Разлад в отношениях что делать

Дисгармония и разлад в отношениях

Практически во всех семьях временами в отношениях наступает разлад. Это – не просто минутная ссора или конфликт, это – период, в который супруги постоянно недовольны друг другом, причем, как правило, один выступает инициатором, и постоянно провоцирует конфликт, а другой – занимает позицию обороны. Такая мини война может длиться от одного дня до нескольких недель, а то и месяцев.

Естественно, что, чем дольше супруги воюют, тем сильнее они отдаляются друг от друга, и тем сложнее им будет найти пути к примирению.

Когда наступает такой период, одного из супругов, всё начинает раздражать, нервировать и злить.

Каждая мелочь становится поводом для ссоры: у телевизора «высокая громкость и вообще передача какая-то бредятина», плохая уборка, невкусная еда, поздно приходит с работы или, наоборот, рано, не так разговаривает, косо смотрит. Одним словом, всё не так и всё не то.

На самом деле, глобальная причина всего одна – это неудовлетворённость жизнью, ощущение неустроенности и неуверенности, одним словом, – дисгармония.

А вот причин для дисгармонии довольно много их мы рассмотрим более подробно:

Когда возникают материальные проблемы, в семье всегда возникает напряжение. Ведь это значит, что мужчина перестаёт чувствовать себя настоящим мужчиной, он не выполняет своё прямое назначение, а женщина чувствует неуверенность. Даже если женщина сама зарабатывает, а денег не хватает, как правило, она больше ориентирована на мужской заработок или большую помощь в домашних делах, чтобы иметь возможность больше работать.

  • Совместное проживание с родителями.

    Когда молодые супруги живут вместе с родителями, это вносит сильный дискомфорт в жизнь того супруга, который находится в чужом доме. Он вынужден мириться с правилами, которые установлены не им, и искать точки соприкосновения. Быть может, ему это тяжело дается, и он вымещает свой негатив в личные отношения

  • Недоверие в отношениях.

    Возможно, кто-то из Вас, дал повод сомневаться, и потерял доверие к себе. Даже если Вы уже выяснили отношения и, казалось бы, разрешили проблему, недоверие может остаться.

  • Разные интересы.

    Нередко случается так, что после какого-то времени совместного проживания у супругов меняются интересы: кто-то может стать более домашним, кто-то, наоборот, хочет успеть больше увидеть, узнать и почувствовать. Если Вы наблюдаете такие изменения, то это может быть причиной разлада в семье.

  • Когда оба стремятся сделать карьеру.

    В семье, как правило, карьеру может построить только один из супругов или оба, но не в одно время, так как мужчина, как правило, женится, решая для себя определённые задачи. К примеру, он настроен на детей и семейный очаг, собственно, для этого он и женился, а женщина в это время считает, что свадьба была своего рода закреплением мужчины за собой, и продолжает стремиться к иным задачам. Это сильно вредит отношениям и также может служить разладом в семье.

  • Сексуальная неудовлетворённость.

    Эта причина встречается чаще остальных, и провоцирует частые разлады в семье. Когда кто-то из супругов неудовлетворён, то, соответственно, здесь сразу появляется масса причин для раздражения. Это и выплеск негативных эмоций, это и обида на партнёра за холодность, это и желание получить удовлетворение.

    По сути, эта проблема решается очень просто, но, одновременно, это довольно частая и сложная для супругов причина для конфликтов.

  • Пожалуй, это наиболее распространённые причины дисгармонии в семейных отношениях. Они не имеют глобальный характер, однако, переменчивость и частота их возникновения зачастую создают серьёзные проблемы в отношениях, которые могут привести к расставанию.

    Все эти проблемы решаемы, важно только понять, что их надо именно решать. Для этого необходимо разговаривать с партнёром, не тянуть, не бояться, что это приведёт к скандалу, страх только лишь оттягивает и усугубляет проблему. Необходимо понять, что если наплыв недовольства сегодня прошёл, это не значит, что через неделю он не всплывёт с новой силой. Конечно, тяжело выяснять отношения, ведь каждый конфликт имеет свои нюансы и свои причины, разобраться в которых бывает непросто. Поэтому, если Вы боитесь испортить отношения или не знаете, как поговорить с супругом (ой) и устранить разлад и дисгармонию в отношениях, Вы можете написать на наш сайт Love-911. Коуч-мастер проанализирует вашу ситуацию, и разработает для Вас персональные рекомендации, следуя которым, Вы не просто сможете наладить отношения, Вы будете знать, как это делать правильно.

    Если в семье разлад, примите срочные меры!

    Если в семье разлад, то уходит из жизни частичка счастья и покоя, все из рук вываливается и есть желание все восстановить. Первое правило спасения, когда в семье разлад — это взглянуть на окружающий мир глазами собеседника.

    «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. » Эта всеми известная фраза знаменитого Толстого остается актуальной по сей день.

    Конечно, все люди стремятся к счастью, и, создавая семью, влюбляясь, думают, что уж их-то счастье никогда не оставит, что дом всегда будет полная чаша, и «любовная лодка» никогда не «разобьется о быт», как писал Маяковский.

    Однако, к сожалению, в жизни происходит все совсем иначе, и случается так, что даже в самую хорошую семью может прийти разлад и непонимание. А если в семье разлад, то уходит из жизни счастье и покой, все валится из рук и хочется поскорее все наладить.

    Причин конфликтов и разногласий семье огромное множество, начиная от самых простых мелочей и заканчивая принципиальными вопросами.

    Зачастую все ссоры и конфликты в семье бывают связаны именно с бытовыми вопросами, кажущимися такими неважными и мелкими в самом начале семейных отношений. Но что подразумевается под бытом? Конечно, это все, что связано с хозяйством: и количество денег, зарабатываемых каждым из супругов, и траты, которые каждый из них производит, и уборка, и мытье окон, и пресловутый вынос мусора, одним словом — все то, что нас постоянно окружает.

    Во время совместной жизни весь этот быт становится общим, и вот тут начинаются интересные моменты, которые и приводят к разладу: это может быть и заляпанное зубной пастой зеркало в ванной, и забытые носки под кроватью, и кофейная чашка, поставленная на чистый столик, и грязная обувь посреди прихожей. . . Все это — кажущиеся мелочи, но когда несогласие в этих, казалось бы, непринципиальных, вопросах происходит изо дня в день, то в какой-то момент происходит «эффект последней капли», и вот тогда все выливается в скандалы и разлад в семье.

    Существует одна странность — раньше, до брака, оба человека ведь тоже имели бытовые дела и потребности, однако почему же им не всегда удается начать заниматься бытом совместно? Почему никто из них ни в какую не желает уступать другому, а потом, когда происходят ссоры, пугаются и начинают задаваться вопросом: в семье разлад что делать?

    Итак, разлад в семье произошел именно по причине «заевшего» быта, если ежедневно случается множество мелких ссор по абсолютно незначительным вопросам, то в этом случае стоит для начала остановится и подумать. Надо представить себя на месте своего партнера, понять, что и как чувствует он? Какие обиды он переживает? А, быть может, у него сейчас большие неприятности по работе?

    Надо постараться настолько вжиться в роль мужа (жены) , что даже начать мыслить как он или она.

    Представить, что приходя с работы очень уставший, супруг хочет просто отдохнуть, поесть и посидеть рядом с ласковой женой. А что он видит вместо этого? Недовольную жену-мегеру в застиранном халате и с кучей претензий по поводу какого-нибудь незабитого гвоздя или маленькой зарплаты.

    Или, наоборот, мужу подумать, как сильно может устать жена, проведя весь день с годовалым ребенком, за которым нужен постоянный контроль, и при этом успев приготовить вкусный ужин, убрать квартиру и даже причесаться! Неужели, поняв ее, мужу будет сложно усадить жену на диван, и самому помыть, например, посуду?

    Итак, первое и самое главное правило первой помощи, когда в семье разлад — это посмотреть на мир и на свою семью глазами своего партнера, попытаться понять его, а не бросаться сразу же в осуждение его поведения.

    Второе, что просто необходимо сделать в случае ссор и неблагоприятной обстановки в семье — это начать диалог. Причем именно диалог, а не монолог, и постараться, чтобы он был как можно более конструктивным.

    А для того, чтобы результатом диалога стала обоюдная договоренность, необходимо соблюсти некоторые небольшие правила: прежде всего, нельзя начинать разговор на повышенных тонах. Если очень трудно сдерживаться, то стоит просто. . . помолчать. Сосчитать до десяти молча — и первоначальный гнев уйдет, можно будет начать говорить спокойно, без крика.

    Не стоит также начинать диалог с обвинения, со слов: «Ты – плохой! ». Такое начало сразу настроит собеседника на агрессивный разговор, сработает самозащита, а это ни к чему хорошему не приведет. Ведь диалог с любимым человеком — это не бой с врагом, где один нападает, а другой вынужден защищаться. А потому лучше всего начинать разговор не с обвинения, а с конструктивной критики, мягко объясняя свое недовольство и говоря, прежде всего, о своих эмоциях, о том, как обижает тот или иной поступок партнера, а также предлагая свои пути решения конфликта.

    Обязательно после первоначальной речи в диалоге внимательно и с пониманием выслушать своего собеседника. Что он думает по этому поводу? Быть может, он даже и не знал, что сделал что-либо обидное, не подозревал о той горечи, которую причинил.

    Во время такого диалога нужно непременно внимательно выслушивать друг друга, отмечая для себя все новое, что удается узнать из речи собеседника, нельзя опускаться до взаимных обвинений и оскорблений. Ни на минуту не надо забывать о том, что этот человек — любимый, что именно с ним когда-то захотелось провести всю жизнь, и что он стоит того, чтобы хотя бы просто внимательно его выслушать и попытаться понять.

    Третье, очень важное, что просто необходимо сделать, чтобы урегулировать семейный конфликт — это прикосновение. Именно нежное, тихое прикосновение, объятие порой способно сказать намного больше, чем тысячи слов. Не нужно холить и лелеять внутри себя гордыню и ждать, пока партнер первым подойдет после крупной ссоры. Иногда надо просто переступить через свою злость и тихонько дотронуться до любимого человека. Сразу почувствуется энергетика, тепло, и степень накала страстей конфликта намного уменьшится, после чего будет намного легче решить разлад с помощью диалога.

    Четвертое — иногда может помочь и воспоминание. Надо просто вспомнить начало совместной жизни, любви, все самые романтичные и приятные моменты жизни — ведь их было немало! А сколько еще может быть в будущем! Так стоит ли рушить все это, злиться на любимого из-за бытовых проблем? Конечно, нет.

    В любом случае, что делать, если в семье разлад, решает каждый человек сам. Все зависит от того, есть ли желание сохранять семью, есть ли любовь и доверие в отношениях. Стоит помнить о том, что порой не надо проявлять излишнюю гордость, быть неприступной крепостью или молчаливо-гордой стеной, а нужно, переступив через гордыню, первым сделать шаг навстречу любимому человеку, выслушать его, понять, простить и обнять.

    А иногда и вовсе промолчать, не отвечая на, быть может, несправедливые обвинения. Потому что по-настоящему любящий человек всегда одумается и застыдится своих слов, и первым пойдет на примирение.

    Если есть любовь, то никакой быт не сможет разрушить семью.

    Надо помнить, что никто не сможет решить семейный конфликт, кроме двоих — мужа и жены. Что обоюдная молчанка никогда не приведет к примирению — она может дать только временную отсрочку конфликта, который рано или поздно просто разорвется и затронет тогда уже всю семью, включая детей.

    Также и взаимные обвинения и оскорбления не приведут ни к чему хорошему: впоследствии мир, может быть, и наступит, но вот память о нехороших, оскорбительных и грубых словах останется горьким осадком на всю жизнь, и, скорее всего, в очередном конфликте они вспомнятся, и тогда разлад станет еще более острым и еще более трудноразрешимым.

    Не стоит в семье произносить или делать те вещи, о которых потом придется горько жалеть всю жизнь.

    Надо знать и помнить только одно самое главное: любимый человек, самый близкий, самый родной. И таким он остается всегда, даже в ссоре, а потому не стоит даже на секунду думать о нем, как о чужом.

    Разлад в семье

    Разлад в семье очень часто появляется там, где жертвенные по своей природе женщины вместо того, чтобы уважать своего мужчину, видеть и развивать в нём его лучшие качества, воспринимать его, как настоящую опору, начинают его жалеть, обращаясь как с ребёнком, опекая и оберегая, сами не зная от чего. И порой только нарастающий разлад в семье может вскрыть истинную причину беды.

    «Как спасти моего мужа?» — уже в который раз спрашивала меня моя подруга, но не слушала моих ответов. А я, если честно, не слишком спешила её в чём-то убеждать, так как для меня было очевидно, что спасать нужно её. Но сама она пока этого не понимала, и в этом была самая большая сложность.

    Странно, но многие женщины совершенно неправильно истолковывают понятие женственности, превращая её в жертвенность, в самопожертвование.

    Женственная – это вовсе не значит потерявшая свою индивидуальность, абсолютно слившаяся с мужем, не имеющая своего мнения, со всем покорно соглашающаяся. Едва ли такая женщина может вдохновлять мужчину. Раскрывать свою женственность , быть внимательной к своему мужчине, проявлять заботу о нём, сохраняя внутреннее достоинство – это совсем другое.

    Иногда внешне это может выглядеть почти одинаково для постороннего наблюдателя. Но только он и она знают, что таится внутри их отношений. Важно не столько то, что женщина делает, сколько то, что она при этом чувствует и с какими мыслями отдаётся процессу.

    Пожалуй, ярким примером таких различий можно считать вот эту семейную историю.

    Всё гораздо усложнилось, когда родился второй ребёнок, она стала замечать явные признаки разлада в их семье. Оказалось, что мужу нужен был этот ребёнок только для повышения собственного статуса, и он очень сильно настаивал на его появлении. Однако помогать ухаживать за ним он вовсе не собирался, пропадал с утра до позднего вечера на работе, а ночью жена берегла его сон, уходя с ребёнком в другую комнату.

    Она ограждала мужа от любых трудностей и бытовых проблем, всё тянула сама, выматывалась из последних сил, часто просто не имея возможности даже кому-то поплакаться, не говоря уже о получении конкретной помощи.

    Всегда приготовленная еда, порядок в доме, ухоженный малыш и проверенные уроки у старшей дочки… Как она всё это успевала, и как выдержала морально – для меня загадка. Она и сама сейчас удивляется. Не удивляться можно только, пожалуй, одному. Тому, что за это время она совершенно забыла о себе, о своём внешнем виде, о красивой одежде, о своих желаниях и потребностях, о том, что она – женщина, а не дешёвая рабочая сила. Естественно, о нормальной интимной жизни речь тоже уже давно не шла. Соответственно менялось и отношение мужа, он вообще перестал с ней считаться, становился всё грубее, во всём обвиняя её саму.

    Она всё ещё старалась сохранять видимость семьи, чтобы не травмировать детей и поддерживать его статус, а он начал посматривать по сторонам и всё чаще уезжать в командировки. У неё появились недобрые подозрения, но это пока ещё никак не изменило её поведения. Она продолжала приносить себя в жертву, оправдывая всё своими упущениями.

    Наверное, продолжаться эти отношения в таком направлении могли бы ещё долго, учитывая её терпение и привычку отвечать за все беды. Но случилось непредвиденное. Карьерный рост мужа дал серьёзный сбой, он не получил ожидаемой должности, и жизнь для него потеряла смысл.

    Начался ещё более жуткий период в их жизни. Муж стал пить, причём часто просто в одиночку, срывался на детях, не говоря уж о жене. Она же пыталась выводить его из депрессии, быть послушной и очень удобной женой, разговаривать, подбадривать, искать причины…

    Эта мрачная история длится уже не один год , но ответ на главный вопрос женщины, как спасти мужа, возник совершенно случайно.

    В одном из наших разговоров, после тирады её жалоб, сопровождавшейся ощущением полной безысходности, я задала ей один простой вопрос.

    – «Ему так плохо, дело чуть не до суицида доходит, он не видит смысла в жизни, я не знаю, что мне делать», — тихо плакала она.

    – «А ты веришь, что он может с этим справиться? Веришь ли ты в то, что твой мужчина способен найти выход из этой ситуации и принять правильное решение, позаботившись при этом и о тебе с детьми?»

    Она подняла на меня удивлённые глаза. Это было так неожиданно, что выход как в сказке открылся её сознанию моментально. С головой погрузившись в роль спасительницы, она совсем забыла, что её муж взрослый, сильный, умный и опытный человек.

    Она вдруг отчётливо осознала, что вместо того, чтобы слюни ему вытирать, ей давно пора бы стать слабой женщиной, нуждающейся в его заботе, мягко давая понять, что на нём ответственность за неё и за детей. И просто искренне поверить в то, что он всё сможет сам, а ей пора переключиться на себя, навести порядок у себя в душе, вычистить оттуда все страхи и жертвоприношения, и начать наслаждаться каждым мгновением жизни.

    Ведь жизнь не заканчивается тогда, когда заканчивается очередной её этап, она просто предоставляет человеку новые возможности. И только он сам решает, остаться ли ему раздавленным в прошлом или смело шагнуть вперёд.

    А женщина должна оставаться женщиной, принимающей и поддерживающей, уверенной в своём мужчине и ощущающей свою ценность рядом с ним. Тогда и разлада в семье можно легко избежать, он просто обойдёт вас стороной.

    Если хотите проверить в каком состоянии Вы находитесь и умеете ли заботиться о себе, воспользуйтесь чек-листом ниже.

    Источники:
    Дисгармония и разлад в отношениях
    Практически во всех семьях, временами в отношениях наступает разлад. Это не просто минутная ссора или конфликт, это период, в который супруги постоянно недовольны друг другом, причем, как правило, оди
    http://love-911.ru/zhenskij-razdel/otnosheniya/lyubov/830-disgarmoniya-i-razlad-v-otnosheniyax.html
    Если в семье разлад, примите срочные меры!
    Если в семье разлад, то уходит из жизни частичка счастья и покоя, все из рук
    http://misseva.ru/muzhchina-i-zhenschina/esli-v-seme-razlad-primite-srochnye-mery.html
    Разлад в семье
    Что делать, если разлад в семье возник из-за того, что жена выполняла роль не жены, а опекающей мамочки? Вспомнить о своей женственности и поверить в мужа.
    http://nataliyasemenkova.ru/razlad-v-seme-kogo-spasat-budem