как выглядеть достойно

Как стать красивой и счастливой?

Мало кого может оставить равнодушным показ модных коллекций одежды. Девушки, облаченные в высокие туфли, сногсшибательные наряды вызывают восторг у миллионной телеаудитории. Причем, если мужская ее часть обращает в основном, внимание на самих манекенщиц, на их изящные формы, то женщины больше смотрят на их туалеты, искренне не понимая, как можно быть такими стройными и хрупкими.

На самом деле, проблемы с весом испытывает более половины всех представительниц слабого пола, населяющих земной шар. И если не все могут втиснуться в пресловутые модельные параметры, то просто выглядеть достойно может каждая. Главное, очень захотеть быть в хорошей физической форме.

Основная составляющая успеха в данном случае – хорошее настроение. Чем больше вы будете улыбаться, тем лучше. Не секрет, что часть женщин начинают «заедать» стресс, пытаясь, таким образом, уйти от многих насущных проблем. Есть гораздо более эффективные способы, например, отправиться в магазин, купить туфли или блузку, сделав себе, таким образом, приятный подарок. Негативные эмоции как рукой снимет!

Необходимо также смотреть за тем, что и в каких количествах вы потребляете с пищей. Чтобы избавиться от лишних килограммов, следует отказаться от мучного, снизить употребление сахара, жирных, острых и калорийных блюд. Лучше вообще отказаться от жареного мяса, поскольку данные продукты способствуют закупорке сосудов, старению кожи. Существует масса рецептов не только полезных, но и вкусных блюд на основе овощей, вареного постного мяса, сои. Без тщательного контроля над тем, что мы потребляем во время завтраков, обедов и ужинов обойтись просто невозможно.

Также следует вести здоровый и активный образ жизни. Причем, совершение пеших прогулок лучше всего сделать регулярным. Нет лучшего способа стать стройной, чем не менее одного часа в день посвящать прогулкам на свежем воздухе. Если рабочий режим не позволяет много ходить, возьмите за правило заниматься в тренажерном зале. Нужно помнить, что избавление от лишних килограммов наступает только в том случае, когда все калории, потребленные с едой, сгорают в течение время дня. Без дополнительных нагрузок просто невозможно избавиться от лишнего веса – это факт.

Если женщина много улыбается, много двигается и ценит жизнь во всех ее проявлениях, можно быть уверенным: полнота ей не грозит. У позитивных девушек шансы встретить свое счастье увеличиваются многократно.

© 2010 — 2017, Мадам Аннин. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

Нижегородская сеть «Калинка» знает, как выглядеть достойно на фоне федеральных ритейлеров

Нижегородская сеть «Калинка» знает, как выглядеть достойно на фоне федеральных ритейлеров

– Добрый день, Александр Федорович! Расскажите об основных этапах развития сети «Калинка»?

– Компания «Калинка» была создана в 1993 году. Изначально компания занималась оптово-розничной торговлей продуктами питания, и лишь с 2003 года мы изменили направление деятельности, открыв первый магазин под брендом «Калинка», который положил начало одноименной розничной сети. С 2005 года в ООО «Калинка» началось успешное развитие собственное производство, благодаря которому на полках магазинов «Калинка» появились разнообразие мясные полуфабрикаты. С 2007 года в сети «Калинка» вводится новая система управления ассортиментом на базе отраслевой ERP-системы «АСТОР:Торговая сеть 6.0», которая позволила сделать ассортимент более стабильным, а нашим покупателям предоставила возможность выбирать именно тот товар, который им нравится и к которому они привыкли. Сегодня в наши магазины ежедневно приходят за покупками около 20 000 человек.

– В каких форматах представлена сеть «Калинка»? Количество магазинов?

– На сегодняшний день в г. Нижнем Новгороде и Нижегородской области открыли двери своим покупателям 14 наших магазинов, из них три магазина – традиционной формы торговли (прилавочного типа), и одиннадцать современных магазинов – в формате «магазин у дома». С 2007 года в г. Нижнем Новгороде появились магазины «Малинка», для которых характерно наличие как торгового зала с кассовым терминалом, обслуживающим покупателей по системе самообслуживания, так и отдел «Кафетерий», в котором покупатели могут купить свежую выпечку, вкусные салаты, попробовать различные безалкогольные коктейли.

– Какова ассортиментная линейка? Средняя площадь магазинов?

– В магазинах сети «Калинка» представлено более 14 000 наименований товаров. Общая торговая площадь магазинов составляет более 5600 кв. м. Средняя площадь магазина – около 400 кв. м.

– Как вы оцениваете позиции «Калинки» на рынке города, области?

– В Нижнем Новгороде расположены 9 магазинов «Калинка». Для города с населением более 1 млн. человек это не так уж и много, хотя наши магазины заслужили хорошую репутацию в глазах жителей Сормовского, Московского и Автозаводского р-нов города. Особое отношение к магазинам «Калинка» у наших покупателей в области. Для них открытие супермаркетов уровня «Калинки» – важное событие. Благодаря широкому ассортименту предлагаемых продуктов питания и высоким стандартам обслуживания покупателей, «Калинка» занимает призовые места на различных конкурсах. Например, в 2006 году магазин «Калинка» в г. Кстово занял первое место в конкурсе на «Лучший магазин смешанного типа по Нижегородской области», который проводила Администрация Нижегородской области, и, безусловно, «Калинка» в г. Навашино также вне конкуренции в этом городе.

– Как вы оцениваете своих конкурентов. Как воспринимаете приход федеральных сетей?

– Близость к столице, высокая численность населения г. Н. Новгород делает его исключительно привлекательным для крупных розничных сетей. На нижегородский рынок пришли практически все федеральные игроки, а также большинство западных компаний, работающих в России. Федеральные сети – процесс естественный, их преимущество – большой мешок денег за плечами. Однако в плане оборудования, системы управления, технологии работы, программы обучения «Калинка» на их фоне выглядит достойно.

– При выборе системы управления рассматривали ли вы какие-либо еще системы на базе платформы «1С Предприятие»?

– Да, мы выбирали среди нескольких решений на платформе 1С. Но для нас они не достаточно соответствовали современному уровню управления в ритейле, и их дешевизна это не лишний раз подтверждала.

– Насколько вы довольны сотрудничеством с компанией АСТОР?

– Сотрудники компании АСТОР очень ответственно подходят к выполнению своих обязанностей. Все новые магазины мы также доверим автоматизировать компании «АСТОР».

– Каковы основные направления развития сети «Калинка» в среднесрочной перспективе?

– В 2004 году рост товарооборота сети составлял 182 млн. руб., в 2005 году этот показатель увеличился до 302 млн. рублей, что составляет порядка 70 %. В 2006 году товарооборот вырос до 550 млн. рублей, а ожидаемые показатели роста на 2007 год составляют около 55 % относительно прошлого года. Есть понимание, что развиваться теми же темпами в дальнейшем, используя только собственные средства и заемный капитал, в современных условиях местным игрокам практически невозможно, а это значит, что, возможно, будет необходимость либо в продаже акций, либо в продаже части «Калинки» портфельному инвестору. В плане закупок наметилась необходимость объединения с ведущими местными сетями, примером чего является Торгово-закупочный союз, заключенный между компанией «Калинка», ТД «Медведь» и компанией «Райцентр».

Одежда для работающей беременной женщины: как выглядеть достойно и привлекательно

Одежда для работающей беременной женщины: как выглядеть достойно и привлекательно

Как хорошо одеваться на работу и при этом не потратить состояние на одежду для беременных? В течение примерно первых трех месяцев вы можете носить обычную одежду. Затем наступает более сложный период.

В первые месяцы беременности можно не застегивать верхнюю пуговицу на юбке или брюках, прикрывая ее длинным топом. Если пуговица на талии не застегивается, пропустите через дырку для пуговицы резинку, и застегивайте пуговицу на нее – это даст вам несколько лишних сантиметров. Если у вас в этот период заметно увеличивается грудь, носите свободные топы или жакеты поверх футболки. Или, наоборот, демонстрируйте свой прекрасный бюст.

Время идет… И хотя вы еще не выглядите действительно беременной, вам уже малы прежние вещи, а одежда для беременных может быть еще велика. В этот сложный период вам помогут следующие вещи:

  • Брюки или юбки с эластичным поясом или на завязках (на один размер больше, чем вы носили обычно).
  • Брюки с низкой талией (они застегиваются ниже вашего округлившегося животика).
  • Платье с запахом, которое подчеркивает фигуру и подходит для разных размеров.
  • Джемперы, кардиганы, свободные блузки и топы.
  • Также на этом этапе отлично подходят длинные топы, так как они скрывают ваше положение. Если вы еще не делились новостью с коллегами, такая одежда поможет вам отложить это еще на некоторое время.

Однако, когда все окружающие узнают о том, что вы ждете ребенка, одеваться станет легче. Попробуйте найти пять вещей, подходящих друг к другу – брюки, юбка, жакет С чем носить жакеты: типы фигуры , платье и топ. Эти вещи станут базой для вашего гардероба на несколько месяцев и вы сможете комбинировать их с обычными вещами, например, свитерами и топами.

Что носить в офисе с дресс-кодом

На раннем сроке вы можете носить обычную одежду, возможно, на размер больше, чем раньше. Выбирайте более длинный жакет и носите его расстегнутым. После того, как живот станет заметным, найдите деловой костюм для беременных. Хорошая новость – это совсем не редкость, их продают в магазинах для будущих мам.

Как создать гардероб для будущей матери, не подрывая свой бюджет? Самый экономичный способ – взять одежду для беременных Как выбрать одежду для беременных: прелестная мода у знакомых молодых мам. Также вы можете поискать подобные вещи на тематических ресурсах в интернете или в секонд-хендах.

Если вы умеете шить или знаете кого-то, кто умеет, то можете создать свой гардероб сами. Сшейте подходящие брюки, топ и простое платье – так у вас получится капсульный гардероб для беременности.

Что делать с одеждой для особых поводов?

И в этом случае вас выручит маленькое черное платье. Черный цвет стройнит, подходит для любого сезона и сочетается с чем угодно. Также вы можете создать вечерний образ на базе красивого костюма, добавив украшения, туфли, сумочку и платок – ведь все это у вас уже наверняка есть. Платье лучше выбирать трикотажное – чтобы оно «росло» вместе с вами. Также для вечера подойдут широкие черные брюки в сочетании с вечерним пальто – решайте, застегивать ли его, в зависимости от срока.

Пашмины и палантины – прекрасные аксессуары. В них можно завернуться, отвлекая внимание от живота. Вы можете выбрать платье с глубоким вырезом или без рукавов – ведь всегда можно прикрыться пашминой.

Если вам предстоит очень торжественный вечер, попробуйте найти прокат вечерних платьев для беременных. Если такой специальной услуги нет, просто возьмите напрокат вечернее платье Вечерние платья – как не ошибиться в выборе? большего размера.

Свадебное платье и аксессуары

Свадебное платье и аксессуары. Костюм жениха.

На форуме с 25/04/05

Прическу можно за копейки (200-300 рупий) – в обычной парихмахерской.

И маленький букетик из обычноего магазина. Чтоб хоть на заксовских фотках прилично смотреться!

В заксе обязательно закажите фотки. Даже в обчном заксе они очень даже красивые. Да и хоть какая-то память!

лучше уж эпатажно ( ну ладно не эпатажно, а всем назло)

фигура моя красотой не блещет, так что к выбору платья нужно подходить очень тщательно, это как в фильме "Смешная девченка" с Барбарой Стрейзанд или они смеются вместе со мной или надо мной

Торжественной регистрации у нас не будет

не будет и фоток (я страшно не фотогенична и ненавижу фотографироваться)

я боюсь потеряться среди наряженных гостей

я и так там буду носится от стола на кухню – во счастье

лучше уж эпатажно ( ну ладно не эпатажно, а всем назло)

фигура моя красотой не блещет, так что к выбору платья нужно подходить очень тщательно, это как в фильме с Барбарой Стрейзанд или они смеются вместе со мной или надо мной

Торжественной регистрации у нас не будет

не будет и фоток (я страшно не фотогенична и ненавижу фотографироваться)

я боюсь потеряться среди наряженных гостей

я и так там буду носится от стола на кухню – во счастье

Источники:
Как стать красивой и счастливой?
Выглядеть достойно, т.е. красиво, самоуверенно и привлекательно может каждая, нужно лишь придерживаться определенных несложных правил.
http://annin.ru/?p=5016
Нижегородская сеть «Калинка» знает, как выглядеть достойно на фоне федеральных ритейлеров
Эксклюзивное интервью с директором сети «Калинка» Степановым Александром Федоровичем
http://www.1c-astor.ru/blog/nizhegorodskaya_set_kalinka_znaeta_kak_vyglyadet_dostojno_na_fone_federalnyh_ritejlerov
Одежда для работающей беременной женщины: как выглядеть достойно и привлекательно
Как хорошо одеваться на работу и при этом не потратить состояние на одежду для беременных? В течение примерно первых трех месяцев вы можете носить обычную одежду. Затем наступает более сложный период
http://www.beautynet.ru/stylearticles/4179.html
Свадебное платье и аксессуары
Девченки! Как выглядеть достойно на своей свадьбе если денег хватает только на банкет 🙁 и только дома (у БМ очень много родственников и еще больше друзей которых он не может не пригласить, вот такой он…
http://www.svadbaspb.ru/forum/razdel7/tema8282/