как разлюбить женатого коллегу

Как разлюбить женатого мужчину: советы психолога

Если мечты разбились о суровую реальность, и вы больше не вместе с возлюбленным, стоит задуматься, как избавиться от негативных мыслей. Не следует загоняться и размышлять о том, что всё кончено. Помните, вы молоды, вокруг много хороших и свободных мужчин. Не стоит больше примерять на себя роль любовницы.

  1. Внимательно проанализируйте поведение и характер мужчины. Попробуйте найти его отрицательные стороны. Возможно, сначала вы не сможете этого сделать, поскольку сильно влюблены. Но взглянув на вещи иначе, получится себя настроить на разрыв.
  2. Теперь перевоплотитесь в «шкуру» жены. Насколько ей неприятно знать, что муж постоянно ходит налево. Как тяжело принять существование третьего человека в отношениях. Вполне вероятно, что вы тоже наскучите мужчине, и он перепрыгнет на ещё одну пассию. Вам оно надо?
  3. Найдите силы, чтобы разозлиться на любовника. Вспомните все моменты, когда он обещал приехать, но не приезжал. Как долго мучал вас словами «Я разведусь». Как постоянно рассказывал о недомолвках с женой. Зачем вам играть роль второго плана, зная, что этот мужчина чужой.
  4. Снимите, наконец, розовые очки. Взгляните ситуации в лицо. Поймите, что любовник с вами, потому что ему так удобно. Жена кормит, стирает, гладит, любовница удовлетворяет. Мужчина, изменивший своей половинке, не заслуживает вашей любви.
  5. Подумайте о вашем союзе с точки зрения религии (для верующих). В любой книге такого писания измена осуждается и карается. Не стоит ругать себя за любовь к нему, мысленно попросите прощения у жены и настройтесь на разрыв с её мужем.
  1. Опытные психологи в сфере человеческих взаимоотношений скажут, что разлюбить женатого мужчину можно, но лишь позабыв о нём. Сжигайте мосты, не смотрите назад, исключите всякую возможность встретиться ещё раз.
  2. Нередко женатики продолжают искать свидания с бывшей любовницей, чтобы вновь ощутить её нежность и другие перспективы, которая та может дать. Цените себя, не поддавайтесь на уговоры о совместном времяпрепровождении.
  3. Если у вас с любовником есть общие друзья, по возможности ограничьте с ними общение на первое время. Когда боль утихнет, можете возобновить связь. Но ни в коем случае не обсуждайте дела женатика. Старайтесь вовсе не говорить о нём, избегайте таких бесед.
  4. Не пытайтесь отомстить, найдя нового мужчину и афишируя ваши отношения на публике. Важно понять, что в данном случае необходимо сначала обрести душевное спокойствие, а уже затем строить новые отношения.
  5. Откажитесь от шантажа, идея о котором может прокручиваться в голове. Если вы планируете совместными снимками шантажировать бывшего любовника, пытаясь разрушить его семью, пересмотрите свои моральные ценности.
  1. По возможности следует исключить все встречи с человеком, к которому испытываете чувства. Если стоит из-за этого менять работу, решитесь на подобный шаг либо постарайтесь разобраться в себе. При каждой встрече страдания и вспышки чувств неизбежны.
  2. Избавьтесь от всевозможных напоминаний о ваших отношениях. Выбросьте подарки, удалите все контакты, в том числе в социальных сетях. Прекратите общаться с друзьями возлюбленного. Очистите свой телефон от сообщений и фотографий. Таким образом мысли о мужчине постепенно будут угасать.
  3. Измените направление своих мыслей. При первых попытках подумать о былых отношениях сразу старайтесь отвлечься. Останавливайте себя. Подумайте о других историях из жизни. Найдите себе хобби. Тренируйте сознание и делайте его сильнее. Научитесь противостоять тем воспоминаниям, которые причиняют боль.

  1. Стоит полностью вычеркнуть неудачную любовную историю из жизни. Начните творить историю с самого начала. Не зацикливайтесь на пережитых чувствах, в мире много приятных вещей, всегда помните об этом.

Пересмотрите своё поведение, начните уважать собственное «Я». Найдите силы для того, чтобы расстаться с женатым мужчиной. Поставьте себя на место его супруги, произнесите заветные слова прощания. Постарайтесь разлюбить бывшего любовника и сожгите все мосты.

Как разлюбить коллегу по работе

К сожалению, любовь не всегда приносить счастье и радость. Некоторым людям сложно полюбить, а кто-то, наоборот, не знает, как разлюбить и избавиться от чувства, которое не приносит никакого морального удовлетворения. Ведь очень часто бывают случаи, когда любовь приходит неожиданно и совсем не к тому человеку, к которому следовало бы. И тогда женщины начинают мучиться над вопросами о том, как разлюбить и пережить такую потерю? Например, нередко появляется вопрос: как разлюбить коллегу по работе?

Фотогалерея: Как разлюбить коллегу по работе

На самом деле, подобная ситуация является одной из самых сложных. Если в других случаях любимого человека можно не видеть и не слышать, постараться забыть о нём, то на работе постоянно приходится пересекаться, разговаривать, решать какие-то проблемы. Для того чтобы понять, как разлюбить коллегу по работе, необходимо усвоить определённые правила, которым всегда нужно неукоснительно следовать.

Первое из них – никаких интимных бесед и проявлений внимания. Общаясь на работе с человеком, к которому вы испытываете чувства, всегда себя контролируйте. Чтобы разлюбить, нужно научиться вести себя с ним, как с обычным сотрудником. Поэтому в общении не позволяйте себе двузначных улыбок, даже намёков на флирт. Вообще можете вести себя отстранённо и даже холодно. Конечно же, это не особо приятно собеседнику, но в вашем случае вы должны отказаться от всех эмоций, которые будут питать ваши чувства. К тому же, если вы знаете, что ваш сотрудник также испытывает к вам определённые эмоции, своим милыми улыбками и неоднозначными шутками вы будете давать ему надежду, чего допускать нельзя. Поэтому контролируйте себя и никогда не допускайте ничего лишнего. Ваше общение должно быть сугубо деловым.

Во-вторых, постарайтесь как можно меньше видеть любимого коллегу. Конечно же, на работе это не так-то просто сделать. Но всё же старайтесь использовать любую возможность не контактировать с ним. Естественно, всем влюблённым хочется хотя бы посмотреть на объект своих чувств. Это – одна из самых первых и самых главных ошибок. Таким образом, вы даёте себе подсознательную надежду. Не нужно искать способ увидеть своего коллегу. Наоборот, если вы работаете в разных отделах, старайтесь не заходить на его территорию.

В-третьих, помните, что на работу вы пришли для того чтобы работать. Не позволяйте себе мечтать, думать и переживать. Постарайтесь взять на себя побольше обязанностей, чтобы ваша голова была занята насущными вопросами, а не воздыханиями. Старайтесь полностью концентрироваться на работе. Не позволяйте себе много отдыхать. Конечно же, это переутомляет, зато намного быстрее выгоняет из головы все ненужные мысли. Если вы замечаете, что отвлекаетесь от работы, сразу же себя останавливайте, концентрируйтесь, ни в коем случае не давайте слабину. Естественно, это совсем не просто, но со временем вам всё легче и легче будет себя контролировать.

Если ваши сотрудники, в том числе и коллега, любят ходить на обед в одно и то же место, вам стоит отказаться от таких походов. Непринуждённое общение расслабляет и в такой обстановке вы вновь и вновь будете возвращаться к своим любовным фантазиям, глядя на коллегу. Поэтому выберите для себя другое место для отдыха, которое ничем не будет напоминать вам о вашей любви.

И последнее, о чём стоит вспомнить – не стоит пытаться насильно переключить своё внимание на другого коллегу. В этом случае, есть опасность того, что объект симпатии поменяется, однако само чувство и дальше будет приносить вам боль. Конечно же, говорят, что клин клином вышибают, но это работает только в том случае, когда чувства возникают сами собой и они взаимны. Поэтому вместо того чтобы искать новую любовь, просто научитесь себя контролировать и концентрироваться на работе. А после работы больше времени проводите с друзьями и близкими, занимайтесь любимыми делами. Так вы забудете о своей любви намного быстрее и вскоре вновь сможете общаться с объектом чувств, как с обычным сотрудником.

Как разлюбить сотрудника

Ответ. Как минимум, попробуйте сделать следующее, например:

*«перережьте психоэмоциональную пуповину», которой вы связали себя с коллегой

*создайте психоэмоциональную прослойку между собой и коллегой.

*завершите сценарно свое отношение к коллеге

*смените модели профессионального поведения и методы профессионального взаимодействия с коллегой, как минимум, включите чувство юмора и иронии — это позволит «зазнавшего» коллегу на место)).

Посмотрите, если посчитаете нужным, такой русский фильм «Служебный роман»-там четко показана классическая модель служебного романа.

Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.

Вы понимаете? Эти чувства — не нелепый страх маленьких голых собачек или еще более маленьких пушистых гусениц, который не влечет за собой никаких полезных преимуществ для жизни, для организма, для его безопасности и требует чаще всего решительного разрушения разными эффективными способами.

Вы имеете дело с мощнейшим природным влечением, которое имеет глубочайшие корни.

И на самом деле проблема не в самих чувствах и в их силе, а в негодном объекте, на который эти чувства оказались направлены. Но с объектом мы ничего не сделаем.

Я призываю Вас с огромным уважением отнестись к себе самой, к тому, что с Вами происходит, к Вашим чувствам, к своей природе — и не пытаться ни в коем случае устраивать войну сама с собой — это к добру не приводит.

То, что Вы можете сделать в этой ситуации — это перенаправить энергию своих чувств в мирное русло (если не на другой, более подходящий объект. ). Мирное русло — это карьера, деньги, творчество, спортивные достижения, экстремальные виды деятельности, организация других людей, власть, общественная активность и все то, что способно утилизировать эту мощную энергию, которая у Вас разбушевалась, способно возбуждать, приносить яркие эмоции, провоцировать выброс адреналина и доставлять искреннюю радость в итоге.

Познакомьтесь поподробнее с известным в психоанализе термином «сублимация».

Источники:
Как разлюбить женатого мужчину: советы психолога
Перед основными действиями настройте себя на разрыв. Расстаньтесь с женатиком, сразу же исключите любовника из своей жизни. Мысленно попросите прощения у его
http://howtogetrid.ru/kak-razlyubit-zhenatogo-muzhchinu-sovety-psixologa/
Как разлюбить коллегу по работе
Что делать. если влюбилась в коллегу по работе, как его разлюбить
http://www.allwomens.ru/15354-kak-razlyubit-kollegu-po-rabote.html
Как разлюбить сотрудника
Как разлюбить сотрудника
http://www.liveexpert.ru/topic/view/1210720-kak-razlyubit