Как поверить в себя и полюбить себя

Как поверить в себя и полюбить себя

— Вы считаете, что вы недостаточно хороши?

— Что имеете еще мало опыта или знаний?

— Вы часто вспоминаете о своих поражениях и неудачах?

— Вам не по силам то, что с легкостью делают остальные?

— Заниженная самооценка мешает вам добиваться ваших целей?

— Хотите поменять жизнь к лучшему?

Тогда именно для вас следующие советы как поднять самооценку

А в конце вас ждет супер-видео о том, как правильно относиться к поражениям.

Возьмите за отправную точку настоящий момент. Скажите «спасибо» прошлому за все, что оно вам дало и попрощайтесь с ним. Теперь есть только сейчас и завтра.

И вот сейчас запишите все, что знаете о себе хорошего. Составьте список всех ваших положительных качеств. А теперь – отрицательных. Далеко отходить от реальности не нужно. Но я надеюсь, что + получилось больше?. А если вдруг нет, тогда смотрите следующий пункт.

Напишите список всего того, что у вас уже есть и за что вы можете быть благодарны. Простой и старый как мир прием. Но он почему-то приходит в голову в самый последний момент. А зря. Вы увидите, что по сравнению с обездоленными людьми вам вообще не на что жаловаться.

Даже если вы не нашли у себя что-либо выдающееся, это не значит, что вы не отличаетесь чем-то от всех остальных людей. Если вы пока не видите в себе редкие и необычные черты или способности, то рано или поздно все же их обнаружите. А пока просто примите как факт, что вы не заурядная личность.

Только представьте, что из 40 миллионов сперматозоидов пришли в этот мир именно вы!

Если у вас заниженная самооценка, это вам точно не помешает. Не отказывайтесь от комплиментов. Если вас похвалили, значит, вы этого действительно заслужили.

Именно этим умением отличаются люди успеха. Об этом еще поговорим на страницах блога, поэтому подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить.

Кстати, узнайте сейчас о том, как выбрать направление деятельности и как правильно использовать свои природные особенности.

7. Собирайте цветы радости, а не грибы разочарований

Поощряйте себя за прошлые победы и удачи. Делайте себе маленькие подарки и поощрения. Записывайте все свои положительные моменты, которые у вас были. И перечитывайте, когда возникает необходимость.

В действительности, путь к совершенствованию не лежит через конкуренцию с другими людьми. Это дает некоторый кратковременный эффект. Но если вы настроены на длительный путь к новой жизни до победы, то становитесь сегодня немного лучше, чем были вчера.

А для этого учитесь делать все сразу, не откладывая в долгий ящик. Тем более, если идея к вам пришла не минуту назад, и вы уже успели ее обдумать. Во-первых, это ускорит продвижение к цели. А во-вторых, если у вас пониженная самооценка, то чем больше вы думаете, тем больше сомнений у вас накапливается. Иногда лучше сделать ошибку и научится, чем не сделать вообще ничего.

10. Дальше важный момент – не останавливаться на полпути

Нужно идти постоянно вперед. Найдите дело (или увлечение), в котором будите постоянно совершенствоваться. При этом не сдавайтесь, не опускайте руки. Как говорят,

чтобы добиться успеха, нужно стать лучшим в своей сфере.

Но не забывайте про пункт 8. Если нет сил или плохое настроение — отдохните. Узнайте, как отдыхать правильно.

Помните, в детстве была примета, если будешь много смеяться, то предстоит плакать. Если в это верить, конечно так и будет. И если вы еще не можете мирно расстаться с суевериями, обратите их себе на пользу. Об этом можете узнать в статье «Как извлекать пользу из неудачи или немного о магии суеверий».

Найдите такие мечты, от которых бы мурашки по коже! Чтобы будили в 6 утра и не давали уснуть, чтобы за ними и в штиль и в шторм. Тогда вы забудете про неуверенность и страхи. Мечты, как волна прибоя вынесут вас на берег успеха.

Большие цели расслабляют. Кажется, что еще предостаточно времени. Поэтому ставьте себе маленькие цели: на день, два, неделю. И празднуйте их реализацию. См. п. 7.

Чем больше вы чувствуете энергию от них, тем больше привлекаете новый успех. Питайте себя этой энергией. Помните, что новый день вырастает из сегодняшнего.

Как ни странно, но внешность сильно влияет на самооценку. А общее впечатление не всегда зависит от ваших природных данных. Сколько известных людей выглядят привлекательно при, мягко говоря, не самой красивой внешности. И далеко не всегда на это нужны космические суммы.

И даже когда сложно поменять свое реальное окружение, читайте книги, слушайте позитивные записи или сайты. В Интернете можно найти много интересного и полезного.

Это ничего не стоит для вас, но очень много значит для окружающих вас людей. Это самое простое, что мы можем отдать. А чем больше отдаете, тем больше привлекаете. И совет отдавать не означает давать в долг. Отдавайте только то, что у вас в избытке. И улыбка – первое, что поможет поменять жизнь к лучшему.

И напоследок важное видео. Оказывается, цели дают намного больше, чем кажется на первый взгляд. Меньше, чем за 10 минут вы поменяете свое отношение к неудачам!

Узнайте, как переживать поражения на пути к успеху.

Признавайте свои достоинства! Не переставайте верить в себя!

Вот у Дмитрия, например, есть интересный пост про самооценку: история про студента, который оказался в весьма неуютной, но достаточно распространенной ситуации. А что ему помогло, узнайте сами. ??

Как полюбить себя: метод персональной молитвы

Возьми лист бумаги и напиши на нем фразу: «Пусть будет Любовь!». Это ключевые слова. Прочувствуй их, проникни глубоко в их смысл. Произнеси их осознанно несколько раз, экспериментируя с интонациями. Ниже этих слов напиши в столбик следующие фразы:

После того как я.

В то время как я.

Подобно тому, как я.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.

Перепиши молитву к своему Высшему «Я», каждую строку начиная фразой «Пусть будет Любовь». В процессе ты можешь менять и дополнять предложения, выбирая более подходящий вариант. Например:

Пусть будет Любовь, потому что я создана для Любви!

Пусть будет Любовь, значит, я живу!

Пусть будет Любовь, после того как я только подумаю об этом!

Пусть будет Любовь, ведь я только так могу жить: наполняя Любовью каждый вздох!

Пусть будет Любовь, когда я только пожелаю!

Пусть будет Любовь, в то время как я открываю мое сердце и излучаю все больше и больше Любви!

Пусть будет Любовь, подобно тому, как я существую здесь и сейчас!

Выполняя это упражнение, ты наверняка найдешь его похожим на чтение аффирмаций – позитивных утверждений, которыми мы наполняем свои мысли. Читая свою молитву, визуализируй свет Любви, и у тебя внутри появится ощущение волшебства, радости, восторга. Повторяй свою персональную молитву так часто, как только хочется, но не менее одного раза в день. В течение дня воспоминай ее слова на работе или гуляя в парке. Это поможет тебе удерживать и усиливать ощущение Любви внутри себя. С каждым произносимым словом (а слова желательно говорить вслух) твоя уверенность в своих словах будет расти, как и осознание своей уникальности, красоты и совершенства.

От того, что ты просто прочитаешь эту статью, в твоей жизни мало что изменится. Поэтому надо практиковать. Упражнения нужны для того, чтобы их выполнять, и когда они станут частью твоей жизни, ты увидишь реальные перемены. Выбирай именно те, которые тебе подходят, а узнать это можно, лишь попробовав. Поэтому напиши свою персональную молитву и начинай читать ее. Проникая в каждую строку душой, принимай ту мощную удивительную волну энергии, которая рождается в тебе и наполняет все твое существо и весь окружающий мир светом, добром, благодатью. Читай молитву с радостью, удовольствием, улыбаясь и припевая, и когда ты ощутишь чудесный эмоциональный поток Любви, ты сможешь ее принять и почувствовать себя любимой. О других приемах, которые можно использовать для возрождения любви к себе, ты можешь почитать в статье Как полюбить себя. Удачи!

Специально для LadySpecial – Катерина Sent

Источники:
Как поверить в себя и полюбить себя
Узнайте, как поднять уверенность в себе, а также как правильно относится к неудачам, ведь именно они и портят вашу самооценку…
http://margaritablog.ru/2012/01/kak-podnat-samoocenku/
Как полюбить себя: метод персональной молитвы
В детстве ты наверняка верила в то, что можешь все, например, ходить через стены. Почему не ходила? Да просто не было рядом того, кто поддержал бы и показал: стены – это только иллюзия. Тебя все учили верить в непроницаемые преграды, напутствуя: «В мире жить сложно. Жизнь есть борьба, поэтому борись!». А если бы ты поверила в то, что мир – это твоя Вселенная, в которой ты можешь все, где ты создаешь и творишь по своим правилам, как изменилась бы твоя жизнь? В таком мире тебе достаточно сказать: «Если мне не хватает любви к себе, я могу ее создать. Я творец, и я могу любовь сотворить, вложить ее в свое сердце, окутать себя ее светом и дарить ее другим». Осталось только поверить и сотворить свою любовь!
http://ladyspecial.ru/samorazvitie/razvitie-dushi/istselenie-dushi/kak-polyubit-sebya-metod-personalnoj-molitvy