Как радоваться

Как радоваться

Он-лайн журнал о саморазвитии и личностном росте

Стремление к получению позитивных эмоций, радости и гармоничных ощущений характерно для любого человека. Мы стараемся привнести в свою жизнь максимальное возможное количество приятных эмоций, и отгородиться от негативных. Но, к сожалению, обстоятельства иногда складываются так, что отрицательных моментов становится слишком много, и мы погружаемся в депрессию, апатию и становимся раздражительными. О том, как избавиться от этих ощущений и научиться радоваться жизни читайте в сегодняшней статье.

На самом деле, что бы радоваться жизни нужно всего одно умение — постоянный положительный настрой. Если вас постоянно будет сопровождать эмоциональный подъем, то никакие трудности и проблемы не смогут отнять у вас радость к жизни. Это не так просто? Тогда вот вам несколько более конкретных советов:

Смех — один из лучших способов быстро и без особых усилий поднять себе настроение. Не пренебрегайте им, и как только появляется такая возможность, смейтесь от души! Если не видите такой возможности — создавайте её сами. Наблюдайте за другими людьми (у мужика в соседнем автомобиле очень забавно сбились в кучу усики и он смахивает на Гитлера), наблюдайте за собой, за окружающим миром и любой конфуз обращайте в шутку.

Чем больше вы будете расстраиваться из-за возникших трудностей, тем больше их будет появляться. Старайтесь притягивать к себе только удачу и положительные впечатления. Это конечно не значит, что на проблемы можно «забить», ни в коем случае! Но при их решении думайте не о том, как вам будет плохо, если вы не справитесь, а о том, какие приятные перемены принесет в вашу жизнь удачное разрешение возникшей проблемы.

Отличный способ получения радости от жизни — это помощь человеку, которому хуже, чем вам. Такой человек всегда найдется. Даже элементарно — не поленитесь подать полтинник нищему на улице. От вас не убудет, а человек вполне вероятно сможет купить себе горячего чаю и послать вам лучики добра.

Если приглядеться, то вы наверняка разглядите вокруг себя множество прекрасных и приятных событий. Научитесь даже в самые тяжелые периоды вашей жизни находить их и радоваться. Позитивный образ мышления — часто самый лучший защитник от раннего облысения и нервного срыва 🙂

Именно с таким девизом нужно преодолевать все трудности, потому что любые неприятности — это (кроме, собственно самих неприятностей) еще и отличный жизненный опыт, который может вам очень пригодиться в будущем. Только здоровый оптимизм, поможет вам пережить их с минимальными потерями для своей психики и настроения.

Без любви к себе и своей деятельности очень трудно получать от нее радость и удовлетворение. Не нравится ваша работа или девушка? Поменяйте их обоих! Нет никакого практического смысла пытаться обмануть себе размышлениями, вроде «ну, эта работа дает мне стабильность и деньги». О каком получении радости от жизни идет речь, если от одной мысли о сверхурочных вас бросает в холодный пот?

Если у вас случится плохое настроение, ни в коем не начинайте жалеть себя и причитать о тяготах жизни. Наоборот — сразу же берем себя в руки и начинаем искать вокруг себя возможность получения положительных эмоций. Позвоните родным, включите громкую танцевальную музыку, выпейте стакан свежего сока, в общем займитесь чем-нибудь приятным, например саморазвитием. Через какое-то время у вас уже появится привычка отвечать позитивом на депрессию, а это много стоит.

Соберите мысленно все ваши обиды, злобу и негатив в одном месте. Представьте, что это место — маленький бумажный кораблик, плывущий по ручью и раздавите этот кораблик ногой. Все, «судно» утонуло, а вместе с ним и ваши отрицательные эмоции. Их место лучше заполнить чем-нибудь приятным. Например, мыслями о предстоящем свидании или покупке нового автомобиля.

Подарки судьбы принимайте с благодарностью и искренним восторгом. А неудачи, как ненужный хлам, выбрасывайте на помойку стремительно, и бесповоротно. Что-то новое (и приятное) приходит в нашу жизнь только тогда, когда мы освобождаемся от старого (и неприятного).

Получение радаости от жизни невозможно без периодического балования себя. Сходите в ресторан или кино, купите новые туфли, да даже просто закажите на ужин суши и бутылку белого вина! Вынырните из рутины обычных дел и состояния «все одно и то же, все надоело, у меня депресняк». В конце-концов, живете вы не только для жены и детей, но и для себя любимого!

Как радоваться

This message will be pushed to the admin’s iPhone instantly.

Радость жизни — это одна из самых ярких эмоций человека.

Радуясь, человек ощущает маленькое счастье. Он находится в состоянии удовлетворения и получает удовольствие от своей жизни. Ему комфортно в этом мире.

По поведению, по выражению лица, по манере общения человека можно определить умеет ли человек радоваться жизни.

  1. С самого утра программируйте свой день на удовольствия, которые вы можете себе доставить в этот день. Утром это может быть контрастный душ, или физические упражнения, или пробежка по парку, или прогулка на работу.
  2. Выражайте людям благодарность и сами учите других быть благодарными. Благодарите Бога за все то, что вы имеете, а людей – за их доброту, участие, помощь, заинтересованность.
  3. Помогайте тем, кому тяжелее. Человек всегда ощущает радость, если он делает добро. Помогайте родителям, близким, друзьям, даже если они об этом вас не просят.
  4. Делайте все с удовольствием, тогда любая ваша положительная деятельность будет полезна вам или людям, и будет приносить радость.
  5. Развивайте свои способности и таланты, занимайтесь творчеством. Творчество – величайшая радость. Человек, увлекающийся рисованием, фотографией, сочинением стихов, вязанием, музыкой, не знает, что такое скука. Проявлением творчества может быть и ваш дом, наполненный выращенными вами цветами, и дачный участок, на котором вырос, благодаря вашей любви и заботливым рукам, прекрасный урожай.
  6. Живите с удовольствием – слушайте красивую музыку, читайте любимые книги, покупайте себе подарки, устраивайте праздники, отдыхайте, путешествуйте, делайте приятные покупки.
  7. Используйте любую возможность для прогулок, для общения с природой. Природа радует глаз своей красотой и совершенством, а зеленый ее цвет умиротворяет.
  8. Больше играйте с детьми. Они умеют создавать вокруг себя радость и заражать этой радостью окружающих.
  9. Общайтесь с друзьями, коллегами, единомышленниками, с духовными людьми. Делитесь своей радостью с другими и разделяйте их радость также.
  10. Заведите домашнее животное. Заботясь о маленьком питомце, вы будете ощущать радость от заботы о нем.
  11. Наслаждайтесь близостью с любимым человеком.
  12. Мечтайте перед сном о своих заветных желаниях. Мечтайте так, как будто они уже исполнились.

Источники радости жизни.

Радость приносят дети, семья, новости о близких людях, общение, доброта, забота о животных, работа, окружающая природа, реализация талантов, занятия творчеством, удовлетворение своих маленьких и больших потребностей.

Умение радоваться жизни, видеть и любить всю ее красоту помогает человеку стать счастливым. Применяйте 12 советов как радоваться жизни и будьте счастливы !

Обязательно посмотрите видео! Оно такое позитивное !

Напишите, пожалуйста, свои комментарии к статье. Нажмите кнопочки в конце статьи и поделитесь информацией в соц. сетях.

Заходите на мой сайт, читайте другие статьи. Надеюсь, вы прочитали статью о смысле жизни, следующая статья о том как создать уютный дом.

Пусть пребудет с Вами радость!

Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!

Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!

Источники:
Как радоваться
Автор рассказывает о том, как научиться радоваться жизни и получать от неё удовольствие
http://selfdevelop.ru/lifehack/kak-radovatsya-zhizni.htm
Как радоваться
12 советов как радоваться жизни. Радуясь, человек ощущает маленькое счастье. Он находится в состоянии удовлетворения и получает удовольствие от своей жизни. Ему
http://larisa-petrushkevich.ru/schast-e/12-sovetov-kak-radovat-sya-zhizni

(Visited 1 times, 1 visits today)