увлечением и времяпрепровождением.

Семейные психологи рекомендуют всем семейным парам выбрать для себя общее увлечение. Общие интересы способствуют сближению двух людей, они легче и быстрее находят решения бытовых проблем, это укрепляет их союз.

Положительно влияет на укрепления взаимоотношений общий отдых. Место для совместного отпуска должно быть уединено, живописно, тихое и романтическое. Чистый воздух, красивая природа и отдаленность от бытовых проблем обладает исцеляющими свойствами.

Это помогает набраться сил, успокоится, взбодрится и наладить отношение и восприятие мужа. Наполниться положительной энергетикой, снять усталость и раздражительность.

Возможен также вариант отдельного отдыха. Именно на расстоянии люди начинают ценить своих половинок, скучать за ними и понимают, какое место в жизни занимает вторая половинка.

В некоторых ситуациях достаточно откровенно поговорить с человеком, объяснить ему суть проблемы и принять общее решение. Не нужно избегать интимных отношений. Можно попробовать ее разнообразить, использовать ролевые игры или другие аксессуары, ажурное белье.

Радикальным методом считается отдельное жилье. Это поможет сменить обстановку и понять значимость любимого мужчины в жизни женщины. Конечно, результат может быть более плачевным, который приведет к разводу, но и к этому нужно быть готовыми, если в семье все стало настолько плохо.

Основой счастливой семейной жизни является взаимопонимание и уважение. Женщины в этом отношении более гибкие и восприимчивы, она быстрее подстраивается под ритм жизни возлюбленного.

Не нужно пытаться его перевоспитать, перестроить, изменить. Человека необходимо воспринимать и любить со всеми его плюсами и минусами, тесть таким, какой он есть, в противном случаи подобное воспитание ни приведет, ни к чему, а только усугубит взаимоотношения.

Не стоит думать, что мужчины ничего не замечают, а воспринимают отношение к себе как должное. На самом деле, это ошибочное мнение, они ценят заботу, любовь, нежность и понимание по отношению к ним. Результат не заставит себя ждать, он начнет интересоваться успехами, увлечениями и заботами его женщины.

Помните, что дети не виноваты в Ваших разладах, а потому сделайте все возможное, чтобы они не были участниками и наблюдателями Ваших семейных ссор.

Счастья Вам и взаимопонимания!

Читайте также.

Как доставить своему любимому незабываемое удовольствие? Сделать расслабляющий массаж спины! Техника выполнения от «а до я».

Любить и быть любимой настоящее искусство! Как заставить твоего избранника думать о тебе и никогда не забывать? .

Насилие — это зло, и ничем его не возможно оправдать. Так почему же говорят — бьет, значит, любит.

В семье может быть всякое, но как пережить и исправить положение, когда Вы ненавидите мужа. Что делать? Подскажут опытные психологи.

Практически каждая девушка мечтает выйти замуж и создать семью. Однако представители сильной половины человечества боятся, что возлюбленная может отказать. Мужчинам.

Семейная жизнь — целая наука, важно быть всегда не чеку, дабы не разрушить то, что имеешь. Разлюбил жену, есть ребенок.

Весь материал, размещенный на данном сайте, защищен законом об авторских и смежных правах. Копирование информация разрешено, только с указанием ссылки Vremya-Sovetov.ru

Идея создания интернет-журнала с самой полной подборкой полезных советов родилась, когда мы осознали, как много времени тратится людьми на поиск нужных им ответов. Увы – несмотря на множество новых и все более впечатляющих функций, поисковики далеко не всегда приводят пользователя к ожидаемому результату.

Наш проект призван максимально сократить ваш путь к искомой информации, предлагая несколько оптимальных решений. В журнале «Время Полезных Советов» можно выбрать любой из подходящих вам вариантов – от признанных экспертов, от заинтересованных читателей или от более опытных и знающих жизнь людей.

Советы психолога: что делать, если раздражает муж?

Бывало ли у вас так, что безумно, просто до дрожи раздражает муж. У меня да! Но обычно это было связанно с женским циклом и изменением гормонального фона. А моя подруга столкнулась с такой же проблемой, но по уже на постоянной основе. И вот она решила обратиться к психологу за советом и помощью. По большой дружбе она поделилась со мной всей этой жутко полезной информацией, ну а я в свою очередь с вами.

Чтобы отношения развивались, на смену влюбленности должна прийти более глубокая эмоциональная и душевная связь. Но даже если так сложилось, с вероятностью 100% кризисы будут случаться. Раздражает муж что делать советы психолога помогут понять, как быть, если общение не приносит той радости, которая была раньше?

Любой профессиональный психолог скажет, что работать мы можем только с собой, своим отношением, мыслями и эмоциями. Поэтому рассмотрим ситуацию с этого ракурса.

Любой кризис может стать толчком для роста и вывести отношения на более высокий уровень. Перед тем, как бросаться на амбразуру и искать решение, стоит понять, что именно вызвало ситуацию, когда вас буквально бесят поступки и поведение собственного супруга. А причины могут быть разными: от общего переутомления и подавленного состояния до действительно глубоких накопившихся проблем в семье.

Чувствуете, что нет желания что-то делать, не остается сил на себя, любимые занятия и хобби не радуют? Большая вероятность, что вы просто переутомились на работе, особенно если она нелюбимая. Либо взяли на себя слишком много обязанностей, не рассчитав сил. Все это может стать причиной вашего раздражения по любому поводу, даже от незначительных реплик мужа, его прикосновений и привычек, на которые вы даже не обращали внимания раньше.

Девиз женщин, которые думают, что никто не сделает что-либо лучше, чем они сами. Мысля таким образом, жена взваливает на себя слишком много, становясь все более раздраженной. При таком раскладе мужчина просто не видит необходимости что-то делать и становится безынициативным. Женщина обижается, что супруг ей не помогает, и круг замыкается. Но муж не обязан читать ваши мысли, иногда достаточно просто попросить о помощи, чтобы ее получить.

Про то, когда у женщины есть убеждение, что муж постоянно ей что-то должен: 100% внимания и любви, дорогих подарков, кофе в постель каждое утро, а еще быть мужественным, нежным, понимающим, ответственным… Если узнаете в этом себя, то неудивительно, что супруг стал раздражать, все дело в ваших неоправданных ожиданиях. Признайтесь, вы тоже неидеальны, и выходили замуж за такого же реального человека, имеющего как хорошие качества, так и недостатки.

Если муж пристальный объект вашего внимания и единственный интерес в жизни, это тоже может привести к тому, о чем написано выше, к неоправданным ожиданиям. Когда мужчина является для женщины единственным источником счастья, это слишком большое требование и для него, и для вас. Мир такой разнообразный, не стоит забывать о друзьях, хобби и других интересах.

Всегда найдется Света, у которой муж зарабатывает больше, чем ваш, и Катя, которая выставляет в инстаграм третий шикарный букет от возлюбленного за неделю. Все эти мысли так или иначе заставляют задумываться, что, возможно, выйдя замуж за другого, отношения сложились бы иначе и лучше. И это никак не помогает вам в принятии супруга таким, какой есть, и не добавляет вам уверенности в своем выборе.

Первый год после рождения ребенка женщина намного больше обычного устает физически: другой график дня или его отсутствие, нет времени на себя, новые обязанности по уходу за ребенком. Фокус внимания направлен на малыша, а муж получает намного меньше общения, чем раньше.

Он не всегда может быстро понять и принять такое положение дел, поскольку в период беременности выступал в большей степени наблюдателем. Ваше раздражение может проявляться из-за того, что супруг вас не понимает и обижается отсутствие внимания.

Часто сложности и недосказанности могут накапливаться между вами, и в итоге выливаться в раздражение и упреки. Корень таких проблем лежит глубже. Подобные ситуации лучше разбирать индивидуально, и если нужно – с помощью психолога.

Но для начала нужно начать разговаривать друг с другом, открывать душу, учиться слышать и перестать копить новые проблемы. Это лишь некоторые причины, которые могут лежать в корне появления негативного отношения к мужу.

Определившись с «почему», переходим к «что делать». У вас есть три дороги, по которым можно пойти:

  • Работать над отношениями и восстановить гармонию
  • Разойтись и искать нового партнера
  • Оставаться вместе и терпеть друг друга, оставляя все, как есть

Последний вариант изначально обречен на провал, если ваша цель – построить счастливую семью. Если вы с чистой совестью и без преувеличения можете сказать, что попробовали все, чтобы восстановить гармонию, но не вышло, решение разойтись будет, пожалуй, наиболее логичным и правильным.

Но если есть хоть один шанс наладить отношения, то стоит попробовать – в конце концов, жаль терять время, которое вы уже потратили на их выстраивание, особенно если это далеко не первый год брака, и вас многое связывает. Вы ничего не теряете, а результат может превзойти ожидания.

Как уже говорилось в начале, менять мы можем только себя. Решение меняться за другого, увы, мы принять не можем. В конце концов, не стоит забывать, что у каждого человека есть право выбора. Попробуйте сфокусироваться на себе: на своих интересах, уходе за собой, красоте и здоровье, общении с подругами, хобби.

Если у вас нет любимого занятия, обязательно ищите его, пробуйте новое. Присутствие творчества в любом его проявлении жизни в женщины очень важно, оно дает силы и энергию, а также возможность переключиться и по-новому посмотреть на сложную ситуацию. Если у вас заниженная самооценка, это очень хорошая возможность научиться, как полюбить себя и принимать со всеми особенностями.

Попробуйте посмотреть со стороны: как вы общаетесь с мужем, с какой интонацией, каким голосом? Поставьте себя на его место. Что вы чувствуете? Может быть, вы ужасно устаете на работе и хотите благодарности за то, что делаете? А может быть, вам не хватает поддержки и доверия от близкого человека?

В психологии достаточно подробно описан принцип «отзеркаливания». Например, если жена не уважает мужа, то его не будут уважать и другие люди. Если женщина эмоционально закрыта, то мужчина становится жадным и скупым: не балует, не дарит подарков, меньше заботится. Если жена не считается с мнением мужа, чересчур независима, то он может стать безответственным.

Если женщина регулярно пропадает на работе, принимая на себя много обязательств, либо она слишком самостоятельна, у мужчины может пропасть желание активной деятельности и желание работать в принципе (для кого стараться?).

То есть, если упростить, мужчина становится таким, как о нем думает его любимая женщина. Найдите то, что вас раздражает в супруге, и подумайте, какое ваше поведение могло вызвать подобную реакцию и поступки с его стороны. И дальше работайте именно с собой.

То, о чем многие забывают. Как же нам, женщинам, важно, чтобы нас благодарили за то, какие мы хорошие хозяйки и мамы, за чистоту дома, вкусные ужины, отглаженные рубашки, за поддержку и умение выслушать.

Мужчины в этом плане ничуть не отличаются, им так же важно знать, что мы им благодарны: за добытых на работе «мамонтов», за помощь по дому и с детьми, за то, что они могут выслушать нас и наши эмоции. Не забывайте напоминать мужу, и заодно себе, за что вы ему благодарны.

Ситуации бывают совершенно разные. Говоря о крайностях, молча терпеть проявление худших качеств супруга не является подвигом. Если речь идет об алкоголизме, насилии и других ситуациях, разрушающих семью, первым шагом должно быть физическое увеличение дистанции с мужем.

Бездействие в такой ситуации может сыграть злую шутку. Оставаясь рядом с ним, вы не помогаете ему стать лучше, а даете понять, что подобное поведение является нормальным. Ведь мужчина общается с женщиной ровно так, как она ему позволяет это делать.

Только после того, как вы вышли из ситуации и внутренне отстранились, можно постепенно идти на контакт и начинать разговаривать. Сначала дистанционно, и по мере улучшения ситуации уменьшать расстояние. Уметь строго, четко и спокойно рассказать о проблеме и своих эмоциях, это то что будет крайне необходимо сделать для своего же блага и из любви к близкому человеку.

А дальше, очень важно прислушаться к себе и честно ответить, уверены ли вы в том, что подобных ситуаций не повторится, что вашего терпения хватит и что совместные усилия помогут вам в итоге стать счастливыми.

Хочется сказать, что если ваше желание и намерение сохранить отношения искреннее, то это обязательно найдет отклик в душе мужчины. Стоит ли тратить столько сил на ссоры и раздражения, когда можно направить их в мирное и плодотворное русло, а все кризисы повернуть в свою пользу?

Конечно, не стоит ждать, что как по взмаху волшебной палочки после одного разговора или поступка все вдруг поменяется. Ведь вы оказались в такой ситуации не за день и не за два. Наберитесь терпения, учитесь искусству маленьких шагов, берегите друг друга и будьте счастливы!

Делитесь с друзьями в социальных сетях, оставляйте комментарии и делитесь своими советами и своими историями, подписывайтесь на обновления блога.

Этот блог читают более 3875 обаятельных и привлекательных женщин.

Источники:
Как перестать злиться на мужа
Три простых шага, которые помогут улучшить отношения в браке и наладить связь со своими эмоциями!
http://www.matrony.ru/kak-perestat-zlitsya-na-muzha/
Почему бесит муж Что делать, если муж бесит и раздражает
Бытовые ссоры, пожалуй, не обошли стороной ни один брак. Временные притирки в отношениях считаются нормальным явлением и не требуют вмешательства специалиста. Но как быть, если постоянно бесит муж? Как успокоиться и свести к минимуму возможный конфликт? Как правильно вести себя, когда супруг одним своим видом раздражает и вызывает негативные эмоции? Ответить на вопросы поможет информация, приведенная в статье.
http://fb.ru/article/246863/pochemu-besit-muj-chto-delat-esli-muj-besit-i-razdrajaet
Раздражает муж что делать Советы психолога
Раздражает муж: что делать? Советы психолога Многие женщины, которые пребывают в браке, в определенный момент начинают испытывать раздражения к своей половинке. Ее начинает раздражать все:
http://vremya-sovetov.ru/lyubov-i-otnosheniya/razdrazhaet-muzh-chto-delat-sovetyi-psixologa.html
Советы психолога что делать, если раздражает муж
Вас раздражает муж? В данной статье рассмотрены основные причины негативного отношения к мужу, а также способы решения этой проблемы.
http://blabla-blog.ru/psihologiya/otnosheniya/chto-delat-esli-razdrazhaet-muzh.html

(Visited 1 times, 1 visits today)