Погружение в подсознание

Погружение в подсознание

а) – встать перед зеркалом (желательно видеть себя в полный рост и в минимуме одежды) и, улыбнувшись своему отражению, искренне сказать: «я люблю тебя»;

б) – стоя у зеркала, закрыть глаза и, увидев свое улыбающееся отражение внутренним взором, мысленно повторить фразу «я люблю тебя», ощущая чувство любви к самому себе;

в) – представить спокойную поверхность озера (реки) и торчащие из воды камыши (другие водные растения), услышать тихий плеск воды ( возможно это рыба плещется, возможно это вода под воздействием ветерка плещется у камыша), ощутить легкие колебания ветерка, отождествив себя с одной из камышинок (листом водного растения) и дать своему телу свободу колебаться в фазе с колебанием воздуха;

г) – увидеть себя внутренним взором, входящим в воду (вода имеет комфортную температуру и приятно колеблет тело) и дать возможность своим рукам свободно без усилий всплывать по мере вхождения в воду (можно представить, что на руки надеты надувные нарукавники);

д)- мысленно входить в воду до тех пор, пока руки не займут положение «параллельно полу» (если получается легко, то входить глубже и дать возможность рукам без усилий всплывать до положения «над головой»).

После того, как вхождение в ИСС будет хорошо отработано, достаточно будет в любом положении тела мысленно выполнить этапы в, г, д. Возможны и более короткие варианты, например, достаточно будет увидеть внутренним взором свое улыбающееся отражение и ощутить чувство любви к самому себе.

Лежа в удобной позе в постели перед сном, войти в ИСС. Представить себя вытянутым в длину во много раз и лежащим на спине под полосой белого света, при этом над головой стоит настольная лампа с регулируемым накалом. Ощутить тепло от света в ступнях ног и мысленно отключить свет над ступнями, потом ощутить тепло от света в голенях и икрах ног и «отключить» свет над голенями, далее ощутить тепло в коленях и бедрах ног и кистях рук и «отключить» свет над ними. Ощутить тепло на животе, груди на руках и шее и «отключить» свет и над ними. Остается только горящая настольная лампа над головой. Мысленно «уменьшая» накал лампы медленно погасить и её, пожелав себе «спокойной ночи».

Тест считается отработанным, если после «выключения» настольной лампы наступает крепкий сон и человек просыпается бодрым и энергичным, при этом, как правило, для полного отдыха достаточно 4-6 часов такого сна.

Вторая тестовая установка

Тест лучше проводить, лежа на коврике, в качестве заключительного релаксационного упражнения после выполнения ритуальных упражнений тибетских лам. Тест считается отработанным, если белая точка с кончика указательного пальца произвольно и свободно «сама по себе» начнет «путешествовать» по телу. Этому не надо препятствовать. Белая точка – это энергетический сгусток, который будет «путешествовать» и корректировать энергетические изъяны тела, усиливая приток энергии к больным клеткам.

Целью третьей тестовой установки является поиск наследства, которое вам оставил ваш Отец-Царь морской. Тест следует детально продумать и переосмыслить в чувственных формах.

Четвертое, эту установку отрабатывать необходимо в присутствии контролера под музыку длительностью примерно 4 – 5 минут, в которой достаточно четко вами отделяются три музыкальные части. В первой части длительностью примерно 1 – 1,5 минуты вы погружаетесь на дно; во второй части примерно такой же длительности вы ищете наследство; в третьей части длительность примерно 2 минуты вы всплываете. Музыку надо несколько раз прослушать и запомнить, что бы хорошо ориентироваться во времени, в зависимости от мелодии.

Задача контролера следить за погружающимся (его дыханием, мимикой, жестами). Контролер и погружающийся должны быть дружелюбно настроены друг к другу. У контролера должен быть приготовлен флакон с нашатырем и ватка. В случае видимых признаков дискомфорта погружающегося, контролер должен взять его за руку и четко произнести: «Это всего лишь дурной сон, мы вместе. Считаю до трех. На счет три ты просыпаешься и открываешь глаза». После этого четко произнести: «Один, два, три». При необходимости, контроллер должен будет поднести ватку, смоченную в нашатыре, к носу погружающегося.

Море – это архетип сознания в целом (которое состоит из собственно сознания и подсознания). Морские враждебные чудища – это символы ваших страхов, приобретенных вами лично или кармических, доставшихся от предыдущих воплощений. Морское дно – это символ «перегородки» отделяющей в вашем подсознании «индивидуальное бессознательное» от «коллективного бессознательного». Наследство Царя морского – это символ ваших талантов (дарований). Расшифровать наследство (то есть перевести в словесную информацию), найденное на морском дне, можно будет далеко не сразу. Надо будет формировать установку-запрос для подсознания, и ждать ответ.

Тест считается отработанным, когда вы погрузитесь на дно морское, найдете наследство и с радостным чувством удовлетворения возвратитесь на берег. А все встретившиеся враждебные морские чудища обратите в нечто безобидное, либо сделаете их дружелюбными. Оказавшись на дне морском, стоит обратиться мысленно такой фразой: «Все чудища, прячущиеся по углам и закоулкам, выходите и на меня посмотрите». Если они начнут выходить, надо каждую тварь обратить волшебной палочкой в нечто безобидное. Так вы очистите свою Карму от отягощений, откроете дорогу своим талантам и сделаете их видимыми для себя и других.

Требуется определенная регулярность в духовной практике. Не обязательно ежедневно выполнять упражнения по пункту 1, можно их делать 2 – 4 раза в неделю. От интенсивности и регулярности занятий зависят ваши навыки во внутренней концентрации, а, следовательно, ваши возможности по достижению поставленных перед собой целей (установок). В случае прекращения занятий по пункту 1 вам не грозит физическая деградация. В комбинации со второй тестовой установкой выполняемые в ИСС тибетские ритуальные действия имеют целью оздоровление организма, а не его омоложение. К тому же включается подсознательный режим контроля за физическим состоянием, который как диод работает только в одну сторону – на улучшение физического состояния. Таким образом, вы, как бы, консервируете свой возраст в потенциально наилучшей физической форме.

Погружение в подсознание

1. Знакомство с техникой работы с подсознанием через дыхание. Основные понятия: холотропное дыхание (лекция Михаила Феникса). Краткое содержание:

Станислав Гроф и его жена Кристина являются пионерами трансперсональной психологии и создателями холотропного дыхания.

В свои восемьдесят лет Станислав Гроф является живой легендой и крупнейшим реформатором психологии и психиатрии наряду с Фрейдом и Юнгом.

В холотропном дыхании внутренний целитель, действует как радар, выявляя и проявляя на поверхности ума, именно тот материал, который в данный момент требует осознания и интеграции. Переживая и объединяясь с переживанием, энергия высвобождается и уже не руководит нами. Именно внутренний целитель ведёт процесс в холотропном дыхании. В холотропном дыхании эти переживания заново открыты и являются продолжением тысячелетней человеческой традиции. Важно, что опыт, полученный в сессии холотропного дыхания, не направляется и не структурируется ведущим, как часто происходит в традиционной психологии, где терапевт анализирует переживания клиента, с какой либо специфической теорией или методом. И как правило от терапевта ожидается помощь и исцеление, в холотропном дыхании исцеляющая работа происходит в необычном состоянии сознания в самом клиенте, а ведущий поддерживает не направляя.

Станислав Гроф выделил виды переживаний в сессиях и сгруппировал их в три категории, для более широкого понимания холотропного дыхания и теории необычных состояний сознания и назвал их Карты сознания.

Карты сознания, переживаемые в сессиях холотропного дыхания: биографические, перинатальные, трансперсональные.

Они подробно описаны в его книгах "За пределами мозга" и "Психология будущего".

В сессиях холотропного дыхания нельзя поставить себе конкретную цель пережить опыт прошлой жизни или своё рождение. Нет намерения кроме одного, быть открытым глубокой собственной мудрости и внутреннему целителю. В холотропном дыхании не бывает "правильного" или "неправильного" опыта, любой опыт ценен. Опыт дыхания это ваш собственный внутренний опыт, цените его.

2. Практика самого дыхания.

3. Выход из дыхания и арт-терапия, закрепление результата.

Всё это сопровождается специально подобранной скомпанованной музыкой и шаманскими техниками.

1.Формирование намерения на раскрытие информации по какому-то конкретному запросу (заявка на любой информационный просмотр через Хроники Акаши делается Алаей перед практикой).

2.Практика дыхания. (Во время дыхания Алайя и Михаил отслеживают ситуацию ваших тонких энергетических тел и помогают снятию блоков через работу на тонком плане и шаманские техники).

3. Выход из дыхания.

5. Обсуждения первого и второго дня (Алайя делится информацией по запросу участников сессии по желанию индивидуально).

Предоплата 100% (6,5 тыс. рупий за 2 дня практик) перед началом практики!

Источники:
Погружение в подсознание
а) – встать перед зеркалом (желательно видеть себя в полный рост и в минимуме одежды) и, улыбнувшись своему отражению, искренне сказать: «я люблю тебя»; б) – стоя у зеркала, закрыть глаза и,
http://samsebelekar.ru/forum/15-125-1
Погружение в подсознание
1. Знакомство с техникой работы с подсознанием через дыхание. Основные понятия: холотропное дыхание (лекция Михаила Феникса). Краткое содержание: Станислав Гроф и его жена Кристина
http://vk.com/public53953794