Нужна психологическая помощь

Когда нужна психологическая помощь

Каждый человек, живущий на Земле, почти ежедневно сталкивается с ситуациями, которые могут выбить его, что называется, из колеи. Вот тогда-то и появляется неуверенность, тревога, и создается такое ощущение, что ты находишься в безвыходной ситуации. Выход мешает найти нам наша полная эмоциональная вовлеченность в проблему, именно поэтому, невозможно сдерживать душевное равновесие. Вот тогда-то и нужна помощь психологическая. Кстати, довольно успешно проходят психологические тренинги в Москве.

К сожалению, на нашем постсоветском пространстве пока еще не сильно распространено желание людей со всеми своими психологическими проблемами бежать к профессиональному психологу и доверить ему проблемы личного характера или посещать всевозможные тренинги. Когда нужна психологическая помощь?

Чаще всего, мы обращаемся с проблемами к гадалкам и магам, или просто запиваем все обиды алкоголем или лекарствами. Но не всегда это приносит облегчение, а результаты такой помощи, обычно, бывают печальными. Например, многие до сих пор не знают разницы межу психиатром, психологом и психотерапевтом. И, если кому-то предлагают обратиться к психологу, то человек может обидеться и ответить, что он еще не совсем «псих». Со временем очень хочется надеяться, что это общественное сознание когда-нибудь изменится, и действенная помощь специалистов поможет в этом.

Но, все же, стоит внимательно задуматься над тем, когда нужна психологическая помощь человеку. Можно сгруппировать проблемы, с которыми зачастую обращаются к психологам клиенты, это, как правило, для взрослых людей разводы, одиночество, потеря работы, конфликтные ситуации, личностные и эмоциональные проблемы и т.д. Для подростков характерны проблемы первой любви, повышенной возбудимости, конфликты с родителями и комплексы неполноценности и т.д. С детьми самого разного возраста возникают проблемы с непослушанием, страхами, тревогами, слабой успеваемостью или плохой адаптацией в школе, эмоциональной неустойчивостью, гиперактивностью, повышенной застенчивостью, отставанием в развитии, неумением контактировать со сверстниками и т.д. У старшеклассников, обычно, возникают проблемы с выбором профессии или проявлением экзистенциального кризиса.

Самым главным критерием того, когда нужна психологическая помощь является тот момент, когда наступает ощущение дискомфорта и тревоги. Вам не хватает ощущения гармонии и счастья, жизнерадостности, позитива и оптимизма. Поэтому, надо настроиться и выбрать для себя свободное время, обязательно пойти к специалисту-психологу и поделиться с ним всем тем, что Вас тревожит.

Психологическая помощь при депрессии

В настоящее время понятие депрессии стало достаточно распространенным в повседневной жизни. Многие люди употребляют это слово, не до конца понимая его значение. На самом деле, депрессия – это исключительно психиатрический термин, который означает состояние эмоциональной подавленности в течение длительного времени. Чаще всего депрессия является следствием отрицательных событий в жизни человека, однако иногда может появляться и без видимых причин.

В состоянии депрессии у человека наблюдается постоянная тоска, чувство беспомощности и апатии, печаль, страх, тревога, чувство вины. В результате нередко снижается двигательная активность, возникает хроническая усталость, уменьшается или резко увеличивается аппетит, наблюдается хроническая бессонница или постоянная сонливость.

Нередко депрессия может появляться во время беременности или сразу после рождения ребенка. Это и неудивительно, ведь на данный процесс влияют одновременно и физические, и психологические факторы. Физические причины заключаются в изменении гормонального фона, тогда как психологические связаны с наличием множества стрессов в жизни женщины в этот период.

В каких случаях нужна психологическая помощь при депрессии?

Вовремя оказанная психологическая помощь при депрессии позволит избежать серьезных последствий. К специалисту нужно обращаться, если у вас наблюдаются какие-либо из перечисленных симптомов:

1. Общее снижение настроение, угнетенное эмоциональное состояние.

2. Потеря интереса к жизни.

3. Неспособность принять решение.

4. Ощущение страха перед реальностью, тревога, беспокойство.

5. Бессонница или постоянная сонливость, высокая раздражительность.

6. Ощущение усталости, отсутствие энергии.

7. Утрата аппетита, снижение веса, переедание.

8. Тяга к злоупотреблению спиртными напитками, психоактивными веществами.

Чтобы добиться наилучшего результата в лечении депрессии, следует выявить и диагностировать это заболевание на самой ранней стадии. Если обнаружить эту болезнь в самом начале ее развития и сразу же обратиться за помощью, шансы быстро выздороветь многократно увеличиваются. Как правило, для лечения депрессии пациенту назначают психотерапию в сочетании с лекарственными препаратами – антидепрессантами.

Психологическая помощь при депрессии помогает быстро и эффективно справиться с этим заболеванием, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Источники:
Когда нужна психологическая помощь
Каждый человек, живущий на Земле, почти ежедневно сталкивается с ситуациями, которые могут выбить его, что называется, из колеи. Вот тогда-то и появляется неуверенность, тревога, и создается такое
http://expirience.ru/kogda-nuzhna-psixologicheskaya-pomoshh/
Психологическая помощь при депрессии
Психологическая помощь при депрессии — статья на сайте Agukaem.Ru
http://agukaem.ru/psychology/psihologicheskaya-pomoshh-pri-depressii/

(Visited 1 times, 1 visits today)