Как разрешить конфликт в семье

Как разрешить конфликт в семье?

Хотел бы рассказать о том, как разрешить конфликт в семье с помощью психолога. Тем более что у меня есть более чем наглядный результат, который я получил. Но вначале я хочу коротко рассказать о проблемах, с которыми мне довелось столкнуться.

Работал я менеджером в одном рекламном агентстве, имел жену и ребенка. Как и многие в нашей стране, я выплачивал ипотеку, которую взял, когда мы решили с женой жить отдельно от родственников. На жизнь я не жаловался, хоть и жил не богато, в отличие от жены.

После рождения дочери она сильно изменилась. У нас начались конфликты в семейных отношениях. Появились упреки в мой адрес, по поводу работы, зарплаты и т.д. Она как будто не замечала того, что я плачу ипотеку, помогаю и ее родителям, и своим. Ей захотелось отдыхать за границей каждое лето, одеваться в лучших местах, и это несмотря на нашу маленькую дочь, которую она часто начала оставлять престарелым родителям. И в тот момент, когда психологический конфликт в семье достиг своего пика, надо же было такому случиться – меня уволили с работы. Я попал под сокращение. Жена на следующий же день собрала свои вещи, забрала дочь и уехала к старшей сестре. Я остался один и если раньше в такие моменты я погружался в работу, то теперь я просто сидел дома в одиночестве.

Целую неделю я не выходил из дома, а просто валялся в постели. Пока ко мне не зашел мой лучший друг. Он пытался привести меня в мое обычное состояние, но я был полностью потерян и не желал ни с кем даже говорить. В один день он сказал мне, чтобы я привел себя в порядок, завтра поедем к психологу. Мне нечего было терять, и я согласился при условии, что он от меня отстанет, как только я схожу туда.

Он отвез меня к психологу. Ее зовут Алена Владимировна, и в ее специализации как раз семейная психология (конфликты в семье в том числе). Я все ей рассказал и, к моему удивлению, она поняла меня как никто другой. Выслушав меня, она начала задавать довольно-таки прямые, но вполне безобидные вопросы, которые касались не только моих семейных проблем.

Когда Алена начала говорить со мной о моей прежней работе, я неудобно себя почувствовал, так как ее слова чем-то напоминали мне слова моей жены. Но что бы она ни говорила, я вынужден был с ней согласиться. Ведь разговор с грамотным психологом – это в какой-то степени разговор с самим собой. Выслушав до конца, я понял, что действительно засиделся в штатных работниках. Действительно, мне уже 40 лет, есть семья, а я работаю за копейки. Почему? Зачем это мне? Как я довел себя до этого состояния, перестав ценить самого себя и свой труд?

Начали мы с того, что я одинок и без работы, а последней темой была уже психология ссоры в семье. Алена подсказала мне основные способы разрешения семейных конфликтов, и некоторые из них я опробовал прямо на сеансе. Работает!

Так прошла моя первая встреча с психологом. И, вернувшись домой, я глубоко задумался о тех вопросах, которые задала мне Алена. Я понял психологические причины конфликтов в семье в нашем случае. Понял, что дело не в жене, что жена вполне имеет право рассчитывать на нормальную жизнь и стабильный доход в семье. И это я почему-то все это время пренебрегал такими простыми истинами.

Интересно, что в процессе работы с Аленой, которая продолжалась у нас еще 5 встреч, я осознал, что негативный образ жены, который все это время существовал в моей голове, создал я сам. Что собственные установки относительно жены не давали мне нормально с ней разговаривать, приводя нас к ссорам и скандалам. Что на самом деле она не такая плохая и любит меня.

Собравшись и приведя себя в порядок, я понял, как прекратить ссоры в семье. Для начала я стал усердно искать работу. Я разослал свое резюме в несколько компаний и ждал ответа. Решив не останавливаться на этом, я поговорил со своей женой, признал свои ошибки и уговорил ее посетить психолога вместе. Удивительно, но жена не только не стала пилить меня, но, напротив, улыбнулась и обрадовалась моему первому шагу. Конечно, такая ее реакция уже предопределила наш последующий успех у психолога. Алена работала дальше с нами вместе, и мы нашли еще пути разрешения семейных конфликтов, которые подходят нам обоим.

С помощью Алены Владимировны – ее бесед, техник, которые мы выполняли на занятиях и домашних заданий – я смог устранить конфликты семьи, вернуть себе дочь и жену. А чуть позднее – устроиться на работу, на которой смог получать почти в два раза больше, по сравнению с предыдущей зарплатой. Очень рад этим изменениям. Еще и потому, что осознал, насколько на самом деле для меня дороги жена и дочь. Это, безусловно, только укрепило наши отношения.

Как разрешить конфликт в семье (супер-рецепт)

Может кто-то серьезно, а может кто-то с шуткой воспримут тот жизненный рецепт, который я услышала однажды.

Мое педагогическое кредо: “Чтобы быть хорошим преподавателем, нужно любить то, что преподаешь, и любить тех, кому преподаешь.”

  • 22 Responses to Как разрешить конфликт в семье (супер-рецепт)

    Мне очень понравился этот рецепт и то, что сайт живой, настоящий. Как прекрасно, что Вы пишете сами, а не надергали из нета кучу подходящей ерунды, как это бывает. А ваш сайт порекомендую сыну, он выиграл районную олимпиаду по математике)

    Жанна, спасибо за поддержку.

    И за рекомендацию сыну тоже спасибо. Именно сайт и развивается для того, чтобы наши детишки получали множество всесторонней и полезной информации.

    Рецепт действительно СУПЕР! Попробую внедрить в своей семье…

    Вот ведь правда, – Век живи, век учись!

    Татьяна, с удовольствием прочитал Вашу статью. Обязательно приведу в пример моим воспитанникам приходящим в мой подростковый клуб. Уверен, многим пойдет на пользу. Спасибо.

    Владимир, правильно. Подрастающее поколение нужно обучать не только защите, но и правильному ведению переговоров и избежанию конфликтов.

    Владимир, правильно. Подрастающее поколение нужно обучать не только защите, но и правильному ведению переговоров и избежанию конфликтов.

    Спасибо, хороший рецепт разрешения конфликта!

    Конфликты в семье – как разрешить?

    Если конфликтная ситуация происходит или вы только чувствуете, что конфликт может произойти в той или иной ситуации, очень важно определить его и попытаться предотвратить. Когда вы начинаете спорить или не соглашаться с чем-либо, обоим участникам конфликта следует сделать шаг назад (в переносном смысле, разумеется) и попробовать понять, почему случилось то или иное разногласие. Возможно, причиной спора является обычная усталость, плохое настроение, человек, который чувствует себя недовольным или подавленным, должен в первую очередь определить суть проблемы. А затем обоим участникам конфликта следует сесть и обсудить подробно суть проблемы, чтобы попытаться решить ее совместными усилиями.

    Когда вы определили, что причиной конфликтной ситуации стала вина вашей второй половины, не следует сразу повышать голос или обвинять человека. Проблемы редко случаются по вине одной только стороны, а ведь никто не хочет слушать и слышать другого человека, который говорит на повышенных тонах. Постарайтесь говорить по возможности спокойно и тихо, помните о том, что даже у виноватого человека, тем более, любимого вами человека, тоже есть чувства, и он способен испытывать эмоции. Старайтесь лучше чувствовать свою вторую половинку в этом и есть суть женщины.

    Помните о том, что не стоит ворошить прошлое, вспоминать старые обиды и вытаскивать на поверхность давние ссоры, таким образом вы можете избежать проблем в браке. Сконцентрируйтесь на настоящем, чтобы вам было проще решить именно эту проблему, а не накручивать на нее еще и проблемы из прошлого.

    После того, как вы выяснили, в чем заключается причина конфликта, вам необходимо согласиться проработать проблему и прийти к ее разрешению. Это означает, что вам понадобится время на то, чтобы понять, что не так в ваших отношениях. Не следует оставлять проблему в стороне и делать вид, что ничего не произошло, а также не следует не придавать проблеме должного значения. Если одну из сторон в паре беспокоит какая-то проблема, ее необходимо разрешать в обязательном порядке. Если проблему не решить вовремя, она будет нарастать как снежный ком и приведет к возникновению еще большего количества проблем в будущем. Если вы не можете позволить себе сесть и уделить должное количество времени разрешению проблемы совместно со своим партнером, обязательно определите время в ближайшем будущем на решение этой проблемы.

    Когда приходит время обсудить ту или иную конфликтную ситуацию, каждая из сторон должна выразить свое собственное мнение и отношение к сложившейся ситуации. Не следует кривить душой и говорить менее откровенно. Кроме того, следует говорить как можно точней, чтобы ваша вторая половинка поняла суть вашего отношения к проблеме и, возможно, изменить свое отношение к происходящему или вам, чтобы избежать серьезных последствий возникшей ситуации. Также не следует забывать о том. Что не следует перебивать человека, когда он высказывает вам свои чувства и эмоции. В благодарность за это вы получите достаточное количество времени на ваш собственный рассказ, когда подойдет ваша очередь высказывать свое мнение.

    После того, как вы выразили свои чувства относительно сложившейся ситуации, приходит время выразить словами то, чего бы вы хотели изменить в поведении и поступках вашего партнера. Говорите точно и ясно о том. Чего вы хотите от своего супруга/супруги. Не следует говорить с укором или злостью, не надо грубить. Вспомним, что сейчас не самое подходящее время для того, чтобы ворошить прошлые проблемы. Каждый раз, при разрешении конфликтных ситуаций, помните о том. Что решить следует настоящую проблему и концентрироваться именно на этом.

    После того, как вы оба обсудили сложившуюся проблему и пути ее решения, следует приступать к исправлению ошибок. Если вы, например, недовольны тем, что ваш партнер совершенно не помогает вам по дому, составьте список дел, которые он должен делать, чтобы помочь вам. Вариантов может быть множество, и только особенности той или иной пары могут определять пути разрешения конфликтных ситуаций.

    Ввод в действие принятого решения является конечным пунктом в разрешении конфликта. Оба человека должны следовать принятым решениям, а также продолжать обсуждение проблемы при необходимости. Важно видеть, что разрешение конфликта принесло заметные плоды, и отношения между вами наладились.

    Разрешение конфликтов – это здоровый способ решения семейных проблем по мере их возникновения в процессе отношений между людьми, что поможет вам прожить 50 лет в браке. Почему не попытаться использовать этот способ в вашей ситуации и не оценить полученные результаты?

    Источники:
    Как разрешить конфликт в семье?
    Хотел бы рассказать о том, как разрешить конфликт в семье с помощью психолога. Тем более что у меня есть более чем наглядный результат, который я получил. Но вначале я хочу коротко рассказать о
    http://psihologi-ya.ru/index/kak_razreshit_konflikt_v_seme/0-263
    Как разрешить конфликт в семье (супер-рецепт)
    Может кто-то серьезно, а может кто-то с шуткой воспримут тот жизненный рецепт, который я услышала однажды. Мое педагогическое кредо: “Чтобы быть хорошим преподавателем, нужно любить то, что
    http://repetitor-problem.net/kak-razreshit-konflikt-v-seme-super-retsept
    Конфликты в семье – как разрешить?
    Конфликты в семье могут не только портить вам отношения, но и стать причиной развода. В статье вы найдете способы их решения. Вам нужно найти причины, придумать решение его искоренить и исправить ошибки.
    http://vladivostok.strana-krasoty.ru/semya/100-konflikty-v-seme-kak-razreshit.html