Как улучшить отношения в семье

Как улучшить взаимоотношения в семье

Сейчас каждый человек, хотел бы узнать, как улучшить взаимоотношения в семье и сделать их лучше и счастливее. Но проблема большинства в отсутствии достаточно правильной и эффективной информации о том, как улучшить взаимоотношения в семье, а так же, отсутствие достаточной мотивации и желания достичь результата. Поэтому мы сегодня, разберем с вами только самые важные и эффективные методы и способы, что бы каждый человек, который любит свою семью, смог улучшить отношения в семье и стать счастливее.

Первое что нужно знать , перед тем как начать что-то делать, что бы улучшить взаимоотношения в семье, это создать для себя такую мотивацию, которая приведет вас к желаемому успеху и счастью. Для этого нужно полностью освободиться от всех дел и проблем на целый день, и задуматься над тем, чего вы хотите добиться в жизни, какие у вас отношения в семье, проблемы и все в этом смысле. После того как вы поймете чего вы хотите, и какие отношения в семье вам нужны, представьте данную картину у себя в голове, создав как можно ясное изображение желаемой будущей жизни.

Повторяя и воображая данную картинку у себя в голове каждый день по 5-10 минут, ваше подсознание примет вашу установку и будет воспринимать это как уже готовый результат. Так же даст вам конкретный план, по которому вы сможете улучшить отношения в семье и сделать себе такую жизнь, которую вы смогли вообразить в вашей голове. Есть много знаменитых людей, достигших успеха в разных областях жизни благодаря данному методу, так почему бы и вам не попробовать, ведь 10 минут в день не так уже и много. После того как мотивация готова, пишите все что может улучшить отношения в семье, создавая конкретные цели и планы по данному поводу, и вы обязательно, действуя по ним, сможете улучшить отношения в семье.

Избегайте ссор и конфликтов

Как известно в каждой семье не обходиться без конфликтов, ссор и проблем. Но их можно и даже нужно сократить до минимума. Для этого вы можете почитать: как наладить отношения в семье , где есть детальные и эффективные способы для решения данных проблем. Главное это любить свою семью и иметь взаимность, тогда вам уже точно нечто и некто не будет мешать.

Дарите подарки

Как известно девушки очень любят получать подарки от своего мужа, когда они действительно нужны, или неожиданны. Но и парни так же, любят получать подарки от своих жен, но не говорят об этом. Поэтому определяйтесь и придумывайте самые разнообразные идеи, как и что, подарить своей жене или мужу.

Главное не подарок, а внимание, поэтому не переборщите с подарками, и дарите не слишком часто, так как это уже будет неинтересно и неактуально. Узнайте, что лучше подарить и каким образом это сделать красиво и неожиданно, и тогда вам не будет цены. И таким образом можно не только улучшить отношения в семье, но и сделать себя и семью счастливее и успешнее. Ведь радость получает не только тот, кому адресован подарок, но и тот, кто его подарил.

Если вы хотите действительно улучшить взаимоотношения в семье , тогда вам обязательно нужно выделять, хотя бы 1 день в неделю, что бы отдохнуть и провести его с семьей. Где и как вы будете отдыхать, и проводить время с семьей, это уже дело вашей сообразительности и идей. Конечно, лучше отдыхать на природе, но все зависит от того, что вы больше любите. Самое главное не место, а то, что вы целый день проводите с семьей, что очень любят и уважают все семьи. Если работа действительно не позволяет, то найдите как минимум один день в месяц для этого, и тогда вы обязательно сможете улучшить отношения в семье и стать самой счастливой и успешной семьей. Ведь семья должна любить друг друга и уважать, а для этого нужно быть командой и делать все вместе, решая проблемы и жизненные трудности.

Любовь

Самый лучший способ, который поможет любой семье улучшить отношения в семье, это любовь. Но бывают моменты, когда после долгой и чистой любви, любовь пропадает, но в этом вина не ваша, так как любовь это неожиданный фактор, она может, как приди к вам, так и уйти, и ее невозможно контролировать. Но можете почитать: как вернуть любовь , там вам предоставят несколько интересных способов для того, как сделать любовь еще крепче и вернуть ее как можно быстрее после потери.

Знайте, еще перед созданием семьи, вы должны найти такую пару, которая будет любить вас и вы ее соответственно, и проверить пропадет ли ваша любовь в течение 3 лет, если нет, можете смело создавать семью. Так как именно в этот период семья либо распадается, либо становиться счастливой, поэтому не спешите создавать семью, подождите хотя бы 3 года, этого будет достаточно определить прочность любви и узнать, нужны ли вам такие отношения и семье с таким человеком. Так как в последнее время практически каждая 4 семья разводиться, стоит задуматься над этим, если вы хотите непросто знать, как улучшить отношения в семье, но и создать их самыми лучшими еще перед созданием семьи.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как улучшить отношения в семье. Применяя все советы и методы на практике, вы сможете непросто знать, как улучшить отношения в семье, но и создать и построить семью благодаря любви и жить счастливой и успешной жизнью.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как улучшить отношения в семье

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждет ли супругов развод.

В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее.

Критицизм: «Жалобы и недовольство – это нормально. Критицизм – явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнера, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».

Презрение: «…Публичные оскорбления, закатывание глаз, издевки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме – самый опасный из «всадников апокалипсиса» супружеских отношений, потому что несет в себе отвращение. Если вы все время демонстрируете, что партнер вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно».

Оборонительное поведение: «Занять защитную позицию – один из способов обвинить партнера. Это может быть озвучено как: «Причина не во мне, а в тебе». Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».

Отмалчивание: прекратить разговор. Возвести «каменную стену».

Отмалчиваясь, вы не просто уклоняетесь от конфликта, вы убиваете отношения,

выходите из них эмоционально.

FOTO: Flickr/by j.o.h.n. walker

Исследования Готтмана показали, что отношения разрушает вовсе не разница во мнениях и пристрастиях супругов. 69 процентов проблем в паре разрешить невозможно. Они никуда не уходят, несмотря на то, что многие воюют год за годом, пытаясь изменить друг друга.

Чаще эти конфликты связаны с фундаментальными вещами – образом жизни, особенностями личности или ценностями. Такие ссоры – пустая трата времени и душевных сил.

Что делать с тем, что невозможно изменить? Принять так, как есть.

Такие пары интуитивно понимают, что та или иная проблема – часть их отношений, вроде одного из хронических заболеваний, которые с возрастом появляются почти у всех: боль в колене, гастрит, «теннисный» локоть… Они нам не нравятся, но мы приспосабливаемся с ними жить и стараемся не делать ничего, что могло бы привести к их обострению.

Психолог Дан Уайл писал в своей книге «После медового месяца»: «Когда вы выбираете партнера, с которым намерены прожить жизнь… вы неизбежно получаете и набор неразрешимых проблем, с которыми вам предстоит иметь дело следующие десять, двадцать или пятьдесят лет».

И еще несколько любопытных фактов из книги Джона Готтмана:

«…неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35 процентов и даже укорачивает жизнь в среднем на четыре года».

«В 96 процентах случаев по первым трем минутам можно предсказать, чем закончится пятнадцатиминутная беседа…»

«Я обнаружил, что в 94 процентах случаев будущее пары, обладающей приятными общими воспоминаниями, тоже оказывается счастливым. Если воспоминания меняются и искажаются – это тревожный сигнал».

Как улучшить отношения в семье

Статья прежде всего адресована женщинам, поскольку я считаю, что отношения в семье в первую очередь зависят именно от них, кто бы и что бы ни говорил о несправедливости или равенстве полов. И сегодня я расскажу кратко об основных проблемах и закономерностях, которые встречаются в большинстве семей, хотя каждый пункт заслуживает отдельной статьи.

По моему личному опыту и наблюдениям за другими семьями муж практически всегда отражает поведение, мысли и чувства жены, и это очень логично — как самый близкий человек, вторая половина, которая лучше, чем кто бы то ни было может ей это показать.

На внутреннем плане это означает, что если женщина сама себя недостаточно любит, не следует своим желаниям и стремлениям, живет только «ради мужа», «ради детей», «ради семьи», то само собой, и получает такое же отношение от мужа и детей — недостаточно любви, помощи, уважения — все, чтобы создавать ей дальнейшие условия быть жертвой. Если жена не чувствует себя женщиной, а может, никогда и не умела ею быть, то и муж не будет видеть в ней женщину, и что еще хуже, может встретить и влюбиться в другую.

Задумайтесь, чего вам не хватает от мужа, и подумайте, а даете ли вы себе это сами?

На внешнем плане все еще проще. Если в вашей семье ссоры и ругань обычное дело, то подумайте, какую роль в этом вы сами играете. Ведь когда-то же вы выбрали этого человека, и он вел себя гораздо лучше, значит, это вы его испортили. Позволяете ли вы себе ругать мужа, оскорблять, орать на него? Скажите честно, ну хоть когда-нибудь, в пылу ссоры было такое?

По себе я часто наблюдаю, что если я раздражена и разговариваю с мужем в нервном состоянии, то он быстро начинает меня отражать и тоже начинает говорить раздраженно, даже не осознавая этого. А что же происходит на протяжении всей жизни?

И наоборот, если у меня в душе покой и гармония, то и в семье все спокойно и хорошо. Однажды я проводила интересный эксперимент, учась на одном психологическом курсе и выполняя задание улыбаться 24 часа в сутки в течение недели. Надо сказать, что мне не удавалось улыбаться, не приведя свое настроение в соответствии с этим. Результаты задания – это отдельная тема, но в рамках статьи могу сказать следующее: муж знал, что это лишь упражнение, но тем не менее, каждый раз в процессе разговора он непроизвольно улыбался мне в ответ, и это было так здорово!

Я думаю, многие женщины уже давно убедились, что прямым воздействием в виде криков и ругани от мужчины мало чего можно добиться, в лучшем случае он это сделает один раз. А если вы будете ругаться все сильнее и чаще, то вообще перестанет на вас реагировать, а может даже начнет делать наоборот, из духа противоречия.

После того, как мужчина сделает какое-то домашнее дело, обязательно как следует его расхвалите, скажите, какой он молодец и помощник, пусть даже в гипертрофированной форме. Я знаю одну гениальную женщину, которая потихоньку переложила все домашние дела на мужа: и стирку, и глажку, и уборку. Каким образом? Она восторгалась им и нахваливала, что у нее самый лучший мужчина на свете, который любит свою жену и освобождает ее от тяжелой работы. Не думайте, что это подействует краткосрочно, я эту семью очень давно знаю, и такое положение дел у них последние лет 30.

Тоже самое касается многих других вещей: не ругайтесь с мужем, если ему хочется провести время в друзьями или в гараже, если он делает что-то не так, как вам хочется. Ищите обходные пути, на то вы и женщина, а значит, должны быть гибкой и сообразительной.И вы взамен тоже получите определенную долю свободы, особенно если вы сами на себя не навешаете никому не нужных обязанностей.

Еще одну распространенную ошибку, которую совершают почти все женщины, да и, признаться, я тоже, когда ведут себя как мама, а не женщина. Как это проявляется? Прежде всего, в неумеренной заботе и опеке. Если вы беспокоитесь, хорошо ли он поел, тепло ли одет, какие на нем носки и трусы, то вы лишаете его самостоятельности. В конце концов, он начнет воспринимать вас как маму, а не любовницу. Вспомните, когда вы только-только начинали встречаться, разве вас волновало, позавтракал он или нет, и положил ли теплые стельки в ботинки?

Еще хуже, если вы перетягиваете на себя мужские функции и дела, не оставляя ему никаких шансов быть главой дома и чувствовать себя мужчиной. Скорее всего вы это даже не осознаете, но удивляетесь, почему это он ведет себя не как мужчина или оставляет вам решать какие-то серьезные проблемы. А потому, что вы его разучили это делать. Поэтому, если вы следите за всеми счетами и кредитами, решаете единолично, в какой сад пойдут дети, какую мебель купить в гостиную, не доверяете ему простейших дел или постоянно проверяете, как он их сделал, то пора задуматься и остановиться. Нормальным мужчинам больше всего на свете нужно осознание себя мужчиной, чувство, что с ним как за каменной стеной, и тогда он будет нести всю ответственность за свою женщину и семью. А женщинам надо почаще осознавать себя женщинами и доверять мужчинам, вместо того, чтобы превращаться в них. А мы часто сами разрушаем это.

Лично я стараюсь с этим бороться, хотя может, не всегда удается, все-таки в наш эмансипированный век слишком многое женщины тащат на себе и считают это правильным. Но есть ряд дел и решений, которые я могу сделать сама, но принципиально даже близко не буду в это лезть, оставляя их полностью мужу. Даже если подозреваю, что сделаю их лучше. Но пусть какое-то дело будет сделано не так, как я хочу, чем муж постепенно разучится что-то делать вообще.

Дарите ему свое хорошее настроение и думайте о нем хорошо

Чтобы изменить атмосферу в семье, прежде всего разберитесь со своей душой и своим состоянием. Научитесь быть в хорошем настроении и дарите его своему мужу. Если практиковать такой подход как можно чаще, многое изменится в вашей семье в лучшую сторону. Учитесь думать о своем муже в позитивном ключе, это ведь ваш мужчина, так ищите в нем достоинства, а не недостатки. В конце концов, вы его опора и вторая половина, кто, как не вы должен быть ему поддержкой в любой ситуации?

Всем мужчинам я могла бы посоветовать научиться побольше времени уделять жене, это не так уж и сложно, говорить ей ласковые слова, целовать и обнимать почаще, и вы сами поразитесь, как кардинально изменится обстановка в доме. А женщинам. что ж, могу только предложить максимально поощрять внимание к себе, и донести до вашего супруга, как оно жизненно необходимо.

Источники:
Как улучшить взаимоотношения в семье
Сейчас каждый человек, хотел бы узнать, как улучшить взаимоотношения в семье и сделать их лучше и счастливее. Но проблема большинства в отсутствии достаточно правильной и эффективной информации
http://psyh-olog.ru/2013/08/kak-uluchshit-otnosheniya-v-seme/
Как улучшить отношения в семье
Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждет ли супругов развод.
http://rus.tvnet.lv/wo_men/psihologija/217851-kak_uluchshit_otnosheniya_v_seme
Как улучшить отношения в семье
Статья прежде всего адресована женщинам, поскольку я считаю, что отношения в семье в первую очередь зависят именно от них, кто бы и что бы ни говорил о несправедливости или равенстве полов. И
http://www.mywishbook.ru/content/article/id/14