Ребенок 11 месяцев капризничает

Как помочь ребенку, когда у него режутся зубы

Молочные зубки обычно появляются парами с интервалом в 1-2 месяца, причем у девочек этот процесс протекает чуть быстрее, чем у мальчиков. Сначала, в 6-8 месяцев, из нижней десны «вылупляются» два центральных резца, за ними, в 8-10, — два верхних, потом, в 10-11, пробиваются по два боковых резца снизу и в течение месяца еще парочка сверху. К году ребенок уже имеет во рту 6-8 голубовато-белых жемчужинок. После этого, как правило, наступает перерыв в несколько месяцев, по окончании которого за короткое время появляются 2 коренных зуба сначала снизу, потом сверху. А когда малышу исполнится два года, вы уже с трудом сможете представить кроху беззубым — ведь у него во рту будет целых двадцать молочных зуба.

У одних детей зубки режутся долго — каждый молочный может «промучить» около недели. У других, напротив, все проходит быстро и безболезненно — ночью малыш немного хнычет и ворочается, а утром родители случайно обнаруживают у ребенка во рту крошечного «новосела».

В любом случае за пару недель до появления первого резца активизируются слюнные железы: ведь организм готовится к поглощению твердой пищи. Кроха умеет глотать молоко и смеси, но ему еще не по силам справиться с вязкими ручьями, поэтому они текут по подбородку и скапливаются в шейных складочках. Это причиняет малышу дополнительное беспокойство: содержащиеся в слюне ферменты раздражают нежную кожу младенца. Поэтому подвяжите своему чаду под подбородок хлопчатобумажный слюнявчик, а когда он спит, положите под голову полотенце. Излишки слюны осторожно удаляйте с помощью теплой воды и промокашки, но ни в коем случае не трите лицо ребенка салфетками. Кожу вокруг рта аккуратно обрабатывайте смягчающим детским молочком или натуральным кремом, например из кокосового или миндального масла.

Когда младенец лежит на спинке, слюна иногда затекает в горлышко, вызывая рефлекторный кашель. Чтобы этого избежать, поворачивайте головку ребенка на бочок.

Непосредственно перед появлением каждого зубика, в течение одного-двух дней, ребенок может проявлять беспокойство, часто плакать и плохо спать. Если ты заглянешь ему в рот, то сразу увидишь причину недомогания — припухлость и покраснение на деснах, где собирается появиться резец. Не пугайтесь, если заметите там синяк. Это не что иное, как сгусток крови под слизистой оболочкой. Неудивительно, что в это время многие малыши начинают хуже кушать. Поэтому прохладное яблочное пюре, тертые персики или йогурт будут для крохи приятнее, чем обычная пища.

Есть проверенное средство снять боль: возьмите хлопчатобумажную салфетку, смочите ее в чае из ромашки, скрути и положи в холодильник. В следующий раз, когда твое чадо расхнычется, дайте ему немного пожевать этот «компресс», и малыш почувствует себя лучше.

Ребенок, у которого режутся зубки, грызет все, что попадется ему под руку, таким образом он «почесывает» зудящие десны. Хорошо, если роль «массажера» исполнит палец, соска, чашка или ложка, но иногда под атаку попадает мамина грудь во время кормления. Так что будьте начеку: ему невдомек, что вам больно. Просто нажмите большим пальцем на подбородок малыша, и он раскроет ротик.

Чтобы утолить сполна желание грызть, обязательно купите своему чаду прошедшие контроль безопасности небольшие резиновые или пластиковые игрушки, которые он станет с удовольствием покусывать. А вот раздражать десны крохи, царапая их кусочком сахара или ручкой ложки, как это делали раньше, категорически не рекомендуется. Так можно повредить нежные молочные зубки и занести инфекцию. Будьте осторожны и с баранками, хлебными корками, бубликами: крошки могут застрять в дыхательных путях.

Нередко, чтобы успокоить ребенка, раздраженного зудом, родители дают ему пустышку, смазанную медом. Средство, что и говорить, достаточно эффективное. Сладкий вкус действительно отвлекает малыша от неприятных ощущений в деснах. Старайтесь, однако, не прибегать к подобным приемам, иначе кариес в будущем гарантирован.

Когда у ребенка начинают резаться первые зубки, 75% мам прекращают кормить грудью. Если вы не готовы из-за этого прекратить кормление, купите специальные прокладки на грудь, которые примут на себя натиск маленького зубастика.

Когда режутся первые зубки, у детей часто поднимается температура — это нормально. Но если она подскочила выше 38,3° С, он отказывается более чем от двух кормлений подряд или недоедает в течение нескольких дней, срочно обратитесь к врачу. Вполне возможно, что у крохи бактериальная или вирусная инфекция. Сбить жар помогут средства на основе парацетамола, но ни в коем случае не аспирин.

Учти, при применении любых медикаментов необходимо консультироваться с врачом. Иногда педиатр прописывает маленькие дозы болеутоляющего.

Имеет приятный вкус (яблоко, банан, малина, клубника), нежно очищает зубки малышей, не повреждая эмаль, и предохраняет их от кариеса и зубного камня. Пасту для крох, если в ней нет токсинов, антисептиков, фтора и красителей, не нужно сплевывать или смывать во время чистки. Она абсолютно безвредна. Сколько средства потребуется на одну чистку, зависит от количества зубов. Обычно это шарик величиной с горошину.

Представляет собой прозрачный колпачок, на конце которого расположено множество коротких силиконовых волосков или пупырышков. Особенность щетки в том, что она, как наперсток, надевается на указательный палец или мизинец. С ее помощью можно не только мягко снимать налет с первых зубов, но и массировать десны. Детям обычно эта процедура очень нравится.

Должна иметь супермягкую (super soft) щетину, которая деликатно очищает молочные зубки. Кроме этого, на выбранном изделии нужно найти указание, для какого возраста оно предназначено (например, 0-2, т. е. от момента появления первого зуба до 2 лет и т. п.). Головка с щетинками должна быть маленькой и компактной (размер двух молочных зубиков), а ручка, наоборот, большой и объемной, с закругленными безопасными краями, чтобы легче и удобнее было ее удерживать. Первые чистки будут занимать несколько секунд, однако по мере привыкания и прорезывания остальных зубов время на гигиену нужно увеличить. Менять щетку необходимо не реже 1 раза в 2 месяца, а также в случае, если ребенок переболел простудным или инфекционным заболеванием.

Изготавливаются в виде фигурок: мороженого, вишенки, фруктов, овощей и т. д. Эти приспособления обладают болеутоляющим действием, стимулируют и охлаждают десны ребенка в начальной фазе прорезывания зубов. Перед тем как дать крохе погрызть кольцо, наполненное гелем, необходимо положить его на 2-3 минуты в холодильник.

Как уложить ребенка спать без слез?

Сегодня у нас в гостях Татьяна Егорова, мама замечательной дочки Анечки, педагог-психолог, автор блога «Ваш детский психолог».

Пожалуй, любой маме знакома проблема, когда малыш вечером капризничает и отказывается засыпать. Почему так происходит? И что делать в такой ситуации? Как уложить ребенка спать без слез? Найти ответы нам поможет педагог-психолог Татьяна Егорова.

– Татьяна, с какого возраста можно регулировать режим дня и сон ребенка?

– Сон ребенка с рождения бывает нестабильным, детки часто путают время суток: спят больше днем, а ночью – активнее бодрствуют. Это временно, и уже спустя пару-тройку недель они могут адаптироваться к внешнему суточному режиму.

В начальный период родителям важно понаблюдать, как спит их кроха, и учитывать его потребности в объеме питания, сна и бодрствования. А когда наступает совместное привыкание друг к другу, адаптация (то есть, кроха учится приспосабливаться к внешним факторам среды, а мама – к потребностям малыша в еде и во сне), можно потихоньку помочь ребенку установить регулярный режим. Это дает преимущества не только малышу, который начинает понимать, что за чем следует, и предсказуемо себя вести, но и маме, которой становится легче понимать поведение своей крошки.

Когда начинать установку регулярного режима? Ответ Вам даст сам ребенок. В целом, примерно с 3-4 месяцев жизни крохи уже можно потихоньку приучить его к режиму сна и отдыха. Более того, многие детки как бы сами «подсказывают» своим родителям, просыпаясь в одно и то же время или бодрствуя определенный промежуток времени перед сном. И эти подсказки нужно обязательно взять на заметку – так вы сможете быстрее адаптировать его постоянный режим.

С другой стороны, если к этим сигналам малыша отнестись невнимательно, то легко создать ребенку и себе дополнительные трудности. Например, многие мамы, валясь с ног от усталости и страстно желая поспать лишнюю минуточку, могут слишком растянуть сон ребенка, либо, наоборот, слишком активно бодрствуют с малышом, отчего последний перевозбуждается, что приводит к нарушенному засыпанию, капризам и плачу.

Дети до года бывают жаворонками или совами? Или они все живут по солнышку, а «совиный» биоритм – это уже результат прогресса и нашего не совсем правильного образа жизни в современном мире?

– Надо сказать, разделение на «жаворонков» и «сов» весьма условное. Подобные предпочтения (поздно ложиться – поздно вставать или рано ложиться – рано вставать) могут перейти от мамы к малышу еще во внутриутробном развитии.

Например, если мама во время беременности ведет активный образ жизни, рано встает, успевает все дела закончить в первой половине дня, а к наступлению вечера она уже находится в расслабленном спокойном состоянии, то вероятнее, что ее кроха после рождения усвоит ее привычки. И наоборот. Хотя из правил и бывают исключения, поскольку помимо внутренних факторов накладываются и внешние влияния среды (в том числе, и интенсивный городской ритм) и воспитания. Тогда формирование предпочтения быть жаворонком или совой идет в процессе раннего детства и может меняться с возрастом.

Например, я хорошо помню себя в школьном детстве, как очень любила рано-рано вставать. Сейчас же у меня предпочтения и образ жизни поменялся, добавилась работа за полночь, и мой организм перестроился на другой тип – «совиный» – позже ложиться и поздно вставать, так как организм все равно требует достаточное время для высыпания – не менее 6-7 часов.

Если для таких мам это время ночного сна сократить, большинство из них почувствуют себя не очень комфортно, т.к. не хватит сил для решения текущих задач по уходу за малышом. Также это касается и ребенка. Если, например, родители дают сыну или дочке слишком долго спать днем, вечером они часто сталкиваются с проблемой укладывания и ночных гуляний ребенка независимо от того, «жаворонок» он или «сова». А если ребенок ночью недостаточно хорошо спит, сон неглубокий, есть вероятность частых капризов «на пустом месте».

Поэтому, как говорится: «Все хорошо в меру!» Выстраивая режим сна и бодрствования, учитывайте все факторы:

  • возраст малыша,
  • нормы сна и активной деятельности,
  • общее физическое и психологическое состояние крохи,
  • семейный климат и образ жизни всех членов,
  • окружающую социальную обстановки (группа неполного дня, развивающие центры, садик, школа) и др.

– Надо ли ребенка укладывать спать каждый день в одно и то же время или пусть он сам регулирует процесс: когда ему захочется, тогда и ляжет спать?

– Хороший вопрос, Дарья. Очень желательно присмотреться к ребенку, когда он лучше засыпает и встает, и помочь малышу построить режим так, чтобы его организм отдыхал и бодрствовал в удобное время не только для него, но и для всех членов семьи.

Естественно, здесь любые крайности противопоказаны. Например, вся семья уже валится с ног после 10 вечера, а ребенок и не думает ложиться спать – он только к часу-двум ночи соглашается залезть в свою кровать. И что получается: родители встают рано, а ребенок спит аж до полудня. Когда мама рассчитывает на послеобеденный отдых, у ребенка самый разгар деятельности, уже конфликта избежать достаточно сложно.

Подобный сдвиг не просто недопустим, но и может отрицательно сказаться на взаимоотношениях всех членов семьи плюс неприятно отразиться в период садика и школы. К режиму надо приучать, и делать это необходимо разумно, без сильных стрессовых сдвигов по времени. Чем раньше заняться этим вопросом, тем лучше.

– Татьяна, что делать, если малыш отказывается засыпать в 9-10 часов вечера? Надо ли сдвигать его режим? Что для этого делать? Будить раньше?

– Скажу сразу, для каждого возраста, начиная с рождения и до 3-5 лет, существуют свои нормативные показатели количества часов ночного и дневного сна. Когда родители видят, что режим построен неправильно, ребенок привык ложиться слишком поздно, они его пересматривают.

И если их цель уложить ребенка раньше, постепенно сдвигают время подъема и отбоя на 15-20 мин, чтобы организм привык к новому графику и адаптировался.

Например, 1,5-летний ребенок привык засыпать в полночь. По нормам сна на ночной сон в этом возрасте приходится 10 часов, на дневной – до 2,5 ч, причем в этом возрасте ребенок может перейти от двух дневных к одному дневному сну чисто из физиологической потребности.

Так вот, если наш герой умудряется засыпать в 12 часов, то потребность выспаться заставит его спать до 10-11 часов. Итог: пропущен завтрак и утренняя прогулка, через пару-тройку часов уже обеденное время и тихий час, а наш малыш не успел еще израсходовать запас энергии. Только к 17 часам он может устать и захотеть поспать на полтора-два часика (это примерно до 19 часов вечера)… В итоге он опять ложится поздно.

Для такого сильного сдвига графика потребуется ежедневная коррекция: поднимать ребенка раньше и укладывать пораньше на 15 мин в течение трех дней, равномерно сдвигая время так, чтобы достичь оптимального режима (например, укладывание в 20 ч или в 21 и подъем в 6-7 утра, как будет удобно) и придерживаться его регулярно.

Я поделюсь своим маленький советом: помните о цикле 5-6 часов бодрствования для деток, которые уже перешли к одному дневному сну. Суть цикла в том, что организм ребенка готов бодрствовать 5-6 часов (пик активной деятельности), затем наступает волна усталости и сонливости.

Так, если ребенок поднимается утром в 8 часов, через 5-6 часов будет 13-14 ч – время обеда и тихого часа. После дневного сна и до вечернего укладывания пик активности тот же, 5-6 часов, затем наступает усталость, вялость и зевота. Вот в этот период дети легче всего укладываются спать. В нашем примере после дневного 2-часового сна будет 20-21 час вечера.

– Детки проходят несколько стадий с рождения, когда сначала они спят 3-4 раза днем, потом 2, потом уже только один. Обычно эта перестройка графиков сна сопровождается капризами у ребенка и трудностями у мамы. Что вы порекомендуете сделать молодым мамам, чтобы быстрее и легче пройти этот переходный этап? Надо ли продолжать настаивать на дневном сне, если ребенок не хочет спать? Сказывается ли это как-то на его психическом развитии?

– Действительно, такие перестройки в режимных графиках приводят к трудностям и капризам у деток, потому что они по природе любят стабильность и довольно-таки консервативны в плане изменений. Настаивать на чем-то, не понимая, нужно ли это, нежелательно. Я рекомендую сначала присмотреться к ребенку, действительно ли он хочет спать или нет, оценить продолжительность 5-6-часового цикла бодрствования.

И если в обычное дневное время он отказывается ложиться, посмотреть, как он себя будет вести вечером и не осложнится ли этот вечер капризами, истериками и трудностями засыпания от перевозбуждения. А если такое имеет место (капризы, хныканье), причем регулярно, значит, отказываться от какого-то дневного сна еще рановато. Психическое переутомление может привести к повышенной нервозности, частым слезам, неуправляемому поведению и истерикам.

В этом случае поможет смена характера бодрствования, смена обстановки. Например, дети после года лучше всего засыпают после подвижной прогулки на свежем воздухе вдали от шумных и пыльных дорог и интенсивной игры, а не просто катаясь пассивно в коляске. Также часто помогает смещение акцентов вечером не на интенсивное развитие, а просто на теплое и задушевное общение с мамочкой (поглаживания, легкий массаж, игры в ручку и т.д.).

– Насколько важен для ребенка жесткий, стабильный режим дня? Должны ли родители стремиться его поддерживать?

– В каком смысле подразумевается жесткий режим? Такой распорядок дня, который не допускает даже 10-минутного отклонения от заданного курса? На самом деле такой армейский режим наоборот слишком тягостен обоим: маме и малышу. В любом деле нужна мера и не надо впадать в обе крайности, первая из которых состоит в полном хаосе распорядка дня, а вторая – в хождении «по струнке».

При выборе режима следует ориентироваться, прежде всего, на соответствие режима возрасту ребенка и потом уже – на удобство для всех членов семьи. При его составлении желательно допускать время на форс-мажорные обстоятельства, вроде неожиданного похода в магазин, визита соседки, срочных дел на кухне и т.д.

– Татьяна, если вдруг получилось так, что ребенок совсем выбился из режима дня, с чего начать его налаживать? Какие 3 первых шага Вы посоветуете предпринять в такой ситуации?

– Сбой режима часто бывает при перелете на длительные расстояния в другой часовой пояс, другой климат, также из режима можно легко выйти во время болезни ребенка, при смене местожительства, в начале посещения садика и т.п.

Режим может легко сбиться и тогда, когда ребенок переживает какое-то горе, у него что-то произошло конкретное, что не дает, как прежде, вести обычный образ жизни. Как правило, в основе такого выхода из ранее устоявшегося режима лежит стресс.

Поэтому первой тактикой родителей является уменьшение и исключение этого стресса из жизни ребенка. На это потребуется некоторое время, чтобы ребенок адаптировался к новым для него условиям. В зависимости от силы влияния стресса адаптационный период может быть как коротким, так и более длительным. Поэтому не стоит торопить события.

Следующим шагом будет постепенное возвращение ребенка к прежнему режиму. За этот период возможны повторные отклонения от режима, своего рода «рецидивы» – этого не стоит пугаться, такое бывает.

Рекомендуется использовать релаксационные упражнения, приятные ритуалы, неизменно повторяющиеся изо дня в день, тактильные поглаживания, объятия, мамин массаж, ванночка с успокаивающими травами.

И, наконец, когда все пережитое позади, ребенок спокоен и позитивно настроен, можно приблизиться к постоянному режиму с учетом текущего возраста и поддерживать его регулярно.

– Татьяна, спасибо Вам за ценные рекомендации! Я думаю, они помогут нашим читателям разобраться с проблемами вечерних засыпаний и капризов детей.

Если у Вас еще остались вопросы о детском сне, режиме дня Вашего ребенка или Вы не понимаете, почему последнее время Ваш ребенок совсем отбился от рук и все время капризничает, Вы можете обратиться к Татьяне Егоровой за личной консультацией или пройти ее курсы «Сладкий сон Вашего ребенка или Как добиться, чтобы он засыпал и спал спокойно» и «Как преодолеть капризы ребенка».

Ребенок 11 месяцев капризничает

  • Вкусные рецепты. (21)
  • Воспитание и развитие ребенка (109)
  • Всё обо всём (9)
  • Вундеркинд с пеленок (10)
  • Гороскоп. (13)
  • Детские болезни (71)
  • Детские фотографии (3)
  • Детский гороскоп (33)
  • Женские имена и их значения (56)
  • Жить здорово! (5)
  • Здоровое тело — здоровый дух. (13)
  • Массаж. (10)
  • Меню для детей (12)
  • Новый год своими руками! (26)
  • Оздоровление детей (9)
  • Ольга Сеймур — рецепты красоты. (19)
  • Отдых детей (6)
  • Ох уж эти детки (1)
  • Поздравительные открытки (24)
  • Познавательное для детей (11)
  • Прекрасное рядом. (10)
  • Развивающие мультики для карапузиков (85)
  • Развитие беременности (63)
  • Ребятам о зверятах. (3)
  • Родители — мама, папа! (57)
  • Семья и вера. (1)
  • Семья и спорт. (1)
  • Советы на каждый день. (191)
  • Стильная штучка. (12)
  • Стихи про детей (13)
  • Стихи. (18)
  • У моего ребенка 6 чувство (7)
  • Удивительное рядом. (16)

Ребенок плохо засыпает, постоянно крутится, у него тревожный сон, часто просыпается — он болен, капризничает, ему хочется внимание или банально попить .

Проблемы с засыпанием

Если вашему ребенку трудно успокоиться перед сном, обращайте особое внимание на то, во сколько вы начинаете его укладывать и сколько времени на это уходит. Большинству детей трудно успокоиться из-за сильной усталости или гиперстимуляции. Когда вы установите распорядок сна и кормлений ребенка, настоятельно рекомендую вам помочь ему научиться самостоятельно засыпать. Будет тяжело слушать, как он плачет, но ребенок быстро научится засыпать сам. Нельзя оставлять его больше чем на 15—10 минут, прежде чем проверить, как дела. Я помогла сотням родителей, дети которых испытывали серьезные проблемы со сном, и могу сказать, что, как только ребенок учится засыпать сам, он становится более счастливым и расслабленным. Когда вы установите правильный сон днем, ночной сон тоже улучшится. Следующие советы помогут вашему ребенку научиться успокаиваться самостоятельно:

Если позволять ребенку засыпать у груди или с бутылочкой, а потом класть в кроватку, больше вероятность того, что он будет спать беспокойно. Когда он через 35—40 минут после засыпания войдет в фазу легкого сна, ему будет сложней заснуть обратно без вашей помощи. Если ребенок засыпает во время кормления, положите его на пеленальный коврик и смените подгузник. Это должно достаточно разбудить его, чтобы в кроватку он ложился полусонным.

Сильная усталость — основная причина, по которой большинство детей не успокаивается и плохо спит днем. Если ребенку в возрасте до трех месяцев давать бодрствовать больше двух часов подряд, он может так устать, что будет сопротивляться сну еще 2 часа. После трех месяцев большинство детей будут бодрствовать несколько дольше, иногда до двух с половиной часов подряд. После полутора часов бодрствования за детьми надо внимательно наблюдать, чтобы не пропустить желание уснуть.

Еще одна проблема для маленьких детей — избыток контакта перед сном. Всем хочется чуть-чуть приласкать ребенка. К сожалению, из-за этого ребенок может начать волноваться и его трудно будет успокоить. Ваш ребенок — не игрушка, Не чувствуйте себя виноватыми, ограничивая контакты с ним в первые недели жизни, особенно перед сном.

Излишняя стимуляция перед сном — еще одна причина того, что дети не успокаиваются. Детям младше шести месяцев необходимо выделить минут 20 для успокоения, прежде чем укладывать их спать. С детьми старше шести месяцев избегайте игр и занятий, которые их перевозбуждают. Со всеми детьми, независимо от их возраста, старайтесь не разговаривать много перед сном. Говорите тихим, спокойным голосом, используя одни и те же простые фразы: «Спокойной ночи, мишка. Спокойной ночи, кукла. Спокойной ночи». Когда вы уйдете из комнаты, не возвращайтесь в нее постоянно, чтобы проверить ребенка.

Неправильные ассоциации со сном могут вызвать долговременные проблемы со сном. Ребенок должен укладываться в кроватку бодрствующим и учиться засыпать сам. Если у ребенка уже возникли неправильные ассоциации на сон, эту проблему редко удается решить без плача. К счастью, большинства детей учатся засыпать сами за несколько дней, если дать им такую возможность.

Все младенцы и маленькие дети между 5:00 и 6:00 утра входят в легкий сон. Некоторые успокаиваются и засыпают еще на час, но многие этого не делают. Я считаю, что то, станет ли ребенок просыпаться рано, зависит от двух факторов. Первый — это темнота в детской. Я придаю очень много значения тому, чтобы детская была очень темной, но я искренне убеждена, что именно поэтому большинство моих детей быстро засыпают снова, когда в 5:00—6:00 утра входят в легкий сон. Когда в детской закрыта дверь и задернуты шторы, в ней должно быть так темно, чтобы не были видны даже очертания книг и игрушек. Вида этих вещей может быть достаточно, чтобы пробудить ребенка от дремы и вызвать у него желание начать день.

От того, как родители относятся к раннему пробуждению в первые три месяца, зависит и то, будет ли он потом рано вставать. В первые несколько недель жизни ребенок, который просыпается и ест в 2:00—2:30, может просыпаться около 6:00 утра и действительно хотеть есть. Но это кормление необходимо проводить как ночное. Оно должно происходить как можно тише и быстрее, при свете маленького ночника и без разговоров и контакта взглядов. Затем ребенка необходимо опять уложить спать до 7:00—7:30. Если возможно, старайтесь не менять подгузник, потому что обычно при этом дети просыпаются.

Когда ребенок начинает спать и есть ближе к 4:00, в 6:00 часов он обычно просыпается не от голода. Это — единственная ситуация, когда я рекомендую родителям помочь ребенку засыпать. На этом этапе самое главное — быстро усыпить его снова, даже если это означает ласки и пустышку, до 7:00. Ниже приводятся советы, которые помогут предотвратить раннее пробуждение ребенка:

Не используйте ночник и не оставляйте дверь открытой, когда вы уложили ребенка спать. Исследования показывают, что в темноте мозг вырабатывает иные химические вещества, готовясь ко сну. Даже малейшего лучика света может быть достаточно, чтобы разбудить ребенка, когда он входит в первую фазу легкого сна.

Дети до полугода могут просыпаться от того, что сбросили одеяло. По опыту могу сказать, что в этом возрасте дети лучше спят, если как следует накрыть и подоткнуть их. Простыню необходимо класть поперек кроватки, чтобы с дальней стороны заправить как минимум 20 см, а с ближней — 10. Я также советую скатать небольшое полотенце и вложить его между стенкой кровати и матрасом с ближней стороны.

Дети, которые поднимаются по кроватке и вылезают из-под покрывала, будут спать лучше, если класть их в легкий 100% хлопчатобумажный спальный мешок и подтыкать простыней, как описано выше. В зависимости от погоды одеяла могут быть не нужны.

Когда ребенок начнет двигаться в кроватке и научится перекатываться, советую вам убрать простыни и одеяла и использовать только спальный мешок. Это даст ребенку возможность свободно двигаться, а вам не придется волноваться, что он ночью замерзнет. Выбирайте спальный мешок, подходящий для времени года.

Не отменяйте кормление в 22:30, пока ребенку не исполнится шесть месяцев и он не начнет есть твердую пищу. Если у него начнется период быстрого роста до того, как он начнет есть твердую пишу, в это время ему можно давать больше молока. Это снижает вероятность раннего пробуждения от голода, что может произойти, если слишком рано отменить кормление в 22:30.

Когда ребенку будет больше шести месяцев и вы отмените кормление в 22:30, его надо поощрять бодрствовать до 19:00. Если ребенок войдет в глубокий сон раньше, то с большей вероятностью проснется раньше 7:00 утра.

Постоянные пробуждения ночью

Пока у матери не появится молоко, новорожденный ребенок может просыпаться несколько раз за ночь и его следует кормить. К концу первой недели ребенок весом более 3,2 кг должен спать четыре часа после кормления в 22:00-23:00, если в течение дня он хорошо ест. Более маленьких детей придется кормить каждые три часа круглосуточно. По моему опыту, все здоровые дети, которые хорошо едят, в возрасте четырех-шести недель могут проспать один долгий период в 5-6 часов. Если следовать моему режиму, это произойдет ночью. Основная цель моего режима — помочь родителям организовать кормление и сон ребенка в течение дня, чтобы избежать частых ночных пробуждений.

Насколько долго ребенок будет просыпаться для кормления ночью — зависит от него. Некоторые дети в шесть-восемь недель спят всю ночь после кормления в 22:30, другие начинают делать это между десятой и двенадцатой неделями. Кому-то нужно еще больше времени. Все дети начинают спать всю ночь, когда становятся физически и умственно на это способны, если правильно структурировать дневное кормление и сон. Ниже перечислены основные причины частых пробуждений ночью у здоровых детей в возрасте до года:

Слишком много сна днем. Даже самым маленьким детям необходимо какое-то время бодрствовать. После дневного кормления поощряйте ребенка бодрствовать в течение часа-полутора. В возрасте шесть-восемь недель большинство детей способны бодрствовать до двух часов подряд.

Недостаточно еды днем. Чтобы избежать частых ночных кормлений, ребенка необходимо покормить шесть раз между 7:00 и 23:00. Чтобы успеть, день должен начинаться в 7:00.

Недостаточная порция на каждом кормлении. В первые дни ребенка надо держать у одной груди не менее 25 минут. Если ребенок весит больше 3,6 кг, ему надо дать вторую грудь.

Дети, которых кормят грудью, чаще просыпаются ночью несколько раз, если плохо поели в 22:30. Им Может быть необходимо докармливание.

У детей младше шести недель наблюдается сильный рефлекс Моро. Они могут просыпаться несколько раз за ночь от того, что внезапно вздрагивают. Таким детям будет лучше, если запеленать их в легкую хлопчатобумажную простыню.

Дети постарше просыпаются несколько раз за ночь, потому что они сбили покрывало и им холодно или они застряли ногами в решетке кроватки. Спальный мешок не даст им замерзнуть или застрять в решетке.

У ребенка возникли неправильные ассоциации сна. Между вторым и третьим месяцем меняется цикл сна и ребенок несколько раз за ночь входит в фазу легкого сна. Если он привык, чтобы его кормили, укачивали или давали пустышку, чтобы он уснул, ему понадобится такая же помощь, чтобы он снова заснул ночью.

Если родители оставляют дверь в детской открытой или включают там ночник, их с большей вероятностью разбудят несколько раз за ночь.

Если слишком быстро сокращать кормление молоком при введении твердой пищи, ребенок будет просыпаться ночью от настоящего желания получить молоко.

Большинство моих первых детей сумели пережить свой первый год без всех тех простуд и кашля, которые постоянно мучили моих вторых и третьих детей. К тому времени, как большинство первенцев, за которыми я ухаживала, простужались, их сон был уже настолько упорядочен, что они крайне редко просыпались по ночам. Со вторыми и третьими детьми дело обстоит иначе, потому что они обычно простужаются намного раньше, чем их братья и сестры, и нарушение сна у них неизбежно. Детям младше трех месяцев, если они больны или простужены, обычно по ночам нужна помощь. Маленький ребенок при простуде может очень страдать, особенно во время кормления, потому что он не умеет дышать ртом.

Когда больной ребенок нуждается во внимании вечером и ночью, все необходимо делать спокойно и тихо. Я считаю, что больному ребенку нужно отдыхать больше, чем здоровому. Нужно избегать большого количества гостей и активной деятельности в детской по вечерам. Когда мне надо ухаживать за больным ребенком, который просыпается несколько раз за ночь, мне гораздо проще спать в одной комнате с ребенком. Благодаря этому я могу быстро подойти к нему и гораздо меньше беспокою старших детей, потому чтение прохожу по коридору.

Я случайно обнаружила, что более старший ребенок, которому уже не нужны ночные кормления, после выздоровления может просыпаться по ночам в поисках внимания, которое он получал во время болезни. В первые несколько ночей я проверяла его и предлагала попить прохладной кипяченой воды, но когда я поняла, что ребенок полностью выздоровел, я проявила твердость и оставила его засыпать самостоятельно. По моему опыту, родители, не готовые к этому, обычно в результате получают долговременные проблемы со сном ребенка.

Если простуда или кашель у вашего ребенка не проходят, то вне зависимости от того, насколько слабо проявляется болезнь, необходимо проконсультироваться с врачом. Я слишком часто слышала от расстроенных родителей о легочных инфекциях их детей, которых можно было бы легко избежать, если бы ребенка показали врачу раньше. Слишком многие матери не вызывают к ребенку врача, боясь прослыть невротичными, но любые вопросы здоровья ребенка, даже самые несерьезные, нужно обсуждать с врачом. Если ваш ребенок болен, для вас естественно буквально следовать совету врача, особенно в том, что касается кормления.

Послеполуденный сон — фундаментальная часть моего режима СР. Недавние исследования показали, что физическому и психологическому развитию детей до двух лет идет на пользу организованный сон в середине дня. По мере того как ваш ребенок растет и становится активнее, этот сон становится временем отдыха и восстановления после утренних занятий, и благодаря ему ребенок может наслаждаться во второй половине дня общением с вами и остальными.

Подобно многим сторонам режима, для того чтобы организовать послеполуденный сон, требуется время, а вам нужно запастись терпением и упорством, пока ребенок не приобретет эту привычку. Когда это произойдет, послеполуденный сон обретет огромную ценность не только для вашего ребенка, но и для вас. Многие матери, с которыми я работала, годами рассказывали мне, каким животворным стал для них послеполуденный сон. В первые месяцы жизни ребенка вы можете использовать это время для столь необходимого вам самим отдыха. Когда ваш ребенок начнет спать всю ночь напролет, во время его послеполуденного сна вы можете заняться домашней работой, сделать необходимые телефонные звонки или даже начать работать, как

свидетельствуют многие мамы. Этот сон может сохраняться на второй год жизни, а у некоторых детей — и на третий. Если у вас появился второй ребенок, а ваш старший все еще наслаждается послеполуденным сном, это неоценимо.

В первые дни жизни послеполуденный сон может быть беспокойным, ваш ребенок отказывается засыпать, даже если предлагать ему пищу. Минут через 30—45 после того, как ребенок заснул, он входит в фазу легкого сна. Некоторые дети просыпаются полностью, и тогда важно научить их снова засыпать самостоятельно, если удалось избежать неправильных ассоциаций со сном.

Ассоциации со сном

Если у ребенка укоренились неправильные ассоциации со сном, вам потребуется сосредоточить усилия на том, чтобы ребенок спал как следует, когда бы он это ни делал. Это называется помогать младенцу спать. Берите его на прогулку в коляске или на машине или кладите рядом с собой в постель и позвольте ему поспать необходимые ему 2 часа. Обычно я обнаруживаю, что если это делать в течение недели или дней десять, цикл сна ребенка можно подкорректировать, и затем становится проще укладывать его в кроватку без особых капризов.

Детям, которых начинают отнимать от груди в шестимесячном возрасте, может быть нужно больше твердой пищи или больше молока. Ребенку в возрасте около девяти месяцев каждый день нужно как минимум 600 мл молока. После девяти месяцев ребенку все еще нужно 500—600 мл молока в день. К семимесячному возрасту ребенок должен питаться трижды в день и уже перейти на твердую пищу. Если вы уже отняли ребенка от груди к шестимесячному возрасту, вам понадобится быстро пройти все рекомендации, чтобы подобрать правильные количества пищи.

Маленьким детям можно перенести кормление в 11:00 на 10:30, так что вы можете разделить это кормление и докармливать ребенка непосредственно перед сном. Таким образом, вы будете уверены, что ребенок не голоден, когда засыпает.

У более старших детей в 11:00 должен быть второй завтрак. Вы можете вернуться к тому, чтобы докармливать ребенка непосредственно перед сном частью порции для кормления в 14:30. Попробуйте делать это неделю и посмотрите, поможет ли. Если через неделю очевидно, что ребенок действительно голоден, то вам нужно увеличить количество твердой пищи в день, перенести второй завтрак на прежнее время, а затем отменить докармливание. Делайте это постепенно в течение следующей недели.

Если ребенок уже окончательно перешел на твердую пищу и больше не получает молоко, ему все еще нужно обильное питье во время второго завтрака — вода или разбавленный сок, — а также питье в середине утра. Жажда может быть причиной того, что ребенок просыпается слишком быстро, особенно в жаркую погоду.

Что делать, если что-то идет не так

Ваш ребенок не может бодрствовать во второй половине дня, потому что после полудня он спит всего 40—60 минут. В таком случае лучше всего позволить ему поспать 30 минут после кормления в 14:30, а затем 30 минут в 16:30. Благодаря этому ребенок не должен переутомляться и становиться раздражительным, и вы сможете вернуться к режиму в 17:00 и нормально уложить ребенка в 19:00. Если ваш ребенок спал между 15:00 и 16:00 часами, он сможет снова уснуть в 18:00. С маленьким ребенком вы просто должны это принять. Я предлагаю вам перенести кормление с 17:00 на 16:30 и уложить его спать в 18:00. Ребенок постарше может ложиться спать в 18:15-18:30, и я предлагаю вам соответственно перенести полдник и купание. Когда ребенок, становясь старше, сможет отказаться от послеобеденного сна, вы можете снова укладывать его в 19:00.

Если вы подстроили режим так, чтобы позволить ему больше спать за счет отказа от послеполуденного сна, вы можете последовать моим рекомендациям в начале каждого режима относительно максимального количества дневного сна. Всегда старайтесь, чтобы ребенок просыпался в 17:00, если вы хотите уложить его в 19:00.

Исключите голод из возможных причин пробуждения.

Проверьте, не хочет ли ребенок пить — предложите ему воды, прежде чем он ляжет спать.

Исправьте любые неправильные ассоциации со сном, такие как засыпание в автомобильном креслице, и постарайтесь, чтобы хорошо накормленный ребенок ложился в кроватку в темноте. Постарайтесь, чтобы это происходило в одно и то же время — так у ребенка выработаются правильные привычки. Вам понадобится терпение.

Убедитесь, что комната действительно темная и в ней нет никакого света. Если возвращение старшего ребенка из детского сада или школы в 12-12:30 означает, что младенца не удастся уложить в темноте, по крайней мере постарайтесь уложить его в автомобильном креслице или коляске в самой тихой части дома.

Исключите все прочие причины пробуждения, например шум или недостаточно тщательно подоткнутое одеяльце. Помните, что у детей младше шести месяцев очень выражен рефлекс Моро, так что очень важно тщательно подтыкать одеяльце на ребенке, даже если он не просыпается сам.

Когда вы проверите все причины, перечисленные в контрольном списке, и дадите время сказаться переменам, то можете оказаться одними из тех немногих родителей, у которых сохраняются проблемы. Такие дети обычно старше шести месяцев, и у них установились сильные неправильные ассоциации со сном. Должна подчеркнуть, что это последнее средство, которое не должно применяться в легких случаях, и определенно к нему нельзя прибегать без совета вашего врача или патронажного работника, которые могут посоветовать вам клинику сна.

Ночные пробуждения и режущиеся зубы

По моему опыту, детей, которые привыкли к режиму с самого раннего возраста и приобрели здоровые привычки сна, редко беспокоят режущиеся зубы. Из тех трехсот детей, за которыми я ухаживала, только единицы беспокоились по ночам из-за того, что у них резались зубы. В этих случаях основное беспокойство доставляли только коренные зубы и всего несколько ночей. Я обнаружила, что дети, которые просыпаются, когда у них режутся зубы, вероятнее страдают от колик, и у них развились неправильные привычки сна.

Если у вашего ребенка режутся зубы, он просыпается ночью, но быстро снова засыпает с помощью ласки или пустышки, скорее всего, настоящая причина пробуждения не в зубах. Ребенок, действительно страдающий от режущихся зубов, засыпает снова с большим трудом. Кроме того, он демонстрирует признаки дискомфорта не только ночью, но и в течение дня. Я бы посоветовала вам изучить, раздел про постоянные ночные пробуждения и слишком ранний подъем, чтобы исключить другие причины, по которым может просыпаться ваш ребенок.

Если вы считаете, что ночные пробуждения вашего ребенка вызваны болью из-за того, что у него режутся зубы, предлагаю вам посоветоваться со своим врачом относительно применения парацетамола. Хотя боль от режущихся зубов может привести к нескольким беспокойным ночам, она никогда не должна длиться несколько недель. Если ваш ребенок выглядит нездорово, у него поднимается температура и он страдает от отсутствия аппетита или диареи, — обязательно покажите ребенка врачу. Не стоит считать, что это просто симптомы прорезывания зубов. Очень часто я видела, что недомогание, которое родители приписывали режущимся зубам, оборачивалось инфекцией уха или горла.

Источники:
Как помочь ребенку, когда у него режутся зубы
Если вашему малышу от 3 до 7 месяцев и он вдруг стал капризничать, температурить и плохо кушать, скорее всего, у него режутся зубки. Лучше вооружиться фруктовыми пюре, холодными компрессами и полезными советами, как облегчить этот довольно-таки хлопотный
http://ivona.bigmir.net/deti/to_one/4032-kak-pomoch-rebenku-kogda-u-nego-rezhutsya-zuby
Как уложить ребенка спать без слез?
Как уложить ребенка спать без слез? Интервью с психологом Татьяной Егоровой
http://4mother.ru/2011/04/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez/
Ребенок 11 месяцев капризничает
Ребенок плохо засыпает,у него тревожный сон, часто просыпается -он болен, капризничает, ему хочется внимание или банально попить.
http://karapyziki.net/doktor-komarovskij-pochemu-rebenok-ploho-spit/

(Visited 1 times, 1 visits today)