Как стать настойчивым

Как стать настойчивым

Настойчивый характер — как стать настойчивым, как развить в себе такую ценную черту, как настойчивость.

«Не думаю, что есть другое качество столь необходимое для успеха любого рода, как настойчивость»

Джон Дэвисон Рокфеллер

Но характер настойчивый можно и развить, даже если до этого вы слыли самым безвольным человеком в мире. Легко! Важно только правильно расставить нужные акценты и развить несложные навыки. Ведь, как любят говорить бизнесмены, успех – это всего несколько хороших правил, которым мы следуем изо дня в день.

Правило 1: От неудач – к успеху

«Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Если есть мечта, оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставил цель — добейся. И точка»

Пожалуй, самые настойчивые сегодня – это подростки. Когда какая-нибудь новая виртуальная игра оказывается для них слишком легкой, в нее никто не хочет играть. А вот там, где много преград, заморочек, сложностей и вариантов – вот где для современных тинэйджеров настоящий рай. Они с упоением будут часами изучать новую «игрушку», преодолевая неудачи с огромным удовольствием, попутно развиваясь сами. Неплохо бы применить этот верный психологический подход и к жизни. А потому для тех, кто ищет, как развить настойчивость, первый шаг – это начать воспринимать любые провалы и трудности как абсолютно нормальное явление в любой задумке. Тем более, что:

«Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает»

Правило 2: От «завтра» – к «сегодня»

Западные психологи уже давно отметили удивительный парадокс: чем менее обладает человек настойчивостью и волей, тем грандиознее он строит планы. И тем дальше он отодвигает время своего триумфа: Вот институт закончу, тогда… Вот на повышение пойду, тогда уже и…». В итоге все задуманное становится обычной недосягаемой мечтой, о которой приятно размышлять, думать, но до которой «никогда не доходят руки». В такой ситуации даже талантливый человек может годами работать на не престижной низкооплачиваемой должности, хотя при настойчивости он мог добиться потрясающих результатов.

«Жизнь — это то, что происходит вокруг, пока ты строишь другие планы»

С другой стороны, даже в самых бесперспективных условиях каждый день добиваются благодаря настойчивости и целеустремленности те, от которых никто ничего подобного не ожидал. Ярким примером тому служит история бедного человека, ставшего миллионером собственными усилиями, по истории которого и был снять знаменитый фильм с Уиллом Смитом «В погоне за счастьем». А все потому, что этот человек всегда жил и руководствовался таким правилом №2: «Никаких «завтра»!». Он не довольствовался жизнью в нищем районе, не продавал пирожки с десяток лет «до лучших времен» – нет, он учился, стучался, искал, добивался, ночевал в общественных туалетах и ел раз в день, пока таки не получил то, о чем он мечтал. А не мечтал, разглядывая потолок, о лучшей жизни и не проклинал правительство или «белых».

«Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще»

У него не было на это времени – он жил «сегодня» и добивался успеха тоже «сегодня». А потому у него и получилось, а вот все, что планируется «на завтра», в том же недосягаемом «завтра» так и останется.

Правило 3: От мечты – к конкретным планам

И, наконец, для тех, кто старается понять, как стать настойчивым, важно усвоить и правило №3: «К большей цели – маленькими шагами!». Известная восточная мудрость гласит, что любой путь начинается с первого шага, и, по сути, с этих же шагов он и состоит. Их нужно только расписать – составьте свой собственный бизнес-план. В деловых кругах – это обычное дело. И неспроста считается, что:

  • Человек, расписавший свой год – это нищий.
  • Тот, кто спланировал следующие 5 лет – что-то уже имеет
  • А вот тот, кто хорошо продумал, как проживет и чего он достигнет в ближайшие 10-20 лет – будет действительно богат.

И настойчивость как черта характера – и есть, по сути, умение жить именно сегодня, планируя также все «сегодня» в своем будущем. А уж как запланируете – так и получится. Ведь:

«Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми»

Не бойтесь планировать, как Наполеон, и проявлять невообразимую настойчивость, если все шаги к цели будут реальными и ясными. И если совершаться они будут «сегодня», а не «завтра» — вот и весь секрет.

Психолог Анна Вадимова для сайта «f-Journal.Ru»

Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции!

Карусель портала

  • Женский Журнал “f-Journal”

Эфирное масло Иланг-Иланг

Модный спортивный стиль одежды весна-лето 2012

Лечебные и косметические ванны для женской красоты и здоровья

Слоу–фуд (slow food) или философия здоровой еды

Детская зарядка: правила, мотивация и упражнения

Летний отдых с ребенком — готовимся правильно

Алкогольные и слабоалкогольные коктейли – рецепты для новогодней вечеринки

Свадьба в стиле эко – новый тренд в свадебной моде

Как понравиться любому мужчине за 5 минут

Успешная карьера без «постельной» репутации

Вкусные подарки на Новый год 2012

Модные женские перчатки зима 2011 — 2012

Что подарить парню на Новый год?

Как встретить День святого Валентина

Макияж весна-лето 2012

Как удивить девушку на 8 марта

Сорта кофе и их классификация

Самые знаменитые мосты Парижа

Когда лучше ехать в Париж

Шоколадные маски: для лица, волос и тела

Пасхальные куличи — рецепты куличей на пасху

Модный весенний макияж на 8 марта

Горнолыжные курорты Украины

Маринованные помидоры на зиму

Что приготовить из абрикосов

Развитие ребенка: третий триместр беременности

Блог Счастья!

Как развить настойчивость: 5 практических рекомендаций

Сколько раз вы ставили перед собой новые цели? Как правило, большинство из нас склонно задумываться о новых рубежах в канун Нового года, с понедельника, с первого числа будущего месяца и т.д. Однако наметить цель – это лишь первый шаг на пути к ее достижению. Возможно, вам знакома следующая ситуация: цель поставлена, вы с воодушевлением беретесь за ее воплощение, но на полпути энтузиазм почему-то идет на убыль, вы легко сдаетесь и откладываете реализацию планов до лучших времен.

Следует признать, что даже известные своим упорством люди, не всегда доводят начатое дело до логического финала. Происходит это в тех случаях, когда они в какой-то момент отчетливо сознают, что не в состоянии его выполнить. Правда, такие казусы случаются с ними редко и не являются стилем жизни. А что делать тому, кто принадлежит к другой группе? Кому в детстве не привили столь важного качества, как упорство в достижении целей? Может ли такой человек стать более настойчивыми и не бросать выполненное наполовину дело?

Да, может, хотя это потребует от него определенных усилий. Впрочем, согласитесь, все стоящее в жизни требует усилий и решительного настроя. Но все же, как развить настойчивость и достичь того, чего хочешь? Ответ, как ни странно, заключен в самом вопросе. Вы реально способны достичь лишь того, чего действительно ХОТИТЕ.

Когда желание становится непреодолимым, вы готовы идти на любые жертвы, пока не воплотите его в жизнь. В такой ситуации вы не ищете повода увильнуть от выполнения связанных с ним действий, не ищете оправданий, вы целиком сосредоточены на поиске способов достижения своей цели. Скажем, вы – поклонник здорового образа жизни – вдруг узнаете о выходе новой книги, где изложены последние тенденции в этой области. Не правда ли, вы приложите любые усилия, дабы ее найти: обойдете все книжные магазины, не забудете заглянуть на книжный рынок, просидите несколько часов в интернете, и все потому, что вы непременно ХОТИТЕ получить эту книгу.

Задумайтесь ненадолго о своей жизни. Наверняка в вашей биографии найдется немало примеров, доказывающих вышеприведенный постулат. Таким образом, нельзя утверждать, что вы начисто лишены настойчивости! Если в прошлом вам удавалось достигать каких-то целей, следовательно, вы способны делать это и в будущем, при условии, конечно, что действительно будете этого ХОТЕТЬ.

Конечно, это не так просто, нельзя заставить себя хотеть чего-то (в этом может помочь психолог), однако принимая во внимание некоторые факторы, можно развить настойчивость – качество столь необходимое для реализации целей. Следующие пять рекомендаций помогут вам не сдаваться, а упорно идти к их достижению.

1. Цель должна быть конкретной, реалистичной и иметь конечную дату реализации. Например, желание быть в хорошей физической форме весьма похвально, однако цель: «Неплохо было бы сбросить десяток килограммов» – никуда не годиться. Сразу видно, что все отдается на волю случая. А теперь сравните с правильной формулировкой: «К ноябрю, я похудею на 10 кг». Здесь все правильно: цель конкретная, никаких вялых «хорошо бы»; реалистичная – теряя в месяц по 1 кг, вы без истязания диетой, получите желаемый результат к ноябрю – конечной дате реализации вашей цели.

2. Разделите большую цель на маленькие шаги, которые проще сделать, а, кроме того, их выполнение придаст вам уверенности в своих силах. Например, если ваша цель заняться, наконец-то, спортом, решите, какие конкретно дни недели вы посвятите этим занятиям; где – дома, в парке или тренажерном зале; что вам для этого потребуется – купить абонемент или DVD-курс и т.д. Это и будут ваши маленькие шаги на пути к большой цели.

3. Расставьте приоритеты, чтобы выделить необходимое время. Скажем, вы давно мечтаете научиться танцевать самбу и узнали, что соответствующие курсы проводятся по вечерам в среду. Следовательно, каждую среду с 19.00 до 21.00 вы заняты, как если бы это время вы присутствовали на важном производственном совещании. Но разве не может быть исключений? Исключения могут быть, но они не должны становиться нормой. Относитесь к достижению цели, как к одному из самых важных дел в своей жизни. Кстати, планируя неделю, первым делом запишите: «среда, с 19.00 до 21.00 – самба».

4. Найдите мотивацию. С самого начала важно иметь ясное представление о том, что вами движет. Начните с того, что определите главную причину, по которой вы хотите достичь ту или иную цель. Почему для вас так важно похудеть, заняться спортом, научиться танцевать самбу или написать книгу? Может быть, вами руководит забота о здоровье или желание самореализации? Эта главная причина и будет двигать вас вперед, несмотря на трудности и временные неудачи.

5. Поощряйте себя каждый раз, когда вам удается сделать маленький шаг вперед на пути к своей цели. Поощрение не обязательно должно быть материальным, но обязательно наполнять вас положительными эмоциями. Если посещение выставки или футбольного матча дает вам заряд энергии, то почему бы не вознаградить себя подобным способом. В любом случае, важно праздновать свои успехи, поскольку даже для маленьких достижений вы приложили немало сил. Кроме того, это прекрасный способ сохранить мотивацию.

И напоследок. Помните, ваши мысли и чувства непосредственно влияют на возможности. Оптимистичные мысли заряжают энергией, придают уверенность в своих силах, поддерживают мотивацию. Поэтому так важно окружить себя людьми, которые разделяют ваши цели и убеждения. Другой способ, питающий настойчивость, – это чтение или прослушивание вдохновляющих материалов. Верьте в себя и будьте целеустремленны!

Светлана Чамби специально для Блога Счастья

Как развивать в себе настойчивость (часть 2)

Как мы уже говорили, успех невозможен без упорства и настойчивости . Многие люди, что не обладают этими качествами, просто не доходят до своей цели. Они сдаются, едва встретив первые трудности и препятствия. Но только тот, кто продолжает двигаться, не взирая ни на что, достигает успеха.

Поговорим о том, как же можно выработать эти полезные качества, чтобы не сломаться, пройти весь путь к своей цели и осуществить свою мечту.

Для того, чтобы иметь силы достичь цели, необходимо постоянно поддерживать внутри себя очень сильную мотивацию . Ваша причина, почему вы желаете этого, должна быть выше тех препятствий, что возникают на вашем пути. Необходимо иметь для себя нечто такое, что постоянно поддерживало бы ваш внутренний запал. Для этого необходимо развивать в себе видение будущего и знать свою великую миссию в жизни. Ваша миссия должна быть настолько высока, чтобы вам все время хотелось тянуться выше и выше.

Сила упорства вырастает из видения будущего, когда сильно хочется сделать его реальным. Когда человек четко осознает свою миссию, ставит высокие цели, у него будет постоянное видение будущего. А это обеспечивает последовательные постоянные действия. Постоянные действия всегда приводят к результатам.

Поэтому ищите свою миссию. И тогда ваш внутренний огонь станет топливом вашей настойчивости.

Стать настойчивым человеком вовсе не так уж просто. Помимо поиска своей миссии и развития видения вам надо научиться быть гибким , чтобы сделать разумный шаг и вовремя отойти, если в этом возникает необходимость.

Кроме этого, развить это ценное качество вам помогут некоторые тактические приемы работы с целями.

Эти семь тактических приемов помогут вам удачно пройти точку отчаяния и развить силу воли, упорство и настойчивость. Помните. что почти всегда можно добиться своего, если двигаться вперед и верить в себя.

6 комментариев

Спасибо автору за статью интересную Как развивать в себе настойчивость Нужно будет прочитать первую часть.

Конечно, первую часть надо всегда читать прежде всего. У меня очень часто собирается столько много информации, что приходится ее делить.

Хорошая цель и качество очень нужное…

Наверное, это одно из определяющих качеств успешного человека. Так что развивать его очень нужно.

Да, меня это качество очень много раз спасало и помогало! Спасибо!

Вы — молодец, что уже имеете его у себя. Значит, дорога к успеху у вас открыта.

Источники:
Как стать настойчивым
Настойчивый характер – как стать настойчивым, как развить в себе такую ценную черту, как настойчивость.
http://f-journal.ru/nastojjchivost/
Блог Счастья!
Как развить настойчивость: 5 практических рекомендаций
http://myhappyblog.ru/?p=2504
Как развивать в себе настойчивость (часть 2)
Успех невозможен без упорства и настойчивости. Часто сдаются при первой трудности. Тот, кто продолжает двигаться достигает успеха. Как выработать настойчивость.
http://siellon.com/kak-razvivat-v-sebe-nastoychivost-chast-2/