как принять что тебя разлюбили

Как принять то, что тебя разлюбили, и перестать жить иллюзиями?

Как принять то, что тебя разлюбили, и перестать жить иллюзиями?

#1 JannyDoe

Забежал на огонек

  • Новички
  • Cообщений: 1
  • #2 Alyosha

  • Пользователи
  • Cообщений: 159
  • Синдром отличницы – страшная вещь, по себе говорю. Избавляйтесь от него как можно скорее! Я проделала когда-то эту работу над собой и безумно рада, жизнь просто качественно меняется от этого.

    Не все в жизни будет выходить на 5, это факт, это надо принять, а самое главное – оценка, отличная от пятерки, вас никак не унижает и не обесценивает как человека. Будьте выше любых оценок, даже оценок от близких людей. И помните – любая оценка субъективна. Вы очень молоды, у вас есть время пораньше сбросить с себя груз чужих мнений и оценок – пусть этот случай с парнем станет стимулом, тогда вы еще не раз за него поблагодарите судьбу

    Сообщение отредактировал MOONSHADOW: 29 November 2016 – 11:55

    #3 Смирина

  • Старожилы
  • Cообщений: 2741
  • Но, нет, помню, конечно, как трепетало сердечко, стоило только ЕГО увидеть, как страдала в разлуке и как долго не могла начать жить спокойно после расставания. Писала стихи, плакала ночами.

    Всё проходит. У Вас пройдёт пора переживаний и останутся воспоминания. Чтобы легче пережить острый момент, надо не сдерживать себя, а дать волю чувствам. Можно плакать, даже повыть можно; написать на бумаге о том, что чувствуешь, можно в стихотворной форме, а можно в виде письма; хорошо в это время заняться рисованием; помогает также прослушивание любимых песен, сама попойте. Вывожите из себя чувства, освобождайтесь от них, готовьте место следующим.

    По этой ссылке найдёте хорошую песню, которую я включила внуку, когда он страдал, расставшись с девушкой – своей первой любовью.

    #4 AleHka

  • Старожилы
  • Cообщений: 6502
  • Сообщение отредактировал AleHka: 29 November 2016 – 16:41

    #5 Smother

  • Новички
  • Cообщений: 15
  • Привет. Я понимаю,что ты сейчас чувствуешь.

    Я живу работой. другого пути не вижу в своем состоянии..

    #6 Живи ярко!

    Забежал на огонек

  • Новички
  • Cообщений: 2
  • Ты еще молода. Все впереди. Пройдет боль со временем. Я по своей первой любви плакала 8 месяцев. А потом как рукой “сняло”. Причем внезапно.

    И еще – лучше не видеть его.

    #7 Дмитрий Сумкин

  • Пользователи
  • Cообщений: 66
  • Пока проблема свежая, лучше поработать с психологом: и в причинах разобраться, и от зависимости избавиться.

  • Неужели у меня неправильное представление об отношениях?

    Автор ЕленаЯ , Вчера, 17:55 отношения , ревность

    • 1
    • 2

    Автор tinacat , Вчера, 13:07 ревность , раздражение , отношения

    • 1
    • 2

    Девушка лёгкого поведения, стоит ли продолжать отношения?

    Автор YOH_ASAKURA , 15 Feb 2018 отношения , измена , бывший , ложь

    Люблю или не люблю? Застой в отношениях. Нет взаимопонимания.

    Автор Алекса7575 , 13 Feb 2018 отношения , непонимание

    • 1
    • 2

    Парень переписывается с другими девушками? Как быть?

    Автор dasha1234567890lj , 13 Feb 2018 парень , отношения , ложь , ревность

    Как принять то, что тебя разлюбили и больше не тратить силы на душевные терзания

    Как принять то, что тебя разлюбили и больше не тратить силы на душевные терзания

    Доброго времени суток, уважаемые читатели! Недавно писала статью о том, как понять, что муж тебя не любит. Публикация вызвала высокий интерес, на почту пришла масса писем, так что сегодня я решила продолжить тему. Она довольно серьезная и требует разностороннего рассмотрения.

    Давайте обсудим как смириться с тем, что тебя разлюбили. Оставляйте свои комментарии к этой статье, включайтесь в беседу, а пока я расскажу, как справиться с неприятной ситуацией, когда тебя не любит близкий человек.

    Сейчас у вас очень страдает самооценка, вы разбиты и подавлены. Чего ждать дальше и как бороться с неприятными последствиями? Давайте поскорее перейдем к теме.

    Каждый человек реагирует на информацию о том, что его не любят по-своему. Однако, мы можем вывести несколько типов реакции.

    Если разлюбил парень, или тем более девушка, то некоторым хочется, как можно скорее забыть о происшествии. Они ведут себя нарочито весело, хотя на душе скребут кошки. Их можно встретить в клубе или на массовых мероприятиях. Они стараются как можно меньше пребывать в одиночестве.

    Другие впадают в депрессию и начинают пересказывать историю всем своим друзьям. Таким людям нужна поддержка и понимание. Они стараются излить душу и услышать теплые слова. Они склонны идеализировать бывшие отношения и потому ищут ответы: почему их бросили, что было не так, кто виноват в произошедшем, почему я не достоин любви и так далее.

    Третьи, наоборот, замыкаются в себе и не желают показывать окружающим собственные эмоции. Больше времени они проводят дома, наедине со своими мыслями.

    По сути, типы подобного реагирования в психологии во многом пересекаются с видами реакции на болезнь, о которых я недавно писала. Если вам интересно, вы можете узнать побольше об этой теме в одноименной статье.

    Каким бы образом вы не реагировали на ситуацию, должно пройти время, чтобы все забылось, и вы смогли жить полноценной жизнью. Делайте как считаете нужным, уделите время на страдание. Вам и вашей психике это необходимо.

    Мы не можем изменить естественный ход жизни. Как невозможно появление дыма без огня, так немыслимо и расставание с мужем или женой без переживаний, страдания и горя.

    Каждый человек проходит через 5 стадий, которые ожидают и вас. Длительность каждого периода зависит не только от того насколько близок для вас был мужчина (или женщина), но и от личностных качеств, особенностей психики.

    Даже если бы вы сами поняли что разлюбили человека, то последствия откровенного разговора стали бы для вас шоком. Перемены в жизни, смена привычных установок, потеря традиций, неизвестность. К разрыву невозможно подготовиться. Первая реакция – это всегда шок. Реальность как будто ушла из-под ног, все поменялось, ты не контролируешь ситуацию.

    Далее идет стадия отрицания: «Со мной не могло такого произойти», «Все еще наладится», «Ему просто нужно время, он снова меня полюбит».

    Затем следует ненависть и агрессия. Вы начинаете обвинять себя и других, стараетесь понять причины, переживаете о том, чего не сделали, о чем раньше не думали. Идет полная переоценка всего и масса мыслей об улучшении прошлого, которое уже не вернуть.

    Далее человека настигает депрессия. В этом состоянии он наиболее остро чувствует боль. Память, как назло, начинает раскрывать только положительные моменты, весь негатив забывается, но вы потихоньку отпускаете неприятную информацию.

    Затем идет принятие и лишь иногда, сначала чаще, а потом все реже, вы вспоминаете о прошлом. Жизнь потихоньку возвращается в свою колею, и вы вновь готовы к отношениям и любви.

    Как бы мы не хотели, каждый из нас должен пройти через эти стадии, чтобы возродиться и снова стать самим собой, достойным любви, нежности и понимания.

    Чтобы тяжелый период переживался вами менее болезненно, могу посоветовать вам несколько книг, которые помогут быстрее вернуть веру в себя.

    Если вы расстались с некогда любимым мужем или женой, рекомендую почитать Андрея Курпатова «Как пережить развод» . Понимаю, что не все любят книги медийных личностей, а этот психолог одно время был частым гостем экрана телевизоров. Но нельзя отрицать профессионализма этого человека.

    Эта книга поможет вам лучше понять себя, свое состояние. Вы научитесь правильно реагировать на ситуацию и сможете менее болезненно пережить то, что произошло, принять этот факт и начать жить дальше.

    Следующая книга подойдет тем, кто любит психологические тренинги и с легкостью использует различные методики, помогающие справляться с непростыми ситуациями. Ольга Полянская «Расставание без боли и слёз». Это пошаговая инструкция с 11 техниками, которые помогут быстро избавиться от всех неприятных последствий и начать жизнь с нуля.

    Вы быстро поставите себя на ноги, а самое главное, прошлое не будет тянуть вас в пропасть. Вы сможете верить другим людям, хотя сейчас, скорее всего, это кажется невозможным.

    Последняя книга направлена исключительно на женщин. Называется она «Как пережить разрыв отношений и стать счастливой» Евгения Тарасова. Психологические тесты помогут вам лучше понять себя: почему он был в вашей жизни, насколько быстро вы привязываетесь к людям, получится ли у вас радоваться несмотря ни на что, находитесь ли в депрессивном состоянии и повторятся ли ошибки вновь.

    Самое важное, что помимо результатов и новых знаний о себе, вы сможете получить советы, которые подойдут конкретно вам.

    Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч.

    Источники:
    Как принять то, что тебя разлюбили, и перестать жить иллюзиями?
    Как принять то, что тебя разлюбили, и перестать жить иллюзиями? – отправлено в Измена: Завязались отношения с молодым человеком, но со временем я начала замечать, что его чувства слегка подугасли. Я прямо спросила его об этом. Четкого ответа типа Да, я тебя разлюбил не прозвучало. Но по разговору можно было сделать вывод, что увлеченности уже нет. Проблема в том, что я теперь адски мучаюсь. Я боюсь ложиться спать, потому что вспоминаю все прекрасные моменты, пережитые с этим человеком. Пр…
    http://psycheforum.ru/topic120672.html
    Как принять то, что тебя разлюбили и больше не тратить силы на душевные терзания
    обсудим как смириться с тем, что тебя разлюбили. Каким бы образом вы не реагировали на ситуацию, должно пройти время, чтобы все забылось. Уделите время на страдание
    http://ezy-life.ru/otnosheniya/smiritsya-s-tem-chto-razlyubili.html