Посылать любовь

Посылать любовь

Вы знаете,что Любовь можно посылать, как энергию и делать это очень просто? Более того, Ваша жизнь радикально изменится, наполнятся Любовью, Ваши отношения с родителями, детьми, друзьями, со всеми и со Всем Миром!

Можно посылать энергию Любви в Вашу пищу, любым предметам- деньгам, счетам, которые нужно оплатить, еще можно посылать Любовь в различные ситуации в Вашей жизни, которые Вас беспокоят. Когда Вы посылаете Любовь,все в Вашей жизни складывается самым замечательным образом для всех участников Вашей ситуации. А вы будете «светиться любовью» и притягивать к себе прекрасных людей. Восхитительные события войдут в вашу жизнь и наполнят ее. Результаты приходят очень быстро — мои отношения с близкими людьми изменились. Они наполнились Взаимопониманием и Любовью на второй день после посылания Любви. Это очень удивительно как все начинает расцветать и светиться Любовью.

Я прочитала об этом в книге Клауса Дж.Джоула «Посланник».В книге главный герой рассказывает как к нему приходит Ангел по имени Сники и учит его посылать энергию Любви. Здесь я привожу отрывки из этой книги:

«– Сники, я понятия не имею, как это делать, – ответил я, – кроме того, я никогда не читал и не слышал, чтобы кто-нибудь рассказывал о посылании любви в пищу.

Это потому, что люди ещё не осознают Силы любви и того, как ей пользоваться. Любовь – это одна из сильнейших энергий во Вселенной. Ты с этим согласен? – спросил он.

Я кивнул головой и сказал:

– Полагаю, да, но от этого ни горячо, ни холодно, потому что, что бы или кто бы ни управлял любовью, его, по всему видать, нет рядом.

– Но ты-то здесь. На самом деле, несколько миллиардов вас, – ответил он. – И это факт, что люди обладают способностью посылать любовь, огромные объёмы любви чему угодно и куда угодно. Подумай о возможностях! Давай начнём с этих яиц.»

«– Смотри, – ответил он, – когда ты посылаешь любовь в свою пищу – во время её приготовления или непосредственно перед едой, любовь впитывается пищей и во многих отношениях изменяет её, увеличивая уровень жизненной энергии в еде и даже улучшая её вкус. Клетки твоего тела впитают эту любовь, а кроме того, наполненная любовью пища обладает многими целебными свойствами. Ты обнаружишь, что эта пища легко усваивается, даёт больше энергии, успокаивает, но прежде всего, ты будешь добавлять любовь непосредственно в своё физическое тело.»

«– О’кей, закрой глаза и следуй моим указаниям, используя воображение, – сказал Сники. – Вообще, закрывать глаза не обязательно, просто тебе так будет легче, пока ты привыкаешь к этим ощущениям.

Я закрыл глаза, расслабился и последовал его инструкциям.

– Представь себе свечение в верхней половине груди возле сердца и представь, что этот свет становиться всё ярче и ярче, излучая при этом любовь. Дыши медленно и глубоко, наполняя лёгкие воздухом, дыхание здесь имеет значение. Теперь пусть у света появится приятное ровное свечение, такое, как у свечи, но значительно ярче. Пусть свечение станет ещё лучистее и начнёт окружать всё твоё тело. Вот так, чувство или ощущение, которое ты чувствуешь в груди – это оно, это открывается твоё сердце, хорошо, теперь представь, что ты посылаешь луч любви из этой светящейся области к своей пище на тарелке. Хорошо. Теперь, когда почувствуешь, что уже довольно, просто позволь этому уйти и открой глаза, возвращая себя в настоящий момент, вот так.

– Позволь мне объяснить это тебе так, – начал Сники, – когда ты влюбляешься, ты начинаешь лучиться любовью и, конечно же, ты испытываешь все сопутствующие ощущения. Но на самом деле, любовь приходит изнутри тебя самого, от того существа, которым ты в действительности являешься. В известном смысле, ты используешь влюблённость в кого-то как механизм, позволяющий тебе открыть своё сердце любви, находящейся внутри тебя. Вполне возможно влюбиться в кого-то, кто не влюблён в тебя, и, тем не менее, полностью переживать любовь, так как, в действительности, любовь приходит изнутри. И тот факт, что в настоящее время ты не влюблён ни в какого определённого человека не означает, что ты не можешь быть наполненным любовью, чувствовать любовь, быть окружённым любовью.

Причина, по которой ты можешь посылать любовь пище, людям, окружению, чему бы то ни было – в том, что в тебе ждёт своего открытия бесконечный и неисчерпаемый источник любви.

Открытие своего сердца, наполнение и окружение себя любовью

Но мы обладаем способностью самостоятельно открывать свои сердца, что означает несколько вещей, одна из которых это то, что нам не обязательно чувствовать вызываемую закрытием наших сердец боль. Также это означает, что мы можем постоянно открывать наши сердца – с каждым днём всё сильнее, и мы можем посылать друг другу эту любовь, и это приведёт к тому, что по мере того, как пролетают дни и годы, мы можем ощущать всё больше и больше любви. Нет предела объёму любви, которую мы можем ощущать, иметь и испытывать в своей жизни.

ИНСТРУКЦИЯ О ТОМ КАК ПОСЫЛАТЬ ЛЮБОВЬ

Из книги Клауса Дж.Джоула «Посланник»

«Вот как это делаю я: сначала я ложусь, потому что предпочитаю это сидению, но если у меня нет возможности прилечь, я сделаю это сидя или даже стоя. Я начинаю расслаблять своё тело тем, что просто отпускаю его. Конечно же, я делаю это только если я сижу или лежу. Если я лежу, то позволяю своему телу уснуть – так, как в указаниях по расслаблению и отпусканию.

Со следующим шагом необходимо отпустить все имеющиеся у вас мысли и заботы о вещах, которые сегодня нужно сделать. Иногда я притворяюсь, что мир вокруг не существует, и я говорю себе, что отказываюсь думать о чём-либо, что находится за пределами моего физического тела.

Дыхание также важно и я предпочитаю дышать медленно, но глубоко – большими медленными вдохами и выдохами. Похоже, что это, также, замедляет посторонние мысли и очень быстро приносит эффект успокоения во всём теле.

Отсюда, я дам вам указания, как будто бы я нахожусь рядом с вами.

Продолжайте дышать медленно и глубоко и направьте своё внимание внутрь себя. Представьте, что вы пытаетесь слушать своё внутреннее я или Душу, как вам больше нравится, слушайте со всем своим вниманием, фокусируйтесь на слушании и слышании того, что ваша большая часть, может быть, говорит вам. Слушайте спокойствие и мир, которые находятся внутри вас. Продолжайте делать это так долго, как вам нравится.

Теперь представьте себе, что в центре вашей груди появился очень яркий источник света, может быть, как очень большой сверкающий бриллиант, светящийся так ярко, как солнце. Пользуйтесь воображением по своему усмотрению и воспринимайте это свечение, как любовь. Вы можете видеть её, к примеру, искрящимся золотистым светом, всем, чем угодно, лишь будьте сфокусированы на том, что это любовь. А теперь позвольте этой любви, излучающейся из вашего сердечного центра в середине груди, стать ярче и больше, воспользуйтесь вашими внутренними ощущениями, чтобы увеличить её объём и распространить её за границы вашего тела, так, чтобы вы превратились в маленькое солнце, светящееся любовью и излучающее любовь.

Вы можете заметить теплоту в области груди или, может, ощущение давления или лёгкую боль – это нормально, это из-за того, что ваше сердце открывается. Продолжайте дышать медленно и глубоко, побуждая ваше сердце открыться ещё сильнее, ещё сильнее излучать любовь, наполнить любовью всё ваше тело и ум. Заметьте, как преображаются ваши мысли, как вы сами становитесь более любящими и понимающими, ибо вы становитесь самой любовью.

Оставайтесь в этом состоянии столь долго, сколько хотите и можете делать это сколь угодно раз в день, чем больше вы делаете это, тем сильнее вы излучаете любовь и тем больше вы привлечёте к себе вещей и событий полных любви, радости и добра. Люди и животные будут стремиться находиться вблизи от вас, давайте им эту возможность, ибо они ищут любви, а по мере того, как вы начинаете излучать всё больше любви, они получают её от вас, это неописуемый словами дар.

Начиная отсюда, вы можете послать эту любовь другим людям или своим детям, или наполнить любовью свой дом или место, где вы работаете. Список бесконечен, если что-то приходит вам на ум, пошлите туда любовь, так вот просто. Вы обладаете бездонными запасами любви, и она никогда не иссякнет.

НАПОЛНЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ ВСЕГО

Это может превратиться в по-настоящему интересное и весёлое дело. Используйте ваше воображение для различный вещей, которые вы способны делать. Например, вы можете наполнить любовью пространство, в котором работаете, таким же образом, как вы наполняете любовью свой дом. И, чтобы сделать это, вам не нужно находиться на работе, вы можете совершать подобные вещи откуда угодно.

Ко всему, что вы можете сделать ментально или физически, ко всему, до чего вы дотрагиваетесь или о чём вы думаете, ко всему этому вы можете добавлять любовь. Этому нет конца. Вот кусочек списка, просто для затравки.

Пишите письмо? Наполните его любовью.

Направляетесь на собеседование на новую работу, почему бы сначала не послать туда любовь?

Наполните любовью свой дом.

Наполните любовью ваших друзей.

Пошлите любовь своим домашним животным.

Пошлите любовь вашим домашним растениям.

Пошлите любовь своему начальнику.

Пошлите любовь любимому человеку.

Наполните любовью всё, что у вас есть.

Пошлите любовь животным в этом мире.

Пошлите любовь лесам, особенно тем, которые вы пытаетесь сохранить.

Пошлите любовь людям, пытающимся вырубить эти леса, результаты могут быть для вас неожиданностью.

Наполните и окружите любовью ваш город или городок.

Пошлите любовь в мир, наполнив и окружив его любовью.

Пошлите любовь главам маленьких и больших городов, областей и стран, результаты могут вас ошеломить.

Помогите другим людям, послав им любовь.

Пошлите любовь вашим детям.

Если вы что-то строите или вырезаете или рисуете или продаёте что-либо, вы обнаружите, что излучая любовь ваши изделия будут значительно привлекательнее для других.

Если достаточно людей пошлёт любовь миру и другим людям, то всеобщий мир придёт очень быстро.

Я мог бы продолжать не останавливаясь. Я уверен, что вы сообразили, что к чему.

Посылать любовь

1. Возрастная категория

2. Примерное место Вашей встречи

3. Дата или время Вашей вписки/гулянки

— Посты не по теме группы не публикуются.

— Администрация имеет полное право удалить любой комментарий, который показался неуместным или не корректным в данном сообществе.

— Посты с фейк страничек рассматриваются в последнюю очередь.

— Оскорбление участников карается баном от недели до года. Длительность рассматривается администрацией.

— Реклама в комментариях — бан навсегда.

— Фотографии в альбомах группы не по теме – бан навсегда.

??Ищем народ для проведения крутой вечеринки, которая состоится 30 октября, в 23:00, в Ленинском районе, возле Сквера Мичурина. Ждем как девушек, так и парней от 18 до 25

??Ребят, дома одному скучно, у кого есть вписка? от 20 лет и старше.

ТУСОВКА БУДЕТ ПРОХОДИТЬ С 15:00 ДО САМОГО УТРА!

Потому что только тут будут самые лучшие DJ, Фотографы и Закуски,а еще это все будет проходить в 3 ЭТАЖНОМ КОТТЕТЖЕ В ЧЕРТЕ ГОРОДА!!!

НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ!

БУДЕТ ПРОВЕДЕН КОНКУРС ВО ВРЕМЯ ТУСОВКИ ДЛЯ ВСЕХ РЕПОСТНУВШИХ ДАННУЮ ЗАПИСЬ!!БУДУТ РАЗЫГРАНЫ ТАКИЕ ПРИЗЫ КАК:

iPhone 8+

Плазменный телевизор

Гироскутер

Penny борд

Светящиеся кроссовки

Фотоаппарат мгновенной печати

Наборы вкусняшек

Большой плюшевый медведь

Светящиеся наушники

Рюкзак YTP

Ожидайте, максимально крутые конкурсы с очень, очень ценными призами!МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!

ПРИОБРЕТАЕМ БИЛЕТЫ Александр Куликов КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО!!!

Посылать любовь

Мечта — ключ, отпирающий пространство.

Толстой Лев Николаевич

– Так или иначе, давайте вернёмся к рассказу, – сказал я. Нина и Денни согласились. – На следующее утро я проснулся в хорошем, по крайней мере, в сравнении с обычным, настроении. Как правило, сны о выигрышах смягчают моё утреннее настроение. Всё ещё продолжая лежать в постели, я думал о том, чем сегодня заняться, когда увидел мягкое свечение исходящее из коридора. У меня была надежда, что это рассвет солнца, но я видел в окно, что день был пасмурным. Порой знаешь, что день будет долгим, лишь по тому, как он начинается. Я выскользнул из кровати и, пошатываясь, пошёл по коридору. Сники ожидал меня на кухне.

– Ну как, выспался? – спросил Сники.

– Полагаю, что да. Да, думаю, что выспался, – ответил я, протирая глаза.

– Не сказать ли тебе об этом своему лицу? Похоже, что оно не знает об этом, – ответил он.

– Очень смешно, – ответил я, открывая холодильник, чтобы посмотреть, не осталось ли там яиц.

– Итак, с чего хочешь начать сегодня? – спросил Сники.

– Я хочу начать с завтрака, вот с чего. Поэтому отвали. Мне надо некоторое время, чтобы плавно возвратить себя в этот мир.

– Дружище, говорить с тобой утром – всё равно, что хватать медведя за губы!

Я не отвечал. Примерно в то же время с улицы через собачью дверку влез Руди, и они оба сидели в кухне, наблюдая за тем, как я готовлю себе завтрак.

Каждый занялся своими делами пока я заканчивал готовить. Закончив, я положил свой гренок на тарелку, а её на стол, затем дал Руди его полгренка. Не то, чтобы он когда-либо его ест – обычно он просто слизывает масло. Руди взял свой гренок и пошёл назад во двор, а я сел и начал есть свой завтрак. Сники же сел рядом и стал пристально наблюдать за тем, как я ем. Наконец я сдался:

– О’кей, я бы предпочёл, чтобы ты разговаривал, а не сидел здесь, прожигая взглядом дырки в яйцах на моей тарелке, – сказал я.

– Я лишь наблюдал за тем, собираешься ли ты добавить любви в свою пищу, – объяснил он с ухмылкой на лице. Я положил вилку и, закатив глаза, сказал:

– А это-то для чего? Всё равно я собираюсь съесть эти яйца, так что всё просто вернётся назад. Кроме того, я понятия не имею, о чём ты говоришь.

– Смотри, – ответил он, – когда ты посылаешь любовь в свою пищу – во время её приготовления или непосредственно перед едой, любовь впитывается пищей и во многих отношениях изменяет её, увеличивая уровень жизненной энергии в еде и даже улучшая её вкус. Клетки твоего тела впитают эту любовь, а кроме того, наполненная любовью пища обладает многими целебными свойствами. Ты обнаружишь, что эта пища легко усваивается, даёт больше энергии, успокаивает, но прежде всего, ты будешь добавлять любовь непосредственно в своё физическое тело.

Примерно в то время, когда он это говорил, ко мне пришла мысль. А что если это он каким-то образом причастен к тому, что у меня возникли проблемы с получением правильных результатов игр, из-за чего у меня происходят сбои с выигрышами в спортивную лотерею? Подыграю-ка я ему, на всякий случай.

– Сники, я понятия не имею, как это делать, – ответил я, – кроме того, я никогда не читал и не слышал, чтобы кто-нибудь рассказывал о посылании любви в пищу.

– Это потому, что люди ещё не осознают силы любви и того, как ей пользоваться. Любовь – это одна из сильнейших энергий во Вселенной. Ты с этим согласен? – спросил он. Я кивнул головой и сказал:

– Полагаю, да, но от этого ни горячо, ни холодно, потому что, что бы или кто бы ни управлял любовью, его, по всему видать, нет рядом.

– Но ты-то здесь. На самом деле, несколько миллиардов вас, – ответил он. – И это факт, что люди обладают способностью посылать любовь, огромные объёмы любви чему угодно и куда угодно. Подумай о возможностях! Давай начнём с этих яиц.

– Послушай! Я просто хочу поесть, потому скажи мне, что надо делать, и давай я это сделаю, – ответил я, начиная раздражаться.

На минуту я перестал говорить, чтобы прикурить другую сигарету и сделать глоток скотча.

– Похоже, что мы подошли к интересной части, – заметила Нина.

– Да, весь рассказ – именно об этом, но дальше будет ещё интереснее, – ответил я.

– Вероятно, но я не уверен. Я знаю, что её можно использовать для денег, но я объясню это позже.

– Что же было дальше? – спросила Нина.

– Ну, он сказал мне закрыть глаза и следовать его указаниям, – ответил я и продолжил рассказ:

– О’кей, закрой глаза и следуй моим указаниям, используя воображение, – сказал Сники. – Вообще, закрывать глаза не обязательно, просто тебе так будет легче, пока ты привыкаешь к этим ощущениям. Я закрыл глаза, расслабился и последовал его инструкциям.

– Представь себе свечение в верхней половине груди возле сердца и представь, что этот свет становиться всё ярче и ярче, излучая при этом любовь. Дыши медленно и глубоко, наполняя лёгкие воздухом, дыхание здесь имеет значение. Теперь пусть у света появится приятное ровное свечение, такое, как у свечи, но значительно ярче. Пусть свечение станет ещё лучистее и начнёт окружать всё твоё тело. Вот так, чувство или ощущение, которое ты чувствуешь в груди – это оно, это открывается твоё сердце, хорошо, теперь представь, что ты посылаешь луч любви из этой светящейся области к своей пище на тарелке. Хорошо. Теперь, когда почувствуешь, что уже довольно, просто позволь этому уйти и открой глаза, возвращая себя в настоящий момент, вот так.

Я открыл глаза и сказал:

– Так просто? Ты уверен, что будет какая-то разница?

– Большая, чем ты, мой друг, можешь себе представить. Когда-нибудь появятся рестораны и кафе, специализирующиеся на пище, наполненной любовью. Наполненная любовью пища сделает для тебя больше, чем любая иная еда, считающаяся «здоровой пищей», – ответил Сники.

Сники ещё продолжал лепетать, а я уже снова ел.

– Эй, по-моему, стало вкуснее, как будто в еде прибавилось оттенков. Ты уверен, что это не моё воображение? – спросил я.

– Совершенно! – ответил он. – Лишь только учёные откроют, что любовь обладает физической формой и что она даже имеет частицу, существующую одновременно повсюду, тогда у них не займёт много времени сообразить, что количество любви в пище прямо связано с её жизненной энергией, её целебными и жизнеобеспечивающими качествами. И это – лишь верхушка айсберга.

Я сказал: – Интересно.

– Принимаю это как комплимент. Спасибо! – ответил Сники. Я продолжал есть яйца.

– Если проделать это же самое с пищей перед тем, как убрать её для хранения, то ты, вероятно, обнаружишь, что она хранится намного дольше, – он сказал перед тем, как испариться – потому что когда я оторвал взгляд от своей тарелки, его уже не было.

Я вымыл посуду, сел в гостиной в своё любимое кресло и начал прикуривать сигарету, когда мне в голову пришла мысль, что, может, стоит посылать любовь в сигареты? Я сидел в глубокой задумчивости, пока курил сигарету, не содержащую любви.

– Ну, я должна попробовать это сделать, – отозвалась Нина. – Денни, дай мне, пожалуйста, маленький стакан апельсинового сока.

– Прекрасная идея, – ответил Денни, наливая Нине стакан сока. Денни поставил стакан с соком перед Ниной и снова сел на своё место.

– О’кей, дай-ка я посмотрю, – произнесла Нина, сделав глоток апельсинового сока для пробы и закрыла глаза. Мы с Денни следили за ней в ожидании. Пока Нина приступала к посылке любви, я курил свою сигарету.

– Ну-ка, посмотрим, – сказала Нина, открывая глаза. Она сделала глоток своего апельсинового сока, и затем ещё глоток, перед тем, как поставить стакан.

– Вы знаете, я думаю, получилось, – объявила Нина, – вкус стал как будто более апельсиновый, будто этот сок свежевыжатый, но не совсем.

– Очень интересно, пробовал ли ты что-нибудь ещё? – спросила Нина.

– А что если б я посылал любовь в пищу перед тем, как подам её кому-то? – спросил Денни.

– Прекрасный вопрос, Денни. Одно из свойств любви в том, что она непредсказуема и ты никогда не знаешь наперёд, каковы будут результаты. Потому тебе придётся попробовать это и увидеть самому. Но я могу сказать, что ты будешь приятно удивлён, не говоря уже о том, что этот покупатель, вероятно, придёт снова.

– То есть, я могу проделывать это и с выпивкой? – спросил Денни.

– Конечно, – ответил я, – и тебе следовало бы это делать, кроме того, отныне я бы и не ожидал иного.

Посылать любовь

любовью, окружите себя любовью

Когда мы в кого-нибудь влюбляемся, эта воображаемая задвижка открывается, и, скажем так, большая часть ощущаемой нами любви поступает из нас самих.

Но мы обладаем способностью самостоятельно открывать свои сердца. Мы не обречены на страдания от боли, вызванной закрытием наших сердец.

При изобилии любви нет места боли, тоске, обиде, злости или ненависти. Ничто из перечисленного не выживает в любви.

Если хотите, можете записать текст на аудиоплёнку с фоновой музыкой, после чего ложитесь на спину и следуйте собственным указаниям. Кстати, это прекрасно работает.

Вас ожидает чудесное путешествие.

Я дышу очень медленно, но глубоко – большими медленными вдохами и выдохами. Это замедляет посторонние мысли и очень быстро приносит эффект успокоения во всём теле.

Теперь представьте, что в центре вашей груди находится очень яркий источник света, огромный сверкающий бриллиант, светящийся ярко, как солнце.

Пользуйтесь внутренними ощущениями, чтобы увеличить её объём и распространить до границ тела и даже за них – чтобы вы стали небольшим солнцем, светящимся любовью и излучающим её.

Оставайтесь в этом состоянии, сколько хотите.

Можете повторять это сколь угодно раз в день. Чем больше вы занимаетесь, тем сильнее излучаете любовь и тем больше привлечёте к себе любви, радости и добра.

Она никогда не иссякнет.

Для того, чтобы послать любовь любимому человеку, друзьям, сотрудникам или кому угодно, сначала необходимо открыть сердце и войти в состояние, когда вы излучаете любовь, как в упражнении по открытию сердца.

Но делаю это лишь тогда, когда чувствую, что так будет правильно.

Итак, откройте сердце и окружите себя любовью. Представьте луч любви, выходящий из светящегося сердечного центра в груди, движущийся вверх в ваш ум и в головной центр.

Когда я впервые начал работать с любовью, то видел её золотым искрящимся светом и представлял, что вижу, как она идёт точно туда, куда я её посылаю.

Это приводило сына в изрядное замешательство – он не желал быть паинькой, но плохие парни отвергали его. Во всяком случае, с этого времени он больше не попадал ни в какие переплёты, и всё в его жизни складывается удачно.

Можете также заметить, что с человеком, наполненным и окружённым любовью, обращаются, как правило, мягче и с большим уважением. Похоже, именно это и происходит сейчас с моим сыном.

Источники:
Посылать любовь
Вы знаете,что Любовь можно посылать, как энергию и делать это очень просто? Более того, Ваша жизнь радикально изменится, наполнятся Любовью, Ваши отношения с родителями, детьми, друзьями, со
http://reikiplanet.ucoz.ru/publ/dlja_rabotnikov_sveta/dlja_ishhushhikh_znanij/kak_posylat_ehnergiju_ljubvi_instrukcija/3-1-0-328
Посылать любовь
1. Возрастная категория 2. Примерное место Вашей встречи 3. Дата или время Вашей вписки/гулянки — Посты не по теме группы не публикуются. — Администрация имеет полное право удалить
http://vk.com/progulki63
Посылать любовь
Мечта — ключ, отпирающий пространство. Толстой Лев Николаевич – Так или иначе, давайте вернёмся к рассказу, – сказал я. Нина и Денни согласились. – На следующее утро я проснулся в хорошем,
http://fairytaleland.narod.ru/givelove.html
Посылать любовь
любовью, окружите себя любовью Когда мы в кого-нибудь влюбляемся, эта воображаемая задвижка открывается, и, скажем так, большая часть ощущаемой нами любви поступает из нас самих. Но
http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/103-4287-1

(Visited 1 times, 1 visits today)