Уход за чувствительной кожей

Как ухаживать за чувствительной кожей? Советы косметолога

Как ухаживать за чувствительной кожей? Советы косметолога

В последнее время людей с чувствительной кожей стало очень много. И в этом нет ничего удивительного

Раздражителей вокруг нас хоть отбавляй: некачественная косметика, плохая экология, хлорированная вода. А усугубляет все неправильный уход.

О том, как устранить проблему, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Елена Лащинина.

При повышенной чувствительности кожи важно ограничивать контакты с водой, особенно водопроводной. Для умывания лучше использовать либо минеральную, либо термальную или кипяченую воду. Утром надо умываться чуть теплой водой: холодная и тем более горячая раздражает кожу и провоцирует шелушение. Вечером – удалить макияж косметическим молочком, протереть кожу мягким тоником, не содержащим спирта.

Не стоит отягощать уход какими-то сложными процедурами. Постарайтесь не увлекаться пилингами и скрабами. Чувствительная кожа имеет тонкий роговой слой, эти процедуры слишком агрессивны для нее. Грубые абразивные частицы скраба даже могут вызвать экзему.

Не стоит забывать, что чувствитель­ная кожа тоже стареет и нам необходимо решать эту проблему, не создавая для нее стресса. Обычно для омоложения и отшелушивания рогового слоя в домашних условиях косметологи советуют применять средства ухода с небольшим содержанием альфа-гидроксикислот. В случае с чувствительной кожей лучше подойдет косметика с полиоксикислотами. Они оказывают действие, аналогичное альфа-гидроксикислотам, но не имеют такого раздражающего эффекта, как первые. Кроме того, многие полиоксикислоты обладают антиоксидантной активностью. Например, лактобионовая кислота, которая к тому же защищает от разрушения коллагеновые и эластиновые волокна, составляющие каркас кожи.

Другой представитель семейства полиоксикислот – глюконолактон. Он входит в состав многих современных косметических средств. Являясь «ловушкой» для свободных радикалов, он также выполняет еще одну очень полезную работу – защищает кожу от ультрафиолета.

Как можно реже подставляйте лицо солнцу! Пользуйтесь средствами с сильными УФ-фильтрами. Водостойкий солнцезащитный крем поможет защитить чувствительную кожу и от солнца, и от агрессивного воздействия хлорированной воды бассейна.

Сауна и парная крайне нежелательны при таком типе кожи: сухой жаркий воздух, как и влажный пар, может усилить проявления чувствительности.

Однако можно нивелировать эти негативные факторы и перед входом в парную нанести на лицо жирный крем или масло. В парилке также желательно прикрывать лицо холодным влажным полотенцем, а сразу после бани нанести сыворотку или крем.

И напоследок еще один совет: если в очередной раз у вас возникли трудности с выбором крема, не стоит мучить кожу. Сделайте перерыв и освободите ее на время от воздействия любых косметических средств.

Столовую ложку семян льна залейте 1/2 стакана воды и поставьте в небольшой емкости на паровую баню на 20 минут. Получившуюся киселеобразную жидкость слой за слоем широкой кистью или ватным тампоном наносите на кожу. Сверху можно положить компресс. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой, после чего нанесите защитный крем. Такую маску можно применять при раздражении и в качестве профилактического средства.

Уход за чувствительной кожей

Они сходны с симптомами некоторых кожных заболеваний, особенно связанных с потерей влаги.

Эффективность функционирования кожи зависит от ее ферментной активности, которая часто ослаблена при чувствительном типе кожи. В результате нарушается защитный барьер кожи, она теряет слишком много влаги, внутрь проникают раздражающие вещества. Также зачастую истончается роговой слой кожи. Кроме того, для этого типа кожи может быть характерна повышенная чувствительность нервных окончаний.

  • холод и ветер
  • УФ-излучение, озон
  • сухой воздух, перемена климата
  • частое мытье, особенно с использованием обычного мыла
  • некоторые лекарственные препараты.
  • возраст (как очень юная, так и зрелая кожа)
  • стрессы
  • гормональные изменения
  • склонность к аллергии.

Правильные средства по уходу – позволь своей коже снова дышать

Они должны состоять только из благоприятных для кожи ингредиентов, то есть не содержать алкоголя и отдушек. Важно также, чтобы в состав используемых косметических средств входили активные компоненты, смягчающие симптомы чувствительной кожи или предотвращающие их возникновение, например экстракт корня солодки или декспантенол.

Для этой цели особенно хороши:

  • Декспантенол – провитамин B5. Усиливает естественную защитную функцию кожи и помогает бороться с потерей влаги.
  • Глицерин – натуральный увлажняющий ингредиент, который поддерживает баланс влаги кожи.
  • Масло из виноградных косточек, богатое линолевой кислотой, – важный компонент, укрепляющий естественный липидный барьер кожи.
  • Экстракт корня солодки – обладает антиоксидантными свойствами, успокаивает раздраженную кожу и уменьшает покраснение.

  • Нанесение косметики на чувствительную кожу: используй корректирующий карандаш и основу под макияж, подходящие для твоего типа кожи.
  • Выбирай исключительно мягкие очищающие средства для лица. Лучше всего использовать жидкие средства или очищающие влажные салфетки, специально разработанные для чувствительной кожи (такие, как средства линии NIVEA для чувствительной кожи). Не используй скрабы.
  • Регулярно наноси средство по уходу за лицом утром и вечером, особенно зимой. Это убережет кожу от пересушивания.
  • Используй средства по уходу, специально разработанные для чувствительной кожи. Они поддерживают необходимый уровень увлажнения кожи, укрепляют ее защитный барьер и снижают чувствительность.
  • Защищай кожу лица от воздействия солнечных лучей: пользуйся дневным кремом с солнцезащитным фактором. На яркое солнце выходи только после нанесения солнцезащитного крема.
  • Не кури, так как курение повышает нагрузку на твою кожу.
  • Чувствительная кожа восприимчива к УФ-излучению. Наноси солнцезащитный крем каждый день. Для участков с особенно чувствительной кожей, таких как лицо, шея и верхняя область груди, подойдет крем с солнцезащитным фактором 50.

  • Старайся не находиться длительное время в воде: принимай вместо ванны душ, но не чаще чем раз в день и не дольше 10 минут. Вода должна быть теплой, а не горячей.
  • Используй вместо обычного мыла очищающие средства, благоприятно воздействующие на кожу. Идеально подойдут мягкие гели для душа с нейтральным уровнем pH и увлажняющие масла для чувствительной кожи от NIVEA. Вытираясь, не три кожу слишком интенсивно. Аккуратно промокай ее полотенцем, чтобы не травмировать лишний раз.
  • Не забудь о питании кожи: Всегда наноси крем после принятия душа.
  • Старайся не носить плотно облегающую одежду и одежду из грубых, синтетических тканей, так как они могут вызвать раздражение на коже.
  • При выборе дезодоранта лучше отдать предпочтение продукту, не содержащему солей алюминия.

Стресс негативно воздействует на кожу. Наш образ мыслей и характер также оказывают огромное влияние на внешний вид кожи. Упражнения для снятия напряжения успокаивают кожу и позволяют чувствовать себя привлекательнее.

Известная поговорка гласит: «В здоровом теле – здоровый дух». Однако верно и обратное: для здоровья тела нам необходимо душевное равновесие. Только соблюдая баланс во всех областях жизни, мы достигаем внутренней гармонии. А это отражается на нашем состоянии и состоянии нашей кожи.

Незаменимый способ для достижения внутренней гармонии – упражнения на релаксацию. Движение поддерживает здоровье, помогает держать форму и снимает уровень стресса. Упражнения на расслабление, будь то сеансы классической йоги или занятие по модной сейчас технике Nia, помогают достичь внутреннего равновесия и согласия с самим собой.

Ты все время куда-то спешишь, и твоя жизнь полна стресса? Порой голова идет кругом от нескончаемых дел? Тогда самое время сказать себе «Стоп»! Сядь прямо, сделай глубокий вдох и выдох, прислушиваясь к своему дыханию. Почувствуй, как к тебе приходит внутреннее спокойствие.

Сеанс массажа поможет расслабиться и придаст новых сил. Во время массажа можно на время забыть о текущих заботах. Наш совет: попробуй парный массаж, который позволит одновременно расслабиться и побыть вдвоем со своей половинкой.

Уход за чувствительной кожей лица: советы, рецепты масок и лосьонов

Уход за чувствительной кожей лица: советы, рецепты масок и лосьонов

Многие думают, что чувствительная кожа — это такой тип кожи. Это совсем не так. Чувствительность — это неадекватная (не нормальная) реакция кожи на воздействие различных факторов. Типичные симптомы чувствительности — раздражения, покраснения, ощущение натяжения, шелушение и зуд. Они появляются как реакция на косметические процедуры, а также на холод, солнце или загрязненный воздух.

Особенностью чувствительной кожи является её непредсказуемая реакция на вещества, содержащиеся в косметических средствах, особенно не предназначенных для ухода за чувствительной кожей.

В зависимости от причин возникновения чувствительности, кожа классифицируется на 4 основные типа:

Каждому виду чувствительной кожи нужна своя реанимация. Однотипных решений этой проблемы не существует.

С начала мы определяем причину чувствительности, а потом индивидуально ее решаем. Однако существуют некоторые общие принципы ухода за чувствительной кожей, следуя которым можно значительно улучшить внешний вид чувствительной кожи, избавиться от раздражения, покраснения, продлить молодость этого типа кожи.

При уходе за чувствительной кожей, полезно умываться по утрам теплой водой, но не хлорированной, а минеральной или родниковой. Вечером же применяется мягкое очищающее молочко для удаления грязи и макияжа. И утром, и вечером, кожа освежается и тонизируется безалкогольным тоником.

Тоник можно приготовить и в домашних условиях; он хорошо тонизирует, освежает и смягчает чувствительную кожу, снимает воспаления.

Рецепт тоника на основе лимонного сока: сок половины лимона выжать и процедить, добавить к нему 1 ч. ложку глицерина и 50 мл воды. Лицо протирать круговыми движениями, по массажным линиям. Такой тоник хранится в холодильнике 1 месяц.

Уход за чувствительной кожей делает основной акцент на предельно осторожном обращении с новыми косметическими средствами. Специалисты всегда рекомендуют остановиться на самых простых продуктах по уходу, и чем меньше, тем лучше.

Утром обязательно наносится легкий дневной крем. Крем должен содержать увлажняющие вещества и смягчающие жиры, и иметь ультрафиолетовую защиту.

Хорошо, если дневной крем создан на основе термальных вод и с минеральными компонентами. На упаковке кремов для чувствительной кожи обязательно должно быть указано «гипоаллергенный». При этом отметим — многие женщины считают, что косметические средства, составленные из натуральных растительных продуктов, особенно мягкого воздействия и поэтому предназначены для чувствительной кожи. Это ошибка. Некоторые растения очень сильно раздражают кожу и становятся причиной аллергии. В их числе арника, аптечная ромашка и календула.

На ночь чувствительная кожа смазывается тонким слоем ночного крема с регенерирующими веществами для заживления ранок и специальными ингредиентами, обеспечивающими надежную защиту кожи и накопление влаги, активизирующими кислородный обмен в ее клетках.

Часто такие косметические комплексы по уходу за чувствительной кожей имеют в своем составе, например, аллантоин, пантенол, успокаивающие и разглаживающие кожу, или каваин — он останавливает развитие воспалительных процессов, вызванных воздействием окружающей среды, витамины А и Е эффективно питают кожу, придавая ей сил.

Ни в коем случае не следует перегружать чувствительную кожу декоративной косметикой, да и та должна быть, протестирована на гипоаллергенность. Хорошо подходит для макияжа чувствительной кожи специальная декоративная косметика с лечебными свойствами.

При уходе за чувствительной кожей следует отказаться от применения затвердевающих масок. Также нежелательны для чувствительной кожи маски-пленки. Лучше отдать предпочтение легко смываемым питательным и увлажняющим маскам.

Рецепты масок, подходящих для чувствительной кожи, приведены ниже. Не следует наносить маску, если у вас аллергия на какой-либо из ее компонентов.

Чувствительная кожа от природы очень нежная, мелкопористая, с тонким роговым слоем. Применение отшелушивающих средств не только излишне, но и обременительно для нее. Они делают кожу еще более тонкой и негативно влияют на состояние рогового слоя. В самом худшем случае крохотные отшелушивающие крупинки, содержащиеся в каждом таком продукте, механически раздражая кожу, могут привести к тяжелым экземам.

Однако интенсивное очищение для чувствительной кожи вполне допустимо, но способ должен быть щадящим.

Если при умывании вы просто протрете кожу грубой махровой рукавичкой, считайте, что вы уже произвели мягкий пилинг.

Чувствительная кожа не переносит спешки и нервных нагрузок. Поэтому стрессовое состояние тут же отразится на ней, причем не лучшим образом. Чувствительную кожу нужно холить и лелеять — оберегать от всего того, что может вызвать стресс.

Не рекомендуется часто употреблять продукты, повышающие нервное напряжение (кофе, черный чай, кола, шампанское…). Курение также не лучшим образом отражается на чувствительной коже. Солнце — тоже стресс для чувствительной кожи, поэтому в весенне-летний период нельзя выходить на улицу без сильного солнцезащитного крема.

При посещении бассейна рекомендуется пользоваться водостойким солнцезащитным кремом, который оберегает кожу от агрессивного воздействия хлорированной воды.

Ниже приведены рецепты масок, подходящих для чувствительной кожи лица:

Чувствительная кожа лица

В косметологии принято подразделять кожу лица на четыре основных типа – нормальная, сухая, жирная и комбинированная кожа. Но имеется и еще один тип кожи, который можно назвать одним из самых проблемных – это чувствительная кожа .

И если под проблемной кожей обычно подразумевается жирная кожа, с наличием прыщей и угрей, то чувствительная кожа также доставляет своим обладательницам не меньшее количество проблем и неприятных ощущений.

Ч астые покраснения и раздражения кожи, ощущение стянутости, зуда и шелушение, появление различных пятен, неровностей и шероховатостей, все эти симптомы прямым образом свидетельствуют о наличие чувствительной кожи лица .

О дна, из таких причин, это неправильный уход за кожей лица, или же частая смена косметических препаратов.

И меется еще и множество других причин, которые могут повлиять на чувствительность кожи, например перенесение таких кожных заболеваний как розацеа лица , псориаз и себорейный дерматит ;

психологические факторы, такие как повышенная нервозность, частые стрессы и депрессии;

неправильное питание, особенно, что касается чрезмерного употребления соленой, острой и пряной пищи, сладких газированных напитков, черного чая и кофе; конечно же, такие вредные привычки как алкоголь и сигареты;

загрязненность воды, которая служит для умывания, да и вообще загрязненность окружающей среды, а также слишком сухой, жаркий, влажный или холодный климат.

О бычно аллергия может быть вызвана вследствие реакции кожи на одно или пару косметических средств, или же на некоторые продукты питания, и проявляется эта реакция в основном только через несколько часов.

Ч увствительная кожа наоборот, проявляет свою реакцию практически сразу, и как уже писалось выше, может раздражаться практически от любых процедур, косметологических средств, и многих других факторов.

Е сли некоторые типы кожи лица требуют тщательного ухода, то уход за чувствительной кожей должен быть сведен к минимуму. Что это означает?

Н у, во-первых, крайне не рекомендуется использование многих очищающих и отшелушивающих средств, особенно, таких как скрабы и лосьоны. Даже самый легкий пилинг лица способен моментально вызвать сильное раздражение кожи.

Т очно так же чувствительная кожа может отреагировать и на различные очищающие лосьоны и тоники, в состав которых входит спирт. И даже приготовленные в домашних условиях лосьоны, не содержащие спирта, основу которых составляют разнообразные отвары и настои из лекарственных трав, или же фруктовые соки, могут вызвать отрицательную реакцию кожи.

С утра желательно умываться слегка теплой водой, естественно без применения мыла, и прочих очищающих пенок и гелей. Запомните, именно теплой водой, так как горячая или наоборот холодная вода могут еще больше спровоцировать шелушение и раздражение кожи.

М ожно попробовать еще умываться родниковой водой, или очень слабой заваркой зеленого чая. Но опять же, неизвестно, как на это отреагирует чувствительная кожа, поэтому если после первого такого умывания, кожа сразу же, проявила свою чувствительность, от родниковой воды или чая следует отказаться.

В едь, как известно, чувствительная кожа это чаще всего сухая кожа, поэтому без дополнительного увлажнения она будет шелушиться еще больше, что к тому же может сопровождаться еще и неприятным зудом.

К онечно, исключать этот вариант не стоит, и если ваша кожа отрицательно реагирует абсолютно на любой крем, то все же стоит попробовать некоторое время ими не пользоваться. Здесь все индивидуально.

Д ля ухода за чувствительной кожей необходимо подбирать только кремы, предназначенные для питания и увлажнения кожи, на которых будет стоять пометка «гипоаллергенный».

Д ело в том, что обычная косметика тестируется на здоровой и нормальной коже, в то время как гипоаллергенная косметика проверяется уже на склонной к аллергии, а также и чувствительной коже. Разумеется, нет 100% гарантии, что такое средство вам подойдет, однако это уменьшает вероятность того, что оно не подойдет вам вовсе.

А как сказал один французский косметолог, при выборе крема, обязательно его понюхайте. Организм, среагировав на запах, самостоятельно способен определить, подойдет вам этот крем или нет. Просто постарайтесь это почувствовать.

П оэтому и в этом случае примите к сведению некоторые рекомендации относительно макияжа:

Е сли вы ежедневно наносите на лицо тональный крем, замените его рассыпчатой или компактной пудрой. Как правило, в пудре содержится гораздо меньшее количество вредных консервантов, и прочих составляющих, которые способны повлиять на раздражимость кожи.

Н е используйте жидкие подводки для глаз, чувствительная кожа может весьма плохо переносить содержащийся в них латекс. Что касается выбора теней, то отдавайте предпочтение более светлым, постельным и теплым тонам. В холодных и более темных оттенках содержится гораздо больше красителя, который может вызвать отрицательную реакцию кожи.

Н о все же мы подобрали несколько наиболее безопасных рецептов масок, которые помогают снять раздражение, успокоить, и смягчить чувствительную кожу:

Н у и последнее, что хочется сказать, это добавьте в свою жизнь побольше позитива! Гуляйте, развлекайтесь, занимайтесь любимыми делами и увлечениями, улыбайтесь, получайте от жизни новые приятные эмоции и впечатления. Такой позитивный настрой непременно отразиться и на состоянии вашей кожи. Проверено!

Не спешите колоть ботокс!

Специально разработанная маска с коллагеном сэкономит вам деньги на дорогие уколы от морщин. Средство зрительно уменьшает возраст на 10 лет.

Мощный эффект увлажнения и разглаживания кожи.

Источники:
Как ухаживать за чувствительной кожей? Советы косметолога
В последнее время людей с чувствительной кожей стало очень много. И в этом нет ничего удивительного
http://www.aif.ru/health/secrets/39673
Уход за чувствительной кожей
Тебя часто беспокоят ощущение стянутости кожи, зуд и покраснения? Узнай, как лучше защитить чувствительную кожу.
http://www.nivea.ru/advice/skin-type/ukhod-za-chuvstvitel-noy-kozhey
Уход за чувствительной кожей лица: советы, рецепты масок и лосьонов
Правильный уход за чувствительной кожей лица. Типы кожи. Особенности и правила ухода. Рецепты масок и лосьонов для чувствительной кожи.
http://kpacotka.info/000054.HTM
Чувствительная кожа лица
В косметологии принято подразделять кожу лица на четыре основных типа – нормальная, сухая, жирная и комбинированная кожа. Но имеется и еще один тип кожи, который можно назвать одним из самых
http://naturalmask.ru/chuvst-koja.html