Как правильно ухаживать за лицом

10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица

Чтобы сохранить сияющий вид кожи надолго, следует придерживаться определенных правил ежедневного ухода за кожей.

ПРАВИЛО 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи

В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

ПРАВИЛО 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи

Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует особого ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют особого внимания.

Уход за чувствительной кожей начинается с удаления макияжа. Чтобы не подвергать ее дополнительному стрессу и сохранить естественный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, которые специально разработаны для нежного очищения кожи.

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше кожи лица в других местах. Используйте специальные средства для снятия макияжа с глаз.

ПРАВИЛО 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица

Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте увлажняющие средства, которые поддерживают постоянный уровень влаги в коже. Также можно регулярно использовать увлажняющую маску, удаляя ее излишки Термальной водой.

ПРАВИЛО 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике

Чтобы избежать риска аллергии, связанного с использованием косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов кожи и кожи вокруг глаз, в том числе для чувствительной кожи.

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие солнечных лучей, которое ускоряет процесс старения.

ПРАВИЛО 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Загрязнение окружающей среды, курение, стресс… Все это оказывает негативное влияние на кожу. Используйте косметические средства, которые защитят вашу кожу от неблагоприятных факторов до выхода из дома, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете.

Настоящим, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», я подтверждаю свое согласие на обработку Закрытым акционерным общество «Л’Ореаль», ОГРН 1027700054986, место нахождения: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, д. 1/8, стр. 1-2 (далее – Компания) своих персональных данных, а именно:

В рамках настоящего согласия целями обработки персональных данных являются:

Настоящее согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с персональными данными с использованием средств автоматизации или без использования таких средств: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передача (в том числе распространение, предоставление определенному кругу третьих лиц или определенному третьему лицу для достижения вышеуказанных целей, доступ, а также трансграничная передача), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

Я согласен на передачу моих персональных данных следующим юридическим лицам:

Я подтверждаю, что ознакомлен с требованиями законодательства Российской Федерации, устанавливающими порядок обработки персональных данных, с документом «Политика в отношении обработки персональных данных Закрытого акционерного общества «Л’Ореаль», а также с моими правами и обязанностями в этой области.

Настоящее согласие дано на срок 5 (пять) лет. Срок действия согласия автоматически продлевается на тождественный срок в случае, если в период действия согласия субъектом персональных данных было осуществлено не менее 1 (одного) посещения под его учётной записью настоящего сайта. Количество продлений срока действия согласия не ограничено.

Настоящее согласие может быть отозвано в любое время на основании моего письменного заявления, составленного в соответствии с требованиями действующего законодательства Российской Федерации и направленного по месту нахождения Компании.

Как выбрать хорошую умывалку

Многие женщины не жалеют ни времени ни средств на покупку дорогого увлажняющего крема, но при этом часто не придают особого значения выбору средства для очищения лица.

Умываются с мылом либо покупают молочко, гель, пенку для умывания по рекомендации знакомых, не обращая никакого внимания на состав. И совершают большую ошибку.

Потому что средства для умывания часто содержат в своем составе агрессивные очищающие вещества, которые легко разрушают липидный барьер и, как следствие, систему водосбережения кожи. А увлажнять кожу с нарушенной системой водосбережения – это всё равно, что носить воду в решете.

Самый верхний наружный слой нашей кожи – эпидермис, в норме должен удерживать влагу внутри кожи, то есть служить барьером для чрезмерного испарения влаги наружу. Этот слой состоит из клеток эпидермиса, склеенных словно цементом, липидами.

Но грубые очищающие средства растворяют не только косметику, жир и грязь, скопившиеся на поверхности кожи, но и липиды кожи, нарушая тем самым липидный барьер.

Нормальный водный баланс кожи нарушается, эпидермис становится не способен удерживать влагу внутри и она интенсивно испаряется наружу. Это называется трансэпидермальная потеря влаги (ТЭПВ).

А в результате потери влаги возникают такие знакомые многим проблемы как:

Кроме того через нарушенный липидный барьер в кожу могут легко проникать различные бактерии, а сами умывалки с агрессивными очищающими веществами нередко являются причиной аллергических реакций и раздражения кожи.

Коварство в том, что эти симптомы обычно появляются не сразу, а спустя какое-то время после начала использования грубых очищающих средств. И дама, как правило, считает всему виной неподходящий увлажняющий крем, поэтому покупает всё новые и новые дорогие баночки, вместо того, чтобы подобрать умывалку, которая будет бережно очищать её кожу.

Как же выбрать хорошую умывалку? Ведь в составе косметических средств указываются десятки совершенно незнакомых вам веществ – неужели нужно всё это изучить и запомнить? Не стоит волноваться – всё намного проще, чем может показаться на первый взгляд. В этой статье я дам простые, но четкие инструкции, с помощью которых, вы сможете самостоятельно выбрать хорошую умывалку в любом ценовом сегменте.

При выборе умывалки прежде всего необходимо проверить состав на присутствие агрессивных поверхностно-активных веществ – сокращённо ПАВ:

  • Лаурил сульфат натрия – Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
  • Лаурет сульфат натрия – Sodium Laureth Sulfate (SLES)
  • Мирет сульфат натрия – Sodium Myreth Sulfate (SMS)

Это дешевые и довольно агрессивные ПАВ, которые тем не менее очень часто присутствуют в умывалках известных косметических марок. Связано это с тем, что производители экономят на использовании мягких, но более дорогих очищающих ингредиентов, а лишь добавляют компоненты, которые немного смягчают действие агрессивных ПАВ.

И нужно упомянуть еще один нежелательный компонент в состав умывалки:

Нередко входит в состав косметического молочка или эмульсий для очищения. Прекрасно смягчает кожу, после умывания не оставляет чувства сухости и стянутости, и женщина, как правило, довольна таким очищающим средством.

Но минеральное масло является продуктом нефтепереработки и имеет свойство закупоривать устья сальных и потовых желез, чем способствует появлению комедонов и прыщей. Поэтому присутствие этого компонента в средствах для ухода за кожей лица тоже нежелательно.

Таким образом, обнаружив в составе умывалки вышеназванные сульфаты или минеральное масло, вы можете больше не тратить время зря, а поставить это средство на место и поискать другое – с более мягкими очищающими компонентами.

Какие же компоненты считаются более мягкими и желательными в составе очищающих средств? Например, такие как:

  • Коко-бетаин – Coco-Betaine
  • Кокамидопропил бетаин – Cocamidopropyl Betaine
  • Коко-глюкозид – Coco-Glucoside
  • Каприлил / Каприл глюкозид – Carpylyl / Capryl Glucoside

Это мягкие ПАВ, которые бережно очищают кожу, не нарушают липидный барьер и соответственно не способствуют потере влаги.

Что еще может входить в составе хорошей умывалки? Для очищения комбинированной, жирной и проблемной кожи желательно присутствие гликолевой, молочной или салициловой кислоты. Потому что кислоты способствуют отшелушиванию мертвых клеток, очищению пор, уменьшают салоотделение и препятствуют образованию черных точек. В составе они могут быть обозначены как:

  • Гликолевая кислота – Glycolic Acid
  • Молочная кислота – Lactic Acid
  • Салициловая кислота – Salicylic Acid

А для смягчения сухой и нормальной кожи в состав очищающих средств могут входить различные натуральные масла.

А вот наличие в составе экстрактов целебных трав – ромашки, василька или алое – это по большей части маркетинговый ход. Ведь чтобы целебный экстракт оказал своё действие, средство должно оставаться на коже хотя бы в течении 15-20 минут, как, например, во время нанесения маски.

В нашем же случае компоненты контактируют с кожей всего несколько секунд, так что экстракты трав просто не успеют оказать своё целебное действие.

По этой же причине не стоит не спать ночами из-за других незнакомых вам ингредиентов и консервантов. Возможно не все они одинаково полезны, но если учитывать, что вы будете использовать только мягкие очищающие средства, которые не нарушают липидный барьер, то все консерванты и прочие незнакомые ингредиенты просто не смогут проникнуть в глубь кожи и смоются с её поверхности уже через несколько секунд.

При выборе очищающих средств, вам достаточно посмотреть:

  1. Чтобы в составе не было агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ) и минерального масла
  2. Присутствовали мягкие очищающие компоненты, кислоты и натуральные масла

Как видите – всё довольно просто!

А теперь рассмотрим как это выглядит на практике. Это состав средства для очищения комбинированной и жирной кожи, которое я использую в своей работе. То есть профессиональная косметика верхнего ценового сегмента.

В составе средства нет лаурил и лаурет сульфатов, зато присутствуют мягкое очищающее вещество Коко-бетаин (Coco-Betaine), гликолевая кислота для очищения пор и предотвращения появления черных точек и натуральные масла – чабреца и розмарина. Отличный состав.

Но возможно ли найти нечто подобное в магазинах? При подготовке этого материала я посетила магазины с косметикой разных классов и сделала фотографии составов умывалок из разных ценовых сегментов.

Надо заметить, что в средствах для очищения лица класса «масс маркет» сульфаты встречаются довольно часто.

Однако и в аптечной косметике в составе умывалок тоже нередко встречаются агрессивные ПАВ.

Среди косметики класса люкс ситуация значительно лучше. Это не значит, что в составе люксовой косметики никогда не бывает агрессивных ПАВ, но найти хорошую умывалку среди элитных брендов значительно легче.

Однако не стоит отчаиваться, если вы не можете себе позволить косметику класса люкс. При желании можно найти хорошую умывалку и по бюджетной цене.

Это состав умывалки для комбинированной и жирной кожи, которую я нашла среди косметики «масс маркет».

В составе отсутствуют лаурил и лаурет сульфаты, а присутствуют мягкие очищающие вещества – Кокамидопропил бетаин (Cocamidopropyl Betaine) и молочная кислота – Lactic Acid, что очень хорошо для комбинированной кожи и жирной кожи.

Стоимость этой умывалки около 5 долларов – хорошая умывалка по вполне доступной цене. К слову, среди косметики этой же марки я обнаружила и хорошее очищающее средство для сухой и нормальной кожи.

Однако я не буду называть конкретные марки и косметические средства, потому что нередко бывает, что сегодня компания выпускает умывалку с одним составом, а через полгода уже с другим, более дешевым, а еще через год и вовсе снимет с производства, и мой совет будет не актуален.

Но научившись разбираться в составе, вы всегда сможете самостоятельно выбрать себе мягкое и качественное очищающее средство практически в любом ценовом диапазоне.

Нежелательные компоненты в составе ваших очищающих средств:

  • Лаурил сульфат натрия – Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
  • Лаурет сульфат натрия – Sodium Laureth Sulfate (SLES)
  • Мирет сульфат натрия – Sodium Myreth Sulfate (SMS)
  • Минеральное масло – Mineral oil

Желательные мягкие очищающие вещества:

  • Коко-бетаин – Coco-Betaine
  • Кокамидопропил бетаин – Cocamidopropyl Betaine
  • Коко-глюкозид – Coco-Glucoside
  • Каприлил / Каприл глюкозид – Carpylyl / Capryl Glucoside
  • Гликолевая кислота – Glycolic Acid
  • Молочная кислота – Lactic Acid
  • Салициловая кислота – Salicylic Acid
  • Натуральные масла

Вооружившись этим списком вы можете отправляться на поиски хорошей умывалки. А в следующем выпуске я расскажу вам как выбрать отличный тоник по доступной цене.

Вредные сульфаты и полезные компоненты в одной умывалке

Один из частых вопросов – стоит ли пользоваться умывалкой если в составе очищающего средства присутствуют одновременно как вредные сульфаты так и мягкие компоненты?

Да, такое порой встречается даже и среди косметических средств профессиональных марок. Обычно производители говорят, что в небольшом количестве в составе качественной косметики сульфаты не такое уж и зло.

Но лично я избегаю использования умывалок с сульфатами, как бы не были хороши остальные компоненты в составе. Потому что по моим наблюдениям при длительном регулярном использовании умывалки с сульфатами всё равно могут пересушивать кожу и вызывать раздражение на чувствительных участках.

И наоборот – порой бывает достаточно заменить в уходе лишь умывалку на средство без сульфатов, как состояние кожи в скором времени улучшается – исчезает сухость, раздражение и стянутость кожи после умывания.

Sodium Lauryl Sulfate и другие агрессивные компоненты можно встретить и в профессиональной косметике. Они часто встречаются в израильской косметике, но также их можно найти и в косметике с которой работаю я.

Конечно у вас может возникнуть вопрос – что такие вредные компоненты делают в качественной косметике? Дело в том, что когда я сама подбираю косметическое средство, например ту же умывалку, я учитываю индивидуальные особенности.

Например умывалку с сульфатами я могу порекомендовать молодому парню с жирной плотной кожей, но я не порекомендую такое средство молодой девушке с жирной проблемной, но очень чувствительной кожей. Потому что ей такая умывалка будет пересушивать кожу и вызывать раздражение.

Когда человек выбирает косметику сам, он не может учитывать всех этих нюансов и поэтому я даю рекомендации общие, более универсальные для всех, что сульфатов лучше избегать.

Кроме того не забывайте, что профессиональная косметика которая подбирается индивидуально, не даётся один раз и на всю жизнь. Она может назначаться на какое-то время, например на месяц, а когда состояние кожи изменилось, косметолог может посоветовать другое средство.

Если же просто дать рекомендации “если у вас молодая жирная кожа берите умывалку с сульфатами”, то человек купит и будет ей пользоваться несколько лет – “вот косметолог посоветовал”, что конечно же будет неправильно.

Если умывалка вам подходит, вы вполне можете ей пользоваться круглый год и не менять. Менять умывалку рекомендуется в тех случаях когда состояние кожи существенно отличается зимой и летом.

У некоторых девушек летом кожа становится более жирной, а зимой наоборот становится суше и в таком случае зимой требуется более мягкая умывалка, но летом такая умывалка как правило недостаточно хорошо очищает кожу и её приходится менять.

Ну и кроме того, девушки любят иногда просто менять косметику. Хочется другую баночку, другой запах, другие ощущения. Но если средство вам подходит и полностью вас устраивает, то умывалку можно не менять, пока она подходит по состоянию вашей кожи.

Что ещё полезного почитать:

Дорогие читатели и подписчики! Уже давно я написала эту статью и отсняла видео о том как выбрать хорошую умывалку. Мне стало приходить очень много писем с составами очищающих средств, но у меня физически нет времени помочь вам всем.

Если у вас возникают сложности с самостоятельным выбором хорошей умывалки, или требуется оценить правильно ли вы подобрали свой домашний уход, я помогу вам на индивидуальной консультации по скайпу.

Умывалка с хорошим составом из этой статьи выпускается под маркой Lirene. Об этом я рассказала в статье о бюджетном уходе.

Более 10 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг “Самоучитель по уходу за кожей #1”, “55 ошибок в уходе за лицом”, и самомассажа лица “Ренессанс”, улучшить состояние кожи может практически каждый!

Уход за кожей лица в домашних условиях

Чтобы в любое время дня и ночи выглядеть безупречно, необходимо знать, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Только при регулярном использовании различных тонизирующих, питательных, очищающих и увлажняющих косметических средств можно добиться красоты и здоровья кожи.

Но для этого нужно знать, каким типом кожи вы обладаете и какие средства в связи с этим вам рекомендованы, а какие — противопоказаны.

Прежде чем узнавать, как можно ухаживать за кожей лица, нужно определить её тип. Основных типов существует три:

  1. сухая кожа создаёт ощущение стянутости, определяется суженными порами и частыми шелушениями;
  2. жирная кожа характеризуется расширенными порами, лоснящимся блеском, постоянными воспалительными реакциями в виде прыщей и угревой сыпи; чтобы облегчить состояние такой проблемной кожи, нужно знать, как ухаживать за жирным лицом правильно;
  3. нормальная кожа не обладает ни сухостью, ни жирным блеском.

Однако в чистом виде каждый из типов существует редко: чаще всего ко всему вышеперечисленному добавляются различные кожные проблемы. Они рождают другие типы, каждому из которых требуется разный уход за кожей лица:

  • чувствительная кожа (реагирующая на любой внешний фактор раздражением или покраснением);
  • увядающая (с обилием морщин, дряблая и обвисшая);
  • проблемная (с постоянным появлением прыщей и угревой сыпи);
  • куперозная (когда видна сеточка капилляров).

Нужно знать тип своей кожи, чтобы стараться всеми силами устранить ту или иную проблему. А для этого нужно соблюдать целый ряд правил, как ухаживать за лицом в домашних условиях.

Итак, в чём же заключается домашний уход за кожей лица, необходимый для любого типа кожи?

  1. Питание: дважды в день используйте питательный крем, раз в неделю — маски.
  2. Увлажнение: умывайтесь не менее двух раз в день, пейте больше жидкости.
  3. Очищение: делайте пилинги, пользуйтесь скрабами раз в неделю.
  4. Свежесть: тоники и лосьоны подарят коже заряд энергии и бодрости.

Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за лицом самостоятельно, в домашних условиях, и можете заботиться о ней круглый год, эффективно и быстро решая те проблемы, которые у вас возникли.

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Практически любые средства ухода за кожей лица можно приготовить и в домашних условиях. Это обеспечит их натуральность, а значит — эффективность и качество. Есть универсальные косметические средства, которые могут ухаживать за любым типом кожи.

Зёрна риса измельчить в кофемолке, получившуюся муку (две столовых ложки) перемешать со сметаной и добавить жидкий мёд (1 чайную ложку).

Мякоть клубники (3 столовых ложки) смешать с сухим молоком (1 столовой ложкой), добавить эфирные масла ромашки и мандарина (по 3 капли).

Чистый, но не очищенный картофель натереть на самой мелкой тёрке, перемешать (столовую ложку) с молоком (столовой ложкой) и мукой (чайной ложкой).

Овсяные хлопья, череду, лаванду и календулу (по столовой ложке) залить кипятком (8 столовыми ложками), вскипятить, остудить, протереть через сито, добавить оливковое масло (2 чайных ложки), жидкое мыло (2 чайных ложки), эфирное масло бея (4 капли).

Огурец, не очищая, порезать на мелкие кубики (3 столовых ложки), залить кипящим молоком, варить 5 минут, остудить, процедить.

Сухие листья шалфея (2 столовых ложки) залить кипятком (стаканом), настаивать 2 часа, процедить, добавить мёд (чайную ложку), тщательно размешать, охладить.

Жирные сливки (20 мл) взбить с пектином (5 гр), смешать с сухим кокосовым молоком (50 гр). После нанесения получившейся маски на лицо сверху присыпать всё кокосовой стружкой и какао-порошком, а затем аккуратно начать скатывать смесь пальцами.

Маргарин (50 гр) растереть с желтками (двумя), добавить оливковое масло (2 чайных ложки) и настой ромашки (до густоты).

Смешать цветы ромашки, листья мяты и рябины (по 2 столовых ложки), добавить измельчённую лимонную кожуру (чайную ложку), залить кипятком (500 мл), варить на медленном огне полчаса, процедить, добавить глицерин (2 столовых ложки) и водку (чайную ложку).

Корневища и цветки белого или фиолетового ириса (3 столовых ложки) залить растительным рафинированным маслом (200 мл), тщательно закупорить крышкой, настаивать в тёмном месте 2 недели.

Помните: правильный уход за кожей дома — необходимое условие для её красоты и здоровья. Позаботьтесь о ней заранее, чтобы в более зрелом возрасте она не доставляла вам хлопот.

Источники:
10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица
ПРАВИЛО 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.
http://www.laroche-posay.ru/blog/10-zolotih-pravil-egednevnogo-uhoda-za-kogey-litsa/
Как выбрать хорошую умывалку
Как выбрать хорошую умывалку и уберечь кожу от потери влаги. Чем может быть опасно ваше очищающее средство?
http://kosmetologa.net/umyvalka-dlya-litsa/
Уход за кожей лица в домашних условиях
Каждая уважающая себя женщина в любом возрасте должна знать, как ухаживать за кожей лица таким образом, чтобы она в любое время года сияла молодостью, красотой.
http://3koketki.ru/kak-uxazhivat-za-kozhej-lica-v-domashnix-usloviyax.html