Медитация любовь к себе

Медитация любовь к себе

Я часто получаю вопросы:

— а что такое медитация?

— а не опасно ли заниматься чисто энергетическими практиками?

— а правильно ли я медитирую?

Для начала разберем, что такое медитация с точки зрения обретения силы любви.

Это такое состояние ума, в котором вы – хозяин положения. Поэтому медитацией может быть приготовление пирога, рисование рисунка со своим ребенком, шитье или вышивание, физкультура или какие-то упражнения, созерцание неба из окна, ритмичная ходьба или, наоборот, спокойное расположение на земле, когда вы всей спиной чувствуете согревающую мощь матушки-земли… Т.е. медитация – это концентрация внимания на том, что вы выбираете.

А так как мы с вами выбираем любовь, то очень часто наша медитация больше похожа на погружение в состояние любви, когда мысли имеют очень мало значения, а большее значение имеет наше самочувствие, наше ощущение. Причем чаще наше ощущение не в голове, а в нашем теле и конкретно – в наших чакрах.

Когда вы просто сидите на теплой земле летним днем, чувствуете попой своей, как ваши корешки уходят в землю, и ощущаете, понимаете, осознаете внутри себя незыблемость вашего положения здесь — что это, как не медитация укорененности?

Или вы танцуете дома с удовольствием под ту музыку, которая вам нравится, вы чувствуете, как ваше тело подчиняется ритмам, как вы естественно, спонтанно двигаетесь, и вам совершенно все равно, как это выглядит снаружи, вы знаете, что вы прекрасны прямо сейчас. В этот момент ваше осознание во второй чакре дает вам четкий сигнал по поводу того, что вы живете с удовольствием на этой планете.

Представление о том, что медитация – это занятие в голове, — ложное представление. Мы представляем собой целостный мир, и поэтому наше состояние сразу везде, во всех частях тела, гораздо более важно, чем наполнение своей головы определенными, выбранными волевым усилием, мыслями.

Для тех людей, которые читают мои материалы и проходят мои курсы, всегда есть легкий способ проверить – полезна или не полезна вам та или иная энергетическая практика, продвигает она вас вперед или отвлекает от реальной жизни.

Настоящая медитация, настоящие энергетические практики, которые реально вам полезны, должны увеличивать количество любви в вашем , в вашем теле, в ваших мыслях, в вашем существе. Тогда эти практики пойдут вам на пользу.

Вы не можете ошибиться, если вы стараетесь быть счастливыми. Вы не можете ошибиться, если вы нашли для себя действие, мысль, настроение, прием, который помогает вам легче и проще относиться к действительности. Это и есть ваша медитация. Это и есть то, что помогает вам чувствовать себя в вашей амплитуде эмоций наилучшим образом.

Вопрос не в том, чтобы добиться именно того состояния, которое вы хотите, или о котором прочли в описании медитации, вопрос в том, чтобы лично в вашей шкале, среди ваших состояний эта конкретная практика, которую вы выбрали, делала вас лучше, делала вас более комфортно ощущающими себя. Чтобы эта практика помогала вам чувствовать себя более ценным, более нужным, самому себе, во всяком случае.

Важно усвоить простой принцип: если вы хотите попробовать какую-то практику (неважно, медитация ли это, или практика воображения, или визуализация, или работа с дыханием или с чакрами), вы только читаете об этом, и у вас есть ощущение расширения, прибавления свободы, ощущение того, что вы становитесь лучше прямо сейчас, — пробуйте это. Если же вы читаете, и вам это кажется запутанным, сложным, и у вас есть сомнение, получится ли у вас это – взвесьте несколько раз, стоит ли вам в это погружаться.

Это как рисование у детей. Когда я была девочкой, учителя рисования побуждали детей рисовать так, чтобы было похоже на реальность. А родители оценивали рисунок ребенка по степени его соответствия реальности. Сейчас, слава Богу, уже общепринято мнение, что главное в детях – это спонтанность, креативность и неординарность воображения. Поэтому фантастические животные, деревья с огромными листьями или птицы с волшебными перьями – это признак таланта.

Точно так же в любой духовной практике – суть не в том, как правильно вы ее делаете, суть в том, сколько вы получаете от нее любви. Какое вы получаете для себя ощущение комфорта и благодати во время этой практики.

Поэтому упражнения, которые вы выбираете для себя, должны прибавлять вам самоценности, должны прибавлять вам ощущение своей драгоценности и нужности. Любые занятия, связанные с увеличением вашего ощущения себя ценными, дорогими вам, умелыми, красивыми, живыми и теплыми, очаровательными, априори будут вам на пользу. С другой стороны, практики, которые, возможно, что-то развивают в вас, но при этом отделяют вас от своего ощущения принятия того, что вы – молодец, стоит более пристально рассмотреть и спросить себя — зачем я этим занимаюсь?

Мне очень нравится простая фраза, сказанная одним святым старцем: «Там, где просто – там ангелов со сто, а где мудрено – там ни одного».

Поэтому не надо усложнять себе жизнь тем, что вы пытаетесь освоить какие-то сложные методики. Если вы узнали о чем-то, и у вас не возникло ощущение – о, вы поняли, как это делать, и зачем, главное, вам это надо! — не стоит в это углубляться.

И самый главный момент, который на моих курсах с годами все больше и все ярче проявляется – никто, кроме вас, не может знать то, что нужно лично вам. Никто не может вам диктовать, как поступать. Никто не может извне пробудить в вас то, что вы не готовы пока пробудить.

Дело в том, друзья мои, что мы вступили с вами в такую волну жизни, когда все в ваших руках. И если вы сами бессознательно заявляете – этот человек знает лучше, чем я, что мне делать, — вы как бы заявляете Вселенной, что вы не хозяин своей жизни. И поэтому с вами могут произойти самые разные события, которые очень часто усугубляют ситуацию для того, чтобы вы, в конце концов, взяли в свои руки бразды правления.

Есть категории людей, которые могут продвигаться только в группе. Но на моих проектах занимаются люди, которые чувствуют свою уникальность.

На этом я обнимаю вас и прощаюсь. И помните, что в нашем мире не имеет смысла практиковать то, что не увеличивает вашу любовь к себе.

Медитация любовь к себе

— В лице мастера, проводящего медитацию, Вы получаете опытного проводника в новый для себя мир поразительных открытий и богатых возможностей работы над собой.

— Медитация в группе, за счёт взаимного усиления и резонанса, позволяет выйти на такую глубину и силу, достичь которую самостоятельно очень сложно.

для студентов 300 рублей

Да, там родные и любящие тебя люди. Но что то внутри сильно тяготит.

Почему нам кажется что у других все лучше? Показать полностью…

Часто бывает так, что родные нам люди стали почти чужими. И это проблема тысячи семей. И особенно в России.

Нам важна здоровая атмосфера в семье, так как в ней мы проводим большую часть бесценной жизни.

Сохранить брак и семью ВОЗМОЖНО! В мире есть часть людей для которых сохранение здоровых отношении в мире стало целью жизни, один из таких специалистов это любимый нам всем психотерапевт Дмитрий Ломоть. На его счету сотни сохраненных браков. И тысячи восторженных отзывов.

НазадВзращивание любви к себе — Женщина

Дорогая искательница Истины и духовного знания!

Сегодня мы вместе сделаем еще несколько шагов по интересному пути духовного роста – пути поиска себя. Мы будем работать с нашим ментальным телом – телом наших мыслей.

Твой разум – великий мастер и творец реальности. Своими мыслями ты создаешь мир, который тебя окружает и твой внутренний мир.

Что ты чувствуешь, когда тебя унижают, критикуют или ругают? В тебе буквально все сжимается и протестует – это тебе неприятно и ты иногда даже плачешь от обиды!

Внешний мир с самого детства не всегда был добр к тебе, и постепенно ты переняла от него привычку относиться к себе без искренней любви и глубокого уважения. Древняя мудрость призывает возлюбить ближнего своего, как себя самого, но ты не умеешь себя любить по-настоящему.

Ты часто думаешь о своих недостатках и слабостях, но не взращиваешь, не лелеешь свои положительные черты. Тебя редко и мало хвалят окружающие, а сама себя хвалить ты раньше не училась! Ты не любишь себя – это твоя вредная привычка! А как не хватает этой любви твоей душе и твоему телу! Настало время избавиться от этой проблемы!

Сегодня ты научишься искренне любить и уважать себя и начнешь сеять своими мыслями семена, которые прорастут сначала внутри тебя, а потом и во внешнем мире и сделают тебя счастливой, радостной, здоровой и любимой.

Отзывы на практику Любовь к себе

Отзывы на практику Любовь к себе. Аудио медитации раскрытия сердца. Часть2

Прежде, чем приступить к чтению отзывов, ознакомьтесь с кратким обзором на практику:

Люби Бога-Отца-Мать всем своим Существом. Люби себя безусловно, как Божественное Творение, Божественную Искру Творца. Люби каждого, как любишь себя. Отдавай в мир Любовь. Только начни. с Любви к себе.

Отзывы. Любовь к себе. Аудио медитации раскрытия сердца. Часть2

C праздником Сретения Господня. Пусть Благословение и Любовь Господа будет со всеми нами.

ОЛюбовь, примите мою благодарность за мое постепенное возвращение домой. Я точно знаю, что была дома, как если бы я была где-то далеко от земного дома, но переезжаешь какую-то не уловимую черту и ты понимаешь, что ты у себя. Ехать еще несколько километров. Но здесь все твое. Воздух, запах, природа, все это заставляет трепетать от близости Родного Края.. Так и там поток нежности льется в твое сердце и слезы текут сами от счастья.

Это великолепно — чувствовать любовь.

И как чудесно жить в любви в повседневной жизни, в самых простых делах! видеть любовь в утренней чашке любимого чая, в теплых тапочках, которые согревают, в зеленом светофоре, который горит именно для Вас, в цветке, который дарит именно Вам свою красоту, в воздухе, которым мы дышим, в людях родных и незнакомых, во всей бесконечности. ))) Каждый день, каждый миг! Это наслаждение жизнью.

Почему хочется плакать постоянно когда слушаешь? Такая тоска в душе не понятно по кому. Вспомнила ситуацию очень похожую. Как-то отправила ребёнка в деревню к маме, ему был год. Сама приехала через неделю. Ребёнка зовут Антон. Приезжаю, думаю — сейчас побежит ко мне, а он смотрит на меня как на чужую, не подходит (мне было больно — я год с ним сидела, а он на тебе, забыл за 1 неделю) целый вечер он сидел на руках моей мамы, а когда смотрел на меня тёр глаза сдерживая слёзы. Я точно видела, что он не узнаёт меня, но от чего-то ему хочется плакать.

Вот в этой медитации что-то есть такое, что начинает прояснять память, но, наверное, до конца она не прояснится, т.е. мы будем как дети в первый день, когда они видят маму после разлуки, только мы в этом состоянии будем всегда во время медитации. Я права, или меня ждёт что-то другое?

Здравствуйте, Агния! ваше Высшее Я дает Вам замечательную подсказку, не зря Вы приводите пример со своим ребенком. Вот и Ваш внутренний ребенок плачет. Вам хочется плакать, потому что Ваш внутренний ребенок чувствует себя покинутым. Внутренний ребенок — это та часть Вас, которая наиболее ранима, обидчива, которая требует больше заботы и внимания. Я бы Вам посоветовала иногда быть мамой ДЛЯ СЕБЯ. Это значит, когда Вам страшно, больно, обидно, грустно и т.п. , говорите СЕБЕ добрые слова поддержки, говорите СЕБЕ, что что бы ни произошло — Вы всегда будете рядом, что Вы никогда не оставите Вашего Внутреннего ребенка. Обнадеживайте себя, согревайте теплыми словами, не раньте себя и не обижайте. Выбирайте мысли, которые радуют Вас. Это хорошо работает, если Вы говорите с собой, глядя себе в глаза в зеркале.

Так же было бы хорошо переиграть болезненные ситуации в Вашей жизни, когда Вам было больно, одиноко, обидно и т.п. Для этого нужно представлять эти сцены ( они были у Вас в разном возрасте) и переигрывать по -новому, представлять по-новому. Например, когда мама ругала Вас, представьте, что она просто что-то объясняет Вам, а потом обнимает и говорит , что очень любит Вас. В ситуациях, где Вы были одни, Вы самми можете быть для себя мамой.

Если Выбудете исцелять себя, то постепенно Ваш внутренний ребенок почувствует себя радостным, счастливым и не покинутым. и слезы Ваши высохнут.

Просто будьте более добры к себе.

А Антону Вашему в следующий раз просто говорите, что Вы вернетесь через такое-то время. Не важно, что он маленький. Его Высшее Я очень большое. Антошка все поймет и будет ждать Вас, он будет знать, что мама любит его и скоро снова будет с ним.

Любви Вам и радости!

Огромное спасибо! Я всё поняла!

Здравствуйте, ещё раз хочу обратиться за советом. Вы помогли понять причину боли, причину слёз. Я поняла, что у моего внутреннего ребёнка, у моей души есть очень сильная обида на бога. Когда-то у меня была ситуация, мне нужна была помощь, я года 3 просила бога о помощи как в закрытые двери, потому что помочь тогда мне не мог ни кто, кроме него. Но он не помог. Тогда я почувствовала, что бог отвернулся от меня, просто я для него не существовала, как будто в чём-то сильно виноватая. С тех пор, смирившись со всем, я продолжаю жить, я забыла всё что было, но видимо простить бога душа не смогла. Как мне помочь душе простить бога?

Агния, ни в чем Вы не виноваты, не думайте так. Как говорится, пути Господни неисповедимы. Ваша ситуация для чего-то была нужна Вам, Вашей душе, людям, которые участвовали в этой ситуации. Нам, людям, хочется получать какой-то определенный выход или результат, но это не всегда гармонизирует с Божественным планом. Мы, со своей человеческой точки зрения, видим далеко не всю картину происходящего. Бог очень любит Вас и никогда не оставлял Вас, и никогда не оставит! Бог носит Вас на руках, особенно когда Вам плохо и тяжело. Но мы, как грудные дети, можем горько плакать и не замечать, что нас носят на руках, что нас качают, с нами разговаривают, нас кормят, утешают и стараются сделать все, чтобы нам было хорошо.

Было бы хорошо, если бы Вы смогли увидеть, что хорошего было в результате той ситуации. Или Вы извлекли какие-то уроки, которые Вам были необходимы для Вашего блага, для Вашего роста. Или эти уроки и последствия были необходимы другим людям- участникам той ситуации.

Прочитала последнюю строчку и вновь слёзы, так хочется верить. Хотьбы он сделал что-то, чтоб вернулось доверие к нему. Большое спасибо Вам за участие и внимание.

Спасибо Вам, Дорогая ОЛюбовь, за прекрасную медитацию! Слушая ее, Ваш голос, такая любовь к Вам идет и благодарность за помощь в трудной ситуации. БЛАГОдарю вас и ЛЮБЛЮ!

Здравствуйте, Любовь! Прекрасные медитации! Скажите, пожалуйста, их нужно выполнять поочередно все шесть, или можно выбрать какую-то одну? И есть ли медитации на послание любви своим близким людям?

А вообще, так хочется любви! Так не хватает ЕЕ! И в семье, и в мире! Прямо голод по любви какой-то. Это поможет? Я попробовала — ощущения очень приятные. Есть потребность дарить, хоть и ощущается бешенный дефицит любви и пустота.

Здравствуйте, Елена! Эти медитации можно слушать как Вам нравится, в любой последовательности, либо выборочно.

В медитации «Свет и Любовь», «Тепло твоего сердца» Вы можете посылать любовь всем, в том числе и своим близким. Так же Вы можете это делать и в повседневной жизни, даря своим близким тепло, заботу, любовь.

Елена, очень важно не только дарить любовь, важно ее принимать, впитывать, получать. Настраивайтесь на волны любви, чувствуйте себя любимой. Тогда и дарить легко))

Написать Ваш отзыв вы можете на странице материала.

Источники:
Медитация любовь к себе
Я часто получаю вопросы: — а что такое медитация? — а не опасно ли заниматься чисто энергетическими практиками? — а правильно ли я медитирую? Для начала разберем, что такое медитация с точки зрения обретения силы любви. Это такое состояние ума, в котором вы – хозяин положения. Поэтому медитацией может быть приготовление пирога, рисование рисунка со […]
http://obretenie-sily-lubvi.ru/preobrazhenie-sebia/meditacii-i-lyubov-k-sebe.html
Медитация любовь к себе
— В лице мастера, проводящего медитацию, Вы получаете опытного проводника в новый для себя мир поразительных открытий и богатых возможностей работы над собой. — Медитация в группе, за счёт
http://vk.com/event42356776
НазадВзращивание любви к себе — Женщина
Дорогая искательница Истины и духовного знания! Сегодня мы вместе сделаем еще несколько шагов по интересному пути духовного роста – пути поиска себя. Мы будем работать с нашим ментальным телом –
http://medmult.ru/mentalnoe-telo/lyubvi-zhenshhina
Отзывы на практику Любовь к себе
Отзывы на практику Любовь к себе. Аудио медитации раскрытия сердца. Часть2 Прежде, чем приступить к чтению отзывов, ознакомьтесь с кратким обзором на практику: Люби Бога-Отца-Мать всем
http://naturalworld.guru/otzivi-praktika_lyubov-k-sebe.htm

(Visited 1 times, 1 visits today)