Психологическая депрессия

Психологическая депрессия

Депрессия – это заболевание психологического характера, какими бы причинами оно не было вызвано. Психологическая депрессия наблюдается у большого количества людей, при чем с каждым годом число увеличивается. По исследованиям американских ученых, В Соединенных Штатах Америки депрессией, которая носит психологический характер, страдает каждый 20 человек. По прогнозам главного эпидемиолога всемирной организации здравоохранения, доктора Кристофера Мюррея, к 2020 году эта болезнь будет встречаться намного чаще, чем остальные заболевания.

Две трети пациентов, страдающих психологической депрессией, делают попытку покончить жизнь, а 15% удается довести начатое дело до конца. Депрессия – это душевное расстройство, поэтому от данного заболевания сложно вылечить лекарственными препаратами. Ситуацию ухудшает так же то, что ученым до сих пор не удалось исследовать данный вид заболевания.

Достаточно известный психолог Абрахам Маслоу составил шкалу потребностей для того, чтоб психологическое состояние человека состояло в норме.

На первом месте стоят физиологические потребности человека. Это хороший сон, приемлемая еда и безопасность. Практически не возможно найти человека с не нарушенной психикой, проживающего в постоянном страхе, испытывающего голод или систематически терпящего недостаток времени на здоровый сон.

Получив то, что является первой необходимостью для нормального существования, человек начинает нуждаться в чем – то более высоком. Появляется острая необходимость в том, чтоб иметь друзей, любимого человека, создать семью и родить детей. Наряду с этим возникает желание принадлежать к определенной группе людей, сообществу с определенными интересами и взглядами на жизнь.

Имея все вышеперечисленное, человек радуется, однако стоит претерпеть лишения в одном из направлений, появляется чувство одиночества, тоски, неудовлетворенности. Люди, слишком сильно переживающие недостаток одного из аспектов, могут в любой момент заболеть психологической депрессией. Те, кто имеют определенные наклонности к подобному заболеванию, неосознанно уверены в том, что они не заслуживают большего. В этом случае развивается психологическая депрессия.

Важно, чтоб близкие люди обратили внимание на ухудшение состояния и негативные мысли. Тогда общение с психологом может предотвратить прогрессирование заболевания. Прописанные специалистом препараты могут так же оказать положительное влияние на психику человека.

Психологическая депрессия

Ритм жизни современных людей, так или иначе, диктует свои правила. Часто под влиянием этого у многих возникает определенная неудовлетворенность жизнью. Термином “депрессия” уже давно никого не удивишь, она стала привычной частью жизни человека. На самом деле, депрессия является довольно-таки серьезным заболеванием. Чаще всего, ее сопровождает подавленность, заниженная самооценка, пессимистическое, а иногда, и суицидальное мышление, потеря интереса к жизни, отсутствие положительных эмоций. Безусловно, это отражается и на физическом состоянии человека, вызывая заторможенность движения. Поэтому профессиональная психологическая помощь при депрессии очень необходима тем, кому не по силам справится с этим недугом в одиночку.

В поисках причин депрессивного состояния люди обращаются к самым глубинам своего сознания и ищут причины в себе. Но иногда люди заблуждаются в понятиях, и обыкновенное плохое настроение или же определенные недостатки в воспитании называют депрессией. Именно поэтому, в случае выявления выше перечисленных симптомов, для того чтобы понять что же происходит с психикой на самом деле, необходимо пройти психологический тест на депрессию. Он сможет помочь определить это заболевание и найти наиболее эффективные пути лечения.

Последствия длительной депрессии могут быть довольно серьезными. Во-первых, люди в подобном состоянии начинают быстрее стареть, а также, в некоторых случаях, наблюдаются заболевания внутренних органов. В развитых странах мира, депрессия, признана специалистами, наиболее распространённым психическим заболеванием. Статистика показывает, что приблизительно 10% людей, возрастом старше 40 лет (в основном женщины) страдают депрессией. Часто под ее влияние попадают и дети подросткового и младше подросткового возраста.

Депрессия может быть как внутренней, так и внешней. В первом случае, расстройства психики могут передаваться по наследству. Внешняя же депрессия связана с влиянием стрессов напряженной жизни. В связи с этим выделяют два основных вида депрессии – это эндогенная и экзогенная. Чаще всего встречается именно второй вид. Ведь постоянная стрессовая нагрузка становится причиной истощения нервной системы. Психологическая помощь при депрессии бесплатно предоставляется в специальных государственных учреждениях. Где квалифицированные специалисты смогут разобраться с причинами заболевания и помочь с ним справиться.

Постоянные стрессы могут стать причиной появления эндогенной депрессии. Поэтому необходимо постоянно оценивать свое психическое состояние и не допускать развития этого заболевания. Для этого проводятся психологические тренинги при депрессии, которые на ранних стадиях смогут помочь расправиться с недугом. Последствия депрессии могут быть очень тяжелыми, поэтому важно проводить профилактику этого заболевания для того чтобы снизить риск его развития.

Что такое психологическая депрессия?

Понятия психологическая депрессия и психиатрическая депрессия (т.е., психическое заболевание) различны. Психическое заболевание депрессия, к счастью, встречается не так часто. Это комплекс тяжелых психиатрических симптомов, который требует исключительно врачебной помощи. В абсолютном большинстве случаев, когда обычный человек говорит: «У меня депрессия!», – он имеет в виду не то, что он (она) болен психическим заболеванием и нуждается в лечении в психиатрической клинике, а нечто совсем иное. Обычный человек под словом депрессия подразумевает некое психологическое состояние, которое сильно отравляет ему жизнь, и которое легко корректируется профессиональным психологом и сменой образа жизни. Так что же такое состояние психологической депрессии, чем оно отличается от болезни депрессия и как с психологической депрессией бороться?

Психологическая депрессия – это временное состояние! Оно намного более изменчиво, чем психическое заболевание депрессия. Заболевание стабильно, добиться улучшения трудно. Психологическое состояние депрессии лабильно: человеку может становиться то лучше, то хуже по самым разным причинам. Психолог может найти эти причины и повлиять на них. Тогда состояние психологической депрессии улучшится или исчезнет навсегда.

Психологическая депрессия не является организменным заболеванием! В абсолютном большинстве случаев она изначально проистекает не от внутренних причин в организме (нарушений физиологии и анатомии), а от внешних (например, от разочарования в своей жизни и окружающих людях). И лишь позже вследствие внешних причин изменяется психология человека, страдающего от психологической депрессии. Например, частое плохое настроение или более тяжелые признаки.

1. Психологическая депрессия постепенно трансформируется в психическое заболевание депрессию.

2. Разрушится вся личная и социальная жизнь человека. Это крах планов, надежд, мечтаний и замена их на фрустрацию: переживания неудачи и неуспеха.

3. Подавленная агрессия периодически будет неуправляемо выплескиваться вовне. Это может быть опасным и для себя и для окружающих.

4. Возникает риск суицида, т.к. продолжать такую жизнь человек не хочет, а изменить ее уже не может.

Психологическая депрессия излечима! Собственно говоря, на стадии именно психологической депрессии (а не психиатрической) и лечения не понадобится (т.к. это еще не болезнь, а психологическое состояние). Понадобится компетентная помощь профессионального психолога.

Помощь психолога должна начинаться с консультации и психодиагностики! Именно на психологической консультации и с помощью психодиагностического обследования специалист определит, какие именно психологические причины привели данного конкретного клиента к состоянию психологической депрессии. Необходимо отделить внутреннюю склонность человека к депрессии от внешних причин, приводящих к плохому настроению.

Далее психолог работает одновременно в двух направлениях:

1. Психолог проводит необходимые процедуры психокоррекции (психотерапии). Если депрессия действительно психологическая, то помощи психиатра и медикаментозного лечения не потребуется. Достаточно вербальных техник психологической помощи.

2. Психолог старается помочь человеку изменить в его жизни то, что можно изменить в лучшую сторону. Также с помощью психологического тренинга психолог вырабатывает у клиента более позитивные оптимистические реакции на жизнь, в частности на то, что клиент по каким-то причинам менять не может или не хочет.

© Авторы Игорь и Лариса Ширяевы. Авторы консультируют по вопросам личной жизни и социальной адаптации (успеха в обществе). Об особенностях аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Источники:
Психологическая депрессия
Депрессия – это заболевание психологического характера, какими бы причинами оно не было вызвано. Психологическая депрессия наблюдается у большого количества людей, при чем с каждым годом число
http://www.astromeridian.ru/psy/psihologicheskaja_depressija.html
Психологическая депрессия
Популярно о депрессии: виды, симптомы, лечение,Симптомы и виды депрессий
http://obrydlo.ru/depressii/simptomy-i-vidy-depressii/psihologicheskaya-depressiya-i-pomosch-spetscialistov.html
Что такое психологическая депрессия?
Понятия психологическая депрессия и психиатрическая депрессия (т.е., психическое заболевание) различны. Психическое заболевание депрессия, к счастью, встречается не так часто. Это комплекс тяжелых
http://www.uspeshnie-mozgi.ru/statya-chto-takoe-psixologicheskaya-depressiya/