Вредные привычки для здоровья

10 вредных для вашего здоровья косметических привычек

10 вредных для вашего здоровья косметических привычек

Очень многие любят макияж и косметику, от детей, которые хотят быть взрослыми, до пожилых людей, которые хотят вернуть свою молодость. Макияж любим, имеете ли вы пристрастие к многочасовому созданию настоящего театрального грима каждое утро или вы просто чуть трогаете щеки румянами, чтобы вернуть немного цвета лицу после долгих зимних дней, лишивших вас столь необходимого витамина D. Но есть вредные косметические привычки, о которых вы можете и не догадываться.

Независимо от того, кто вы, женщины вряд ли могут обходиться без макияжа, даже те, кто предпочитает по большей части более естественный вид. Но факт, который вы не замечаете, это то, что вы, возможно, не всегда используете здоровые косметические продукты, и макияж может портить вашу кожу в течение длительного времени.

В течение нескольких прошедших лет стало ясно, что косметика и рак имеют между собой некоторую связь, даже если эта связь может показаться по большей части не слишком явной. Все читали много предупреждений о румянах, мыле и довольно многих других видах косметики, ведущих к раку молочной железы. Здоровье подростков в особенности в опасности, когда дело касается химических веществ в косметике, впитывающихся в их кожу и проходящих по кровотоку. Химические вещества, потенциально изменяющие гормональный фон, найдены во многих косметических продуктах, которые используют подростки, в частности, они есть в наиболее доступных из них. Фталаты особенно опасны и содержатся в лаках для ногтей и ароматах. В то время как прямая связь еще не может быть доказана, риск по-прежнему существует, а здоровье слишком важно, чтобы играть с прихотями моды.

Но что именно ставит ваше здоровье под угрозу? Некоторые распространенные косметические привычки вредны для вашего здоровья не только из-за макияжа.

Совместное с подругой использование косметики

Хотя вы можете быть лучшими друзьями и делиться всем остальным от одежды до ювелирных изделий, совместное использование помады и других подобных косметических продуктов может привести к инфекциям и герпесу. Ни подводка для глаз, ни кисти для макияжа Кисти для макияжа и их назначение не должна быть общими с кем-то еще. Иногда самые безобидные вещи могут иметь самое вредное воздействие.

Косметика с истекшим сроком использования

Это происходит слишком часто, и большинство девушек и женщин виноваты в этом. Вы, возможно, не видите никаких проблем, связанных со здоровьем, в течение длительного времени используя тушь для ресниц, даже годы спустя после того, как она должна была быть выброшена, все-таки лучше перестраховаться, чем потом сожалеть. Вы можете получить покраснение глаз или неприятное раздражение кожи, так как просроченные косметические продукты содержат бактерии, которые могут причинить вам вред. Тушь и подводка для глаз должны быть использованы только от трех до шести месяцев после первого их открытия.

Если такое происходит время от времени, это не будет причинять вам больших неприятностей, но всегда лучше удалить макияж, прежде чем отправиться в постель. Основа под макияж особенно опасна в данном случае, она забивает поры и приводит к раздражению глаз. Вы же не хотите, чтобы у вас появились неприятные отеки вокруг глаз, так что лучше всегда снимать макияж перед сном.

Отсутствие привычки наносить солнцезащитный крем ежедневно

Солнечные лучи далеко не всегда ваши друзья и это всем известно. Тем не менее, вы по-прежнему забываете использовать солнцезащитной крем или, по крайней мере, макияжные продукты, с включением солнцезащитного крема Солнцезащитный крем: новинки лета , чтобы ваша кожа была защищена. Это должно быть такой же частью вашего повседневного ухода за собой, как и чистка зубов и расчесывание волос Волосы: строение, особенности роста и развития .

Применение подводки для глаз на внутренней стороне века

Может показаться, что это действительно подчеркивает ваши глаза и даже может быть в тренде время от времени, но на самом деле вы заносите чужеродные бактерии на очень чувствительные органы тела. Вы же не хотите инфекции или засорения сальных желез. Применяйте подводку для глаз на внешней линии ресниц. Это позволит снизить риск попадания вредных частиц в глаза до тридцати процентов, что является достаточным количеством, чтобы бороться с вредными бактериями. Недавние исследования, проведенные всемирно известным университетом, доказали, что это одна из худших привычек в макияже.

Использование грязных кистей для макияжа

Не забывайте, что когда вы пользуетесь этими кистями в течение длительного времени, все возможные виды микробов и грязи скапливаются там. Для того чтобы обеспечить здоровье вашей кожи мойте щетки регулярно, особенно если вы хотите избежать каких-либо прыщей, воспалений и угрей на лице.

Удаление макияжа не полностью

Многие часто оставляют какую-то часть подводки и туши на лице на ночь, даже если убирают все остальное. Проблема в том, что косметика для глаз – худшее, что можно оставлять на лице. Из-за нее возникают проблемы со здоровьем, которые можно потом решать месяцами.

Использование салфеток для лица вместо моющих средств

Если вы думаете, что использовать салфетки для лица проще и что они делают ту же работу, что и моющие средства, вы очень ошибаетесь, они удаляют только часть загрязнений и макияжа, что означает, что ваша кожа подвергается риску потенциального раздражения в течение ночи или в течение дня. Полностью мойте лицо для более длительного сохранения его молодости.

Постоянный поиск несовершенств

Вы можете любить увеличительное зеркало или по-настоящему ненавидеть его, но вы должны знать, что чем больше времени вы проводите, выщипывая невидимые волоски и ковыряя кожу, тем выше шансы вызвать воспаление и покраснение на лице. Покраснение гораздо сложнее скрыть, чем маленькие несовершенства, которые вы хотели убрать.

Отказ от использования шпателя для крема и замена его на собственные пальцы

Это может показаться очевидным, но вы будете удивлены, как много людей предпочитают использовать свои пальцы, опуская их в крем и не пользуясь вместо этого шпателем, чтобы предотвратить распространение бактерий. Почему вы предпочитаете рисковать занесением инфекции на кожу только потому, что вам нравится использовать пальцы вместо косметического инструмента?

Вредные привычки и здоровье

Пить и есть сильно горячее – вредные привычки человека

Народный опыт не советует употреблять напитки и еду, температура которых выше 40 градусов. Иначе не только зубы будут болеть, но и микрофлора желудка будет подавлена. Ну и скорее всего гастриты или язва желудка после 40-50 лет вас не обойдут. Но самая большая опасность от горячего в том, что ошпаренные гланды уже не способны защищать человека от болезнетворных бактерий.

Также не стоит пить и есть ничего холоднее, чем — 10 градусов, потому что также как и с горячим — разрушаются зубы, переохлаждаются гланды и желудок.

Если не поумнеем и не откажемся от чрезмерного употребления бананов и апельсин, конфет и шоколада, вкусненького и сладостей, концентратов и консервов, сигарет и алкоголя, то нам ничто не поможет выжить — ни капли Береша, ни бальзам Битнера, ни зарубежные лекарства, ни массажи, ни иглотерапия. Конечно, цитрусовые можно кушать, но не более 1-2 кг в год, а бананов — не более 2 штук. Потому что для получения стандартных товарных плодов бананы чрезмерно удобряют, а также применяют средства защиты растений. Очень много людей, которые даже летом, когда есть возможность съесть выращенные на наших огородах ягоды и фрукты, покупают бананы, апельсины, мандарины и т.п. Именно такие люди чаще всего имеют проблемы со здоровьем.

Стратегически алкоголь менее опасен чем сигареты, хотя бы потому, что алкоголиков у нас значительно меньше, чем курильщиков. А еще и потому, что разумное употребление алкоголя, особенно вина (малая доза (100-150 мл) 1-2 раза в неделю), не дает тяжелых последствий для потомков. Но когда человек привыкает употреблять алкоголь с утра или с обеда, то скоро становится недееспособным, ненадежным и неприятным для сотрудников и родных. Такие люди теряют работу, семью, человеческое достоинство. Нам нужно отказаться от обычаев пить по любому поводу и отойти от распространенного принуждения: «Пей до дна!». Кроме того, раньше никогда не пили утром и до окончания работы, а пьяная женщина была диковинкой.

Тут коротко — на фотографии внизу 25 летний мужчина, который потерял 25 зубов из 32 потому что пил до 8 литров колы в день. Говорит, что из-за того, что он работал несколько лет в гостиничном бизнесе и имел свободный доступ к напиткам типа кока-кола. Симпатичный парень, а уже со вставной челюстью.

Не надо использовать никаких заморских пряностей, которые усиливают аппетит и оживляют и ускоряют переваривание пищи желудком. А разве не удивительно видеть упитанного человека, который перед обедом для аппетита съедает сельдь с гарниром? Это норма нашей культуры, которая таким образом узаконивает обжорство. Так когда-то питались русские аристократы, чтобы можно было посоревноваться в тучности с коллегами по службе, соседями и похвастаться мигренью. Слушая советы диетологов и рекламу, можно подумать, что люди главной целью своей жизни считают поглощение пищи. Большинство людей уже поняли, что полезные, свежие, качественные товары никто не рекламирует. Рекламируют то, на чем можно заработать.

На видео показано настоящее содержание продуктов в упаковке.

Человек может приучить себя к любому режиму питания. Каждый человек, особенно те из нас, которые имеют лишний вес, должны уменьшить не только количество хлеба, кондитерских изделий, мяса и т.д. в своем рационе, но и привыкнуть пить чаще и больше, а есть реже и меньше. Конечно, при одновременном увеличении физических нагрузок.

Следует реже и меньше есть сладостей. Наши предки сахара совсем не употребляли, потребность организма в углеводах полностью обеспечивало потребление природных продуктов, а тяга к сладкому довольствовалась медом, сладкими фруктами и овощами: грушами, сушеными сливами, морковью, печеной тыквой и т.п. Когда появились сахар и конфеты, их долгое время употребляли только по праздникам. А сейчас мало кто из нас обходится без сладостей хотя бы один день. От этого имеем много болезней, от которых стараемся спастись лекарствами, а не естественным питанием и поэтому только еще больше вредим своему организму.

Когда видишь аппетитные пирожные, торты, печенье и т.п., то почти невозможно отказаться от соблазна. И съесть их можно множество. Однако тем, кто не желает иметь большой живот, двойной подбородок, толстые ноги, пухлые руки, жирные щеки и твердый затылок, надо избегать этих вкусных произведений современных кулинаров и десятой дорогой обходить магазины кондитерских изделий. Лучше совсем не заходить в такие магазины, потому, что очень трудно удержаться от покупки чего-то такого, что, наконец, отравит жизнь. Привычка ежедневно есть кондитерские изделия, опасна для людей от рождения до пожилого возраста.

Наше здоровье и жизнь зависят от чистого воздуха, чистой воды, чистой земли и продуктов, а также от хороших мыслей и поступков. Давайте будем беречь их.

Полезные привычки человека

Полезные привычки человека. Вредные и полезные привычки

Привычки разделяют на полезные и вредные. Первые могут оздоровить человека, а также положительно влиять на его жизнь в целом. Вредные же влекут за собой проблемы. Поэтому поговорим о том, чем можно себя занять и при этом еще и с пользой для здоровья. Тем более что существует достаточно много увлечений, которые реально способны улучшить жизнь.

Вся человеческая жизнь состоит из повторяющихся поступков. Они определяют характер, формируют определённые индивидуальные черты: волю, выносливость, терпение и так далее.

Обычно люди не задумываются над повторением одного и того же жеста, выполнением какого-то автоматического движения. Они действуют по инерции, неосознанно.

Приучить себя к автоматическому движению может каждый. Но для начала придется сознательно задаться целью.

К примеру, человек хочет научиться готовить суп. Для этого он будет очень внимательным в первый раз. Выберет кастрюлю. Аккуратно нарежет указанные в рецепте овощи. Обжарит часть из них на сковородке. Бросит все в кастрюлю в определенной последовательности.

Сознание будет работать очень активно. Но если человек продолжит готовить суп каждый день, то через некоторое время все движения будут происходить автоматически. Думать при этом он может о чем угодно, слушать музыку или смотреть телевизор. Подсознание не даст ошибиться в механических движениях.

Тяжелее всего не приобретать, а избавляться от привычек. Человек должен опять активно подключать сознание. Вредные и полезные привычки подчиняются его воле.

Эти выработанные годами действия могут отравлять жизнь и самому индивиду, и его близким. А бывает и так, что привычка вредит не самому обладателю, а его окружению. Яркие примеры:

неумение выслушать других;

резкое повышение голоса;

Тем не менее все из перечисленного выше не может причинить физического вреда, только моральный. От этого при желании легко избавиться.

Что такое вредная привычка? Это противоположность полезной. Она приносит множество неприятностей и делает жизнь ее владельца невыносимой, даже если он и не замечает ее.

Самыми опасными привычками считаются:

одержимость токсичными веществами, наркотиками, таблетками;

Такие привычки могут убить человека. Они быстро перерастают в зависимость и болезнь, от которой нужно лечиться в больницах, под присмотром профессиональных врачей.

Эти проблемы могут появляться из-за ослабленного психического состояния, проблем с нервной системой.

Среди неприличных привычек выделяют следующие:

ковыряние в носу;

Они не настолько вредны, как предыдущие, тем не менее портят взаимоотношения между людьми.

Преуспевающий в жизни человек имеет целый ряд полезных навыков, доведенных до автоматизма. Они служат ему для того, чтобы добиваться желаемого.

Самые полезные привычки человека:

Рано ложиться и пораньше подниматься. Нормальному человеку нужно спать от шести часов в сутки. Люди, которые просыпаются раньше, когда мозг находится на стадии активности, успевают сделать гораздо больше дел, чем сони.

Питаться правильно. Активный человек так выстраивает свою диету, что организм начинает работать на него. Овощи, рыба, мясо, фрукты, молочные продукты обеспечивают здоровьем и долголетием. Нужно выработать полезные привычки и не останавливаться, проходя мимо фастфуда, не смотреть через окно. Желательно отказаться от газированной воды.

Умение благодарить. Эту привычку сложно выработать. Положительные эмоции, улыбка, подаренная другому человеку, возвращаются вдвойне. Сделав приятное другому, человек осознает свою значимость, остается довольным собой на весь день.

Избавиться от зависти. Обижаться на других за то, что у них что-то получилось, – одна из самых вредных привычек. Нужно научиться радоваться за людей. И добиваться своего.

Жить настоящим. Планировать наперед очень полезно, но нужно помнить о том, насколько скоротечным бывает существование. То, что можно выполнить уже сегодня – вечером почистить туфли на утро, подготовить одежду, собрать сумку, приготовить еду, запастись продуктами, – не стоит переносить на следующий день. Постоянно вспоминать о прошлом или мечтать о будущем не стоит. Это ограничивает собственные возможности, сводит к нулю полезные привычки.

Положительное мышление – самое полезное умение, которое предстоит выработать каждому. Любую ситуацию, даже самую плохую, можно воспринимать как препятствие, сделавшее сильнее того, кто преодолел его.

Обучение. Учиться нужно в любом возрасте. Главное – поставить себе за самоцель изучать что-то новое за день.

Перевыполнять план. Хорошо, когда человек может сделать все то, что заранее записал в своих действиях на день. Но лучше, если он сумеет превзойти собственные ожидания и создать из этого полезные привычки.

Ранее уже упоминалось о том, что с любыми приобретенными навыками можно бороться. Главное – проявлять терпение, включать в работу сознание.

Приобрести вредные и полезные привычки легче, но это не значит, что от них нельзя избавиться.

Время. Нельзя довести какое-то действие до автоматического, а потом за пару секунд или часов искоренить его.

Контроль над собственным поведением.

Привычка не уйдет сама по себе. Для этого человек должен окружить себя правильными условиями. Убрать раздражитель, триггер, который может возбуждать желание повторять привычные действия.

Яркий пример: человек хочет меньше кушать, но ему сложно перебороть себя. Он обязан обходить все кондитерские, магазины со сладостями, убрать со стола корзинку с конфетами, а из холодильника – вредную еду. Можно попросить своих родных воздержаться от показательного поедания каких-то продуктов.

Отказавшись от покупки вредной еды, человек начинает экономить деньги. Вскоре могут выработаться более полезные привычки – откладывать те суммы, которые раньше тратились на продукты.

Постоянный и неусыпный контроль над самим собой. Если надеяться на кого-то, можно никогда не избавиться от вредной привычки. Мозг должен получать приказы от человека, чтобы обрабатывать их.

Облегчить задачу может простой блокнот, в котором человек будет записывать все достижения. Он станет вторым напоминанием о необходимости себя контролировать.

Если индивид грызет ногти, то после каждого раза должен отметить в блокноте дату этого процесса. День ото дня записей будет становиться меньше.

К полезным навыкам лучше всего приучать в детском возрасте. Родители должны не только показывать положительный пример подрастающему поколению, но еще и следить за тем, чтобы ребенок вырабатывал нужные черты в своем характере. Полезные и вредные привычки детей могут быть сформированы или устранены достаточно быстро и безболезненно.

За каждое правильное действие следует выработать систему поощрений, дабы связать навык с приятной ассоциацией.

Основные инстинкты, которые нужно вырабатывать с детства:

Уборка кровати должна формироваться с раннего возраста родителями, а потом подкрепляться воспитателями в детском саду.

Мыть руки после прогулки, использования уборной, перед едой. Мама или папа должны сами мыть руки ребенку на ранних стадиях его взросления.

Чистить зубы. Можно придумать игру, в которой малыш сам захочет пользоваться щеткой и пастой, чтобы спасти белые зубки от налета.

Утренняя зарядка. Приучать к физической культуре малыша нужно с двух лет. Упражнения должны нравиться, вызывать интерес. С возрастом этот навык становится достаточно сложно выработать. В школе также поддерживают эти полезные привычки. 1 класс, кроме физкультуры, активно проводит минутки здоровья через 15-20 минут после начала урока.

Уборка. Несложные действия по складыванию игрушек в ящик может делать любой малыш. Благодаря этому он учится опрятности, любви к труду, ответственности.

Когда в школе проходит классный час, полезные привычки должны стать одним из предметов для обсуждения. Учителя рассказывают детям о том, как важно правильно питаться, соблюдать распорядок дня. Все это позволит ребенку избежать дурного влияния со стороны.

Источники:
10 вредных для вашего здоровья косметических привычек
Есть вредные косметические привычки, о которых вы можете и не догадываться
http://www.womenclub.ru/cosmetic/5627.htm
Вредные привычки и здоровье
Вредные привычки человека в питании: сильно горячая пища и питье, использование усилителей вкуса и приправ, много сладостей, газированные напитки, мало воды и много еды. Все это опасно для здоровья.
http://presentway.com/vrednye-privychki-i-zdorove/
Полезные привычки человека
Привычка – это определенное повторяющееся действие или поступок, который человек воспроизводит бессознательно.
https://www.syl.ru/article/167516/new_poleznyie-privyichki-cheloveka-vrednyie-i-poleznyie-privyichki