как перестать любить мужа

Как разлюбить мужа?

Женщине, по своей природе, во многом быть слабее мужчины. Желание подстраиваться, принимать его решения, доверять ему и во многом на него полагаться заложено глубоко внутри нас, с тех времён, когда ответственность за весь свой род лежала на представителях сильного пола. Но иногда наша покладистость идёт нам же во вред. Порой, женщина доверяется мужчине, совершенно этого доверия недостойному. И как результат – не всегда бывает счастлива. А что если этот человек – муж? Как открыть самой себе глаза? Как пойти против природы, посмотрев в глаза фактам? Как разлюбить мужа?

Наша привычная любовь к человеку чаще всего базируется на тех хороших ощущениях и эмоциях, которые мы переживали с ним на первых этапах отношений. В дальнейшем укреплению этой любви способствуют трудные ситуации, пережитые вместе. Женщина от них ещё больше убеждается в верности своего выбора – ей попался достойный мужчина, он сможет её, в случае чего, защитить. Важно заметить и понять, что в определённый момент времени образ человека в нашей голове формируется уже настолько полный, что мы перестаём поправлять и корректировать его новыми данными.

А что дальше следует – вы легко догадаетесь сами. Человек делает уже ведёт себя по-другому, совершает иные поступки, но мы всё также видим того его, который тогда нам стал близок. Так и выходит, что понимаешь: в прямом смысле пора разлюбить!

  1. Возьмите лист бумаги и карандаш. Постарайтесь максимально расслабиться, подумайте о муже. Выпишите всё то, что вам в нём нравится, всё, что вы ПРИЧИСЛЯЕТЕ к его достоинствам. Пишите всё, не бойтесь! Вы же сами потом сумеете всё и опровергнуть.
  2. Когда эта часть будет исчерпана, заставьте себя взглянуть правде в глаза. Вы уже давным-давно подсознательно поняли, что вам далеко не так хорошо, как хотелось бы. Но сознательно всё ещё возвращаетесь в прошлое, к тому образу мужчины, который вы полюбили.
  3. Отметьте для себя, что вы сейчас – наверняка уже не та, что была N-ное количество лет назад. Кому уж знать это лучше, как ни вам! А значит вполне вероятно, что и мужчина, который вам будет нужен сейчас – другой. Это ведь закономерно.
  4. Выпишите на лист все его недостатки. Старайтесь не приукрашивать, не писать того, чего на самом деле не думаете. Просто взгляните наконец правде в глаза, у вас ведь хватило смелости сказать себе: «Я хочу разлюбить мужа».

Немножко сложнее, когда женщину не отпускает её прошлая жизнь, тогда она задумывается, как разлюбить бывшего мужа. К методу выявления достоинств и недостатков стоит прибавить старую народную мудрость: «Глаза не видят – сердце не болит». Минимальное количество контактов с прошлым, насыщенная жизнь в настоящем, и однажды, встретив его случайно на улице, у вас будет только тёплая грусть об ушедшем. Такие методы на женских форумах подтверждаются не одной женщиной, которая сумела и разлюбила мужа.

В проблеме, как разлюбить мужа, работа с вашим отношением к нему –лишь половина успеха дела, говорят психологи. Очень важно много работать над собой.

Больше думайте о себе, о своей жизни. Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь, то, как живёте и что каждое утро видите в зеркале. Постарайтесь, сквозь ворох согласий с чужим мнением и компромиссов, найти себя, своё мнение, свой взгляд на всё происходящее. Желание угодить любимому человеку, потакать ему во всём, губит нашу индивидуальность. Пойдите, наконец, на спорт или танцы, о которых вы так давно мечтали, займитесь вокалом, научитесь играть на гитаре, освойте китайскую кухню и сделайте перестановку с обязательным выбрасыванием ненужных вещей.

И со временем ваше уважение к себе возрастёт настолько, что вы твёрдо скажете: «Я разлюбила мужа, я поняла – нам не по пути».

Как разлюбить мужа – 10 шагов бегства от созависимости!

Как разлюбить мужа — 10 шагов бегства от созависимости!

В жизни бывают ситуации, когда перед женщиной возникает необходимость разлюбить и отпустить мужа, и жить дальше своей жизнью. Состояние, когда один любит, а другой — нет, психологи называют созависимостью. Если мужчина разлюбил жену и ушёл, не надо пытаться вернуть его, унижаясь и вызывая жалость к себе. Народная пословица гласит: «Насильно мил не будешь», и ее смысл актуален на все времена.

Что же делать, как разлюбить мужа, с которым столько всего связано: и хорошего, и плохого. Разве возможно вычеркнуть всё это из жизни. Скорее всего — нет. Нужно просто научиться жить по-новому, не оглядываясь назад!

Давайте предпримем 10 шагов к исцелению от созависимости. Если у вас получится сделать хотя бы несколько шагов из 10 — знайте, всё совсем не безнадёжно! Вы на пути к выздоровлению.

Первое, что нужно сделать — отпустить любимого человека внутри себя! Отпустить полностью и без всяких условий и ненужных выяснений отношений. Один психолог сказал: «Да, надежда умирает последней. Но я бы убил её первой!» Почему? Так как у нас ещё теплится в душе какая-то надежда, мы постоянно думаем: «быть может он ещё вернётся?», мы просто не живём нормальной, комфортной, «своей» жизнью. Лучше отпустить мужа, без ненависти и злобы. И уж тем более не нужно внушать детям, если они есть, то, что их отец — «предатель».

Словом «любовь» часто называют страсть, возбуждение — то, что не имеет к любви никакого отношения. Радость, страдание, жадность, ревность, соблазнение, подчинение, месть, гордыня, бег от скуки и одиночества — на всё это распространяется штамп «любовь», хотя она здесь и близко не стояла.

Мы, дамы, порой любим так безудержно, что часто просто наслаждаемся своей ролью главной героини в мелодрамах, которые подкидывает нам жизнь. По сравнению с изматывающей мелодрамой, исцеление покажется вам скучным.

Какие же принципы «настоящей, сильной любви» мы знаем? Прежде всего — это всегда сильная созависимость. То есть другими словами — это больная привязанность к человеку, которую выдают за признак сильного чувства.

Зависимость от отношений совсем не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Безусловно, это не сломанная рука или нога, или ещё что-то похуже, однако это тоже заболевание. И созависимость вызывает сильнейший стресс, а ведь давно известно, насколько опасен стресс для организма. Принимайте любые меры, избавляйтесь от созависимости — вы спасаете свою жизнь и здоровье.

Что касается алкоголя — это только усугубляет ситуацию. Сначала женщина выпивает, а потом она оправдывает свои поступки и решения алкоголем, и этот порочный круг замыкается.

Полюбите саму себя так, чтобы вы смогли избавиться от созависимости. Проявите любовь и щедрость по отношению к себе, и окружающие это почувствуют. Не ждите в опустошении, когда в вашей новой жизни появится заботливый и любящий мужчина, сами окружите себя любовью и заботой.

Как известно, природа не терпит пустоты, и поэтому вы не сможете разлюбить мужа, не заменив эти эмоции — другими. И помните: ноги о человека вытирают только в тех случаях, когда он сам ложится на пол.

Вот 10 шагов, которые помогут вам справиться с задачей:

Не стоит беречь любовь к человеку, который к тебе равнодушен. Разлюбив его, женщина перестанет испытывать отчаяние, обиду и разочарование. Она вновь станет радоваться жизни, почувствует свободу и независимость, сможет найти новую судьбу и семейное счастье. Научиться не любить мужа означает полюбить себя. Этому тоже надо учиться.

Забыть человека сразу невозможно. Чтобы отпустить обиду и начать радоваться жизни, надо дать какое-то время на слезы и печаль. Но потом сказать себе: все, хватит! Я прощаю и отпускаю. Иди с миром, и я тоже буду жить дальше. Мне не нужен человек, который меня не любит.

Женщина должна понять, что муж разлюбил не потому, что она плохая. Просто так получилось и никто не виноват. Надо жить и двигаться дальше.

Если тебя не любит один человек, это не значит, что не любит никто. Такие мысли надо гнать подальше. Удалить все контакты из соц. сетей, которые связаны с бывшим мужем, аннулировать его номер в телефоне, поменять адрес электронной почты. Никаких контактов и воспоминаний! Чтобы женщина перестала любить, сначала она должна забыть.

Кидаться из крайности в крайность не надо. Не зря говорят, что от любви до ненависти один шаг. Но ненависть точит сердце и угнетает человека. От ненависти плохо в первую очередь себе самому. Он не виноват, что охладел к ней. Сердцу не прикажешь.

От общих фотографий и подарков обязательно избавляются. Это путь к исцелению. Отправлять супругу подаренные им вещи – плохая идея. Война никому не принесет пользы. Лучше раздать, что можно, нуждающимся, если вещь ценная — продать. Ну а остальное просто сжечь. Пусть это будет погребальный костер для старых отношений и начало для новой жизни. Если остаются общие знакомые, их стоит попросить не задавать вопросов, не рассказывать ничего о бывшем муже и его новой избраннице.

Немногие женщины любят держать в себе переживания. Некоторым обязательно надо поплакаться «в жилетку». И это неплохо. Такое поведение избавляет от стресса, снимает эмоциональную нагрузку. Невозможно жить с тяжестью на сердце. Только «жилетку» надо выбрать правильно. Лучше поделитесь переживаниями с мамой, если не вживую, то по телефону, скайпу — сейчас столько возможностей общения.

Если нет доверительных отношений с мамой, или вы просто не хотите её расстраивать — стоит походить на сеансы психотерапевта. Но такая возможность есть не у всех. Тогда остается третий вариант: завести дневник. В нем можно описать все обиды и переживания. Можно писать, не стесняясь в выражениях. Это даже хорошо. Как будто муж находится перед вами, и вы говорите ему это в лицо.

Нужно обязательно найти хобби, которое увлечет вас, и заставит не думать о прошлой жизни, например:

  1. При вязании спицами надо считать петли и думать о посторонних вещах некогда.
  2. Вязание салфетки крючком нуждается в чтении схемы и строгом ее следовании.
  3. Веселый фильм отвлекает и развлекает.
  4. Работа в саду дает физическую усталость и лечит сердечные раны.
  5. Сканворды и кроссворды тоже неплохое занятие для ума. Решая их, вы не будете думать ни о чем другом.

Если выбросить мысли о муже из головы долго не удается, стоит вспоминать его плохие привычки и напоминать себе, что он: храпит по ночам, не моет за собой посуду, разбрасывает одежду, не дарит цветы на 8 марта, забывает поздравить с днем рождения. Зато теперь в квартире чисто, можно сходить в кино, заняться собой. Пульт от телевизора никто не отбирает, торопиться после работы, чтобы приготовить ужин голодному мужу — необязательно.

Бывает так, что муж вроде и не разлюбил, но жить с ним невозможно. Он постоянно унижает и оскорбляет женщину, поднимает на нее руку. Есть мужчины-манипуляторы, мужчины-энергетические вампиры, мужчины-собственники, ревнивцы, изводящие своих жён постоянной ревностью, и так далее.

Но она продолжает с ним жить и терпеть, потому что любит и верит, что он исправится. Это большое, и очень распространённое заблуждение! Женщины терпеливы, а тем, кто склонен решиться на разрыв таких “больных” отношений — подходит всё, что есть в этой статье.

  • Подумайте – зачем нужен такой муж. Унижения и побои приносят удовольствие только мозахисткам.
  • Женщина боится расстаться с мужем, боясь ответственности за себя и своих близких. Надо научиться принимать решения и не бояться ответственности.
  • Повышение самооценки и воспитание в себе чувства собственного достоинства очень важно для любого человека. Уважающая себя женщина не позволит мужу обижать ее и не простит обид.
  • Исправить тирана невозможно, а терпение когда-нибудь закончится. Не стоит этого ждать и надеяться на лучшее. За время такой «сладкой жизни» здоровье и психика женщины будут полностью подорваны. Надо подавать на развод и забыть про жалость к мужу-тирану и другие чувства. Любовь – это прежде всего уважение. А за что уважать деспота и тирана?

На видео: как разлюбить и отпустить мужчину. Главные шибки женщины:

Как разлюбить мужа – 10 шагов бегства от созависимости!

Как разлюбить мужа — 10 шагов бегства от созависимости!

Как избавиться от созависимости и разлюбить мужа. 10 шагов, которые помогут вам задуматься и сделать правильный выбор. Полюбите себя — вот главное условие выздоровления.

Как вернуть мужа после развода — разбираемся с проблемой!

Разводы в наше время случаются часто. В большинстве случаев инициатива разрыва отношений принадлежит мужчине. Женщине решиться на такой шаг намного сложнее, для нее это серьезное потрясение и психологическая травма. Оставшись одна, она ощущает растерянность и безысходность и думает о том, Читать дальше…

Как вернуть мужа домой за один день — простые советы

Муж ушёл из семьи, как вернуть его. Почему бывает одиночество вдвоём. Кризис в отношениях. Почему мужчины изменяют. Реальная помощь и поддержка.

Что делать и как себя вести, если девушке нравится женщина. Нужно ли признаваться в своих чувствах, или не стоит этого делать.

Довольно часто приходится слышать о том, что русские женщины и мужчины связывают себя узами брака с иностранцами. Этот факт вполне понятен, ведь иногда нет возможности полюбить кого-то из своей родины,или же просто сердце лежит к тому, чтобы жить в другой Читать дальше…

Практически каждой девушке время от времени предлагают познакомиться на улице. Но как реагировать в этой ситуации? Познакомиться с парнем или пройти мимо? Здесь все будет зависеть от обстоятельств. Так, если парень вам симпатичен и вы никуда не спешите, то можно Читать дальше…

Все женщины хотят одного – заботы, и все мужчины тоже хотят только одного – чтобы его, единственного и неповторимого, любили просто за то, что он есть. Понимай, праздного, вечно голодного, самодовольного, без денег, либо вечно занятого добыванием денег. Вот когда Читать дальше…

Всем нам известно, что свадьбу сыграть в основном желают женщины. Надеть красивое платье, полюбоваться собой, ловить восхищенные взгляды, фотографироваться, потанцевать и так далее. Но нужна ли свадьба мужчине? Многие из нас считают, что лучше бы эти деньги направить в другое Читать дальше…

Источники:
Как разлюбить мужа?
Женщине, по своей природе, во многом быть слабее мужчины. Желание подстраиваться, принимать его решения, доверять ему и во многом на него полагаться заложено глубоко внутри нас, с тех времён,
http://womanadvice.ru/kak-razlyubit-muzha
Как разлюбить мужа – 10 шагов бегства от созависимости!
Как избавиться от созависимости и разлюбить мужа. 10 шагов, которые помогут вам задуматься и сделать правильный выбор. Полюбите себя – вот главное условие выздоровления.
http://helpmylove.ru/kak-razlyubit-muzha
Как разлюбить мужа – 10 шагов бегства от созависимости!
Неотложная помощь для тех, кто влюблён
http://helpmylove.ru/