Как перестать психовать

Как перестать психовать?

Достаточно часто мы забываемся, давая волю эмоциям. Из этого встает вопрос – как перестать психовать, нервничать и кричать на близких людей. Нельзя быть настолько эгоистом, чтобы, поддавшись внутреннему чувству, срывать свои психи на ком-то. Кстати говоря, как перестать психовать по мелочам – одна из самых распространенных дилемм нашего века. Многие особи, в частности, женщины, склонны к приему успокоительных препаратов.

Можно ли предотвратить появление непрошенных нервных срывов или даже приступов? Когда и как можно перестать психовать, что нужно предпринять и, насколько действенны аптечные препараты, узнаете сегодня в статье.

На самом деле, перестать психовать удается любому. Давайте разберем все нюансы по порядку. Каждый из нас не раз задавался вопросом, почему порой так сложно укротить свои же чувства. Ведь все логично, казалось бы, мы выбираем, с кем дружить, с кем гулять, кому звонить или не звонить. Так отчего сложно сдерживать агрессию?

Во-первых, агрессия – это проявление неудовлетворенности от самого себя, от личной жизни. Исходя из этого, четко видна проблема, которую нужно решить. Конкретно: посмотрите не через призму жизни, а в глаза жизни. Отвечая честно на вопросы, что вас не устраивает, что бы вы хотели изменить, вы увидите (или не увидите), в каком направлении вам необходимо работать.

Во-вторых, постоянные стрессы закладывают основу для нервов, психов, подавленного настроения. В таком случае, перестать психовать можно исключительно после избавления стрессового состояния. Выход: к примеру, у вас сложности на работе, постарайтесь выкладывать нервы на работе, не на родственников. Еще лучше, предотвращайте стресс, ведь какая польза от него?

В-третьих, сократите количество кофеина, сигарет, алкоголя до максимума. Делая упор на внутреннее состояние, задаваясь вопросом как перестать психовать, вы ступаете немного на другой путь. Здоровье напрямую зависит от питания. У вас оно не сбалансированное, тогда о каком психическом равновесии можно говорить? Выход: начните питаться правильно, следите за рационом и жидкостью, которую вы принимаете. Читайте: как перестать обижаться.

Вряд ли вы бы хотели детство с криками, упреками и мамиными психами. Так почему вы ждете? Когда ваш ребенок станет таким же нервным? Перестать психовать на детей – первое, с чем вы должны научить свой разум справляться. Не стоит следовать универсальным методикам по отношениям с детьми. Вы должны не слепо зубрить правила поведения, а понимать это, осознавать.

Сразу после того, как вы представите себя на месте ребенка, на которого вы каждый раз срываетесь, вы перестанете так делать. Ребенок, в каком бы возрасте ни был, впитывает в себя все, что его окружает, особенно речь, поведение и отношение. Вы – пример для будущей личности. Считаете ли вы хорошим примером кричащего, нервного человека? То-то же.

Та же схема работает и с вопросом как перестать психовать на парня. До тех пор, пока к вам не придет осознание вредности, ненужности нервов, такое поведение не прекратится. Выход: не получается успокоить себя долгое время, обратитесь за помощью к специалисту. Не рекомендуется принимать самостоятельно седативные препараты, поскольку они имеют широкий спектр действия (центральная нервная система, сердечно-сосудистая система, сознание).

Перестать психовать на девушку можно двумя способами: либо сменить партнера, либо поговорить по душам. Ведь, поскольку вы так делаете, есть на то причина. Причина кроется: а) в вас, б) в ней. Когда люди относятся друг к другу с уважением, не существует ссор с криками, психами. Все слажено и гармонично. Я советую разобраться в отношениях, пока это не зашло дальше. Узнайте: как полюбить человека.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как перестать психовать

4 февраля 2014 г., 11:27

говорить-говорить и еще раз говорить

разложить ему все ваши опасение по полочкам, что мол я буду беременна . работать не смогу,потом родиться ляля, надо будет достаточно места, с ребенком особо не помотаться по съемкам

ставить перед фактом, сначала квартира , а потом семья полноценная

разговорами можно добиться если очень стараться и он действительно такой хороший

4 февраля 2014 г., 11:30

besish.me – про мужчин и женщин

Ваша история понятна, мужик на шее женщины. я бы пинка под зад дал.

Да вот так сразу и не ответишь )) потому что мозгами понимаю: тебе надо – ты и делай. И не парь ему мозги, не нужно ему этого – расставайся.

А с другой стороны – живет в мозгу “бабское” такое. “Он же хороший”, “Мы же с ним так друг другу подходим”, “Если бы он только начал этим заниматься – у нас все было бы так хорошо”.

Наверное, просто не хватает смелости сказать: “Все, хорош, хватит. Или так, или мы расстаемся”. Я действительно не хочу делать ему плохо – я вижу, что ему со мной хорошо, он меня любит, а мои припадки раздражения или молча пережидает или снова: “Ну погоди немного, завтра-послезавтра-через неделю я этим займусь”.

4 февраля 2014 г., 11:36

говорить-говорить и еще раз говорить

Вы знаете, я, по-моему, всю плешь ему проела разговорами. Все “завтраки”. Мне кажется, что он и сам верит в то, что как только я забеременею – он сразу возьмется и все сделает. Но мне не хочется это проверять.

Наверное, буду продолжать разговаривать. “Капля камень точит”. 🙂

4 февраля 2014 г., 11:42

план на начальной стадии неплох-развести молодого аленя на продажу его недвижки. затем приобретение квартиры , ипотека, рождение масика. затем развод, если алень начнет взбрыкивать, и проникновенное "дорогой! ну ты же не оставишь нас с масегом на улице?! ты же все сделаешь по совести?!" и алень с зубной щеткой, пакетом трусов-уходит к мами, ахуевший от такого поворота. неплохо, надо только обдумать детали. кстате, его мама-сцука может это все просечь на начальном этапе. ибо она бабо, а значит мыслит аналогичными категориями. это проблема.

4 февраля 2014 г., 11:47

[quote="Александра"Вы знаете, я, по-моему, всю плешь ему проела разговорами. Все "завтраки". Мне кажется, что он и сам верит в то, что как только я забеременею – он сразу возьмется и все сделает. Но мне не хочется это проверять.

Наверное, буду продолжать разговаривать. "Капля камень точит". :)[/quote]

нет беременеть не вариант, квартиру мало того купить надо. так и в ней ремонт сделать, по больше аргументов и он сдаться)

тем более если у вас все так хорошо в отношениях , рано или поздно придете к компромиссу )

4 февраля 2014 г., 11:47

Срок лучше конкретный дать на исполнение Ваших требований и спокойно все детали обговорить. Вопрос в другом: Вы действительно хотите и можете расстаться, если он не согласится, или это эмоции, порыв?

Да, вот по поводу конкретного срока у меня и затык. Потому что как раз конкретной даты он сказать и не может. Все так. расплывчато: “Когда мать успокоится”, “Когда у девушки деньги будут” и т.д. Попробую поговорить с ним и вместе определить конкретные шаги.

По поводу “действительно расстаться” – думаю, да. потому что находиться в постоянном раздражении невозможно – или я психану: “Все, уходи”, или он не выдержит. Я привыкла жить одна, мне это нравится. Возможно, дело еще и в этом – находится вдвоем в однокомнатной квартире хорошо либо первые полгода, либо когда вы еще совсем молодые. Я спокойно отношусь к одиночеству, а вот ему (как его называть-то здесь? 🙂 от одиночества плохо. Ему нужно, чтобы я была в шаговой доступности, поговорить-погладить. Может, меня еще и это раздражает, мне нужно личное пространство, личное время. Он меня не достает, нет, я спокойно могу валяться на диване, пока он сидит за компом, но сам факт того, что мое личное пространство сузилось до размеров дивана, действует на нервы.

4 февраля 2014 г., 11:55

план на начальной стадии неплох-развести молодого аленя на продажу его недвижки. затем приобретение квартиры , ипотека, рождение масика. затем развод, если алень начнет взбрыкивать, и проникновенное “дорогой! ну ты же не оставишь нас с масегом на улице?! ты же все сделаешь по совести?!” и алень с зубной щеткой, пакетом трусов-уходит к мами, ахуевший от такого поворота. неплохо, надо только обдумать детали. кстате, его мама-сцука может это все просечь на начальном этапе. ибо она бабо, а значит мыслит аналогичными категориями. это проблема.

Глупости Вы говорите. Я не хочу его “разводить”, и он не “алень”. Мне хочется четкого ответа: либо “да”, либо “нет”. Но, конечно, он понимает, что конкретные ответы предполагают дальнейшие действия: если “да” – то нужно что-то делать дальше. Если “нет”, то это значит, что дальнейшую жизнь я буду планировать и устраивать сама – и не факт, что при этом я буду учитывать его интересы.

4 февраля 2014 г., 12:13

Глупости Вы говорите. Я не хочу его “разводить”, и он не “алень”. Мне хочется четкого ответа: либо “да”, либо “нет”. Но, конечно, он понимает, что конкретные ответы предполагают дальнейшие действия: если “да” – то нужно что-то делать дальше. Если “нет”, то это значит, что дальнейшую жизнь я буду планировать и устраивать сама – и не факт, что при этом я буду учитывать его интересы.

Кого ты пытаешься обмануть !

весь твой пост о деньгах и квартирах, и не слова о чувствах.

Источники:
Как перестать психовать?
Достаточно часто мы забываемся, давая волю эмоциям. Из этого встает вопрос – как перестать психовать , нервничать и кричать на близких людей. Нельзя быть настолько эгоистом, чтобы, поддавшись
http://psyh-olog.ru/2016/01/kak-perestat-psixovat/
Как перестать психовать
Мне 33, ему 28. Познакомились в позапрошлом году, через полгода стали жить вместе. У него в собственности две квартиры в разных городах. В одной живет его брат с семьей, вторая сдается, деньги идут матери. В нашем городе у него есть половина
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4388337/