Жизнь теряет смысл

Жизнь потеряла смысл – что делать, как жить дальше? Советы психолога

У каждого человека свой смысл жизни. Его поиск традиционно определяется как духовная и философская проблема, суть которой склоняется к определению цели существования каждого из нас. Если мыслить более глобально, то к предназначению всего человечества. Это важно. И если жизнь потеряла смысл, то вряд ли уже случится что-то худшее.

Такое случается обычно во время депрессии. Хотя чаще всего именно потеря смысла жизни вызывает это состояние. Во время которого ничего не хочется. Человек подавлен, он не испытывает радости, не проявляет интереса к чему-либо, постоянно чувствует себя уставшим. Его речи пессимистичны, он не хочет и не может концентрироваться, иногда задумывается о смерти или самоубийстве, постоянно спит или не делает этого вовсе. И самое главное – это чувство бесполезности, сопровождаемое ощущением страха, тревоги и даже вины.

Жизнь потеряла смысл… Сколько боли в этом словосочетании. И с чем связана эта проблема? С нехваткой того, что нужно человеку больше всего. Для одних – это работа и возможность сделать головокружительную карьеру. Для других – любимый человек, совместное времяпрепровождение, нежные чувства и страсть. Для остальных – семья с кучей детей. Ещё для кого-то смыслом жизни является безмерное богатство. Для других – возможность путешествовать и развиваться. Примеров может быть бесчисленное множество. Но всё сводится к одной простой истине. К счастью. Да, в этом и есть смысл жизни – быть счастливым. Или, как принято говорить, пребывать в состоянии полной удовлетворённости условиями своего существования и бытия. Вот в чем смысл жизни. Этот феномен, кстати, активно изучается оккультизмом, богословием, психологией и философией.

Парадокс, но многие люди понимают, что жизнь потеряла смысл во время… попыток его отыскать. Такие случаи не редкость. И действительно, люди, которые постоянно думают о том, в чем смысл жизни, являются самыми несчастными. Они активно пытаются познать свои желания, собственный характер и самого себя. И многих не устраивает пресловутый ответ на вечный вопрос, который уверяет, что смысл заключается в счастье.

И тогда человек пытается отыскать его в эзотерических, философских и религиозных учениях, которые, конечно же, не дают чёткого ответа на данный вопрос. Потому человек начинает искать его в музыке, литературе, лирике и даже естественных науках.

И в подавляющем большинстве случаев к нему приходит разочарование. У него, вроде бы, и есть всё, что нужно для полноценной жизни – работа, близкие люди, друзья, вторая половинка, зарплата неплохая. Но это уже не имеет смысла. Потому что человек уверился: всё – тлен. И медленно, но верно он теряет интерес ко всему. Начинает испытывать головные боли, борется с бессонницей, испытывает хроническую усталость. И так жить очень сложно. Начинаются попытки отвлечься. В лучших случаях человек увлекается компьютерными играми. В худшем – утопает в алкоголе и наркотических веществах. Самое тяжелое последствие – это суицид. В общем, самая настоящая депрессия.

Если жизнь потеряла смысл, то и делать ничего не хочется. Для первого времени, переломного момента, так сказать, это позволительно. Но потом нужно действовать. Либо самому, либо с подачи кого-то близкого и неравнодушного. Многие обращаются к психологам. Безусловно, есть действенные советы. Но универсальной рекомендации, которая одинаково помогает всем, не существует.

Так что делать, если потерял смысл жизни? Начать искать ответы. Для начала важно определить, что происходит. Ведь суть кроется не просто в плохом настроении, расставании с любимым человеком или скопившейся усталости. Потеря смысла жизни ни с какой грустью сравниться не может.

И ещё нужно вспомнить, что всеми нами управляют желания. И их необходимо удовлетворять. Что может быть хуже отсутствия желаемого? Если не удовлетворить свои же духовные потребности – не избежать несчастья. И пустоты, которую необходимо заполнить. Чтобы начать понемногу избавляться от ненависти к себе и своему телу, окружающим и миру в целом, нужно вспомнить о том, что человек всегда хотел. Допустим, в качестве примера, это поездка в солнечную Доминикану, к ласковому морю. Через силу нужно вновь загореться этим желанием. Начать планировать поездку, собирать вещи, подбирать отель. Есть такая поговорка: «Аппетит приходит во время еды». И вот в данном случае – тоже. Человек вдохновится в процессе. А итогом станет удовлетворение его главного желания, которое влечёт за собой чувство реализации, самодостаточности и наслаждения.

Всем известно, что это – метод исследования, в процессе которого изучаемый объект для лучшего его понимания делится на отдельные части. Анализ имеет отношение не только к математике, программированию и медицине. Но ещё и к обсуждаемой теме. Что делать, если потерял смысл жизни? Анализировать сложившуюся ситуацию.

Нужно оценить свои действия и выявить ошибки. Ничего просто так не случается. И у причины, по которой человек оказался на грани, тоже есть корни. Но самое главное – ни в коем случае нельзя себя осуждать. Всё уже случилось. Что было, то прошло. И теперь нужно выяснить, почему же всё так случилось, для того чтобы в дальнейшем не повторить своих ошибок.

Очень важно не испытывать сожаления. Это плохое чувство, лишний раз угнетающее человека. Он должен принять момент таким, каков он и есть. И даже в самой ужасной, дикой ситуации попытаться найти плюсы. Хотя бы в том, что жизнь продолжается. И в перспективе есть шанс добиться успеха.

И даже если у человека невероятно тяжелая жизнь, рассказ о которой может вызвать слёзы у самого чёрствого человека во Вселенной, долго жалеть себя не нужно. Да, всё рухнуло. Уже дно, дальше падать некуда. Поэтому нужно подниматься. С трудом, через боль и мучения. Помочь может осознание того, что восприятие всего окружающего – это лишь вопрос настройки. Да, рассуждать легче, чем всё переживать, но и сам человек к такому выводу придёт, когда выберется из плачевного состояния.

Если человека одолевает вопрос «Зачем я живу?», то самое время достать красивый чистый блокнот с ручкой и превратить его в дневник. Это очень мощный приём. И нельзя его недооценивать.

«И что мне в нём писать?» – вяло, но с долей скептицизма спросит погрязший в депрессии человек. И ответ прост – всё. Абсолютно всё что угодно. Мысли могут начинаться с любых фраз и выражений – не нужно их структурировать и упорядочивать, ведь это не сочинение. Дневник – способ выплеснуть свои эмоции. Как правило, человек, который постоянно задаётся вопросом «Зачем я живу?», не желает вступать с кем-либо в контакт. А эмоции накапливаются. Так что лучше их отразить на бумаге. Со временем это войдёт в привычку. А потом человек заметит, что в голове, как и на бумаге, уже нет такого сумбура, который наблюдался в самом начале.

А потом в дневнике можно будет начать отмечать результаты своей работы над собой. Разве кто-то мешает набросать небольшой план на будущее?

Кстати, когда полегчает, необходимо найти себе занятие по душе. Недаром ведь говорят, что человек жив, пока ему интересно жить. Нужно найти хобби, которое бы не только приносило удовольствие, а ещё вселяло бы хоть минимальный оптимизм и радость. Может, начать разводить попугайчиков? Это станет отличной идеей, ведь всем известно, что братья наши меньшие дарят безграничный позитив, радость и помогают пройти жизненные испытания. Ведь они безгранично любят своего хозяина. А любовь даёт нам силы.

Люди, впав в бессилие и устав искать причины, по которой они оказались на грани, начинают задаваться этим вопросом. Искать причину извне, так сказать. Одни через силу начинают жить для любимого человека, родителей, любимого питомца или детей. Может быть и помогает. Но ключевое словосочетание тут «через силу». Потому что проблема-то, коснувшаяся человека напрямую и максимально непосредственным образом, остаётся нерешенной.

Жить нужно для себя. Эгоистично? Отнюдь. А даже если и да – в здоровом, продуктивном эгоизме нет ничего плохого. Нужно перестать думать о том, что можно сделать для других. И, наконец, поставить себя на первое место.

Кстати, нередко причина глубокой депрессии кроется именно в этом. В том, что человек никогда и не жил для себя. Он поступал так, как принято. Делал то, что нужно было делать. Старался соответствовать ожиданиям родителей или начальника. Пытался соответствовать общепринятым стандартам, чтоб «всё как у людей». Хотя в глубине души хотел совершенно другого. И осознание этого приходит обычно в момент, когда он стоит на краю. Но не нужно отчаиваться. Надо помнить – есть достаточно времени на всё, что действительно хочется успеть. Это так. Потому что желания всегда подчиняют себе время. И ждать не нужно – надо приступать к их осуществлению сразу же. И тогда вопросы о том, почему жизнь потеряла смысл, отойдут на задний план.

В этом кроется ещё один действенный метод. Он способен помочь. Кому угодно – будь то мужчина, утопающий в депрессии, или женщина, которая потеряла смысл в жизни. Советы психолога таковы: нужно отмести от себя прошлое. Забыть его. Выбросить из памяти навсегда. Прошлое нередко тянет человека вниз, будто камень ко дну реки, примотанный к ноге утопленника.

Нужно сжечь все мосты. Разорвать контакты с неприятными людьми, с которыми человек был вынужден общаться. Уволиться с ненавистной работы. Угнетал босс? Так можно напоследок и высказать ему в глаза всё то, что скопилось в душе. Развестись с законной «второй половинкой», на налаживание жизни с которой уже нет никаких шансов. Переехать из надоевшего и ненавистного города в другое место. В общем, речь идёт о начале действительно новой жизни. Той, о которой все так любят сегодня рассуждать.

И вот что самое важное: с совершением каждого действия человек должен пропускать через себя осознание того, что он становится новой личностью. Не тем, кем он был. Можно даже закрепить это визуализацией – изменить внешность (стрижка, цвет волос и контактных линз, имидж, загар и т. д.). Всё это некоторыми может восприниматься несерьёзно. Но, опять-таки, так кажется лишь со стороны. После совершения всего перечисленного человек посмотрит по сторонам, взглянет на себя в зеркало, и поймёт – он уже другой. И у него нет права возвращаться к старой жизни.

Когда в голове человека начинают появляться мысли вроде «Чем я занимаюсь?» и «Что я делаю со своей жизнью?», пора сделать паузу. Желательно длительную. Чтобы вконец не погрязнуть в унынии и не впасть в самую настоящую депрессию, надо срочно взять отпуск, снять домик у озера или в лесу и уехать туда. Резкая перемена обстановки и единение с природой спасли немалое количество людей.

Что после? Потом нужно будет дать себе ответы на пресловутые вопросы «Чем я занимаюсь?» и «Что я делаю со своей жизнью?». Осознать, что именно доставляет дискомфорт. Почему именно присутствует недовольство и когда эти вопросы, собственно говоря, появились. А после – найти решение проблем. Может, отыскать новый смысл жизни. Как правило, люди, вовремя взявшие перерыв и разобравшиеся с начавшим копиться гнётом, не доходят до края и не впадают в глубокую депрессию.

Кстати, перерыв не обходится без планирования ближайшего будущего и постановки целей. Они, как и смысл жизни, должны быть у каждого нормального человека, желающего быть состоявшейся личностью. Целям не обязательно быть глобальными (купить виллу в Испании, пересесть с «Лады» на «Мерседес», заняться инвестиционным бизнесом и т. д.). Они должны являться посильными. И такими, ради которых хотелось бы просыпаться по утрам. Желательно, чтобы цели были долгосрочными. Трёх хватит. Лучше их записать в пресловутом дневнике. Это может выглядеть так: «Цель № 1: накопить за год на отдых в Греции. № 2: каждое утро делать 5-минутную зарядку. № 3: подтянуть английский язык до разговорного уровня». Цели должны мотивировать и настраивать на положительные жизненные изменения. Это – главный принцип их постановки.

Нелегко приходится человеку, находящемуся на краю. Но депрессивное состояние, переживаемое им, затрагивает также и близких ему людей, которые начинают задумываться: как помочь человеку, который потерял смысл жизни?

Это очень сложный вопрос. Универсального ответа нет. Всё зависит от индивидуальных психологических особенностей. То, что поможет одному, не в силах вывести из депрессии другого.

Одно можно заявить с уверенностью. Шанс помочь человеку есть у того, кто хорошо его знает. Личность, прекрасно знакомая со специфическими особенностями своего близкого, может примерно догадываться, какие действия надо предпринимать, чтобы тому стало легче. Главное – избегать стандартов, которые ничего, кроме безразличия, обычно не демонстрируют, даже если человек действительно хотел помочь. Это такие фразы, как «Всё будет хорошо», «Не переживай, жизнь наладится», «Просто забудь!» и т. д. О них нужно забыть. Перед человеком стоит проблема: смысл жизни потерян, как жить дальше? Ни о каких «Просто забудь!» не может идти и речи.

Так что же делать? Для начала – просто прийти к человеку. Простое «Ты как?» вполне может вызвать у него желание поделиться. Но не психологическое «Хочешь об этом поговорить?». Надо избегать давления и делать всё, что обычно ему поднимает настроение. Если, конечно, он не прогонит доброжелателя. В таком случае обижаться не нужно – ему плохо, переломный момент ещё не прошёл (если не пройдёт долгое время, то, к сожалению, придется обращаться к врачу за антидепрессантами).

Так вот, можно негромко включить его любимую музыку или сериал, принести обожаемую им еду и напитки, начать рассуждать о самой интересной для него теме. Мелочи? Возможно, но они хоть немного, да помогут вернуть человеку вкус жизни.

Это – последнее, о чем хотелось бы рассказать. Когда человек подавлен и больше не видит смысла в своём существовании, ему не помешает подумать: а что, если бы этот день жизни был последним? Мысль о скором исчезновении всей реальности взбодрит каждого. Конечно, когда человек жив и здоров, у него есть достаточно времени для депрессии, грусти и уныния. Звучит утрированно, но это так. Но стоит ему задуматься о том, что у него осталось лишь 24 часа – всё обретает другое значение, не говоря уже о том, что происходит переосмысление ценностей.

И когда желания существовать нет, стоит воспользоваться данной методикой. Прожить текущий день, как последний. Возможно, после этого желание существовать разгорится вновь.

Потеря смысла жизни – самое ужасное, что может случиться. И лучше бы через это не проходил никто. Но в любом случае самое главное – в глубине души надеяться на лучшее. И действовать. Ведь как говорил великий американский писатель Джек Лондон: “Человеку дана одна жизнь. Так почему бы не прожить её как следует?”

• Подписаться
• Поделиться
• Рассказать
• Рекоммендовать

Настал момент, когда интерес к жизни пропал совсем.

Мне в августе будет 48, и я не вижу никакого смысла существовать дальше.

«Полистал» свою прожитую жизнь и понял что, стою на краю пропасти, так как интереса уже никакого нет.

Родился со слабым здоровьем (Есть 2 болячки, которые мне сильно портят жизнь). Из-за них у меня, практически, не было друзей. Рос в одиночестве. Родители-алкоголики. Им было либо не до меня. Воспитание заключалось в регулярной порке по любому поводу, и ночами стоял на коленях в углу, а если засыпал – били. В 16 лет ушел из дома окончательно. А еще лет через 5 мать меня «с удовольствием» выписала из квартиры. Квартиру потом они разменяли на меньшую площадь с доплатой. И, в итоге, пропили и доплату и квартира оказалась в чужих руках.

Отношения с людьми не складывались все время. Сначала знакомство, иллюзия дружбы, а потом от меня отворачивались. Все по одному сценарию. Один друг появился, но и тут мне не повезло, он умер через некоторое время от сердечного приступа.

Встретился с девушкой, у нее был ребенок. Сошлись, прожили гражданским браком 10 лет, после она забеременела и мы расписались. Родилась дочь. Прожили еще 3 года и развелись. Расстались тяжело, дочь увезли, встреч не дают. Год бегал по судам.

Познакомился еще с одной. Она на 15 лет младше меня. 2 года встречались, затем расписались. В браке 5 лет. Жили хорошо, выяснений отношений не было. Почти всегда было полное взаимопонимание. Я старался ни в чем ей не отказывать, и ни в чем не ущемлять. Теперь она решила уйти. Причина – Работа- дом и так каждый день. Устала от обыденности. Договорились, 3 недели было все по-прежнему хорошо, а вчера опять мне объявила о разводе.

Делаю выводы для себя: Своего жилья так и не завел до сих пор. Работа с небольшой зарплатой, проблемы со здоровьем. Люди от меня отворачиваются, несмотря на то, что стараюсь быть со всеми в добрых отношениях. Одиночество, которое угнетало меня еще в детстве, сейчас меня просто раздавливает. Впереди полный мрак. В церковь несколько лет. Пока не стал понимать что, обманываю себя, признаюсь себе что, не верующий я. Есть лишь уверенность в том, что после смерти нет ничего, пустота. Тяжелое для меня быть невостребованным. А еще эта дурацкая черта характера – очень тяжело переношу расставания. От жизни тошнит. От самого себя устал.

Я не плачусь, если кому-то так покажется. Просто хотелось высказаться. А высказаться некому, друзей нет. Близких тоже не осталось. Признаюсь себе что, не знаю что делать, как жить дальше.

Буду ли я, не будет ли меня, никому от этого не холодно, не жарко.

Жизнь теряет смысл

У всех бывают такие моменты, когда кажется, что хуже уже некуда, что пустота внутри уже навсегда, и что смысл жизни безвозвратно утерян. Как вернуть его, этот смысл? Ответ у каждого свой, в соответствии с жизненным опытом и уровнем депрессии. Один будет искать смысл жизни через путешествия, пытаясь найти себя в них или хотя бы выбраться из состояния тоски. Другой утопит себя в развлечениях, третий уйдет в религию, а четвертый купит котика. Как же снова вернуть себе ощущение полноты жизни? В чем искать выход из тупика?

• Кардинальная смена внешнего образа. Один из самых популярных вариантов среди девушек, утонувших в поисках смысла жизни. В ход идут все доступные и не очень доступные средства – жесткие диеты, полная замена гардероба, новая прическа/макияж, серия процедур в салоне красоты с курсом длительностью «пока не отпустит» и даже хирургический нож. Поможет ли? Безусловно, уверенность в себе появится. Да и многие изменения в жизни начинаются с самокоррекции. Те самые изменения, которые становятся звеньями счастливой цепочки, ведущей к счастью и успеху. Только не переборщите. Смена внешности и поиск себя в имиджевых экспериментах может стать навязчивой идеей и «наркотиком», который вместо успокоения будет приносить одни проблемы.

• В здоровом теле – здоровый дух!А гармония духа и тела невозможна при отсутствии физических сил. И обратная сторона есть – чем сильнее дух (дух победителя), тем крепче здоровье. Правильный образ жизни – как «таблетка» от уныния, депрессий и состояний «что воля, что неволя…». Зарядка, бассейн, утренние пробежки – как приятная традиция, жизнь есть спорт (подаемся туда, куда больше тянет), здоровое питание и пр. Минусов – никаких! Одни сплошные плюсы. В процессе обретения привычки к здоровому образу жизни теряется даже необходимость в поиске «смысла» — все само встает на свои места.

• Шопинг. Типично женское средство лечения «от всего». Любой стресс снимается покупками. Конечно, вояж по магазинам приносит массу положительных эмоций. Но опасность такого варианта – не только в бесполезных покупках и неуемной трате денег, а в появлении дурной привычки – лечить каждую свою тоску покупками. Как и в случае с поеданием тортиков или в случае со сменой имиджа данный метод имеет больше минусов, чем плюсов. Учитесь лечить хандру и искать себя в том, что имеет только положительные последствия и созидательные перспективы. Не допускайте, чтобы ваши «таблетки» от стрессов превращались во вредные привычки и завладевали вами полностью. Это не «лечение», а «передышка».

• Анализ ситуации. Оглядитесь. Что вы видите вокруг себя? Крыша над головой есть? Голышом не ходите? На хлеб с сыром хватает? И даже на путевку в теплые края? И на здоровье особо не жалуетесь? Значит, пора разобраться в психологических проблемах. Запираясь в своей раковине, подумайте – что более всего мешает сейчас вам жить? От чего бы вы избавились, не задумываясь? Устраняйте источники раздражения, уходите от тех вещей и людей, которые вызывают у вас желание «лечь и заснуть навсегда», кардинально встряхивайте свою жизнь и ничего не бойтесь. Чаще всего состояние, когда жизнь теряет смысл, «накрывает» в ситуации полной беспомощности или одиночества. В ваших силах это изменить. Просто начните с малого – разберитесь в себе, перестаньте смотреть новости, которые вводят вас в состояние анабиоза и прострации (сидеть в соцсетях, «помирать» в 4 стенах и пр.), ищите свое вдохновение.

• Творчество. Проще всего справиться со страшным зверем «апатия» (а также с хандрой, депрессией и прочими производными) с помощью творчества. Все, что вас пугает, смущает, приводит в состояние транса, раздражает и пр., следует выплескивать наружу — творчеством. Пишите. Как умеете. Коряво, с ошибками, в виде дневников, белыми стихами или мемуарами – это мощный антидепрессант, который позволяет не только поднять настроение и сбросить с себя лишние мысли, но и понять смысл. Смысл всего. Только не забудьте, что концовка ВСЕГДА должна быть позитивной! И рисуйте. Как умеете, чем есть – карандашами, строительными красками, овощами из холодильника или угольком из печки. Рисуйте свои тревоги, страхи, смайлики и будущее, абстракции и просто свое состояние. Бумага и холст все стерпят. А на место пустоты в душе придет благодать. Учитесь «сливать» плохое в творчестве и концентрировать позитив из него же. Плюсы: может, лет через 5-6 вы проснетесь знаменитым художником или писателем. Ко всем творческим людям вдохновение приходит из тоски и меланхолии.

• Добавляем в жизнь новых красок. Что вы еще не пробовали? Наверняка, вы втайне мечтаете научиться танцевать танец живота, прыгать с вышки в бассейн, стрелять (очень разряжает и перетряхивает «психику»), лепить украшения или вышивать на диванных подушках? Ищите свое! То занятие, которое не только отвлечет и успокоит нервную систему, но и станет ценным опытом, перспективой, началом встреч с интересными людьми. Вылезайте из болота, пора действовать!

• Помоги ближнему. Призыв, «набивший оскомину», всем известный. Но речь в данном случае идет не о том, чтобы бросить пару монеток тетеньке с чужим ребенком в метро. Речь о реальной помощи. Для многих людей реальная помощь ближним становится истинным смыслом жизни. Всегда помни – кому-то сейчас гораздо хуже, чем тебе. Посмотри вокруг. Пока ты лелеешь «бессмысленность» своего существования, кто-то уже помогает одиноким, брошенным, больным и попавшим в непростые ситуации людям – в детских домах, госпиталях, хосписах, в мчс (и даже зверям в зоопарках и приютах). На добровольных началах, по велению сердца. Делая добро, человек очищается от лишних «хвостов», светлеет душой, притягивает радость. Начните с пары добрых слов для своих обидчиков, с неожиданного визита к постаревшей маме, у которой вы давно не были, с гуманитарной помощи тем, кому она нужна.

• А не слишком ли тихо в вашем доме? Не пора ли оживить квартиру топотом маленьких ножек и звонким детским смехом? Дети – главный смысл этой жизни. Наше продолжение, наш след на земле. Появление малыша (неважно – своего или усыновленного) меняет жизнь мгновенно и навсегда. Правда, если ребенок – только способ выйти из психологического тупика, то с этим «методом» лучше подождать. Ребенок станет спасением только в том случае, если вы уже готовы к материнству.

• Если материнский инстинкт еще не проснулся, а желание о ком-то заботиться просто нестерпимое – заведите собаку. Скучать вам точно не придется. Вам гарантированы утренние пробежки (здоровый образ жизни), диета (много не съешь, когда на тебя смотрят такие глаза, а длинный язык постоянно норовит скользнуть по вашей тарелке), новые знакомства (девушка, а что это за порода? А можно мы с Рексом тоже с вами погуляем?), искренняя бескорыстная любовь и преданность до кончика хвоста.

Ну и самое главное – ищите мотивацию. Без мотивации жизнь управляет вами. С мотивацией – вы управляете своей жизнью.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Опубликовано июля 1, 2014 в рубрике: Стиль жизни

Апатия сама не проходит. Надо просто двигаться, искать выход. Лежать на кровати и смотреть в потолок – путь в психушку. Отправляйтесь путешествовать. Проверено. Как рукой все снимает. А сколько смыслов жизни найдете – обалдеете! )))

Собака – выход. Это неземные какие-то существа. Утром проснешься – а тебе так радуются, что встаешь с «той» ноги, и заряд бодрости на весь день. Я уже не говорю про постоянные прогулки на свежем воздухе и про то, что на этих прогулках я 8 кг скинула.))) Пока за своим ретривером «по полям» бегала. Кстати, и с мужем познакомилась через собак – его лабрадор к моей Рекуше пристал.)) Заводите собак, люди! Это те же человеки, только говорить не умеют, не пьют и всегда рядом.

В храм нужно идти, если смысл жизни потерян. Вера – спасение. Даже если не религиозный, храм помогает. Душа успокаивается. Уходит все лишнее, остается только настоящее. Душе очищение требуется.

Я «лечилась» картинами. Начинала по ночам, втихаря от детей. Потому что не умею. Потом втянулась, записалась на курсы, и пошло-поехало. Вчера первую выставку проводили (общую, работы всех, кто на курсы ходит). Я свой смысл нашла. Ищите – к чему душа лежит. И туда бегом!

По-моему, нет круче способа вправить себе мозги, чем ремонт в квартире. Все сразу проходит! И сама воспрянешь, и квартира – конфетка. Мы с мужем каждые несколько лет так лечим свои накопившиеся внутренние проблемы.)) А после ремонта – прыгаем в машину, и путешествовать. С фотиком, с мини-холодильником, по России. Ко всем друзьям в гости по пути заезжаем. В общем, кто ищет – тот всегда найдет.

Спасибо большое за статью. Очень жизнеутверждающе и ничего не вызвало непринятия. Впервые захотелось оставить отзыв к одной из тысяч статей которые я прочитала ) Буду действовать )

Спс! Действительно мудро сказано, каждому свое!

Всего на сайте 2166 статей.

Каждый родитель свято верит в то, что уж с его ребенком точно.

Кто не мечтает работать на телевидении? Наверное, каждый.

Под термином «отит» скрывается заболевание, от воспоминаний.

Популярный Старый Новый год – это неофициальный, но всеми.

Одни родители считают, что чистить зубы нужно начинать.

Отчего жизнь теряет смысл?

Мой друг периодически любит повторять историю о том, как он нашел на дороге котенка, как он его спас, и как этот кот стал его любимчиком. Он очень гордится этой историей. Я не вижу особенных причин гордиться, ну спас кота, и что с того?

Зная мое достаточно ровное отношение к домашним животным и не видя во мне поддержки, он недавно спросил меня: «А ты сделала что-то в своей жизни важное, чем могла бы гордиться? Может, помогла кому-то или спасла? Ведь это замечательно, когда ты спасаешь животному жизнь… Ты вообще понимаешь, что это такое – сделать поступок в своей жизни?»

И я задумалась: а вправду, что я сделала в жизни такое важное и ценное, что могло бы остаться в моей памяти и что я могла бы рассказывать, как о своей гордости. И тут память мне подбросила одну историю…

Конец мая. Раннее утро, берег моря. Вокруг ни души, тихо, безлюдно, восходит солнце. Это просто наслаждение – смотреть на рассвет и штиль. Я и мой молодой человек встречаем новый день, сидя в укромном месте, где нас не видно.

И вдруг вдалеке я вижу фигуру, приближающуюся к воде. Вначале он зашел в воду по колено. Я стала наблюдать за ним. Похоже, это фигура молодого человека. Он стоял какое-то время в одной позе, низко склонив голову, потом начал заходить глубже и глубже. С того момента, как я заметила его, тревожное ощущение уже не покидало меня. Когда он ускорил свое странное вхождение, я сказала своему молодому человеку: «Этот парень сейчас покончит жизнь самоубийством!» На что мой друг ответил мне: «Да брось ты! Снова твои фантазии! Хочет умереть — на здоровье!»

Я вскочила с места и побежала в сторону того парня, окликнув его. Он услышал только с третьего раза и, слава богу, остановился. Он даже не хотел разговаривать, сказав мне, что просто решил искупаться утром, а вот вода прохладная и не может в воду зайти, но его взгляд говорил мне о другом…

С трудом мне удалось разговорить его, он вышел из воды, мы присели на берегу. Он дрожал, я дала ему свою кофту, чтобы он согрелся. Когда он начал свой рассказ, то выяснилось, что он действительно не хочет больше жить, не видит в этом никакого смысла… Его сократили на работе, его невеста, которую он любил больше всего на свете, бросила его несколько дней назад – у нее появился новый мужчина. Родителей он потерял несколько лет назад в автокатастрофе, друзья не могли поддержать его так, как ему хотелось бы… Ему было очень одиноко в этом мире. Не было больше людей, ради кого или ради чего можно было оставаться на этом свете. Суицидальные мысли не покидали его уже последние несколько лет.

Я не помню, сколько мы проговорили с ним, и уже не помню сейчас, о чем. Солнце взошло достаточно высоко, когда мы попрощались с ним. Помню, что поблагодарив меня на прощанье, он сказал: «Нет, я не хочу умирать, я хочу жить, я теперь точно знаю, что в этом мире я не один!»

Я была очень рада за него, несмотря на то, что поссорилась со своим молодым человеком, который так и не понял серьезности всего происходящего.

Я забыла об этом случае, и благодаря вопросу друга вспомнила о нем через 7 лет. Я рассказала об этом ему, а он изумился, и как я могла такое забыть?

Какие причины толкают человека на суицид? Ведь жизнь у всех разная и, казалось бы, эту разницу невозможно структурировать в одну модель. Однако системно-векторная психология Юрия Бурлана охватывает все существующие причины суицида.

Каждому вектору присущи свои желания и потребности. Непонимание человеком своих настоящих желаний, а также их нереализация сначала ведет к неудовлетворенности жизнью, а затем и к печальным последствиям.

Представитель каждого вектора видит свой «смысл жизни».

Так, для представителей анального вектора смысл жизни в стабильности, полной и неразлучной семье, в верных друзьях и постоянной неторопливой работе, где он – всеми уважаемый мастер своего дела. И потеря своего места, идеалов, близких друзей, детей или родителей может привести к сверхстрассам, краху здоровья, утрате смыслов существования, как и случилось со многими людьми после развала Союза, когда они лишились стабильных ориентиров в жизни.

Для представителей кожного вектора закон, правила, дисциплина, социальный статус, имущество, карьера, накопление капитала, являются ценными составляющими жизни. Потеряв социальный статус или накопленные средства, упав на «дно», люди с кожным вектором, имеющие в приоритете лишь материальные составляющие успеха, могут попросту не пережить это.

Зрительный вектор может предпринять попытку самоубийства из-за потери любимого человека. Вся природа зрительных людей настроена на то, чтобы создавать глубокие эмоциональные связи. Любовь и душевная близость есть наиважнейшие составляющие их жизни, и потеря возлюбленного может стать совершенно невыносимой. Так же, как и в анальном векторе, потеря близких может спровоцировать попытку самоубийства.

В принципе, при исключительно неблагоприятном стечении обстоятельств, от сильной душевной травмы, любой человек может пойти на самоубийство, но только представитель звукового вектора может совершить суицид без видимых для окружающих причин.

Обладатели звукового вектора – это люди с мощным абстрактным интеллектом, гении в своем потенциале, сегодня все больше испытывают пустОты и нехватки в познании себя, не могут найти свое место в жизни, поэтому ощущают тяжелейшие состояния, которые не всегда видимы со стороны. Разделяя тело и душу, они не придают такого значения миру физическому, как люди с другими векторами, все больше абстрагируются, не находя смысла жизни в обыденности. В какой-то момент пустота полностью заполняет внутреннее пространство, существование в теле становится невыносимым, и отчаявшийся человек уходит из жизни, надеясь на освобождение там, за чертой.

Как не покончить жизнь самоубийством? Как выйти из тяжелейших внутренних состояний и научиться наполняться жизнью земной? Как пережить тяжелую утрату близких, работы, карьеры, как выйти на новый виток жизни с наименьшими потерями? Об этом вы можете узнать на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Светлана Чуева, психолог

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

28 Сен, 2014 Комментариев: 4 Просмотров: 1524

• Facebook
• Twitter
• Мой мир
• Вконтакте
• Одноклассники
• Google+

Ноя 07, 2014 @ 03:05

сила жить в познании. и было бы хорошо,если у каждого обессилевшего,оказывался рядом вовремя тот,кто умеет услышать. Спасибо,Светлана!Настоящий смысл невозможно потерять,его обретают раз и навсегда, благодаря системно-векторной психологии.

Ноя 13, 2014 @ 14:07

Смысл — вот, что так тревожит звуковика. Только слушая лекции смогла понять, почему были моменты, когда возраст мой становился далеко от настоящего по ощущениям, почему никто и ничто не могло остановить наплывающую усталость и безразличие.

Дек 05, 2014 @ 21:45

Необъяснимая никем раньше пустота внутри, приводящая к тяжелым депрессиям, суицидальным мыслям и к самому итоговому действию по сведению счетов с жизнью, сегодня абсолютно точно определена в системно-векторной психологии Юрия Бурлана, как нехватка в наполнении желаний звукового вектора. Каковы желания этого самого доминантного вектора можно узнать на тренинге. Скоро начинается цикл бесплатных онлайн лекций. Всем кому так плохо в душе, регистрируйтесь по ссылке www.yburlan.ru/besplatnye-treningi Дайте себе шанс еще пожить, и пожить максимально полно и счастливо.

Сен 24, 2015 @ 16:36

Если, у кого-то есть примеры уговоров таких людей, буду очень признательна.

Потерял смысл жизни: что делать и как жить дальше?

Смысл жизни потерян. читая эту фразу, невольно вздрагиваешь. Что скрывает она за собой? Быть может это начало записки от самоубийцы? Или мысль обреченного на длительные страдания? Сколько боли и муки в этом утверждении: ведь если жизнь бессмысленна, то зачем она вообще тогда? Печаль, депрессия, тоска. Что делать с таким ощущением? Если ничего не имеет смысла, то что же такое на самом деле этот смысл жизни? Возможно ли вообще его когда-нибудь отыскать?

• Почему и когда у нас возникает ощущение, что смысл жизни потерян?

• Чем опасно состояние, когда кажется, что смысл жизни потерян?

• Что делать, если потерял смысл жизни?

• Как отыскать смысл жизни и стать счастливым, жизнерадостным человеком?

Если оглянуться вокруг и тщательно присмотреться к людям, то нетрудно заметить, что фраза “смысл жизни потерян” буквально стоит в глазах многих из нас. Печальные старушки и старички, весь смысл жизни которых был сосредоточен в детях, а они внезапно упорхнули в свою, совершенно отдельную жизнь. Обиженные люди среднего возраста, не имеющие возможности состояться, как профессионалы, сидят на диванах и ждут, когда уже эта жизнь закончится и начнется новая – с чистого листа. Подростки, скрывающиеся за наушниками, поглощенные тяжелым роком или пульсирующими звуками, они живут словно бы с единственным желанием ко внешнему миру “оставьте меня все в покое!” Заглядывая в глаза всех таких людей, мы легко прочтем в них это тягостное ощущение потери смысла жизни, а значит и депрессию, тоску, дурноту от самой жизни.

С другой стороны, в то же самое время мы можем наблюдать совершенно иных людей. Кто-то весело трещит по телефону, сообщая радостную новость, другой возится с детьми, третий от души смеется в компании. Эти люди очевидно не подавлены вопросом о смысле жизни. И, одно из двух, либо они просто не задумываются над своим смыслом жизни, либо уже имеют его.

Внимание вопрос! Какой смысл жизни одного отдельно взятого индивидуума? И правда ли, что смысл жизни у каждого из нас отдельный, разный? И вообще, возможно ли чтобы кто-то безвозвратно потерял смысл жизни и его жизнь была совершенно не нужна?

Ответ на этот вопрос, вроде бы лежит на поверхности. Кажется все просто – необходимо понять, в чем смысл жизни и найти то, что потерялось. Но, тут мы обычно становимся жертвами навязанных стереотипов, чужих желаний, общих установок. Тянемся за одним, шарахаемся от второго, вешаем на себя комплексы по поводу третьего. И, в конце концов, часто просто ходим по замкнутому кругу своих нехваток и страданий. А всего то, что надо для счастья, это найти, где же он кроется – этот заветный смысл жизни.

Если посмотреть на людей системно, то можно легко определить, кому чего не хватает. Например, у людей с кожным вектором возникает гложущие ощущение потери смысла жизни при увольнении с работы, невозможности карьерного роста и отсутствии постоянного роста зарплаты.

У людей с анальным вектором аналогичное состояние в другом – при разводе, когда рушится семейная жизнь и любовь, когда у них отбирают возможность общаться с детьми. У людей со зрительным вектором – при отсутствии любви в их жизни, а также невозможности составить эмоциональные связи.

Для носителя звукового вектора смысл жизни в самом по себе осознании этого самого смысла, в раскрытии себя, своих свойств, целей, желаний. Найти все это в современном мире очень непросто: религия, философия, эзотерика не дают четких и вразумительных ответов на вопросы “в чем смысл жизни?” И хотя звуковики несознательно ищут эти ответы в точных науках, поэзии, музыке, нередко они разочаровываются. А без понимания смысла, звуковик находится словно бы под давящим колпаком пустоты.

Вроде все нормально и жизнь как у всех, но какой смысл в семье и детях, зачем работать и зарабатывать, учиться и самосовершенствоваться? К чему все это, если оно тленно? Потеряв свой смысл жизни, звуковики постепенно теряют интерес буквально ко всему на свете, все больше страдают бессонницей, головными болями. Жить, когда смысл жизни потерян или никогда так и не был найден очень тяжело, поэтому они ищут хоть какое-то отвлечение, например, зацикливаются на компьютерных играх, уходят в наркотики, или, самое худшее – в суицид.

Внимание ответ! Если взять отдельного человека, оторванного от общества, смысл его жизнь действительно под большим вопросом. Жил человек, а потом, раз и умер. Прошло время, все его забыли, история закончилась. Все. Жизнь обретает смысл только в том случае, если мы смотрим на нее под углом общего, а не частного. И точно понимаем, в чем наша, конкретная роль, в этом общем.

Если вам кажется, что у вашей отдельной жизни есть какой-то смысл, то это иллюзия и не более того. Тем более ошибочно полагать, что лично вы можете потерять этот самый смысл жизни. Замыкаясь на себе или узком кругу наших родных и близких, мы легко получаем ощущение, что смысл жизни потерян: дети выросли и уехали, потерял работу, заболел, я ничего не значу – именно так мы и размышляем. Но включая себя в общность, понимая свою роль не в частностях, а в целом, можно понять, что смысл жизни невозможно потерять. И каждый человек, который живет в этом мире, имеет свой смысл жизни, просто необходимо найти себя, занять свою нишу, реализовать себя для целого.

Особенно важно это понимать звуковикам, ведь задаваясь вопросом “в чем смысл жизни?” ему кажется, что “жизнь бессмысленна” и “смысл жизни потерян навсегда”. И это верно для его отдельной, частной жизни. Но если правильно задавать себе вопросы “в чем смысл нашей жизни? в чем смысл и замысел мироздания?”, то ответы на эти вопросы могут привести к ошеломительным результатам.

Читайте здесь примеры из жизни людей, как происходят такие раскрытия.

Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Жизнь у каждого из нас всего одна. По крайней мере, мы не помним ни что было до нашего рождения, не знаем, что будет дальше. Все, что требуется от нас сейчас, в этой жизни – прожить ее максимально счастливо. А сделать можно это лишь одним способом – найдя себя, наполнив свои желания, выполняя свою видовую роль, для общности. Прекрасным инструментом в достижении этого сегодня стала системно-векторная психология Юрия Бурлана. Более подробно ознакомиться с этой наукой можно на вступительных, бесплатных лекциях, которые проходят онлайн. Запись тут.

Приглашаем вас оформить подписку на нашу рассылку по системно-векторной психологии Юрия Бурлана в форме под этой статьей. В каждом выпуске – море разнообразной информации, которая будет интересна каждому.

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

Авторизация

Авторизация через соцсети

Жизнь с первого дубля!

GavickPro is not affiliated with or endorsed by Open Source Matters or the Joomla! Project.

The Joomla! logo is used under a limited license granted by Open Source Matters the trademark holder in the United States and other countries.

Источники:
Жизнь потеряла смысл – что делать, как жить дальше Советы психолога
Потеря смысла жизни – это хуже, чем депрессия. Никакая грусть не может с этим сравниться. И если жизнь потеряла смысл, то нужно сделать всё возможное для того, чтобы его вернуть. Но как? Универсального ответа на этот вопрос нет. Ведь всё зависит от индивидуальных особенностей личности. Но есть масса действенных рекомендаций и советов. Вот их и хотелось бы затронуть вниманием.
http://fb.ru/article/283841/jizn-poteryala-smyisl—chto-delat-kak-jit-dalshe-sovetyi-psihologa
Жизнь теряет смысл
Хочу найти смысл жизни – но как? 9 вещей, которые помогают найти смысл жизни и наполнить её красками. Как найти смысл жизни и не потерять его вновь – читайте на colady.ru
http://www.colady.ru/9-veshhej-dlya-obreteniya-smysla-zhizni-kak-vernut-smysl-zhizni-i-ne-poteryat-ego-vnov.html
Отчего жизнь теряет смысл
Какие причины толкают человека на суицид? Что значит потерять смысл жизни? Очень важно понять человека, чтобы удержать от непоправимого…
http://svp.expert/psixologiya/otchego-zhizn-teryaet-smysl/
Потерял смысл жизни что делать и как жить дальше
Потерян смысл жизни… Что делать? Часто мы сами не знаем, чего ищем. Хорошо, когда понимаешь, чего тебе не хватает, когда потерянное удается определить по параметрам и описать хотя бы лично для себя. Но ведь далеко не всегда это возможно.
http://100k.net.ua/life/384-poteryal-smysl-zhizni-chto-delat-i-kak-zhit-dalshe