кризис среднего возраста у женщин

Кризис среднего возраста у женщин

Сегодня мир женщины кардинально преобразился. Мы вошли в социум на тех же правах, что и мужчины, и вместе с этим приобрели множество новых проблем, о которых наши мамы и бабушки даже не задумывались. Кризис среднего возраста у женщины – одно из таких новшеств, о котором все говорят, но мало кто понимает, что с этим делать. Мы не понимаем себя, своих желаний, не понимаем, как преодолеть кризис среднего возраста, да и вообще мало соображаем, что это такое. Примеряя же на себя те рекомендации, которые даются мужчинам в аналогичный период, женщины попадают в еще больший тупик. Сегодня уже необходимо психологию женщины на грани изучать, как отдельную нишу, чтобы дифференцировать глубинные аспекты женской психологии. Именно это даст возможность пережить кризис средних лет менее болезненно или же вообще избежать его.

• Что такое кризис среднего возраста у женщин: симптомы, причины и последствия?

• Почему и когда происходят кризисы в жизни женщины?

• Если случился кризис среднего возраста у женщины, что делать?

• Как быть счастливой всегда и никогда не знать, что такое кризис у женщины?

Когда мы говорим о “кризисе среднего возраста у женщины”, необходимо сразу же дать определения этого понятия. При ближайшем рассмотрении и описание проблем и симптомов, женщины рассказывают о своеобразном переломе (или внутреннем надломе), который случается с ними внезапно. Причем бывает это в разном возрасте: очень распространенным считается мнение, что кризис случается в 30-35 лет у женщин. Есть свидетельства и от более молодых девушек, которые уже в 25-27 лет ощущают то же самое, а бывает, что женщины говорят о кризисе в 50 лет. Надо отметить, что кризису подвержены женщины разного положение в обществе, сферы деятельности, замужние и незамужние, мамы и бездетные. Так что же тогда кризис среднего возраста у женщины?

На самом деле, чтобы понять, что такое кризис в жизни женщины, необходимо отталкиваться не от возраста, ее работы, ее личной жизни, а от тех внутренних ощущений, которые она внезапно начинает испытывать. Это бывает по самым разным причинам. Например, наваливается ощущение одиночества на женщину, или же начинают терзать внутренние страхи, неуверенность в завтрашнем дне. Есть женщины, которые говорят о кризисе, как последствии развода, а есть – после того, как дети повзрослели и уехали. Кризис может случиться и во время постоянных конфликтов с мужем/парнем, а может и из-за недооцененности на работе. Причин сотни и даже тысячи.

Может показаться, что если мы разложим по полочкам все кризисы средних лет у женщин, проанализируем их, выявим все симптомы, то сразу же найдем решение. Как будто бы это болезни, которые можно вылечить, приняв микстуру с замысловатым названием, знакомым только врачу и фармацевту.

К сожалению, это не так. Кризис у женщины нельзя вылечить микстурами или типичными советами на случай развода, чувства одиночества или обиды. Тут необходимо исходить из психологии женщины и раскручивать этот клубок боли и несчастья словно бы из центра, из первопричин. Только тогда мы сможем понять, как с этим справиться.

При ближайшем рассмотрении становится ясно, что женщина может подвергнуться кризису средних лет в разные моменты жизни. «Средний возраст» – понятие растяжимое. И называется он так не из-за определенного возраста, а из-за слома в психологии, который происходит при накоплении нехваток, которые происходят у разных людей, страдающих от одной и той же проблемы длительное время. Поэтому кризис среднего возраста у женщин в 40 лет скорее случается по причине взросления детей, а в 30 лет – из-за боязни остаться одной и не выйти замуж.

И все же – все эти даты – это лишь приблизительные ориентир, который не должен нас сбивать с толку. Необходимо смотреть не на них, а в корень проблемы. Психология женщины на грани разнообразна в своих проявлениях, но одинакова по сути: мы чувствуем себя несчастно, внутренний дискомфорт перерастает в криз, от которого нельзя никуда скрыться. Подавленность, негативные мысли, от которых невозможно отвлечься – все это симптомы кризиса среднего возраста. И решить эти проблемы можно только одним способом – разобраться в психологии женщины, потому что “перерасти” их, как в подростковом возрасте не получится.

Ждать и думать “ничего страшного, у меня просто кризис 25-35-40-50 лет у женщин – это пройдет со временем” – опасно и безответственно, в первую очередь перед самой собой. У людей с возрастом проблемы только накапливаются, а нехватки увеличиваются. Психология женщины в 30 лет не сильно отличается от женщины в 20 или в 50 лет – вопрос только в количестве нерешенных проблем, которые мы успели накопить за свою взрослую жизнь.

Большинство наших накопленных нерешенных проблем (нехваток) связано с тем, что мы не знаем, что нам на самом деле нужно. У каждой из нас есть внутренние желания, но они запрятаны глубоко в подсознательном. Когда-то в детстве мы точно знали, что хотим танцевать, рисовать или петь, но со временем это забылось. Живем так, как живется, и все было бы хорошо, но жизнь так не устроена. Наши внутренние желание никогда никуда не исчезают. И вот, в какой-то момент наступает кризис средних лет. Женщина начинает чувствоваться себя плохо, но при этом понимания, почему это происходит, не добавляется. Соответственно, нет и выхода: ответа на вопрос – что делать? Все методики по медитации, успокоению нервной системы, прием таблеток – это лишь затычки, которые помогают преодолеть симптомы (не всегда полностью), но не решают проблемы.

Не утихомирить, не забыться, не перерасти, а именно преодолеть кризис среднего возраста в женщин, можно раскрыв свои внутренние желания. Сегодня сделать это позволяет новейшее знание – системно-векторная психология Юрия Бурлана. На лекциях, которые проходят онлайн, каждый слушатель открывает самого себя – на несложных примерах и жизненных ситуациях он начинает видеть происхождение своих страхов, обид, злости, неприязни, комплексов, депрессии, тоски. Выявление своих векторов дает колоссальное облегчение, потому что мы начинаем понимать, что нужно изменить в себе, чтобы выйти из своего кризиса.

Вот примеры-отзывы слушательниц, которые уже окончили занятия по системно-векторному мышлению (множество других рассказов можно прочесть здесь):

Бесплатную психологическую помощь женщины могут получить на вступительных лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Они проходят онлайн и доступны всем желающим. Для получения дополнительной информации и регистрации просто кликните на баннер:

Кризис среднего возраста может случиться в жизни любой женщины. Проблемы могут прийти к нам в жизни внезапно, ошарашив и поставив перед фактом, или же просочиться к нам в душу на долгие годы, терзая и мучая нас. И в том, и в другом случае, кризис отражается на качестве нашей жизни, на личных отношениях, на наших детях, на работе. И лучшее, что мы можем сделать для себя – решить все свои проблемы, не страдать, а быть счастливой.

Если вас интересует психология, обязательно подписывайтесь на нашу рассылку в форме внизу. В каждом выпуске – много разнообразной информации обо всем, что связано с взаимоотношениями между людьми.

Кризис среднего возраста у женщин: чего ожидать и как с этим бороться

Кризис среднего возраста у женщин: чего ожидать и как с этим бороться

Вопреки всеобщему мнению, женщины переживают кризис среднего возраста гораздо сильнее, нежели мужчины. Хотя по поведению тех и других этого не скажешь. Мужчины бунтуют, не стесняясь внешне проявлять свой кризис (приобретают непрактичные вещи, заводят любовниц, бросают семью). Женщины переживают всё внутри себя. Отсюда и опасность кризиса: он не заметен для окружающих. А в этот период женщина нуждается в поддержке как никогда, поскольку чувство одиночества становится стимулом к переживанию сложного периода.

К тому же женский организм выдает столько сюрпризов, что привыкнуть к ним не успеваешь. Это психологически тяжело, особенно, когда начинаешь понимать, что молодость уходит вместе с красотой.

Кризис среднего возраста у женщин всегда интересовал психологов. Поскольку в этот период происходит множество психологических перестроек, связанных с изменениями в организме и в повседневной жизни.

Кризис начинается у всех в разное время, понять, что женщина находится в тяжелой для неё стадии, можно по нескольким признакам, выделенным психологами при изучении феномена – «кризис среднего возраста у женщин».

Наличие свободного времени – мечта юных трудящихся, но совершенно не радует женщин в 35-40 лет. Ярко выраженное беспокойство за будущее своё, своего брака, своих детей способно ввести в глубокую депрессию. Женщины начинают переоценивать свои связи с окружающими, разрывают отношения с подругами, предъявляют немыслимые обвинения в адрес детей и мужа. Почему-то начинают искать другой смысл жизни, считая (в этом они схожи с мужчинами в кризисе), что зря прожили свою жизнь и не успели чего-то важного достичь. При этом привычная работа, занимаемая должность, трудовой коллектив для них теряет былое значение.

Довольно часто психологические изменения связывают с возрастной границей – 40 лет, их называют «кризис 40 лет у женщин». Он усугубляется, если на месте работы не удалось достичь желаемых вершин, если семейная жизнь изменилась: дети окончательно покинули родительское гнездо. Но гораздо большую опасность с точки зрения психологии таит в себе более поздний период.

Женщина после 40 лет начинает ощущать серьезные изменения в своём организме, которые порой заставляют её чувствовать себя «бабушкой» и сильно мешают продолжать жить в привычном темпе. Повышенная потливость, недержание мочи, отсутствие месячных и многие другие неприятные симптомы сегодня получили название «менопаузы». Когда организм вдруг решил сказать вам «стоп», нажать на паузу вашу жизнь и заставить задуматься…

Если вовремя не помочь самой себе, не обратиться к специалисту, кризис среднего возраста у женщин может сыграть с их жизнью злую шутку. Разрушить семью, отдалить детей, спровоцировать проблемы на работе, без которой о стабильном доходе не может быть и речи. Ведь найти другую будет проблематично, особенно в 45-50 лет (работодатели предпочитают молодых, энергичных и послушных новых сотрудников).

Серьезные меры предпринимаются в отношении данной проблемы даже со стороны государства: просвещение за счёт социальных рекламных роликов, заказ тематических статей в популярных периодических изданиях. И всё ради того, чтобы близкие были в состоянии понять происходящее, распознать симптомы и помочь самой важной женщине в их жизни.

Что касается самих дам, психологи рекомендуют: не отстраняться от окружающих, находчиво справляться с физиологическими изменениями, искать поддержки и не бояться говорить о своих проблемах. Кризис среднего возраста у женщин вполне преодолим, главное, принять изменения как нечто, само собой разумеющееся. Всегда помнить, даже если вам прибавился ещё один год, это не значит, что вы потеряли себя. Вы молоды, пока ощущаете себя молодой. Вы по-прежнему важны для своих близких, даже если этого не видно. Вы нужны, любимы и прекрасны. Но вы вправе стать эгоисткой и попытаться воплотить в жизнь свои мечты, на которые раньше никогда не было времени из-за заботы о детях, о муже, из-за круглосуточной работы и других обязанностей. «Жизнь в 40 только начинается!» – это совершенно справедливое утверждение, поскольку до этого возраста пожить для себя никому не удаётся.

Источники:
Кризис среднего возраста у женщин
Кризис среднего возраста у женщин – это глобальная проблема, с которой сталкиваются миллионы женщин по всему миру. Что делать с кризисом у женщин? – в этой статье мы разбираемся вместе с системно-векторной психологией Юрия Бурлана.
http://100k.net.ua/vse-stati/98-zdorove/518-krizis-srednego-vozrasta-u-zhenshchin
Кризис среднего возраста у женщин: чего ожидать и как с этим бороться
30, 35, 40, 50 – у каждой возрастной отметки свои особенности. К ним нужно быть готовой психологически, но всегда оставаться собой и помнить о важных для себя вещах…
http://fb.ru/article/27975/krizis-srednego-vozrasta-u-jenschin-chego-ojidat-i-kak-s-etim-borotsya