как в 40 лет выглядеть молодо

Женский блог

Выглядеть старше, хотят только дети и подростки. Все же остальные представительницы женского пола мечтают сбросить себе несколько лет, а иногда и несколько десятков. С возрастом этот вопрос становится актуальнее.

Используя наши советы, вы поймете, как выглядеть молодо даже в 40 лет. И это не банальные советы про ежедневную зарядку, питание здоровой пищей и питие ежедневно 2-3 литров воды. И даже рекомендацию сна как минимум 8-ми часового, мы не будем приводить, потому что это все давно известно.

Итак, вот секреты того, как выглядеть молодо даже в 40 лет.

1) Массаж в душе. Принимая душ, используйте грубую мочалку, позволяющую провести массаж всего тела. Этот простой, но эффективный метод позволит сохранять кожу гладкой, мягкой и эластичной. При помощи мочалки происходит отшелушивание старых клеток.

2) Разноцветные витамины. Для молодой и здоровой, красивой и ухоженной кожи старайтесь каждый день съедать не менее 3-4 разного цвета фруктов и овощей, например, зеленого (огурцы, брокколи, салат), красного (яблоки или помидоры) или оранжевого (апельсины, перец, хурма). Этот рацион будет сбалансированным по витаминам и минералам, а их влияние на кожу нельзя недооценивать. Она станет свежей.

3) «Нет» длинные ногти. Длинные ногти выглядят отталкивающие, и старят обладательницу. Не стоит отращивать их длиннее четерех мм. В таком случае будете выглядеть молодо и естественно. Длинные ногти, будут уместны для молодых девочек, но не для женщин 40 лет.

4) Защита от солнечных лучей. Нежась под роскошной пальмой на пляже, женщины не должны забывать о головном уборе, солнцезащитном креме, зонтике. Всегда одевают солнцезащитные очки выходя на морское побережье.

Борьба над временем, в защите за свою внешность – прекрасно, но, мы увы остаемся впроигреше. Года свое берут, и качественный макияж не всегда поможет скрыть недостатки на лице. Косметологические услуги в Москве на сегодня очень популярны, среди клиенток, которые действительно хотят оставаться молодым и привлекательным.

Услуги по омоложению в Москве, в напрямую работают аппаратами такими как PlasmaJet Derma. Уникальнейший из многих — это PlasmaDerma. Благодаря широкому спектру действий, аппарат позволяет провести комплексное лечение, обновление и омоложение кожи. Косметология, дерматология, терапия, гинекология, хирургия полный спектр услуг в этих сферах.

Вся правда о яйцах: полезны ли сырые яйца, какие выбрать

У каждого человека свои гастрономические привычки. Однако вне зависимости от них, в любой квартире, заглянув в холодильник можно обнаружить такой продукт, как яйца. Специалисты о них высказываются по-разному. Некоторые не рекомендуют употреблять их. А всё по причине холестерина. Достаточно съесть яйцо, чтобы получить этого вещества больше, чем вам нужно. По словам некоторых специалистов, это серьезная угроза для здоровья. Однако, несмотря на такой минус, у этого продукта есть немало полезных свойств.

Для некоторых людей погрузиться в царство Морфея серьезная проблема. Сон им дается довольно тяжело. Однако с этим можно легко справиться. Для этого необходимо вечером, перед тем как улечься на спальное место, съедать определенные продукты. Каким отдавать предпочтение, ответ последует далее.

Многие люди в нашей стране просто не могут представить праздничный стол без разнообразных солений. Многим они нравится. К алкоголю они являются хорошей закуской. К тому же с их помощью можно легко разнообразить праздничное меню. Покончив с соленьями, остается рассол, от которого многие пытаются избавиться. Однако просто выливать его в раковину было бы большой ошибкой, ведь он имеет массу вариантов использования помимо борьбы с похмельем. Как использовать этот продукт в кулинарных целях, об этом пойдет речь в данной статье.

Как выглядеть моложе своих лет?

То, что омолаживает вас в 30 лет, десять лет спустя может, наоборот, добавить лишних лет. Поэтому мы разделили советы на несколько возрастных групп. Простые хитрости могут творить чудеса.

Единственное, с чем нужно быть осторожными – это тональные средства. Если они подобраны неправильно, то могут добавить несколько лишних лет.

Обладательницам кожи с покраснениями и сосудистой сеточкой необходимо использовать больше желтого пигмента – он наиболее эффективно устраняет этот дефект. А если на коже хорошо видно расширенные поры, выбор следует остановить на легких жидких тональных средствах — они не вызывают эффекта маски, которая, к сожалению, всегда подчеркивает несовершенства и морщины.

  1. У вас еще есть время, чтобы проявить молодость стиль. Это прекрасное время, чтобы смешивать спортивную, простую и незатейливую одежду с авангардными добавками.

  1. Чтобы кожа сохранила сияние, дважды в день наносите на лицо и шею лечебные кремы с витамином С.

В 40 лет женщина уже знает все сильные стороны своего тела и характера, и поэтому может ими умело играть.

  • Уникальные рекомендации о том, как стать красивой. Советы женщинам и девушкам.

  1. Ставка на современность. К классической одежде простых фасонов добавляйте модные новинки. Это могут быть трендовые манжеты или воротники, небольшие блестящие детали или полупрозрачная ткань.

Эти процедуры имеют свои противопоказания, поэтому обращаться нужно к проверенному и опытному косметологу.

В 50 лет женщина может выглядеть просто шикарно, и никто не осмелится назвать ее бабушкой.

Забудьте также о тенях очень ярких цветов – они уменьшают глаза, которые и так с возрастом теряют свой размер. Можно остановиться на слегка металлических, красиво мерцающих тенях, которые рассеивают свет и скрывают недостатки.

Однако, во всем нужно соблюдать меру, так как лицо, перенасыщенное ботоксом или подтяжками, явно не будет омолаживать вас.

Моложавость — не всегда заслуга генетики

Моложавость — не всегда заслуга генетики. Как выглядеть молодо до старости?

Кто, увидев фотографии Екатерины Васильевой, поверит, что скандальной арестантке по делу «Оборонсервиса» всего 34 года? Точно так же невозможно поверить, что певице Валерии — 45. Почему одни выглядят на 40 в 20 лет, а другие — в 60?

Подтяжки и прочие косметические операции, думаете?

«Да, известные люди регулярно прибегают к разным процедурам, — рассказывает Анна Стенько, д. м. н., завотделением Института красоты на Арбате. — Однако «уколы красоты», ботокс — профилактические, а не омолаживающие процедуры. Более того, если их применять часто, лицо быстро превращается в маску. Примеры таких «трансформеров» мы часто видим по телевизору».

Не панацея и хирургическая подтяжка лица. Ведь это травмирующая операция с долгим восстановительным периодом и непредсказуемыми последствиями. Американские исследователи пришли к выводу, что женщины после пластики выглядят лишь на три года моложе, чем до неё.

«Пластика — это не автоматический возврат в молодость, — поясняет Владимир Виссарионов, профессор, известный пластический хирург. — Длительность эффекта во многом зависит от усилий пациентки. После операции нужно держать вес стабильным, не курить, высыпаться, не злоупотреблять загаром. Если этим пренебрегать, результат пластики быстро сойдёт на нет».

Первое, что бросается в глаза за границей, — это моложавые и подтянутые пенсионеры, а кино- и попзвёзды и вовсе выглядят ровесниками своих детей. Но это не всегда заслуга генетики.

«На Западе очень распространена гормонозамещающая терапия, — рассказывает Александр Мясников, эксперт по антивозрастной терапии, более 20 лет проработавший в Европе и Америке. — Женщинам после 45-50 там назначают половые гормоны (эстроген и прогестерон). Это действительно даёт омолаживающий эффект, но, как показали исследования, резко повышает риск онкологии. Мужчинам после 40 рекомендуют инъекции гормона роста (выработка которого с возрастом прекращается). Но против его использования выступает Американская ассоциация эндокринологов, поскольку нет достоверных данных, что это безопасно».

Плюс европейцы вообще следят за собой — едят мало (западные порции примерно в два раза меньше российских) и правильно (основной упор — на растительную пищу), много времени проводят на свежем воздухе (пожилые парочки, бредущие по парку, — визитная карточка европейских городов).

Западные пенсионеры в отличие от наших неконфликтны, доброжелательны и с жадностью впитывают всё новое.

«Справедливости ради нужно сказать, что в России красивых и ухоженных женщин гораздо больше, чем на Западе, — утверждает Владимир Виссарионов. — Особенно быстро стареют жительницы южных стран (Италии, Испании, Греции) — из-за злоупотребления загаром и отсутствия ухода за кожей».

Среди россиянок в возрасте 50+ число «девушек» в последние годы увеличивается в геометрической прогрессии. Они не скрывают секретов — умеренность в еде, подвижность (движение разгоняет обмен веществ, улучшает кровоснабжение, вентиляцию лёгких и сохраняет кости крепкими) и оптимистичный взгляд на жизнь.

Если к этому добавить регулярный уход за кожей и своевременное посещение врачей, то и долгая молодость практически гарантирована!

Источники:
Женский блог
Выглядеть старше, хотят только дети и подростки. Все же остальные представительницы женского пола мечтают сбросить себе несколько лет, а иногда и несколько десятков. С возрастом этот вопрос
http://lady-sun.ru/index.php/zhenskie-statii/183-kakaja-svadba-bjez-torta.html
Как выглядеть моложе своих лет?
Каждая женщина мечтает о том, чтобы остановить процесс старения и как можно дольше выглядеть молодой. Некоторым из нас это удается. В чем секрет этого явления?
http://timelady.ru/882-kak-vyglyadet-molozhe-svoih-let.html
Моложавость — не всегда заслуга генетики
Кто, увидев фотографии Екатерины Васильевой, поверит, что скандальной арестантке по делу «Оборонсервиса» всего 34 года? Точно так же невозможно поверить, что певице Валерии — 45. Почему одни выглядят на 40 в 20 лет, а другие — в 60?
http://www.aif.ru/health/secrets/1117461

(Visited 2 times, 1 visits today)