Когда большинство людей уверенны, что они хотят интимной близости, то даже не задумываются над самим физиологическим процессом во время секса. Мастерс и Джонсон, два секс терапевта-новатора, изобрели термин «цикл сексуальной реакции», который обозначает последовательность событий, происходящих с организмом во время сексуальной возбужденности и сексуально-стимулирующей деятельности (общение, ласки, мастурбация и т.д.).
Цикл сексуальной реакции разделяется на четыре фазы: возбуждение, накаливание, оргазм и развязка. В общем, не существует четких граней этих стадий – они все являются частью длительного процесса сексуальной реакции.
Имейте в виду, что здесь это все описано в общих чертах по сравнению с тем, что случается с каждым из нас в минуты сексуальной возбужденности. Существует много вариаций между людьми, а также между разными интимными ситуациями.
Как мужчина, так и женщина проходят все четыре ступени сексуальной реакции, только с разницей во времени. Типично представители сильного пола во время сношения достигают удовлетворения первыми, так как женщинам потребуется до пятнадцати минут, чтобы достичь такого же блаженства. Этот факт и снижает вероятность одновременного оргазма, что делает его очень редким событием.
Эта ступень, обычно, начинается очень быстро, от 10 до 30 секунд после эротической стимуляции, и может длиться от нескольких минут до часа.
Мужчины: Фаллос понемногу возбуждается и воздвигается. Мужские соски тоже могут начать подниматься.
Женщины: Начинает выделяться вагинальная смазка. Влагалище расширяется и удлиняется. Внешние и внутренние половые губы, клитор и иногда грудь начинают набухать.
Оба: Учащаются сердцебиение, кровяное давление и дыхание.
Изменения, начавшиеся в первой стадии, нагнетаются.
Мужчины: Яички опускаются в мошонку. Половой член полностью возбужден.
Женщины: Вагинальные губы стают более мягкими. Ткани половых стенок наружной трети влагалища наливаются кровью и вход во влагалище суживается. Клитор прячется. Внутренние вагинальные губы меняют цвет. У женщин, которые еще не рожали он меняется с розового в красный. В дам, которые привели на свет ребенка – с ярко-красного в темно-фиолетовый.
Оба: Дыхание и пульс учащаются. Может проступить так званый «сексуальный румянец» на животе, грудях, плечах, шее или лице. Иногда возникает мышечный спазм в бедрах, ягодицах или руках.
Это высшая точка цикла, также она является самой короткой из четырех фаз и обычно длиться несколько секунд.
Мужчины: Сначала семенная жидкость скапливается в луковице мочеиспускательного канала. Вот это и есть тот самый момент, когда мужчина ощущает приближение оргазма или «неизбежность эякуляции». Затем уже следует извержение спермы из полового члена. Во время этой фазы в фаллосе возникают сокращения.
Женщины: Первая треть вагинальных стенок ритмично сокращается восемь-десять раз в секунду. (Количество сжиманий колеблется и зависит от индивидуума.) Мышцы матки также незаметно пульсируют.
Оба: Дыхание, пульс и давление продолжают расти. Напряжение мышц и кровеносных сосудов достигают пика. Иногда оргазм сопровождается рефлекторным сжатием мышц рук и ног.
Эта стадия характеризуется возвращением к обычному состоянию покоя. Она может длиться от нескольких минут до часа-полтора. У женщин этот период занимает больше времени, нежели у мужчин.
Мужчины: Половой член возвращается в свое обычное расслабленное состояние. У представителей сильной стати существует так званый рефрактерный период, когда нельзя кончить снова, пока не пройдет определенный период времени. Длительность этой фазы у мужчин зависит от возраста, физического состояния и других факторов.
Женщины: Вагина и клитор возвращаются в свое нормальное состояние. Некоторые представительницы прекрасного пола могут быть в состоянии отвечать на дополнительные стимуляции и быть готовыми к новым оргазмам.
Оба: Набухание органов снижается, «сексуальный румянец» спадает, наступает всеобщее расслабление мускулатуры.
Понимание того, что происходит с вашим телом и телом вашего партнера во время полового акта может помочь полностью насладится этим опытом. Соедините эти знания с хорошими навыками общения и вы подберете ключ к тайнам сексуального удовлетворения и желаниям вашей души.
Источник: www.allwomens.ru
Как встретить жену с работы – как надо встречать мужа с работы фото – Семейная жизнь
Говорят, что главное для мужчины, это иметь крепкий тыл. Это означает, что с какими бы трудностями и проблемами не сталкивался представитель сильного пола в течение рабочего дня, идя домой, он должен быть уверен, что дверь ему откроет любящая и заботливая жена. Его поймут, выслушают и позволят отдохнуть и набраться сил перед следующим трудным днем. Что бы с ним не случилось, и где бы он ни работал, это будет всегда. Только тогда ему захочется после работы идти только домой, туда, где его любят и ждут.
Уставший и голодный человек прежде всего хочет расслабиться и поужинать. Войдя в дом и увидев накрытый стол и улыбающуюся жену ни один мужчина не будет способен на недовольный взгляд или резкое слово, как бы он ни устал. Естественно, что готовить его любимые деликатесы ежедневно не под силу работающей женщине, да и домохозяйка, занятая детьми не может проводить у плиты большую часть времени. Изыски кулинарии лучше оставить для праздничных и выходных дней, а обычная еда должна быть просто свежей и вкусной. Нетрудно будет потратить пару лишних минут для красивой сервировки стола, это поднимет настроение обоим. Никогда не ругайте мужа за опоздание к ужину – вероятнее всего у него были на это причины.
Застиранный старый халатик, пусть даже и очень уютный и любимый, пора отправить на свалку или пустить на расхожие тряпки. Доступ к сердцу мужчины лежит не только через желудок, и неопрятно выглядящая спутница жизни вряд ли вызовет желание нежно обнять ее при встрече. Домашний махровый халат лучше использовать для поздних вечерних или ранних утренних минут, а для повседневной носки лучше иметь симпатичный брючный костюм из мягкой ткани или красивую тунику. Две минуты, потраченные на то, чтобы подправить косметику перед приходом мужа с работы, добавят уверенности в своем очаровании и одобрения в его глазах. Все шумные бытовые приборы – пылесос, миксер, стиральную машинку, лучше успевать использовать до прихода супруга, чтобы дать ему отдохнуть спокойно.
После ужина спокойный разговор за чашкой чая принесет умиротворение. Сытый и отдохнувший муж намного спокойнее отнесется к тем нерешенным проблемам, о которых возможно ему предстоит услышать. Не стоит начинать разговор с претензий о несделанном мелком ремонте или невыполненных обещаниях. Лучше вскользь упомянуть о давно текущем кране и пожаловаться, как это действует на нервы. Тактичное напоминание без упреков быстрее достигнет цели и сохранит мир и спокойствие в семье.
Как бы ни любили отца дети, они с раннего возраста должны быть приучены к мысли, что папа нуждается в отдыхе, после того, как пришел с работы. В их семейные обязанности должно входить правило вместе с мамой привести дом в порядок к приходу отца, убрать на место игрушки и помочь накрыть стол к семейному ужину.
Когда супруг отдохнет и придет в себя, он сам захочет поиграть с детьми и уложить их спать, помочь жене вымыть посуду после ужина и тогда у обоих останется время и силы для романтического вечера, полного нежности.
Источник: www.kakprosto.ru
