Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

Деструктивные отношения – как наладить межличностные отношения в семье

Деструктивные отношения – как наладить межличностные отношения в семье

Хотя бы раз в жизни каждый из нас был в деструктивных отношениях, из которых пришлось уйти. Уйти из-за непонимания, страданий, обид и тревожных мыслей. Как понять, что новые отношения не будут такими же токсичными? Как понять, что пора уходить, чтобы не потерять себя?

Деструктивная любовь — это отношения, которые никогда не развиваются, ведь все ключевые моменты здесь постоянно циклично повторяются. Находясь в таких отношениях, человек не развивается как личность, а, напротив, постепенно «теряет себя», он забывает о своих желаниях и потребностях, у него занижается самооценка и отсутствуют силы что-либо менять в своей жизни. Особенностью деструктивных отношений в семье является то, что ни один из членов семьи не остается довольным психологической атмосферой в семье, но никто не готов предпринять действия по-настоящему способные изменить ситуацию к лучшему.

Люди, долго находящиеся в деструктивных отношениях, часто начинаю болеть психосоматическими заболеваниями. Постоянные стрессы и напряженная атмосфера негативно влияет на психическое и физическое здоровье супругов, а также не способствует нормальному развитию их детей.

Признаки конструктивных и деструктивных межличностных отношений

Находясь в конструктивных отношениях, партнеры могут открыто обсуждать любые возникшие между ними проблемы и признать собственную ответственность за психологическую атмосферу, сложившуюся в семье.

Психологическая незрелость, инфантильность свойственна члену семьи, находящемуся в позиции жертвы. Для таких людей характерно отсутствие желание что-то менять в своей жизни, а как говорится «Кто не рискует, с того вода не течёт. Лежачий камень не пьёт шампанского!» © Шоу Трумана.

Бунин говорил: «Больше всего рискует тот, кто не рискует». В нашем случае, этот человек рискует остаться с большой корзиной психологических проблем, чувством одиночества даже при наличии партнера.

Ну что же делать?! Сначала нужно признаться самому себе в наличии проблемы. Для этого следует знать некоторые причины токсичных отношений.

рис. Как понять, что отношения закончились

Почему между одними людьми складываются здоровые и полноценные отношения, а другие влюбленные испытывают постоянное недовольство друг другом? Давайте разберемся в этом.

Как говорится: «корни всех проблем ищите в детстве». Почему человек изначально вступает в деструктивные отношения? В большинстве случаев, он бессознательно пытается повторить сценарий отношений между мужчиной и женщиной, отцом и матерью, который знаком и понятен ему с детства.

Так, часто случается, что два человека, которые в детстве были свидетелями домашнего насилия, постоянных скандалов или алкоголизма родителей находят друг друга и бессознательно начинают повторять действия родителей. Несмотря на деструктивность и болезненность таких отношений, влюбленные не спешат их разрывать или совершенствовать, так как не представляют, каким образом могут складываться нормальные отношения между супругами. Страдания в отношениях для них норма, усвоенная с самого детства.

Женщина, которая в детстве была свидетелем постоянного неуважения родителей друг к другу, может впоследствии не обращать внимания на ухаживания внимательных и заботливых мужчин. Подсознательно она будет искать партнера, с которым можно построить отношения подобные тем, что складывались между ее родителями.

Постоянно находясь в поисках «плохих парней» она потом удивляется «я никак не могу найти нормального парня». Она просто не хочешь его найти. Все её представление о нормальных парнях сводится к образцам, которые окружают её по жизни: отец и мать, сиблинги (братья и сестры), все тоже окружение, таких же деструктивных образцов отношений.

Как не стать жертвой детских переживаний?

Психологи часто советуют молодым влюбленным не спешить начинать совместную жизнь сразу после переезда от родителей или даже на одной территории с родителями. Чтобы абстрагироваться от модели отношений между мужчиной и женщиной, свидетелем которой человек был в детском возрасте, нужно создать собственное представление о нормальных отношениях в семье.

Многие, осознав, что находятся в деструктивных отношениях не могут набраться смелости, чтобы их разорвать. Как бы тяжело не было, но чтобы развиваться и жить нормальной жизнь это всё же нужно сделать и чем раньше, тем лучше. Процесс расставания со временем забудется и в новых продуктивных отношениях вы будете себя уважать и хвалить за то, что сделали это раньше, ради того, чтобы найти «вашего» человека сегодня. Страх разорвать деструктивные отношения не так страшен, как жизнь в таких отношения: длинная, грустная, страдальческая, полная разочарования, непонимания и не дай Бог — насилия.

Изначально каждый человек хочет быть любимым и нужным кому-то. Но некоторые женщины и мужчины, особенно если в детском возрасте они получали мало родительской любви, имеют особенно обостренную потребность быть нужным. В худшем случае такие люди начинают строить отношения с домашними тиранами, требующими от партнера, чтобы тот жил только его жизнью, отказался от своих друзей, увлечений, убеждений и жил постоянными попытками угодить ему во всем.

Но, даже имея отношения с адекватным партнером, человек, испытывающий постоянную потребность быть нужным, будет пытаться раствориться в супруге, теряя собственную индивидуальность и привлекательность. Отсюда депрессия, разочарование и прочие последствия.

Как удовлетворить свою потребность конструктивным способом?

Растворяясь в любимом человеке полностью, вы никогда не сможете построить конструктивных отношений. Каждый из участников отношений должен быть отдельной личность со своими увлечениями, мыслями и занятиями. Быть нужным не значит зацикливаться на конкретной личности. Жизнь многогранна и интересна. Не забывайте, что быть нужным и иметь определенные обязательства перед другими людьми можно не только в семейном кругу.

В Америке есть хор «Юные сердцем», в который не берут молодых исполнителей. Молодых — имеется ввиду младше 80 лет. Они путешествуют по всему миру, несмотря на давление и преклонный возраст. Пошли ли бы вы в такой хор, если бы ваши дети и внуки уже выросли и вашей каждодневной обязанностью осталось только НичегоНеДеланье?! Если вас пригласили попробовать что-то новое, не стоит отказываться. Не нужно тиранить семью сына или дочки, когда им потребуется ваша помощь они сами обратятся, когда она потребуется. Убедиться в этом вам поможет наша статья Как изменить свою жизнь к лучшему и видео, прилагаемое к ней.

Очень часто образец таких деструктивных отношений мы наблюдаем в семье, когда единственный сын женится и уходит из под опеки мамы. Вот тут и начинаются, уже не раз инсценированные, отношения невестки и свекрови. Читайте нашу статью: Как наладить отношения со свекровью

Чтобы улучшить деструктивные отношения и качество собственной жизни, человек, который постепенно теряет свою личность, должен активно заняться её спасением. Можно найти интересную работу, увлечение, познакомиться с новыми друзьями, наполнить свою жизнь яркими красками и одновременно дать партнеру немного передохнуть от вашей опеки.

Человек, чувствующий постоянную потребность контролировать все действия и мысли своего партнера также может создать только деструктивные отношения в семье. Непрерывно контролируя действия партнера, человек в любом случае остается неудовлетворенным отношениями. В конечном счете контроль превращается в «подгон» другого человека «под себя», под то, как он привык. Забывая о потребностях и желаниях оппонента.

Если притязания на полный контроль личной жизни пресекаются партнером, это может послужить поводом для ревности, упреков и оскорблений. Но и когда потребность человека в контроле удовлетворяется, он не может быть в полной мере доволен результатом, а требует все большей и большей отдачи от партнера.

Как удовлетворить потребность в контроле?

Нужно понимать, что любые конструктивные отношения строятся в первую очередь на любви, доверии и уважении. Уважение интересов и потребностей вашего партнера. Научится доверять своему партнеру не так трудно, если заранее (в начале отношений) определить «рамки» ваших отношений. Кроме того, склонному к неумеренной потребности контролировать человеку лучше не начинать отношений с человеком, который подогревает ревность и подозрения партнера, чтобы почувствовать себя нужным.

Причин, по которым люди вступают в деструктивные отношения, может быть много, но разумных способов выхода из ситуации всего два. Поговорим о них.

#1 Не перекладывайте вину на вашего спутника

Все деструктивные отношения между мужчиной и женщиной обязательно бывают объединены одной характерной особенностью. Каждый из партнеров пытается возложить всю вину за неудачи в отношениях на другого, но ни один из них по-настоящему не желает признать своей неправоты.

Классический пример деструктивных отношений:

Муж, страдающий алкоголизмом и склонный к проявлению домашнего насилия, периодически утверждает свою потребность в сбросе лишней агрессии за счет жены. Жена же в свою очередь очень недовольна таким положением дел, но так как супругов объединяет большая любовь и после каждого инцидента насилия, муж искренне раскаивается, отношения продолжают существовать. Деструктивность таких отношений состоит в том, что как бы сильно ни раскаивался супруг, ситуации физического или психологического насилия повторяются снова и снова.

Так происходит потому, что муж и жена постоянно по очереди выступают в отношениях в роли преследователя и жертвы, и в очень редкие моменты бывают партнерами. В момент агрессивных нападок мужчины он становится преследователем и обвиняет жену в своих неудачах, а после раскаяния мужчина становится жертвой пренебрежительного отношения жены, которая решает, что мужчину нужно «перевоспитывать». В конце концов позиция жертвы надоедает супругу и он снова прибегает к активным агрессивным действиям, становясь преследователем.

Кроме того, страдают от таких взаимоотношений в семье дети, которым часто не уделяется достаточно внимания и любви. Наблюдая за нездоровыми взаимоотношениями своих родителей, они могут воплотить в будущем в жизнь подобный семейный сценарий или даже получить психические травмы на всю оставшуюся жизнь.

Зачем продолжать изматывать друг друга такими отношениями? Очевидно, что игра приносит скрытое удовлетворение обоим супругам. Супруг может удовлетворять потребность жены быть кому-то нужной, а супруга в свою очередь дает возможность мужчине контролировать её действия какое-то время. Скорее всего, оба супруга при этом воспроизводят сценарий отношений, который запомнился им еще с детства.

#2 Выход из деструктивных межличностных отношений

Чтобы найти выход с болезненной ситуации деструктивных отношений, нужно признать свои скрытые потребности и попытаться удовлетворить их менее деструктивными способами. Кроме того, чтобы отношения между партнерами наладились, каждому из супругов нужно признать свою вину в сложившейся ситуации и действительно изменить свое мышление и поведение.

Если же меняться ради налаживания ситуации в семье готов только один из супругов (часто выступающий в этот момент в роли «жертвы»), единственным разумным выходом будет разорвать отношения и попробовать наладить свое психологическое состояние без постоянного провоцирования конфликта со стороны партнера.

После окончания деструктивных отношений, никогда не стоит торопиться начинать новую романтическую связь. Постарайтесь переосмыслить (возможно, с помощью психолога или просто беседы самим с собой) события, которые привели к неудовлетворению прошлыми отношениями, и определить какие ваши скрытые неудовлетворенные потребности послужили причиной прошлых несчастий.

Если вступать в новые отношения, будучи психологически травмированным, неуверенным в себе и неспособным доверять другим человеком, они никогда не смогут полностью удовлетворить ваши потребности. Решить свои внутренние психологические потребности за счет другого, даже самого близкого человека невозможно. Помните, что вы являетесь отдельной самостоятельной личностью и несете полную ответственность за свое личное счастье.

Как понять, что ваши отношения токсичные?! Страшно ли вам думать о ваших дальнейших отношения с вашим партнером? Об этом слеующее видео.

Выход из токсичных отношений это не конец жизни, а наоборот шаг вперёд, приобретение опыта и мудрости, а также возможность жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Избегайте деструктивных моделей поведения в семье, ведь главная цель семейных отношений не обвинить своего партнера во всех несчастьях и периодически высказывать разными способами свое недовольство, а быть счастливым вместе с другим человеком.

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

Отношения между мужчиной и женщиной

Фото с сайта www.motivation-for-dreamers.com

Отношения между мужчиной и женщиной – вещь непредсказуемая, а предугадать какова перспектива их развития, практически невозможно. Ведь, зачастую, общение между женщиной и мужчиной происходит будто бы на уровне иностранцев, которые понимают друг друга в лучшем случае лишь через слово. Почему так происходит – порою сложно объяснить даже самым квалифицированным психологам.

Мы живем в этом мире в поисках мифической, а может и вполне реальной – второй половинки. Мы одиноко бродим по этой необъятной планете в надежде найти «того самого» или «ту самую», а когда находим, начинаем спрашивать себя – а он (она) ли это? Но никогда и никто не скажет вам наверняка, что вас ждет в паре с другим человеком. Хотя, безусловно, люди, которые состоят в паре, могут повлиять на развитие своих отношений, если им понятна психология любви и есть огромное желание быть вместе всю свою жизнь.

Как построить здоровые отношения между мужчиной и женщиной?

Когда человек встречает родственную душу, в его сознании происходит своеобразный «бум», который меняет его устои, взгляды на жизнь и привычки. Изо всех сил люди пытаются правильно строить отношения между мужчиной и женщиной, не понимая только самого главного: что значит правильно?

И было бы довольно опрометчиво устанавливать узкие рамки для этого понятия. Но есть все-таки несколько принципов, поняв и приняв которые, ваша жизнь заметно упростится, и поможет вашим отношениям продержаться на плаву всю вашу жизнь (если, конечно, у вас есть такая цель).

Первый, и, наверное, основной принцип – это взаимоуважение. Ведь не существует более важного момента в любовной связи, да и в целом – в любого рода отношениях. Очевиден тот факт, что когда уважаешь человека, совсем не нужны ограничения извне, так как существуют внутренние барьеры. Трепетное отношение к возлюбленному и ответственность за его эмоциональное состояние сводят к минимуму некорректные поступки и обидные выпады в его сторону.

А когда эта простая, но в тоже время сложная позиция не соблюдена, автоматически появляется ряд проблем, в которых один, или оба партнера начинают давить друг на друга, оскорблять, причинять боль. А это – совсем уж нездоровый формат отношений.

Основа ему, судя по всему – советская модель отношений, когда «перебирать партнеров» считалось позором, и зачастую первый опыт становился для молодых и последним. Развод также был из ряда вон выходящим событием в жизни пары, поэтому, отношения между мужчиной и женщиной имели довольно искаженный, искусственный характер.

Вторым, но не менее важным принципом взаимоотношений, является умение слышать друг друга. Для того чтоб это условие соблюдалось, партнёры должны соответствовать друг другу по своему мировоззрению, иметь схожие жизненные позиции и статус, ведь для того чтоб понять человека , надо самостоятельно пройти через похожую ситуацию и почувствовать ту гамму чувств, которую переживает партнер.

Вероятно, вы поняли, что мы говорим об опыте. Ведь именно через его призму мы воспринимаем чужие слова и поступки.

К примеру, если малышу попытаться объяснить что такое корова, а он в жизни не видел этого зверя, – вряд ли он сможет правильно понять, о чем речь.

И, конечно же, наилучший вариант, это тот, когда вместе с любимым вы смолоду начинаете совместно приобретать этот опыт, ведь в таком случае, смотреть в одно направление становится гораздо проще. Ну, а если же вам посчастливилось встретить свою любовь в более зрелом возрасте – постарайтесь максимально использовать приобретенный опыт, наработанное годами терпение, и гибкость.

Еще один важный момент отношений между мужчиной и женщиной заключается в том, что ни в коем случае нельзя «проглатывать» неприятные ситуации и обиды.

Нужно обсуждать их с партнером, разговаривать и все-таки пытаться донести возлюбленному смысл своих слов, даже если он, фигурально выражаясь, «никогда не видел корову».

Помимо этого, важно знать, что человек на самом деле хочет быть вместе с вами. Для этого не нужно устраивать ему испытаний, выпытывать ежедневно любит ли он вас, или придумывать другие изощрённые способы добиться «правды». Нужно лишь спросить себя – чувствуете ли вы себя гармонично с этим человеком? Чувствуете ли вы, что он вас любит? Если ответ да – значит, нужная отдача есть, и шансы построить крепкие отношения значительно возрастают.

Решение: основа, на которой строятся отношения между мужчиной и женщиной

Хотим также отметить, что даже при соблюдении этих трех правил, перспективные на первый взгляд отношения могут потерпеть крах. Давление близких людей, материальные проблемы, бытовые вопросы – все это оказывает не самое благотворное влияние на чувства. Однако, любовь и желание быть вместе способны противостоять любым препятствиям: это — не банальное нравоучение, если вы в состоянии осознать смысл этой рекомендации.

Каждый день люди принимают решения разной значимости и делают свой выбор: сознательно или нет. Когда этот выбор и решения осознанны, тогда у вас будут все шансы претворить их в жизнь. Точно также это работает в отношениях.

Если ваше решение — сделать своего партнера счастливым, то оно будет основой всех ваших поступков в ваших отношениях и вам не сложно будит извиниться или не обратить внимание на немытую посуду. Если же такого решения нет, то любая мелочь может стать поводом для раздора, а иногда и для разрыва отношений, когда каждый ждет первого шага от другого…

Помните, что отношения между мужчиной и женщиной – это не арифметика, где все возможно просчитать, и поэтому с уверенностью заявляем, что не существует идеального человека, который бы создал вам сказочные, со всех точек зрения условия. Но есть люди, недостатки которых вам совсем не сложно принять. Цените их. Любви Вам!

На чем строятся отношения?

Часто люди своему партнеру предлагают стать друзьями, когда уже собираются порвать отношения, хотя с этого и нужно было их начинать. Не стоит забывать, что отношения между мужчиной и женщиной – это, прежде всего отношения человека с другим человеком, и для их улучшения применяют те же способы, которые помогают и в отношениях с любыми людьми.

Найдя свою «половинку» люди забывают об этом, и со временем начинают предъявлять высокие требования, надеясь на то, что любимый человек любит вас и должен понимать, и можно вести себя как угодно! Но, сожалению или к счастью, нет никого в мире, кто бы мог понять вас целиком и полностью, ведь природа создала каждого человека по-своему разными. И поэтому стоит вспомнить об основах построения гармоничных отношений. Рассмотрим, на чем строятся отношения.

Прочные, длительные отношения строятся на доверии. Доверие – это основа для развития настоящей близости. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были длительными, стоит доверять партнеру ваше настоящее, прошлое и будущее. Доверие легко разрушить и трудно восстановить, наградой вам будет те отношения к которым вы всегда стремились, если не пожалеете своих сил.

Каждый имеет право на принятие решений и высказывания своего мнения. Длительные отношения не построишь, если следовать правилу «Кто не с нами – тот против нас».

Речь идет об обмене чувствами и эмоциями. Рассказывайте своему партнеру о ваших чувствах по поводу окружающих событий, интересуйтесь, что он чувствует. Если ваш партнер держит свои эмоции при себе, то вам этого делать не стоит, т.к. чрезмерная закрытость сделает ненатуральными и фальшивыми ваши отношения. Вспомните детскую игру «испорченный телефон», и не говорите слишком много намеками. Расскажите сразу, что вам не понравилось, это лучше, чем устраивать истерику через месяц, и высказывать сразу, что накопилось за это время в душе.

Чтобы съесть яблоко, сначала нужно посадить дерево, вырастить его, дать ему зацвести и чтобы завязались плоды. И в отношениях также. Некоторые чувства возникают сразу, для развития других нужно время. Будьте готовы к тому, что результаты могут появиться не сразу, если вы делаете что-то для их улучшения. Народная мудрость говорит, что и маленькая капля точит твердый камень. На внутреннее изменения нужно дать партнеру время. Почитайте свадебные приметы, если вдруг у вас скоро состоится свадьба.

В отношениях всегда должен быть кто-то первым. Сделайте вы первый шаг для того чтобы наладить отношения. Если нужно и второй. Если же ваш избранник не делает движения вам навстречу, то стоит вспомнить о том:

Любовь без взаимности – это тяжелое переживание для каждого человека, заставляющее пойти на что угодно, даже заставить силой полюбит себя. Но это ни к чему хорошему не приведет. В итоге останутся обида, чувство униженности и разочарования на всю жизнь.

Теперь вы узнали или вспомнили, на чем строятся отношения. И не стоит забывать об этом!

Источники:
Деструктивные отношения – как наладить межличностные отношения в семье
Деструктивные отношения – как наладить межличностные отношения в семье. Как выйти из токсичных отношений. Как построить новые конструктивные отношения.
http://story-woman.ru/semya-i-otnosheniya/destruktivnye-otnosheniya/
Как строятся отношения между мужчиной и женщиной
Отношения между мужчиной и женщиной остаются непознанной до конца сферой человеческих отношений. Как складываются эти отношения и как на них влиять?
http://mirna360.com/otnosheniya/otnosheniya-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj.html
На чем строятся отношения?
После долгих лет совместной жизни вы задумались о том, на чем строятся отношения и как их возродить? Тогда данная статья поможет вам в этом. Она описывает все главные приоритеты крепких и долгих отношений.
http://elhow.ru/otnoshenija-i-semja-1/postroenie-otnoshenij-1/na-chem-strojatsja-otnoshenija