Как почувствовать счастье

КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ, КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ РАДОСТЬ

КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ, КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ РАДОСТЬ

ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ

Ну хорошо, мы опять заговорили о том, как стать счастливым. Постойте, постойте, мы заговорили только о том, как почувствовать себя счастливым. Потому что, никто не знает, что такое БЫТЬ счастливым. Почему? Да просто потому, что счастье, это ощущение. Помните, как в одном из прошлых постов ( Как улучшить свое состояние в жизни ) мы говорили о мышлении – что значит быть состояние, находится в состоянии и наблюдать состояние? Там все это было. Мы даже говорили о том, какие слова произносить и как правильно думать. Теперь поговорим как почувствовать счастье.

Но давайте, начнем с начала. Основной вопрос счастья такой – счастье это обладание или ощущение? Вот с чего мы начнем сегодня… Если счастье это обладание, тогда мы возвращаемся к прежней жизни с погоней за накоплением и новыми вещами. И тогда мы будет считать, что чем больше мы имеем, тем более счастливы. Но если посмотреть за Европу, то за последние 50 лет, потребление и обладание выросли во много раз, а вот уровень счастья так и остался на прежнем уровне – в районе 60 годов. Спрашиваем себя почему? Отвечать пока не буду. Просто не хочу отвлекаться от темы.

Смотрим на другую часть дуальности . Если счастье это ощущение, то его можно почувствовать намного легче, чем в случае обладания. Очень интересно. Зачем себя ограничивать. Если интересно почувствовать счастье, то можно не откладывать. Как это сделать было придумано несколько тысяч лет назад. Еще в Древней Греции. Метод философии стоиков.

Итак, у нас есть две возможности – либо приобретать что-то новое для ощущения счастья, либо попробовать ощущать счастье, исходя из того, что уже есть. Я бы не стал сравнивать эти две возможности, а предпочел бы использовать каждую из них в подходящее время и при подходящих обстоятельствах. Кроме того, давайте оставим место для какой-то иной возможности, которую мы пока не знаем. Скорее всего, дополнительная возможность может лежать в области обнаружения нового в нашем прошлом. Возможно она связана с осознанием себя и здесь мы вступаем в область одитинга.

По поводу возможности счастья или ощущения счастья, связанной с приобретением, мы не будем говорить многое, так как это путь уже широко используется и применяется в большинстве обществ. Изобретение денег создало благоприятную почву для развития этой возможности, так как деньги являются всеобщим эквивалентом и их приобретение может в значительной степени заменить приобретение реальных вещей. К тому же, надо отметить, что приобретение денег может быть более безопасным, чем приобретение материальных вещей, но обладает и недостатками, к которым можно отнести, как раз, их нематериальность и подверженность колебаниям ринков и уровня доверия в обществе. Все подобные вопросы относятся к области экономики и политической экономики.

Почему такая простая практика работает? Ответ состоит в механике потоков нашей жизни. Как мы говорили раньше, в одном из последних постов, Вселенная любит равновесие. Если мы слишком долго двигаемся в одном направлении, мы начинаем чувствовать скуку, пустоту и другие странности. Нам надо менять наши направления время от времени для того, чтобы освежить свое восприятие мира и себя. А разве это не есть радость и счастье? Стоп, мы натолкнулись на нечто ценное.

Радость и счастье (как более интенсивное выражение радости) представляют собой свежее восприятие.

Приобретение новых вещей нужно нам не ради этих вещей, а ради того самого нового и свежего восприятие жизни, которое мы можем почувствовать. Вот оно оказывается в чем было дело!

Когда мы долгое время владеем чем-то, то начинаем утрачивать свежесть восприятия, и нам, естественно, хочется возобновить его. Что для этого делаем? Просо выбираем несколько минут и делаем тренировку нашего воображения. Представляем, что у нас нет определенной вещи или состояния. Потом, когда выходим из воображения, мы обнаруживаем вещь и начинаем немного больше ее ценить. И вообще, начинаем ценить то, что мы уже имеем. Мы становимся мудрее и менее стадными.

Давайте посмотрим на то, что мы делаем большую часть времени. Окажется, что большинство из нас думает о том, как бы что-то получить. Мы постоянно находимся в потоке получения. Больше, больше, больше… Если слишком долго думать одну и туже мысль, то мысль станет тяжелой и мы теряем свежесть и восприятие жизни. Мы начали эту статью с идеи счастья и радости. Теперь мы подошли к простой технике как восстановить эту радость без необходимости попадать в погоню за приобретением Это техника называется негативная визуализация. Мы ее описали. Обычно я применяю эту технику когда хочу восстановить свою живость. Я просто беру и представлю что у меня нет чего-то, что я имею и я замечаю, что мне сразу же становиться веселее в настоящем времени. Потому что в настоящем времени у меня это есть.

Есть и другие применения данной техники. С помощью ее мы станем больше ценить наших близких и друзей. Потому что их могло бы и не быть рядом, а они есть. Мы станем больше ценить наших родителей и нашу работу и нашу жизнь. Знаете ли вы, что половина населения Земля живет меньше чем на один доллар в день? Не забыли ли вы о том, что обладаете способностью… ну например, чувствовать эмоции. Вы не думали об этом? Я тоже.. А если бы вы потеряли способность чувствовать, например радость… Вот мы и начинаем понимать… Есть много другого насчет данной техники. Потому что она затрагивает достаточно глубоко в реальность нашей жизни и Вселенной. Тот, кто захочет практиковать ее сможет обнаружить самостоятельно.

Итак, что касается счастья и ощущения счастья и радости, то это ощущение можно почувствовать двояким образом – либо с помощью приобретения, либо с помощью управления свои умом, как мы описали в технике негативной визуализации. Заметьте, что я намеренно постарался избегать выражений о том, чтобы СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ и говорил только о том, чтобы ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ . Дело в том, то мы являемся скорее обладателями чувств, нежели самими чувствами. И здесь лучше говорить не об обретении счастья, а о восстановлении его. Потому что в рамках данной философии, мы нечего не достигаем, мы просто восстанавливаем то, что уже имеем. В любом случае, данная техника скорее всего буде работать.

Удачи в восстановлении радости и счастья!

Как почувствовать счастье

Счастье. Смысл и ощущение женского счастья. Что нужно для счастья. Чувство счастья и как найти счастье. Как почувствовать себя счастливой

Что нужно для счастья. Как почувствовать себя счастливой

Счастье — это состояние души, когда мы ощущаем радость от какого-то поступка, совершенного не ради себя и без всякой мысли о себе. Чтобы достигнуть состояния счастья, нужно сделать всего несколько шагов.

Преодолейте свою скованность. Общайтесь, смелее вступайте в разговор. Только тот, кто не боится заговорить, обратить на себя внимание, достигает цели. Раскрепощение — это обретение большей энергии, гибкости, внутренней свободы.

Скука и депрессия — антиподы счастья. Лучшее противоядие против них — активность, положительная психологическая нагрузка. Занимайтесь спортом, влюбляйтесь или путешествуйте. В результате положительных эмоций в организме вырабатываются эндорфины — «вещества удовольствия». Их можно назвать своего рода естественными «наркотиками». Они создают и поддерживают хорошее настроение.

Попытайтесь определить, чего вы хотите. Тогда вы сможете вести себя правильно, предстать перед окружающими такой, какая вы на самом деле. Это поможет вам найти подходящих друзей. Настоящим другом может стать лишь тот, после встречи с которым у вас сохраняется хорошее самочувствие и настроение.

Относитесь с недоверием к тем, кто стремится оказать влияние на вас при помощи силы, вероломства или авторитета. В то же время такое влияние часто совпадает с нашим стремлением к внутреннему комфорту: ничего не надо решать самим, можно полагаться на других. Однако в таких случаях надо быть готовой к тому, что вас могут бросить в любой момент. Поэтому будьте самостоятельной.

Сознательно захлопните дверь перед носом «пожирателей энергии» из вашего окружения. Это могут быть люди, которые живут за ваш счет, или дела, которые вы спокойно можете передать другим. Правильно расходуйте энергию. Используйте ее для занятий, которые приносят вам удовольствие, развивают вас.

Не держитесь упрямо за ту вашу жизнь, которая у вас есть или была. Жизнь — динамичный процесс, похожий на течение реки. А в одну реку, как известно, дважды не войдешь. И не бойтесь перемен, пусть они будут вашей хорошей жизненной школой. Каждый день возникают новые отношения и условия. И вы меняйтесь, только в правильном направлении!

Не бойтесь успеха. Женщины, добившиеся успеха в своей деятельности, считают, что их меньше любят, ими меньше восхищаются. Это неверно. Их признают, оказывают им уважение, хотя и критикуют, меньше щадят, им завидуют.

Свое счастье ищите не только в обладании деньгами, собственностью и другим, не только в деятельности, работе, но и в существовании: расслабляйтесь, оставляйте себе время для раздумий, разрядки, наслаждайтесь этими моментами. Найдите время для счастья вдвоем. Не жалейте времени для любви. Не разговаривайте со своим партнером о трех вещах, которые приводят к возникновению проблем чаще всего: деньги, секс и ревность.

И обязательно фантазируйте. В мечтах, сказках, книгах, на экране нет ничего невозможного, счастье кажется таким близким. Может быть, и вы поймете, в какую сторону за ним идти. Живите не только настоящим, реальным, но и немного возможным, воображаемым.

Социологический опрос показал, что для полного счастья нам не хватает:

Кто-то уверен, что счастья в этой жизни нам отмерено совсем мало. Другие полагают, что это — мираж, мечта, которая никогда не сбывается. Народная мудрость гласит: «Человек — кузнец своего счастья». А где же искать то, что нужно ковать? Как тут не растеряться?

Говорят, со счастьем дело обстоит, как с часами: чем проще механизм, тем реже он портится (Н. Шамфор).

Не слушайте никого, кроме себя, особенно не верьте пессимистам. Будьте уверены, что вы будете получать приглашения на встречу со счастьем так часто, как сами пожелаете. Радуйтесь жизни по любому поводу, и она переменится. Пусть вашим девизом в жизни будут известные слова: «Хочешь быть счастливой — будь ею». Радуйтесь тому, что вас окружает: величавый рассвет, удачно испеченный пирог, простые слова нежности, улыбка любимого.

Верьте в свои силы и никогда не сдавайтесь. Сколько счастья вам отпущено? Оглянитесь вокруг. Вы есть, и это уже счастье. И нет никого красивее и обаятельнее, чем вы. Нет никого талантливее, умнее и перспективнее.

Программируйте себя только на хорошее, и оно придет. Завтрашний день будет лучше, чем сегодняшний.

Не отказывайтесь в жизни от приятных мелочей, порадуйте себя тем, что вам нравится — купите новую обновку, либо подарите какой-нибудь сувенир на память об удачном дне или приятном моменте. Будьте всегда жизнерадостной, чаще улыбайтесь. Помните, что улыбка — оружие женщины.

И обязательно следите за собой, за своей внешностью. Модная, к лицу, одежда, изысканный макияж придадут вам уверенности в себе, а уверенная в себе женщина очень часто бывает просто неотразима.

Как почувствовать счастье

7.06.2018 Карты Ленорман + Магия Ленорман – Полный курс

Освободив свою жизнь от ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.

Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.

Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.

Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.

Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.

Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.

Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое.

Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

11. Освободитесь от страхов.

Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.

Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.

Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо

Как почувствовать счастье

Порой так сильно хочется быть счастливой… Наверное, в такие моменты более всего чувствуешь себя несчастным. Я уже не раз замечала, что только дай подобным чувствам волю, сразу понимаешь, что оказалась на краю очередной депрессии…

А знаете, вспомнилась одна старая суфийская истина и похоже в этих делах суфийские великаны кое что все таки понимали. Почему великаны? Да просто, хочется думать, что эти мудрые люди были большими и сильными, хотя …пусть, возможно, они и не обладали такими габаритами, которые можно себе представить, услышав слово великан, но, уж точно они обладали огромной мудростью, которая даже спустя века помогает их потомкам…

А смысл истины, о которой я начала говорить, в том, чтобы почувствовать счастье, нужно достичь одного его важного условия. Оно заключается в том, чтобы подарить себе возможность посидеть рядом с человеком или людьми, которых ты любишь, или просто с хорошими друзьями.

Не обязательно о чем-то говорить или что-то делать, просто сидите рядышком. Можно даже не смотреть друг на друга и тогда, в определенный момент Вы вдруг почувствуете особый восторг, который пришел к Вам просто от того, что вокруг люди, с которыми Вам приятно и хорошо, которых Вы любите.

Больше не занимайте себя тяжелыми мыслями, вообще, никакими, не старайтесь наполнить пространство звуками. Чтобы почувствовать восторг, достаточно своим сердцем чувствовать присутствие близких людей.

Если у Вас есть такая возможность, подарите себе эти минуты, которые могут, хотя бы на чуть-чуть, изменить Вашу жизнь к лучшему…

Источники:
КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ, КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ РАДОСТЬ
ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ Ну хорошо, мы опять заговорили о том, как стать счастливым. Постойте, постойте, мы заговорили только о том
http://www.ot8.org/alpha/kak-pochuvstvovat-sebya-schastlivyim-ka.html
Как почувствовать счастье
Что нужно для счастья? Как почувствовать себя счастливой. Счастье — это состояние души, когда мы ощущаем радость от какого-то поступка, совершенного не ради себя и без всякой мысли о себе. Чтобы достигнуть состояния счастья, нужно сделать всего несколько
http://www.inmoment.ru/beauty/fashion/happiness.html
Как почувствовать счастье
Как почувствовать прилив счастья и удовольствия
http://magnitiza.ru/nlp/kak-pochuvstvovat-priliv-schastya-i-udovolstviya/
Как почувствовать счастье
Как почувствовать счастье. Суфийский секрет достижения состояния восторга
http://lady-wow.ru/kak-pochuvstvovat-schaste-sufijskij-sekret.html

(Visited 1 times, 1 visits today)