Психология позы человека

Позы человека

“Психологи говорят…” – можно услышать такую фразу. Да они много чего говорят, но некоторые всё-таки проверяют. Начинаю серию статей на эту тему. Присоединяйтесь и дискутируйте!

Психологические исследования показывают, что простые позы человека могут демонстрировать силу, убеждать других, повышать эмпатию, повышать когнетивные функции и многое другое. Давайте посмотрим на эти исследования. Мы склонны думать, что язык тела человека выражает выражает наше внутреннее состояние. Но это же утверждение работает и наоборот: положение нашего тела влияет на наше сознание. Некоторые исследования подтверждают теорию, что своими движениями мы управляем мыслями и чувствами, а это может принести практическую пользу.

Давайте рассмотрим это внимательнее.

Это хорошая для нас новость. Ну а свою собственную открытую позу власти. сидя или стоя, вы уже себе сами соорудите. Попробуйте попрактиковаться, отследите собственные реакции.

Многие могут отметить за собой, что иногда неосознанно напрягают все тело, когда предстоит приступить к какому-то важному делу. Напрягайтесь на здоровье, тренируйте волю!

John Wiley и Sons провели исследование, в которых испытуемым предлагалось решить ряд анаграмм. Результат двух экспериментов показал, что скрещенные руки повышали настойчивость и производительность при решении этих интеллектуальных задач у испытуемых по сравнению с контрольной группой.

Другие исследователи Даррен М.Липнцкий и Дон Г. Берн в своих экспериментах пришли к выводу, что положение лёжа испытуемым легче решать анаграммы, чем в вертикальном положении (они решали задачи значительно быстрее контрольной группы)

Maricchiolo со своими соавторами решили экспериментальным путем проверить некоторые догадки. Известно, что жесты имеют тесную связь с речью и социальным восприятием, влияя на процесс убеждения. Кстати, жестикуляции учат на хороших мастер-классах по ораторскому мастерству. Наиболее убедительными жестами, как показал эксперимент, являются те, которые делают вашу речь более понятной. Например, говоря о прошлом. вы показываете назад, или обобщая, делаете окружность руками.

Сюзан В. Кук также в своем исследовании подтвердила, что при обучении, когда активно используются жесты, дети воспроизводили больше информации, чем им давали вербально. А это говорит о том, что на сомом деле мы о многом “думаем руками”, и жесты в данном случае – это еще один способ донести информацию.

Еще в 1988году Страк с соавторами своего эксперимента просили своих испытуемых улыбаться, задействовав мимические мышцы, и у тех кто это делал, ставили более высокие рейтинги просмотренным мультфильмам, чем в контрольной группе. Испытуемым казались просмотренные ленты смешнее, чем тем, кто не улыбался предварительно.

Отсюда простой вывод: улыбайтесь, и мир вокруг вас станет лучше и позитивнее!

Если вы хотите понять о чем думает и что переживает другой человек, то самый простой способ скопировать его поведение. Это профессиональное умение психологов и актеров, когда они копируют некоторые акценты в мимике, позы, выражения. Пэтти Аданк из Манчестерского университета в своем исследовании показала, что при восприятии незнакомой речи или акцента, слушатели лучше понимали говорящего, когда пытались подражать говорящему. Более того, Пиккеринг и Гаррод пошли еще дальше, и утверждают. что подражание позволяет нам предсказывать поведение другого человека

Психология: открытые и закрытые позы

Движения человеческого тела с точки зрения философии – это фактически закодированные сообщения о состоянии человека, типе темперамента, о чертах характера. Для знающего и наблюдательного собеседника психология позы – это настоящий кладезь ценной информации. Если Вы планируете, например, деловое общение, долгосрочное сотрудничество с кем-то или заключение с ним важной сделки, или подбираете няню для ребёнка, разве Вы не хотите узнать как можно больше о человеке? Конечно, да! И в этом Вам в помощь – психология позы, которая может раскрыть множество скрытых характеристик, которые мы и рассмотрим ниже. Давайте изучим жесты и их значения, закрытые и открытые позы, которые особо красноречивы как источники важной информации.

Закрытая поза – это та, в которой человек перекрещивает руки и ноги. При ней чаще всего нога закидывается за ногу при сидении, а руки скрещиваются на груди, когда человек сидит или стоит. Впрочем, и стоять человек может, скрестив ноги или согнув одну из них в колене под углом, близким к прямому, поставив ступню вертикально, а носком обуви упершись в пол.

Подсознательно человек в таком состоянии стремится как бы выставить между собой и окружающими преграду. Такое положение больше подходит для погружения в собственные мысли, размышлений, обдумывания каких-то проблем, но не для общения. Это признак, соответствующий проявлению состояния тревожности, неуверенности в себе, нерешительности.

Усиленный вариант закрытой позы – скрещенные ноги, поднятые плечи и опущенная голова. Но есть и другие способы отгородиться от людей: кисти рук “в замке”, одна рука подпирает другую, те же сложенные крест-накрест на груди руки. Осталось только сжать кулаки, и немой вызов миру готов.

Это положение тела в психологии несёт посыл: “Я не хочу контактировать с Вами, я углублён в себя”. Как вариант, она может выражать недовольство словами собеседника или несогласие с ними. В таком состоянии человек “держит оборону”. Решительный взгляд или сжатые кулаки – и окружающим ясно: человек готов дать действенный отпор.

Если человеку в таком состоянии дать много информации, он не воспримет её, как минимум, на одну треть. Проверено опытом. В крайнем случае, он выслушает Вас, но составит о предмете разговора самое негативное мнение.

Однако, можно вывести собеседника из закрытой позы. Это сделать очень просто: предложите ему что-нибудь подержать или посмотреть. Пока он держит какой-нибудь предмет, уж точно его руки не будут скрещены. Занятая позиция рассыплется сама собой и тогда, когда человек возьмёт, например, предложенную ему чашечку кофе или чая. Ваш собеседник может быть насторожен или чувствовать себя неуверенно. В Ваших же интересах помочь ему немного расслабиться, раскрепоститься и осмотреться. А если закрытая поза – выражение его несогласия, нужно выяснить, с чем же именно он не согласен. Предложите вместе рассмотреть все плюсы и минусы возможной совместной сделки. Что здесь выгодно, что не очень, что невыгодно совсем и кому из вас. Что перевешивает: положительные или отрицательные стороны?

Кроме конечностей, преграду между собеседниками, мешающую установлению контакта, строят: перегородки, в том числе прозрачные, выставленные между вами (перед собой) сумки, зонтики, пакеты, папки, бумаги, даже пепельницы. И уж, конечно, столы, не позволяющие сесть ближе друг в другу.

Далее рассмотрим другие данные, которые предлагает нам для анализа психология позы.

В открытой позе руки и ноги не перекрещиваются, ладони несколько развёрнуты к партнёру, в его же сторону повёрнут корпус тела. Дело в том, что все каналы невербального общения связаны друг с другом, и как только во взгляде появляется заинтересованность, человек не может больше оставаться в закрытом состоянии. Эта схема действует, однако, и в обратном направлении: стоит Вам поменять положение тела у Вас меняется и выражение лица, и интонация. Вы как бы сообщаете открытой позой, а также взглядом и уверенной речью, что настроены на общение с другими людьми. И люди воспринимают Вас как заинтересованного и открытого. Поэтому и возможность Вашего влияния на окружающих увеличивается во много раз.

Таким образом, анализ данного вопроса даёт возможность, не только лучше узнать и понять оппонента, но и помогает наладить взаимопонимание и направить общение в нужное Вам русло. Используйте как можно чаще открытые позы и секреты психологии управления откроют для Вас неограниченные возможности в Вашем развитии и самосовершенствовании.

Источники:
Позы человека
Как лучше понимать себя и другого человека? Как читать позы? Что скрывают позы? Невербальное поведение человека, как влиять на других и убеждать?
http://adnosiny.by/psihologiya/pozy-cheloveka
Психология: открытые и закрытые позы
Психология тела: открытые и закрытые позы как источники информации.
http://psyhoscop.ru/psichologiya-pozi