Мне 40 лет

10 простых правил, как выглядеть молодо в 40 лет

Во все времена женщины искали различные способы сохранить свою молодость и красоту. Изобретались различные эликсиры, проводились специфические обряды, но этого было мало. Однако сегодня существуют подсказки, как выглядеть молодо в 40 лет. Об этом мы сейчас и расскажем.

Как выглядеть молодо в 40 лет? Для этого нужно грамотно питаться. Однако это не значит, что постоянно надо сидеть на диетах и изнурять себя голоданием. Питание должно быть сбалансированным, наполненным полезными микроэлементами и витаминами. Как можно больше нужно потреблять клетчатки, кисломолочных продуктов и вареных овощей. Также надо пополнять организм водой в достаточном количестве. По возможности нужно исключить из рациона соль, сахар, мучное, газированные напитки. Важно также помнить, что необходимо помогать организму выводить вредные для кожи токсины. Для этого можно потреблять свежие ягоды, шпинат, перец, пить чай.

Следующий совет, как выглядеть молодо в 40 лет: исключить сидячий образ жизни. И даже если приходится целый день сидеть на рабочем месте, каждые полчаса-час нужно устраивать себе отдых: пройтись по офису, сделать небольшую разминку для рук, ног, шеи и спины. По утрам обязательно нужно приучить себя делать зарядку. А после рабочего дня надо обязательно хотя бы час прогуливаться на свежем воздухе (лучше в парке, подальше от дорог и автомагистралей). Хорошо также время от времени посещать спортзал, ходить на фитнес или йогу.

Что еще можно посоветовать женщинам, которые хотят знать, как выглядеть молодо в 40 лет? Полностью исключить вредные привычки. Алкоголь и сигареты просто убивают организм каждого человека, а женщину еще и сильно уродуют. Если же женщина не курит, ей лучше также полностью избегать тех мест, где дымят иные люди. Ведь даже сигаретный дым (пассивное курение) способно нанести организму дамы страшный вред.

Обязательно нужно сказать о том, что недостаток отдыха и сна негативно сказывается не только на здоровье человека, но также и на его внешнем виде. Поэтому следующий совет, как выглядеть моложе своих лет в 40: спать достаточное количество времени. Что касается рамок, то они индивидуальны для каждого человека, однако в среднем организм взрослого должен отдыхать не меньше 7 часов в сутки. Идеально: восемь.

Следующий совет, как хорошо выглядеть в 40 лет: избегать стрессовых ситуаций и быть всегда в хорошем настроении. Ведь если человек зол или постоянно нервничает, это негативно сказывается на его здоровье, а соответственно, и на внешности. Что касается стрессовых ситуаций, то учеными доказано, что именно они являются главными факторами старения организма любого человека. Если говорить о настроении, то ни для кого не секрет, что улыбающаяся девушка автоматически становится красавицей, сколько бы лет ей ни было.

Также важно сказать о том, что каждая дама должна знать, как выглядеть стильно в 40 лет. Ведь одна одежда способна не только сбросить пару лет, но и накинуть целый десяток. О чем не должна забывать дама?

  1. Лучше выбрать для себя классический стиль одежды, который всегда является уместным и соответствует возрасту.
  2. В одежде нужно избегать молодежных течений, слишком открытых и ярких нарядов, они могут только сделать даму смешной, но никак не молодой.
  3. Обувь обязательно должна быть удобной, несмотря на длину каблука. Женщина, которая идет в раскоряку на 12-сантиметровых шпильках, выглядит просто ужасно!
  4. Для дамы очень важны аксессуары. Они должны полностью подходить под стиль одежды.

Следующий совет, как выглядеть молодо в 40 лет: заботиться о своем лице. Не нужно думать, что все вспомогательные средства нужны будут только после 30 лет. Начинать заботиться о лице надо как можно раньше. В подростковом возрасте нужно грамотно бороться с проблемной кожей, правильно очищать ее. Каждый вечер перед сном необходимо полностью избавляться от макияжа, время от времени давать коже отдых. Также важно грамотно подобрать себе косметику.

Что выдает возраст женщины? Лицо, шея, руки и грудь. Так, эти части тела требуют особого ухода. Чтобы кожа на шее не выглядела дрябло, ежедневно нужно делать простой, но действенный комплекс упражнений. Что касается груди, тут также нужны простые упражнения, которые помогут декольте дамы быть всегда в отличном состоянии. Заботиться нужно и о коже рук, элементарно – мыть посуду в перчатках и не лезть в огород руками без защитных средств.

Что может сделать женщину молодой? Позитивные эмоции. Хорошо, если дама в 40 лет опять влюбится или познает новый этап отношений со своим избранником. Один только мужчина способен сделать женщину счастливой, а поэтому – красивой.

Чтобы хорошо выглядеть, каждая женщина должна запомнить простую поговорку: «В 20 лет она выглядит так, как ее создал Бог, в 30 так, как она хочет, а в 40 дама выглядит так, как она этого заслуживает».

Мне 40 лет

Как говорила одна известная героиня советского кино, «В сорок лет жизнь только начинается».

Но Ваше лицо не может уже светиться молодостью, как это было раньше, и Ваше тело уже не такое гибкое как раньше. Кое-где появляются выпуклости, которых не было раньше.

Но, несмотря на разрушительное действие времени, тот факт, что женщина в 40 гораздо более интересна женщины в 20 является неоспоримым. Она более опытная, уверенная и мудрая. Она знает, чего хочет, и не боится пойти на это. У нее более развито чувство стиля.

К сожалению, многие женщины перестают интересоваться собой, когда достигают сорокалетнего возраста. Они больше не беспокоятся о своих прическах и содержимом своих шкафов. Женщины в 40 лет думают, что нет смысла ухаживать за собой, все равно не станешь моложе, и больше нет такой цели, ради которой нужно выглядеть хорошо. Но так не должно быть. Не существует причин, по которым сорокалетняя женщина не должна выглядеть хорошо. И есть способы сделать это.

Первым шагом к тому, чтобы выглядеть прекрасно должно быть признание своего возраста. Вы уже не так молоды и не можете повернуть время вспять. Самые радикальные методы пластической хирургии и других достижений науки не смогут остановить старение. Без страха примите этот факт, и позвольте себе быть в этом возрасте изящной. Конечно, следите за собой и боритесь с морщинами, но не позволяйте морщинам вокруг рта или под глазами портить Вашу жизнь.

В связи с этим следует иметь в виду, что все, что делало Вас красивой в двадцатилетнем возрасте не поможет Вам сейчас. Не стоит слишком беспокоиться о тенденциях моды, она всегда была ориентирована на молодых. Кроме того, молодежные туалеты будут иметь обратный эффект на Вас. Только подчеркнут возраст и Вы будете выглядеть старше. Наоборот, Вы должны выработать стиль для себя.

Когда Вы достигли сорокалетнего возраста, Вы должны начать избегать некоторых вещей. Например, мини-юбки. Конечно, Ваши ноги красивы. Ноги отлично выглядят, потому, что они стареют в последнюю очередь. Но нет ничего грустнее, чем смотреть на женщину в ее 40 лет, которая молодится, надев мини-юбку.

Кроме того, избегайте мешковатых вещей. Вместо этого выбирайте облегающую одежду, несмотря на лишние утолщения и провисания.

Отпустите Вашу молодость, признайте свои годы и следуйте нашим советам в одежде.

1. Измените прическу на что-нибудь короткое. Наши волосы начинают редеть, когда мы стареем, короткая стрижка будет выглядеть гораздо пышнее, и Вы будете выглядеть гораздо более подтянутой.

2. Подбирайте более светлые цвета к Вашему лицу. Мягкие цвета, такие как белый, бежевый и пастельные прольют свет на Ваше лицо и придадут ему блеск. Вы можете носить темные цвета, но избегайте приближать их к лицу.

3. Начните носить воротники-стойки. Водолазка прекрасно прикроет морщины на шее и привлечет внимание к Вашему лицу.

4. Так же, как и ноги, в последнюю очередь стареют плечи. Выбирайте одежду, которая подчеркивает и украшает Ваши плечи.

5. Привлеките внимание к Вашим ногам. Нет, не мини-юбки. Но Вы можете добиться этого с помощью узкой юбки длиной до колен и сексуальной обуви.

6. Обратите внимание на звезд Голливуда. Многие из них уже достигли 40, но смотрятся по-прежнему сказочно.

Жизнь не начинается в 40 лет. Вы не можете быть вечно молоды, но Вы должны найти в себе стиль, изящество и уверенность, которых нет у двадцатилетних женщин. В 40 лет лучшее еще впереди, и Вам предстоит пройти еще долгий путь. Пройдите его красиво.

Мне 40 лет

Выше нос! У меня мама почти 60 когда рассказывает про своих односельчан всегда говорит ну она молодая ей лет 52..так шо у вас есчо все впереди. Это жизнь она идет!

теперь прочитала ваш пост, задумалась что же со мной будет перед 40-летием :crazy:

а уж вести активный образ жизни для городского жителя вообще нет проблем. делай что хочешь

Автор, вы не переживайте так, все же хорошо или может у вас какие то моменты в жизни не хорошие присутствуют? бывает же такое, проблемы разные

Это супер возраст, ребенок вырос.Ты свободна и все можешь

мне вот ч\з год полтинник, уже пора убиваться по этому поводу? остатки волос рвать? юбки в пол покупать? по ощущениям я застряла где-то около тридцатника, если не меньше. депресняк у меня был, но не связанный с возрастом

а сороковник отмечала в три захода — на работе, с подругами и родственники, обычные поедушки с рюмкой чая

И 80 лет тоже клёвый возраст. Самое время купить байк и подсесть на тяжёлые наркотики, я щетаю)

я уже не смогу с девчонками пойти по улице и знакомиться с мол.челами потом гулять с ними до утра :gy: на дискотеку тоже со мной уже ни кто не пойдет, да и сама не поеду в Екб, так чтобы там оттанцевать всю ночь напролет, а потом гулять по ночному Екатеринбургу 🙁

эээххх где мои 18-20, теперь уже 30 :sorry:

Да есть свои прелести в каждом возрасте. как у меня в подписи, но грустно от того что раньше для нас 30-40 лет были все такими взрослыми 🙁

Я вот даже не сомневаюсь, что наше поколение 80-х будет и в 60 лет «зажигать» слишком изменились взгляды на жизнь со времен 30-40 летия наших родителей , ну поживем увидим :acute:

Мне 40 лет мысли после

Недавно мне исполнилось 40 лет. Сказать, что я сильно боялась этой даты- этой ничего не сказать. Несмотря на то, что природа меня миловала и я приблизилась к этому возрасту вполне себе такой дЭвушкой, и морщин пока мало, и юмор сохранила. кхм.. надо признать, 40 лет таки наступили и от этого никуда не деться.

Вспоминая себя, совсем недавнюю с огромными глазами глядящую на барышень « около и за» сорок, хочу уже отсюда, с этой стороны, описать свои ощущения для вас, мои дорогие сосайтницы и немного развлечь за утренней чашкой кофе или чая.

Да, мне 40, но пока что, изменилась я немного, на мой незамутненный кристально честный взгляд. Ну разве что средних размеров «семеновичи» стали немного ниже средней упругости. А что делать? Надо привыкать! При вопросе о силиконе в Хрудь, возникает образ мужниного тельца безжизненно лежащего на пороге при попытке такой вопрос решить.

На такие же образы натыкается мысль о ботоксе и иже с ним.

Моему сорокалетнему лицу помогают коллагеновые масочки и регулярная удовлетворенность.

При мысли о регулярной удовлетворенности, опять возникает образ мужниного тельца безжизненно лежащего, но у же не на пороге, а на общей кровати. Ой, что-то я не туда…

Так вот, продолжим о мыслях. Что помогает моей душе? Мысли! Мысли, они такие, какие-то не сорокалетние. И вроде бы 20-ть ( епрст… как много-то) лет честного зарабатывания денюжков и 18-ть (ёпрст 2 раза) лет насыщенного бурными страстями брака и лапочке-дочке ужо 17 лет, а мысли все не того, не серьезные.

Ну например о том, средне-упругого возраста блондине, который так интересно на меня поглядел в кофейне,а еще платице, такое платице висело в том магазине! А еще облака, они такие, на крокодилов похожие, а еще так призывно смотрело Асти Мартини с полки супермаркета, а еще….

И как мне, в эти нежно пахнущие, почему-то корицей, мысли втиснуть другие. И я решила, да фиг с ними, с другими…

Надо сказать, что если раньше я стеснялась идти на поводу у своих ванильных мыслей и мне казалось, что я славно подухарилась в 20-ть, а в 35-ть, конечно, круто быть серьезной, то сейчас я кажусь себе почти воздушной.

Да, мне 40. Я честно, много горевала по этому поводу…Мне нелегко примириться с тем, что время уходит, но я поняла, что чем больше в тебе внутренней воздушности, при всей серьезности жизненных обязательств, тем дольше ты остаешься притягательной для окружающих и приятной для себя.

Мой рецепт счастья для сорокалетней не безусловен, но включает в себя те радости жизни, что мне лично доступны и неважно в каком порядке они идут- это моя любовь, это мой ребенок, это мои друзья, это мои путешествия и, конечно, вкусный кофе с утра, непременно со Сплетником!

Но главное — это широко открытые глаза при взгляде на себя в зеркало, глаза открытые для радости.

Всем счастья!Разного! Юлечке 76 особенный привет!

Источники:
10 простых правил, как выглядеть молодо в 40 лет
В данной статье мы поведаем женщинам о том, как выглядеть молодо в 40 лет. 10 простых правил, предоставленных здесь, дадут представительницам прекрасного пола ответы на все их вопросы. Читайте и берите на заметку, дорогие дамы!
http://fb.ru/article/143934/prostyih-pravil-kak-vyiglyadet-molodo-v-let
Мне 40 лет
Как говорила одна известная героиня советского кино, "В сорок лет жизнь только начинается". Но Ваше лицо не может уже светиться молодостью, как это было раньше, и Ваше тело уже не такое гибкое как раньше. Кое-где появляются выпуклости, которых не было раньше.
http://www.femaleage.ru/40-let.php
Мне 40 лет
Выше нос! У меня мама почти 60 когда рассказывает про своих односельчан всегда говорит ну она молодая ей лет 52..так шо у вас есчо все впереди. Это жизнь она идет! теперь прочитала ваш пост,
http://www.u-mama.ru/forum/gossip/helpline/514458/index.html
Мне 40 лет мысли после
Недавно мне исполнилось 40 лет. Сказать, что я сильно боялась этой даты- этой ничего не сказать. Несмотря на то, что природа меня миловала и я приблизилась к этому возрасту вполне себе такой
http://www.spletnik.ru/blogs/govoryat_chto/84174_mne-40-let-ili-mysli-posle

(Visited 2 times, 1 visits today)