Тренинг личностного роста для женщин

Психологические упражнения для личностных тренингов

Тренинг без упражнений немыслим, тренинг без упражнений – это семинар, это урок, это может быть полезная беседа, но это не тренинг. Упражнений для психологических тренингов – сотни и сотни, здесь мы пока в несистематизированном виде выложили те, которые несложны в техническом выполнении и решают не специализированные, а достаточно общие задачи. Итак,

Самый крупный в России сайт, который профессионально собирает и распространяет тренерские методички по наиболее эффективным упражнениям для тренингов, это сайт trenerskaya.ru

Спасибо за предоставленный материал. Может у вас есть примеры тренинга для подростков на тему “Справедливость, дискриминация”? Хочется об этом поговорить с моей группой, но не знаю как

Игры на знакомство, они же “ледоколы” – самые простые и эффективные игры для создания атмосферы дове.

Клаус Фопель (нем. Klaus W. Vopel; р. 29 мая 1940, Гамбург, Германия) — известный немецкий психолог.

Я буду говорить скорее о тренингах развития личности, а не о развитии конкретных навыков, психотерап.

Дистанция – это самая популярная в России система развития себя, разработанная проф. Н.И. Козловым.

Обучение на тренера, психолога-консультанта и коуча. Диплом о профессиональной переподготовке

Элитная программа саморазвития для лучших людей и выдающихся результатов

Тренинг личностного роста «Я – женщина!»

Тренинг «Я — женщина!» — это уникальная программа, для современных, активных и деловых женщин, которые хотят быть привлекательными и желанными для самой себя и окружающих.

Иногда мы недовольны тем, как мы выглядим, когда не чувствуем себя любимыми и нужными, когда переживаем из-за своих комплексов и недостатков, реальных и мнимых. Природная эмоциональность, ранимость и сензитивность делают женщину более подверженной негативным переживаниям: страхам, обидам, неуверенности, чувству вины.

Они копятся в женской душе, лишают нас душевного спокойствия и умиротворения, мешают получать от жизни радость и удовольствие, быть женственными и сексуальными.

А ведь истинная женщина — это: Женщина, воспламеняющая любовь, излучающая покой и искрений интерес к жизни, умеющая снять контроль в любовно-сексуальных отношениях, уверенная в себе и владеющая искусством быть счастливой.

Данный тренинг направлен на гармонизацию внутреннего мира женщины, на преодоление комплексов и установок, которые мешают жить полноценной жизнью и чувствовать себя истинной Женщиной!

Это программа проходит в комфортабельном санатории, основанном ещё Николаем II в 1898 году, с единственным в Санкт-Петербурге и области бассейном с минеральной водой, в живописнейшей лесопарковой зоне, на берегу Финского залива, что подчеркивает ее уникальность.

Подарите себе два незабываемых дня и ваша жизнь изменится.

1. Я — женщина?

  • Исследование возможностей и ресурсов женской души, женской интуиции, женского очарования;
  • Выявление женских страхов (быть покинутой, потерять ребенка, потерять контроль, страх насилия и др.)
  • Женские роли (мать, деловая женщина, любовница, хозяйка и т.д.) и новые способы реализации своих ролей.
  • Развитие уверенности в себе;
  • Стресс: ошибки и неудачи;
  • Стратегии поведения в стрессовых ситуациях.
  • Освобождение своих женских желаний (через мир сказкотерапии и сочинение собственной сказки, помогающей переосмыслить взаимоотношения с собой и окружающим миром);
  • Развитие умения управлять своими эмоциями ( Трансформация эмоции и трудных состояний души, изменение негативных жизненных сценариев, создание желанных состояний);
  • Повышение женской привлекательности;
  • Средства и способы снятия напряжения, раздражения, стресса (Телесные упражнения, позволяющие получать удовольствие от внутреннего контакта с глубинной мудростью физического тела и помогающие чувствовать себя расслабленной);
  • Стыд и стеснительность в интимных отношениях: восстановление ощущения совершенства собственного тела (наполнение силой и энергией, обогащение ощущений посредством дыхательных упражнений).
  • Работа с женскими обидами (предательство, измены, расставание с любимым человеком и др.), затрудняющими последующие близкие отношения с людьми.
  • Освобождение от груза прошлых негативных переживаний;
  • Новое ощущение себя;
  • Гармония в душе;
  • Пробуждение сексуальности;
  • Прилив новой энергии для реализации себя;
  • Обретение радости и удовлетворения.
  • визуализации,
  • медитации,
  • аналитические упражнения,
  • работа с подсознанием через образ (рисунок, лепка, танец),
  • упражнения в парах.

Заказать обучение персонала по данной программе Вы можете по телефонам

в Москве (495) 228-75-71, в Санкт-Петербурге и регионах (812) 412-70-07 или оставить заявку на поведение тренинга на почте ant@antgrup.ru

Если вы будете работать для настоящего, то Ваша работа выйдет ничтожной; надо работать имея ввиду только будущее

Источники:
Психологические упражнения для личностных тренингов
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/articles/view/psihologicheskie-uprazhneniya-dlya-lichnostnyh-treningov
Тренинг личностного роста «Я – женщина!»
Тренинг личностного роста «Я – женщина!» Тренинг «Я — женщина!» — это уникальная программа, для современных, активных и деловых женщин, которые хотят быть привлекательными
http://antgrup.ru/rabotodatelyam/treningi/programmy_treningov/lichnaya_effektivnost_i_lichnostnyj_rost/trening_lichnostnogo_rosta_ya_zhenwina/