Как развивать себя

Как начать развивать себя

Достаточно много людей хотят узнать, как начать развивать себя, и это очень хорошо и правильно, так как благодаря этому вы обязательно сможете начать развивать себя и добьетесь невероятного успеха, если приложите достаточно времени и сил. Но основная проблема людей в том, что не все хотят начать развивать себя, а некоторым просто недостаточно знаний и правильной информации для этого. Поэтому мы, сегодня разберем данный вопрос, что бы каждый смог начать развивать себя и достигать своего успеха и счастья в жизни.

Первое что вам нужно, что бы начать развивать себя и делать все необходимое для успеха, это составить себе план действий, а так же придумать мотивацию для выполнения заданий которые вы придумаете в своем плане. Возьмите обычный листок бумаги и напишите себе цели и задания для того что бы добиться успеха именно в той сфере в которой вы сами заинтересованы. После чего старайтесь выполнять данные цели, таким образом, вы сможете не только начать развивать себя, но и станете более успешнее, счастливее и опытнее в жизни.

Но бывают моменты, когда человеку не хватает силы воли для того что бы начать и регулярно выполнять данные цели, поэтому постарайтесь поставить себе такую мотивацию, которая будет гарантированно помогать вам двигаться дальше по жизни выполняя свои цели и задания. Можете просто представить в своем воображении ту жизнь, которая будет у вас благодаря тому, что вы смогли начать развивать себя и добиваться поставленных целей. Так же представьте себя, каким вы будете успешным и счастливым благодаря вашим усилиям. Это вас гарантировано будет мотивировать для того что бы начать развивать себя и делать свою жизнь лучше.

Слабость

Основой того что мешает тому, что бы начать развивать себя, это ваша лень и слабость. Поэтому вам немедленно нужно избавляться от вашей лени, а так же узнать какие у вас слабые стороны и начать их устранять. Конечно лень и слабость это очень сложные и плохие штуки, но вы не бойтесь ее, а начинайте с ней бороться не мысленно, а своими конкретными и уверенными действиями. Ищите способы сами, но самый эффективный способ побороть лень, это заняться каким-то конкретным делом или работой, которая приносит и радость и пользу, и лень исчезнет, так что вы и не заметите, а если вы просто будете лежать и ничего не делать, то лень сама по себе не исчезнет, знайте это.

Успех и счастье

Так же для того что бы начать развивать себя , вам нужно задуматься над своим счастьем и успехом. Так как сейчас каждый нормальный человек гонится и борется за свое счастье и успех в жизни, вам нужно воспользоваться этим и начать развивать себя, что бы данного счастья и успеха достичь. Так как все зависит от самого человека, его мыслей и взглядов на жизнь, и если ему не все равно на себя и своих родных и близких, он сможет начать развивать себя и добиваться абсолютно всех своих поставленных целей, делая себя сильнее, богаче, счастливее и успешнее. Но пока вы просто думаете, но ничего не делаете для этого, то ничего вы в жизни не добьетесь, нужны действия и стимул для этого.

Основой того что бы начать развивать себя, это заняться саморазвитием, и чем раньше тем лучше. Так как саморазвитие это неотъемлемая часть существования человека как личность. Без саморазвития, вы не сможете добиться конкретных целей и задач, не сможете добиться счастья и успеха в жизни. И пока вы четко не решите, что вам нужно и не займетесь саморазвитием, то вы ничего не добьетесь, как бы вы этого хотели или мечтали.

Конечно ваши мечты это очень полезная штука, но их нужно добиваться именно вам, так как никто за вас этого не сделает. Просто людям без мечты будет немного сложнее добиваться чего-то в жизни, чего они сами не знают и не особо хотели. Просто начните что-то делать, неважно каким будет результат, главное то, что вы имеете силу и храбрость что бы сделать все на пути к своей цели, а те все поражения будут вашим опытом и новыми знаниями, которые иногда нужны и важны больше чем победы и удачи.

Спорт

Самый из основных способов, что бы начать развивать себя, это, конечно же, занятия спортом. Спорт развивает человека как духовно, так и физически, поэтому если вы начнете и будете заниматься спортом всю свою жизни, вы не разочаруетесь в этом, наоборот сможете стать намного успешнее и счастливее чем остальные. Если же вам трудно даже начать заниматься спортом , то поборите свою лень и начните делать, хотя бы элементарную зарядку по утрам. Знайте, спорт не приносил еще ни кому вред, наоборот многие люди стали на правильный путь в жизни благодаря спорту и смогли добиться успеха намного проще и легче чем те, которые вообще не занимались спортом. Избавьтесь от вредных привычек и неправильного время провождения и занимайтесь спортом, и тогда вы сможете не только начать развивать себя, но и сделаете себя очень успешным и счастливым человеком, знающим, чего он хочет от жизни.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как начать развивать себя. Применяя все методы и советы, данные выше, вы сможете начать развивать себя, добиваясь невероятного успеха в жизни. Главное выбирайте правильную цель для жизни, избавляясь от всего ненужного, что будет мешать достигать поставленной вами цели.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как начать развиваться?

Как известно – каждый человек является кузнецом своего счастья. Ему под силу абсолютно все, но для того, чтобы достигать намеченных целей – необходимо постоянно самосовершенствоваться и развиваться. Причем прогресс должен касаться не только его деловых и профессиональных качеств, но и личностных. Для того, чтобы начать путь к самосовершенствованию, необходимо очень сильно этого захотеть и начать прилагать усилия, направленные на выполнения намеченных задач. Если постоянно себя заставлять и не давать себе расслабляться, то результат не заставит себя ожидать.

Как начать развиваться? На первый взгляд в этом нет ничего сложного. Человек меняется на протяжении всей своей жизни, в чем легко убедиться, взяв в руки альбом со своими фотографиями в разном возрасте или просматривая семейный видеоархив. Любому из нас свойственно пробовать в жизни что-то новое, экспериментировать, примерять разные роли. Если не делать ничего этого, ваша жизнь превратиться в бесформенное серое пятно, в котором будут отсутствовать яркие краски и впечатления. Только постоянно развиваясь и самосовершенствуясь, мы можем жить полноценной жизнью и ощущать себя полноценными творцами своей судьбы.

Кто-то может пожаловаться на то, что как-бы они ни старались, им не под силу поменять в своей жизни хоть что-нибудь. Данное мнение является глубоко ошибочным. Скорее всего, их устраивает текущее положение дел и вещей или они просто боятся перемен. Если же желание внести свежую струю в свою жизнь становится достаточно сильным, то ни что и никто вам не сможет в этом помешать.

Для того чтобы достичь каких-либо результатов на пути саморазвития, необходимо ежедневно работать над собой, ставить себе новые цели и делать все для того, чтобы они были достигнуты. Человек не может существовать без какой-нибудь цели, ведь именно цель наполняет жизнь смыслом, заставляя двигаться к ней и испытывать настоящее счастье от каждой победы над собой.

Подумайте о том, что в себе вы хотели бы изменить больше всего? Для некоторых пределом мечтаний является обладание идеальным телом, другие мечтают о том, чтобы раз и на всегда избавиться от какой-нибудь вредной привычки. Третьи просто не могут сидеть на месте и постоянно мечтают о путешествиях. В любом случае, мечта так и будет оставаться всего лишь мечтой до тех пор, пока мы не начнем предпринимать каких-нибудь действий. Практически каждый человек рано или поздно пытается что-то изменить, но столкнувшись с минимальными трудностями – отказывается от своей идеи. Так поступать ни в коем случае нельзя. Подумайте, что вы сделали не так, как можно обойти возникшее препятствие, можно ли решить проблему каким-либо другим путем.

Как правило, тех, кто задумывается о том, как начать развиваться, пугает сложность этого процесса. Стоит преодолеть свой страх перемен и сделать первый шаг к своей цели. Начав свой путь к успеху, вы сможете сразу же убедиться в том, насколько просто и приятно это делать. Начав самосовершенствоваться, необходимо помнить о том, что залогом успеха в этом деле является постоянство. Только постоянство может гарантировать то, что рано или поздно вы сможете достичь того, что наметили для себя.

Непреодолимым препятствием на пути к вашей мечте может стать ваша недостаточная уверенность в то, что поставленная вами задача окажется вам по плечу, или что она вообще невыполнима. В качестве примера можно привести желание значительно увеличить собственный рост. Большинство сразу же поспешит заявить о том, что это невозможно, особенно для тех, кто уже вышел из детского или юношеского возраста. Однако все они заблуждаются.

Перед тем, как начать развиваться, приучите себя к ведению личного дневника, в который вы будете заносить все свои наблюдения, переживания, успехи и неудачи. Дневник поможет вам не только не терять самообладания, но и мотивирует вас на то, чтобы вы не бросили своего пути к мечте.

Решив одну из поставленных перед собой задач не останавливайтесь на достигнутом и сразу же намечайте новую целью. Ведь только постоянное совершенствование, постоянные успехи и радость побед позволят вам почувствовать себя полноценным человеком, живущим насыщенной и гармоничной жизнью.

Как развивать веру в себя

Сдаться тебе или нет – решаешь только ты.

Развивать веру в себя – дело реальное, но не совсем простое. Потрудиться придется, причем по нескольким направлениям. Основное направление – это набраться знаний, умений, жизненного опыта, становиться реально более успешным и эффективным. Вспомогательное направление – выработать правильное отношение к себе и к людям, умение видеть свои достоинства, ощущать свою силу. Поскольку именно это направление относится к области практической психологии, наши подсказки будут следующими:

Выходите из позиции Жертвы, развивайте в себе позицию Автора своей жизни. Возьмите себе за правило – в трудной ситуации, вместо того чтобы жалеть себя, злиться или расстраиваться, поищите возможность: 1). Переосмыслить происходящее. В любой ситуации есть не только “ужас”, но и свои плюсы. Какие? 2). Разрулить происшедшее. “Что можно сделать прямо сейчас для решения ситуации?” 3). Предупредить подобные ситуации на будущее. Жизнь большая, и сегодняшняя неприятность, если из нее сделать правильные выводы – возможно, будет замечательным уроком. Это – ваши три Авторских ключа. Не очевидно, что в любой ситуации у вас получится реализовать все три варианта, но если вы сделаете хоть что-то одно, вы уже вышли из позиции Жертвы.

Если вы во всем видите плохое и привыкли ругаться хоть на других, хоть на себя, тут с верой в себя будет плохо. Что делать? Развивайте в себе позитивное мировосприятие, это вполне реально. Позитивное мировосприятие – это позитивное отношение к жизни, к людям и к себе. Такое отношение в нашей культуре не очень принято и мало развито, однако развивать его определенно стоит, именно оно дает видение возможностей и желание в этом мире что-то сделать. Начинайте вести Дневник успехов, где записывайте все, что было хорошего сегодня: ваши радости, удачи и успехи. Посмотрите, как развивать позитив – это действительно полезно!

Поработайте со своими ограничивающими верованиями. Пока вы будете себе повторять: “Я не смогу, мне не дано, я не умею!” – вы надежным образом никуда не сдвинетесь вперед. Вера в себя начинается с того, что вы начинаете говорить о себе более воодушевляющие вещи. Уберите из своего лексикона словарь Жертвы и освойте более позитивные аффирмации. “Я уверен в себе. Мои дела с каждым днем становятся все лучше и лучше!” Повторять такие формулы – дело не хитрое, а помогает хорошо. Проверьте!

Многим для развития веры в себя помогала практика удачных нестандартных поступков. Одно дело, ты знаешь “Я ничего не могу”, другое – ты можешь на улице знакомиться с девушками, читать стихи и петь песни, просить 50 рублей и раздавать деньги в метро. Ощущение легкости и свободы стоит того, чтобы хоть раз в жизни нестандартные поступки потренировать. Вначале это лучше делать в компании, так и безопаснее, и веселее.

А теперь про серьезное. Внушать себе можно все что угодно, развлекаться нестандартными поступками полезно, но настоящая вера в себя у того, у кого есть настоящие жизненные успехи: есть деньги, есть связи, есть перспективы. Именно это – ваша настоящая цель. А для этого – приучайтесь жить и работать эффективно. Начала личной эффективности несложны: наведите в жизни и делах порядок, начинайте ставить реалистичные цели, напишите самый простой план, позаботьтесь в нем об успехе начала ваших дел – и вперед, переходите к действиям! Далее план будет вам надежной опорой. Итак, еще раз: начинайте с целей. Пропишите ваши цели на ближайший год.

И всегда, всю ближайшую жизнь – следите за своим телом: верящий в себя человек держат осанку и плечи не сутулит. Опущенные плечи, тоскливый взгляд и брови домиком обеспечат вам неотъемлемое от жизни огромное количество проблем, трудностей, страхов, ужасов, неприятностей и прочих развлечений. У тех людей, которые привыкли держать осанку – тяжелых вопросов к жизни меньше, а сил и позитива больше. Добавьте к этому внимательный собранный взгляд, уверенные жесты, и вы готовы к встрече с трудностями. Приучите себя к уверенной походке и осанке! Вы прекрасны, ваше величество!

Как развивать себя?

Каждый человек должен быть личностью. Но не каждый может себе это позволить. Почему? Потому что личность, как правило, привлекает своей уверенностью и обаянием, интересными увлечениями и способностью повести за собой. Но как стать уверенным и харизматичным человеком? В данной статье дадим несколько советов, как развивать себя.

Исток пути саморазвития берет свое начало в изучении и любви к себе. Психологи рекомендуют несколько способов, как развивать себя, используя собственные возможности:

Прислушиваясь к себе и понимая, как развивать себя, можно встать на путь развития гармоничной личности, т.е. такой, которая может решить для себя важность поставленной цели и возможность её достижения, может идти сама в правильном направлении и направлять других людей. Главным в этом является харизма человека. Но её тоже надо развивать, потому что бывают люди интересные, но не притягивающие к себе. А бывают внешне очень простые и непримечательные, а от них не отойти. Как отличить харизматичного человека и как им стать? Харизматик – это тот, который:

  • Любит себя.
  • Опрятен, следит за своей внешностью.
  • Ценит свое мнение, но не эгоист.
  • Уважает мнение окружающих, прислушивается, ведет позитивное общение.
  • Оптимистично настроен к жизни.
  • Четко формулирует свои мысли, цели.
  • Не попадает в зависимость от внешних обстоятельств, т.к. строго идет по своему намеченному пути.

Чтобы стать харизматичным человеком, нужно:

  • Избавиться от пессимистичных взглядов.
  • Менять негатив на позитив.
  • Избавляться от раздражения при столкновении с препятствиями.
  • Уйти с позиции жертвы обстоятельств, стать их хозяином.
  • Быть ответственным за свои слова и действия, не искать виноватых в своих неудачах.
  • Избавиться от критического настроя по отношению к другим людям.
  • Научиться слышать и понимать другого человека.
  • Не давать ненужных советов.
  • Не быть горделивым и высокомерным.

Идя по правильному пути, ты поймешь, как развивать себя, и станешь активным человеком, общительным, решительным, целеустремленным, в меру самолюбивым и эгоцентричным, увлеченным разнообразными интересами. Во всем этом немаловажную, а порой и главную, роль играет уверенность в себе. Потому что мало найти увлечение, надо уметь о нем рассказать и вовлечь посторонних людей, а это бывает трудно для тех, кто страдает от недостатка уверенности в своих силах.

Как развить уверенность в себе и повысить самооценку? Способов множество. Обратимся к советам профессиональных психологов, которые предлагают методику работы над собой, как спортивные тренеры работу над своими мышцами. Не зря говорим о таком сравнении, поскольку для развития определенных психологических навыков, нужно усиленно их вырабатывать. Времени это занимает 20-30 минут, желательно каждый день. Все зависит от того, насколько велико ваше желание, насколько развита ваша фантазия и насколько велика вера в достижимое. Через 2-3 месяца интенсивных тренировок результаты будут очевидными.

  • Представление себя, как очень уверенного человека. Для этого нужно найти образ приятного тебе человека, поведение которого кажется очень уверенным. Может подойти образ киногероя или известной личности, но лучше, если это будет знакомый человек, чем-то похожий на вас. Нужно в спокойной обстановке представлять себе его, отмечая действия, жесты, мимику и даже сопровождающие запахи.
  • Ощущение расслабленности. Достичь этого, представляя себя легким, воздушным. Если трудно, то поможет ощущения тепла в конечностях, которое постепенно перейдет в легкость.
  • Аутотренинг. Иначе – самовнушение. Ключевым моментом будут слова, например, «Я очень уверен в себе», которые нужно повторять много раз до появления убежденности в них. Полезно совмещать его с первым.
  • Воображаемая ситуация. Для начала придумайте себе несколько вариантов (приветствие, вопрос-ответ, анекдот). Проигрывайте в голове, а затем в пустой комнате, эти ситуации, как будто вы уверенно делаете это в присутствии других людей.
  • Репетиция с близким человеком. Попросите сестру, друга, маму проиграть с вами вариант ситуации общения, чтобы впоследствии осуществить это с любым другим человеком.

Делать упражнения надо постепенно переходя от одного к другому, затрачивая на каждое 2-3 недели. Главное, не форсировать события, чтобы дать навыкам закрепиться. В заключении надо сказать о том, что каждый человек индивидуален и способности всех различны, поэтому решить, как развивать себя, каждый должен сам. Главное, обрести себя и следовать намеченному пути в гармонии с собой.

Источники:
Как начать развивать себя
Достаточно много людей хотят узнать, как начать развивать себя , и это очень хорошо и правильно, так как благодаря этому вы обязательно сможете начать развивать себя и добьетесь невероятного
http://psyh-olog.ru/2013/07/kak-nachat-razvivat-sebya/
Как начать развиваться?
Как начать развиваться. Развитие и самосовершенствование человека необходимо для его полноценной жизни!
http://kanks.ru/kak-nachat-razvivatsya
Как развивать веру в себя
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/articles/view/kak_razvivat_veru_v_sebya
Как развивать себя?
Вас интересуют пути саморазвития? Тогда для вас будет интересна предлагаемая статья о развитии личности. В ней говорится о том, как развивать себя, и стать гармоничным человеком.
http://elhow.ru/psihologija/rabota-nad-soboj/samosovershenstvovanie/kak-razvivat-sebja