Неврастения лечение

Неврастения лечение

Развитию неврастении способствуют такие личностные качества, как завышенная самооценка, высокий уровень притязаний. Такие люди часто стремятся к лидерству, карьерному росту, высокому социальному положению, признанию. Когда эти притязания оказываются неоправданными, наступает срыв. Человек начинает чувствовать себя неполноценным и испытывает по этому поводу сильные переживания.

Со временем человек подсознательно отказывается от своих стремлений. Он формирует для себя объяснение того, почему его цели оказались нереализованными. Это может быть мнимая болезнь, плохое самочувствие, неблагоприятное стечение обстоятельств, несовершенство системы, в которой он пытался сделать карьеру. Часто неврастения развивается у людей, которых в детстве отвергали родители, не уделяли им достаточного внимания. Постоянное чувство отчуждения и негативное отношение формируют у ребенка низкую самооценку.

Если среди ваших родственников, знакомых или друзей в коллективе есть неврастеник, то нужно оградить его от стрессовых и конфликтных ситуаций. Ни в коем случае нельзя ругать и высмеивать таких людей. Не нужно заострять внимания на их недостатках, а нужно попытаться приободрить, сделать акцент на успехах и положительных моментах. Если все же необходимо высказать претензии, то нужно делать это мягко и вежливо. Если такой человек жалуется на боль или ухудшение здоровья, нужно на некоторое время обеспечить ему покой, объяснить, что он просто переутомился, предложить посетить врача.

Лечением неврастении занимаются неврологи, психиатры, психотерапевты. Из психотерапевтических методик применяется рациональная психотерапия (убеждение со стороны психотерапевта, устранение старых, приведших к развитию заболевания, психологических установок), аутогенные тренировки (больного обучают технике самогипноза). Из медикаментозных препаратов назначают успокоительные (настойка пустырника, валерианы), тонизирующие (кофе), витамины, биостимуляторы. При нарушении сна назначают снотворное. В некоторых случаях применяют психотропные препараты и антидепрессанты. Благотворное влияние на больных с неврастенией оказывает массаж, электрофорез, электросон и другие физиотерапевтические процедуры.

Лечение при неврастении не принесет эффекта, если сохраняется психотравмирующая ситуация, которая привела к развитию заболевания. Для предотвращения рецидива нужно организовать больному правильный образ жизни, оградить его от стресса, обеспечить полноценный сон, отдых и питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Желательно составлять распорядок дня и придерживаться его.

Неврастения лечение

Для начала хочется разобраться, что способно вылечить неврастению. Для чего в наше время применяются разные методы. Это медикаменты, народные средства, водные процедуры, иглоукалывание, йога и т.д. Но они облегчают только симптомы на короткий промежуток времени.

Если вы знакомились со статьей причины невроза (неврастения как следствие невроза), то знаете, что они кроются в психике человека (внутренние конфликты). Поэтому говорить что таблетки, народные настои, иглы и другое вылечат неврастению – парадокс.

Для наглядности приведем пример. Ваш цветок начал чахнуть, потому что корни поедают вредители. А вы продолжаете его удобрять, делаете больше света, нужное кол-во воды, не обращая внимания на причины его гибели – вредители. В конечном итоге цветок умрет. Так же и с любой болезнью – она будет продолжать вас “есть”, пока не уберете ее причины.

Если вы желаете именно вылечить неврастению (избавиться от нее), идем далее.

Наилучшее условие лечения неврастении составляет перемена образа жизни. Т.е. устранить неблагоприятные факторы , которые вызывают или провоцируют неврастению (например, нервная работа, недосып, алкоголь), более подробно читайте статьи в верхнем разделе справа “Дополнение к лечению”.

Часто вследствие несоблюдения этого главного фактора не удается вылечить неврастению, не зависимо от способа лечения. Как только неблагоприятные факторы устранены, наряду с этим уже можно использовать любой метод лечения.

Теперь пора заняться причинами неврастении, которые таятся в нас. Разобраться в себе и со своими реакциями, почему мы так, а не иначе, реагируем на определенные жизненные ситуации, помогает психотерапевт.

Благодаря ему люди начинают видеть (не глазами, а умом) ситуации, себя, под разным углом. Тогда некоторые проблемы разрешаются. Почему некоторые? Зависит от “размера” болезни и затраченного времени на лечение.

Здесь важно, чтобы психотерапевт был настоящим специалистом, а не сосателем ваших денег. Потому как это ментальная работа, то здесь легко запутаться и отследить результаты. И тогда специалист уже не помогает, а усугубляет ваши проблемы, дабы растянуть лечение и получить свой гонорар. Таким образом, лечение может быть не достигнуто, или все же будет результат, но на это уйдут годы и куча денег.

Некоторые специалисты на самом деле могут не являться таковыми. Пример (найдено в интернете): женщина побывала на приеме у психолога и та ей нарасказывала разные истории про ментальных паразитов (вместо насущного решения ее внутренних конфликтов). Бедняжка после этого испытывала такой разлад внутрений, что ее посещали мысли убить свою дочь и пр. дикость. Ментальная сфера это тонкая “вещь” и тот кто помогает должен ОЧЕНЬ хорошо разбираться в самом себе в первую очередь.

У многих людей не хватает времени ходить к психотерапевту. Или возможно предпочитают не доверять свое здоровье кому-либо, а полагаются только на себя. Поэтому задаются вопросом – как же вылечить неврастению в домашних условиях.

Есть метод, который позволяет за год-полтора избавиться от неврастении (в частности от общего невроза), причем самостоятельно и дома. Вы можете ознакомиться с данным методом на странице как вылечить невроз самостоятельно, в домашних условиях.

Ну и на последок видео (гротескная имитация неврастении):

Неврастения лечение в домашних условиях

Найдется не так много людей, чья жизнь безоблачна, размерена и лишена невзгод, печали, забот. Обычно на нервную систему не лучшим образом оказывают влияние стрессовые ситуации на работе и в личной жизни. Алкоголь и другие вредные привычки только усугубляют ситуацию. В конечном счете на фоне постоянного нервного напряжения развивается невроз, перетекающий в неврастению, которую иначе именуют синдромом навязчивого состояния или астеническим неврозом.

Неврастения лечение в домашних условиях

Неврастеникам присущи: частая раздражительность, состояние постоянной усталости, бессонница, снижение работоспособности, беспричинно возникающие страхи и переживания, снижение или полное отсутствие полового влечения, слезливость.

Симптомы неврастении проявляются и физиологически. У больных наблюдаются: аритмии, сильные головные и боли в сердце, головокружения, бледность/краснота кожи, нарушения работы желудка и кишечника (диарея, метеоризм и т.д.), частые позывы к мочеиспусканию и даже преждевременная эякуляция.

У больных наблюдаются: аритмии, сильные головные и боли в сердце, головокружения, бледность/краснота кожи, нарушения работы желудка и кишечника (диарея, метеоризм и т.д.), частые позывы к мочеиспусканию и даже преждевременная эякуляция

Если указанные симптомы имеют место в вашей жизни, посетите психиатра, чтобы получить квалифицированную помощь и предотвратить переход неврастении в хроническую форму.

Выбирая метод лечения, знайте, что без устранения причин, вызывающих приступы неврастении, невозможно полностью оправиться от недуга. Откажитесь от изматывающей работы, смените место жительства, сократите время, проводимое перед монитором компьютера или экраном TV, забудьте о просмотре фильмов ужасов. Главная задача – устранить источник психо-эмоциональной нагрузки, вызывающий нервное истощение. Комплексное лечение же будет направлено на ликвидацию последствий неврастении и предотвращение новых приступов.

Лечение повышенной нервной возбудимости (гиперстенической формы неврастении)

В понятие «повышенная нервная возбудимость» входят те беспричинные страхи, нарушения сна, вспышки агрессии, раздражительность, которые преследуют неврастеника ежедневно. Лечение заключается в употреблении общеукрепляющих препаратов и седативных средств, изготовленных из натуральных компонентов (растительного сырья).

Лечение повышенной нервной возбудимости

Очень полезны для неврастеников занятия йогой, пешие прогулки перед сном, выезды на лоно природы, водные процедуры (сауна, бассейн), гидро- и классический массаж головы и плечевого пояса, ароматерапия (масла иланг-иланг, роза, лаванда).

Очень полезны для неврастеников водные процедуры

Не лишним будет слушать музыкальные композиции, способствующие умиротворению.

Не лишним будет слушать музыкальные композиции, способствующие умиротворению

Неврастеникам показан прием кальция глицерофосфата, препаратов железа, умеренные дозы кофеина и брома. Нормализовать сон, притупить чувство страха/агрессии поможет препарат «Сонапакс» (дозировку назначает лечащий врача), а также «Элениум», «Радедорм», «Эуноктин».

Хорошее седативное действие оказывает настойка уклоняющегося пиона (10% спиртовая). Ее следует употреблять в течение месяца трижды в день по 40 капель. Перерыв между курсами – 10-14 дней.

Есть средства для лечения неврастении и в народной медицине.

Мускатный орех – источник минералов, флавоноидов, витаминов. Помогает победить депрессию, стимулирует работу мозга, успокаивает, нормализует сон и пищеварение. Полезно ежедневно добавлять в привычную пищу по щепотке измельченного мускатного ореха.

Успокаивающие напитки на основе фитокомпонентов

  1. Бузину черную, чабрец и цветки липы необходимо смешать в равных долях, залить кипятком и дать ингредиентам немного настояться. Пить чай ежедневно перед сном и в течение дня.
  2. Листья земляники лесной, кожуру зеленого яблока, листочки с кустов малины и смородины необходимо сложить в заварочный чайник и залить кипятком. Через 20 минут ароматный чай будет готов к употреблению. Ограничений и противопоказаний к приему средства нет.
  3. Листочки мяты, крапивы жгучей, чабрец и мелиссу следует заварить аналогично описанным выше рецептам. Пить натуральное средство днем и перед сном.

Успокаивающие напитки на основе фитокомпонентов

Вместо сахара рекомендуется добавлять в травяные чаи немного меда. Такие горячие напитки не только окажут благотворное влияние на нервную систему, но и послужат общеукрепляющим средством для всего организма.

Красное вино и семена укропа

Для лекарства понадобится 1 бутылка (750 мл) «Кагора» и 150 г укропных семян. Оба ингредиента смешиваются в удобной эмалированной посуде и варятся на медленном огне 10-15 минут. Употреблять «укропное вино» можно через 1 час после процедуры варки. Рекомендуемая доза – 20 г ежедневно на ночь.

Это популярное безопасное седативное средство.

  1. Настой готовится из расчета одной столовой ложки сырья на стакан спирта. Дозировка – 20 капель 3 раза в день. Курс не менее месяца.
  2. Отвар готовится из расчета 2 столовых ложки на стакан кипятка. Дозировка – 2 столовых ложки средства трижды в день. Принимать ежедневно.

Средства для лечения неврастении гипостенического характера

Эта форма заболевания характеризуется тревожностью и мнительностью, постоянным чувством физической слабости, пассивностью, депрессивными состояниями, астенией.

Больным назначают препараты «Сибазон», «Элеутерококк», «Фенотропил», «Пантокрин», «Сапарал», «Энцефабол». В лечении используются лекарственные средства с тонизирующим эффектом.

Полезны сеансы ароматерапии с эфирными маслами лимона, апельсина, грейпфрута.

Полезны сеансы ароматерапии

Настои, отвары и чаи из корня этого растения показаны к приему неврастеникам как тонизирующие, общеукрепляющие средства. Женьшень помогает при головных болях, восстанавливает работоспособность, снижает утомляемость, устраняет бессонницу.

  1. Порошок из корня женьшеня (15 г) следует залить водкой (500 г). Настой готовится в течение месяца. Ежедневно бутыль с настойкой необходимо взбалтывать. Употреблять средство можно после фильтрации по 40 капель трижды в сутки. Курс — 1 мес.
  2. Корень женьшеня необходимо измельчить и смешать с медом (50 г женьшеня на 1 кг меда). Через 10 дней средство будет готово к употреблению. Курс – два месяца, дозировка – одна десертная ложка женьшеневого меда трижды в сутки.
  3. Порошок женьшеневого корня (30 г) можно залить холодной водой (300-500 г), прокипятить в течение пяти минут, процедить, остудить и пить вместо чая.
  4. Женьшеневая простокваша – уникальное средство, разработанное в Китае. Молоко (суточная норма — 0,5 л) следует прокипятить, смешать с 1-2 десертными ложками женьшеневого меда (рецепт номер 2) и кисломолочной закваской. Готовую простоквашу необходимо разлить по стаканам и пить за полчаса до еды.

Эта сметанообразная субстанция обладает огромным спектром действия, в том числе маточное молочко активно воздействует на ЦНС и головной мозг, помогая ускорить лечение неврастении.

Употреблять маточное молочко (один из лучших биостимуляторов) необходимо по утрам, строго соблюдая дозировку. Есть противопоказания к применению, поэтому вопрос лечения неврастении маточным молочком следует обсудить с врачом.

Это вьющееся растение очень полезно неврастеникам с гипостенической формой заболевания, так как является биологическим стимулятором, тонизирующим средством и активно воздействует на всю нервную систему.

  1. Сухие ягоды лимонника следует залить кипятком (1 ч.л. на 1 л). Через 5 часов настой будет готов к употреблению. Дозировка – 1 ложка столовая настоя дважды в день.
  2. Ягоды, кору и побеги лимонника высушенные необходимо залить кипятком и через 5-10 минут выпить, как обычный чай. Расход сырья – 1 ст.л. на литр кипятка.
  3. Из свежих ягод лимонника китайского можно отжать сок, который перед приемом разбавляется кипяченой водой (десертная ложка сока на кружку воды) и употребляется несколько раз в день.

Помимо приема препаратов и лекарств, при астеническом неврозе важно начать соблюдать режим дня, отказаться от пагубных привычек и перейти на легкое сбалансированное питание. Не стоит «работать на износ» по 24 часа в сутки, доводя себя до полного изнеможения. Заботьтесь о себе и своем психическом здоровье.

Источники:
Неврастения лечение
Неврастения — самая распространенная разновидность неврозов. Ее можно охарактеризовать как нервную слабость, истощение нервной системы в результате постоянных чрезмерных психоэмоциональных нагрузок.
http://health.mail.ru/disease/nevrasteniya/
Неврастения лечение
Вылечить неврастению можно. Главное устранить причину болезни, и неврастения перестанет вас беспокоить. Есть пару способов, которые убирают причины неврастении.
http://www.nevroz-lechenye.ru/vidy/nevrasteniya/nevrasteniya-lechenye.html
Неврастения лечение в домашних условиях
Узнай про Неврастения лечение в домашних условиях. Как лечить неврастению. Методы, способы, рецепты и препараты. Фото + видео.
http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-nevrologicheskih-zabolevaniy-narodnyimi-sredstvami/nevrasteniya-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html