Как не грустить от одиночества

Как не грустить от одиночества

Но не оставляйте меня одного!»

Одиночество. Одиночество в толпе. Страх одиночества. Жизнь в одиночестве. Синдром одиночества. Боязнь одиночества. Одиночество, что делать? К чему может привести одиночество? Страх перед одиночеством. Почему мы одиноки?

Что такое одиночество?

Одиночество – вакуум, холод, тоска, незащищенность, страх, который создается вокруг и внутри человека. Одиночество ведёт к самым плохим последствиям: психические расстройства, суицид, головные боли, болезни сердца, депрессивное состояние, истощение нервной системы, нервные срывы. А может быть одиночество – эгоизм, скука, занудство.

В основе нашей жизни лежит не столько физическое состояние, сколько психическое.

Можно быть здоровым, но несчастливым человеком. Многие скажут: Так сложились обстоятельства. Нет, и еще раз нет. Мы имеем дело не с обстоятельствами, а с причинами, они управляют нами. Причины лежат исключительно в невидимой части жизни. Это мы можем сказать об электричестве. И даже о самой жизни. Мы не видим жизни, мы видим только ее проявления. Это обстоятельство или событие. В сущности – это следствие. Мы существуем во внешнем мире следствий и во внутреннем мире причин. Кто сможет управлять и устранять причины, завоюет весь мир. Врач, лечащий причину заболевания, а не саму болезнь – гениален. Бизнесмен видящий причину падения и взлета, всегда преуспевает. Хотите ли вы избавиться от своего одиночества, или хотите научиться жить в одиночестве?

Если вы одиноки – это следствие. Чтобы устранить причину этого, необходимо поменяться самому.

Причины вашего одиночества лежат в вашем подсознании.

Постарайтесь, ответить на вопрос: Почему вы одиноки? Ответов может неограниченное количество. У каждого человека, ответ свой.

Разберем некоторые причины вашего одиночества.

1. Ваше одиночество возникло из-за прошлых обид на людей.

2. Ваше одиночество из-за того, что вы не доверяете людям. Имея горький опыт предательства.

3. Ваше одиночество возникло из-за того, что вы не умеет общаться с другими людьми. Не знаете о чем говорить.

4. Иные причины одиночества.

Чтобы устранить причины своего одиночества необходимо рассмотреть себя под микроскопом. Напишите свои положительные и отрицательные качества. Точно так же как вы делаете при самопрезентации. Если сможете, попросите, чтобы ваши отрицательные качества описали посторонние люди. Идеально, если они это сделают анонимно. Как это сделать? Придумайте сами. Конечно, читать о себе гадости не простое испытание, к тому же не всегда они напишут правду. На это надо давать скидку. Но в большинстве случаев, всё-таки вы можете узнать правду о том, что о вас думают. Это будет первый шаг к исправлению вашей личности. Не стоить всегда и во всём потакать людям, но необходимо прислушиваться к мнению других.

1. Ваше одиночество возникло из-за прошлых обид на людей.

Если вы на кого-то обижены, не стоит переносить свою обиду, злость на других, невиновных людей. Научитесь прощать себя и других людей. Я не призываю общаться с этими людьми, о них надо просто забыть, как о плохой книге. Среди людей нет тех, кто не совершал в своей жизни ошибок. Все мы подвержены слабостям. Если вы обижены на людей, то вред вы наносите только себе. Если внутри вас негатив, это же чувство вы притяните к себе. Будьте позитивны. У нас разработан тренинг «Учимся позитиву. Как стать успешным? Как стать уверенным в себе человеком?»

2. Ваше одиночество из-за того, что вы не доверяете людям. Имея горький опыт предательства.

Это очень грустно, что вас предали. Возможно, вы сами доверились не тем людям. Но вас никто не заставляет, общаясь со знакомыми людьми, говорить о том, что для вас является личной территорией жизни. Если вы встречаетесь с подружками, друзьями, знакомыми людьми, учитесь говорить о природе, погоде, моде, технических новинках.

Закройте тему личной жизни. Если кто-то из друзей об этом говорит, не значит, что вы должны делать именно это. Заведите собаку, кошку, хорька и т.д. Тогда вы будете общаться с людьми на тему животных. К тому же когда вы о ком-то заботитесь, вы становитесь, не одиноки. Помните, что жизнь притягивает к себе жизнь.

Взаимоотношения должны складываться на доверии. Это не значит, что вы сразу отдадите ключ от квартиры, или номер своего банковского счета. Нет. Это означает. Что в каждом человеке есть что-то хорошее, хотя это не всегда видно. Начинайте с соседей, продавцов магазина, коллег по работе. Если вы утром скажете кому-то: Как вы хорошо выглядите. Человек будет, помнит это как минимум полдня. Ведь и вам приятно, если это кто скажет вам. Делайте добро и бросайте его в реку.

3. Ваше одиночество возникло из-за того, что вы не умеет общаться с другими людьми. Не знаете о чем говорить.

Не ищите темы для разговора. Есть хорошая ролевая игра в журналиста. Задавайте собеседнику вопросы. Что? Где? Когда? Почему? Что ты думаешь по этому вопросу? Людям нравится говорить о себе.

Старайтесь быть самим собой. Не держитесь за негативные мысли о пороках других, засоряя ваш собственный ум. В первую очередь любой негатив разрушает ваше физическое и психическое состояние. Посетите тренинг «Выступаем публично». Этот тренинг научит уверенности пи общении с людьми, что и как говорить, как привлечь внимание собеседника.

4.Иные причины вашего одиночества.

Необходимо жить в ладу с самим собой. Научиться прощать себе свои ошибки, исправлять их, ни на кого не надеясь. Боритесь со своим страхом одиночества. Когда человек боится остаться один, он делает множество ошибок, которые не всегда можно исправить. Не живите с этим страхом, обращайтесь к специалистам. На опыте, знаю, что сильным людям очень трудно кому-либо довериться, поэтому их случаи бывают саамы сложные. Помните, если у вас не получается самому исправить ситуацию, значит вы выбрали не верный путь исправления своего положения. Либо проблемы глубже, чем вы предполагаете.

Самый просто способ избавится от одиночества, стать сильным человеком, к которому тянуться другие люди.

Есть данные пожарной службы, когда при пожаре, всегда спасают того, кто помогал другим. О нем люди помнят. И забывают тех, кто держался в стороне.

1.Учитесь интересоваться другими людьми, вместо того, чтобы интересовались вами.

Спрашивайте о детях, животных и том, чем любит заниматься ваш собеседник. Составьте себе приблизительную анкету вопросов, какие вы будете задавать.

Обходите стороной вопросы о работе, если это ваш коллега, вопросов о личной жизни, если это ваши подруги, друзья. Захотят, начнут говорить об этом сами. В противном случае вас могут заподозрить в неискренности, лживости и всех грехах, что приведет к негативным последствиям еще большим, чем были раньше.

2. Старайтесь делать незначительные комплименты.

Типа: Какая чудная у тебя шляпка, тапки, прическа! Очень « миленький» галстук или шарфик и т.д. Вы же тоже одеваетесь, чтобы кому-то понравиться и вам тоже приятно, когда это замечают. Отметьте ваше день рождение в коллективе, возможно, это будет простое чаепитие, и не ждите подарков. Вряд ли они будут в самом начале вашего эксперимента. Скажите себе: Рабочие моменты и еще не все сделано. Главное для вас должно стать умение общаться. Поверьте, вы полюбите эту увлекательную игру.

3. Если вы застенчивы, вам сложно начать разговор. Представьте, что ваш собеседник совершенно лысый или голый, в любом потешном виде, уверенна, что сразу станет легче. Главное не унывать, твердо идти к намеченной цели и пишите мне о ваших успехах и неудачах. Задавайте вопросы, просите помощи. Пробуйте, учитесь, старайтесь.

Верю. Любой человек может справиться сам с такой проблемой, однако зачем терять дни, часы, минуты на жизнь в одиночестве, когда можно обратиться к психологу, ускорить процесс улучшения качества вашей жизни. Леснику всегда легче вывести заблудившихся людей из леса, чем это сделать самим заблудившимся.

В конечном счете, человек есть именно то. Что он о себе думает. Он велик по своим возможностям, если думает о великих делах. Ничтожен. Если думает о ничтожном. Мы уже поняли, какое счастье делать других счастливыми. Попробуйте и убедитесь в этом сами. Вы так же можете посетить наши тренинги «Жизнь в одиночестве», «Как выйти замуж?» См. расписание тренингов. Воспользоваться услугами п наших специалистов при личных консультациях.

Полюби себя, и думай о чем-то хорошем. Это хорошее обязательно появиться в твоей жизни.

Как не грустить от одиночества

. . . . . . . . . . . . . .

Чувство одиночества испытывал в жизни каждый. Кто-то начинал его ощущать через несколько часов, оставшись один, а кто-то через месяц. Одиночество возникает по самым разным причинам, и все реагируют на него абсолютно по-разному. Оно бывает добровольным или вынужденным, но в любом случае, почти всегда вызывает дискомфорт. В такой момент очень важно справиться с грустью, обязательно сопутствующей одиночеству, сохранить самообладание и принять решение, что с одиночеством нужно бороться. Одиночество – это не приговор, и если вы не желаете испытывать это чувство, значит, сможете ему противостоять и не пускать больше в свою жизнь.

Как бороться с одиночеством: метод европейских психологов

Психологи разных стран достаточно давно пытаются понять, что же такое одиночество, ведь если для одного отсутствие общения в течение двух дней может быть обычным явлением, то для другого – это становится большой проблемой, провоцируя возникновение панического страха остаться одиноким. После проведенных исследований психологи выработали алгоритм, как бороться с одиночеством , в независимости от того, что стало его причиной.

Измените отношение к одиночеству. Подумайте, почему вы одиноки, что стало причиной, может не все так страшно, и это решение было принято осознано. Если же нет, используйте подаренное время с пользой. Посвятите его самосовершенствованию, узнайте что-то новое, займитесь тем, что не успевали сделать раньше. Подумайте, может одиночество в данный момент поможет крепко встать на ноги в будущем, вы наконец-то сможете получить высокую должность или заработать деньги, открыв свое дело. Материальная стабильность важна для каждого, она придает уверенность в себе и веру в завтрашний день, ведь недаром во многих странах стараются обеспечить себе прочный финансовый фундамент, прежде чем заводить семью.

Занимаясь развитием бизнеса, учебой, изучением иностранного языка, вы ведь продолжаете общаться, так что не нужно считать себя одиноким. Если же мучает одиночество в личной жизни, подумайте о том, что достигнув цели, вы сможете отдаться новым отношениям и не переживать, что не хватит времени на личностный рост. Завершив то, что задумали, добившись цели, вы с легкой душой приступите к построению отношений. Единственное «но», не стоит специально отказываться от любви, если встретите достойного мужчину. Люди, которые счастливы в личной жизни, успевают добиться успеха, если они к этому стремятся.

Постоянным спутником одиночества является грусть. Именно она мешает ощутить радость жизни, стать счастливым и веселым, поверить, что все будет хорошо. Если не справиться с грустью, то практически невозможно завести новых друзей, расширить свой круг общения.

Мало кто любит общаться с теми, кто все время грустит, поэтому если не перестать грустить, с одиночеством вряд ли получится эффективно бороться. Научитесь радоваться каждому дню. Старайтесь улыбаться как можно чаще. Доказано, что даже улыбка, вызванная искусственно, способна поднять настроение. Обязательно смотрите комедии, веселые передачи, исключите грустные фильмы и новости.

Даже черный шоколад способен подарить истинную радость, поэтому позвольте себе съесть сегодня одну плитку. Если грусть так и не уходит, возьмите лист бумаги и нарисуйте все, что у вас в душе. Закончив изображать то, что мучает, вы, словно освободитесь от этого. Обязательно займитесь спортом. Спорт помогает справиться с усталостью, тоской, депрессией. Достаточно пробежки по аллеи под звуки энергичной музыки, как тело наполнится энергией, и вам захочется заняться чем-то интересным.

Запишитесь на занятия настольным теннисом, плаванием. Вы не только приобретете красивую фигуру и повысите уверенность в себе, но и сможете познакомиться с новыми людьми. Довольно часто причинами грусти могут быть банальная нехватка витаминов, усталость и недостаток сна. Поэтому увеличьте в рационе количество фруктов и овощей, добавьте несколько часов ко сну и немного чаще отдыхайте, занимаясь любимыми делами. Если работа вызывает у вас тоску и отбивает всякое желание общаться с людьми, то смените место работы. Помните, что все в жизни должно приносить вам радость и помогать развиваться дальше. Измените отношение к жизни, найдите в ней место для новых людей, интересов и увлечений, и вы не успеете заметить, как исчезает куда-то грусть и отступает одиночество.

Если вы давно страдаете от одиночества, то необходимо срочно начинать с ним бороться, иначе это может привести к возникновению депрессии.

Одиночество необходимо каждому человеку, чтобы собраться с мыслями, оценить себя, все, что произошло и происходит, принять важное решение. К нему стремятся все в определенный период своей жизни. Находясь наедине с собой, человек лучше понимает, что он хочет от этой жизни, и кто должен быть рядом с ним. Только оно не должно излишне затягиваться, если вызывает дискомфорт и грусть. Как говорят философы «С нами интересно настолько, насколько нам комфортно в одиночестве». Поэтому, если вам скучно и грустно, когда вы одиноки, займитесь саморазвитием и обязательно найдите тех, с кем вам будет хорошо. С одиночеством можно и нужно бороться.

Как не грустить от одиночества

Как избавиться от одиночества?

Когда женщина боится остаться одна, она начинает суетиться, совершать много лишних действий, вступать в отношения, в которые бы не вступила, если бы не этот страх. Она терпит то, что нельзя терпеть, забывая о своем достоинстве.

Не так давно на одной из консультаций мы затронули тему одиночества. Женщина испытывает сильный страх за то, что она не сможет найти мужчину и останется одна. В начале, я предложила подумать над фразой: «Я останусь одна». Что в этом страшного?

И вот, что женщина ответила: «Я останусь без общения, без тепла, без поддержки и буду несчастной. Мне будет так плохо и больно, что я не смогу нормально жить».

Когда мы одни, мы боимся испытать чувство пустоты, потерю смысла жизни. На уровне психики одиночество ассоциируется с чем-то тяжелым, смертельным, угнетающим и беспросветным.

Мы боимся не столько одиночества, сколько того чувства, которое давит изнутри своей пустотой, изоляцией и отсутствием близости, контакта и любви.

И вот, что важное мы открыли: если сидеть и ждать любви, заботы и внимания от других, как ребенок, то есть большая вероятность действительно остаться одной. Вас просто поглотит чувство заброшенности, пустоты и ненужности. Потому что не факт, что кто-то будет о вас заботиться, любить и радовать вас.

А если помнить о том, что вы взрослая и самой отдавать, самой идти на контакт, то это ужасающее чувство пустоты и заброшенности вам не грозит.

Особенно пугающе это чувство в детстве, потому что ребенок может рассчитывать только на взрослых, кроме взрослых у него больше нет опоры, и если они его оставляют, то это действительно страшно. У взрослого есть, прежде всего, опора на самого себя и об этом нужно почаще вспоминать: У меня есть я, и мы обязательно справимся с любыми вопросами.

Если вы боитесь одиночества или уже одиноки. Вам придется изменить свое внутреннее состояние.

В вашей душе мало радости, счастья, гармонии. Много холода, страха и боли. Нужно себя отогревать. В сердце не может одновременно жить и страх и любовь. Выберите любовь. Пусть любовь расцветет в вашей душе и наполнит вас нежностью и красотой.

Измените поведение и начните уделять внимание вашим отношениям с людьми.

Начните делать шаги в сторону людей. В сторону доверия, любви, внимания. Напоминаю, если вы будете давать, вы никогда не останетесь одна, а если будете только ожидать, что вам кто-то что-то должен, то одиночество вам грозит на 100 процентов.

У нас у всех есть желание быть гостеприимными, но мы боимся и не приглашаем людей. Боимся, что мы плохо друг друга знаем, вдруг не поймут, у меня не сделан ремонт, вдруг меня осудят или я неважно готовлю, да и много найдется разных причин так никого и не пригласить.

Учитесь радоваться и получать удовольствие от жизни. Делайте шаги навстречу первой: пригласите в гости, скажите доброе слово, сделайте комплимент, улыбнитесь.

У меня есть подруга, она всем готова помочь, всегда готова к контакту, открыта. Недавно у нее была свадьба, ей 37 лет. Даже свекровь успела заметить ее контактность. Произнося тост за молодую невесту, она сказала такие слова: — Ты и на необитаемой планете не останешься одна.

Перестаньте нести в мир негатив. Если вы будете транслировать окружающим свои проблемы, свое несчастье, с вами никто не захочет общаться, вас будут избегать. И если вы хотите встретить достойного мужчину, то подумайте – хочет ли он встретить такую, как вы?

Становитесь счастливой. Счастливая женщина никогда не останется одна, все будут тянуться к вам и пытаться удержаться рядом.

Как избавиться от одиночества? — перестать жаловаться, грустить и ныть. Вам поможет только настрой на лучшее и светлое, только вера в то, что все будет хорошо, только настрой на счастье и на удовлетворение от жизни, чтобы ни происходило.

Пессимизм и негатив притягивает негатив и пессимизм. Запомните это!

Счастливая женщина никогда не будет одна. Потому что у нее всегда есть то, чем она может поделиться, то, что она может отдать. СЧАСТЬЕ! Как вы думаете, найдутся желающие получить СЧАСТЬЕ? Конечно!

В вашей душе должен быть покой, радость, любовь и счастье до встречи с мужчиной.

Вы сами попробуйте представить: мужчина вашей мечты, он ищет какую женщину жизнерадостную и жизнелюбивую или вечно ноющую, несчастную и обиженную?

Не делайте что-то, чтобы что-то получить. Например, пойду в кафе, чтобы познакомиться, надену платье, чтобы заметили и сделаю прическу, чтобы привлечь. Делайте все это, потому что это приятно делать, потому что все это украшает ВАШУ жизнь, делает ее намного ярче, веселее и светлее.

Часто за счет другого мы хотим решить свои проблемы, в том числе и одиночества. Но никто не хочет быть решением проблемы и быть использованным.

Еще раз: Не делайте ничего, чтобы привлечь, понравится, удержать. Вы будете исходить из недостатка, мужчина всегда это почувствует и уйдет от вас, даже несмотря на все ваши достоинства. Мужчины очень энергобережливы, если вы захотите наполниться за его счет, он быстро улизнет.

Исходите от избытка, удовольствия, радости, счастья, делитесь этим с окружающими.

Начните что-то делать, с любовью и со страстью. Любимое занятие, хобби, спорт, танцы, все то, что доставляет удовольствие и приносит радость. Купите себе то, о чем давно мечтали, но жалели денег, порадуйте себя тем, что доставит наслаждение. Сделайте это сами для себя. Никого не ждите! Вы должны понять, что одиночество – это не равно несчастье, сколько людей, которые не одиноки, но при этом несчастны.

Теперь вы знаете, как избавиться от одиночества, не остаться одной, а когда мы получаем знание, мы получаем веру, а вера растворяет страх. И нам становится легче жить, легче радоваться и быть счастливой.

Перестаньте бояться одиночества и жить из этого страха, удерживать мужчину, которого не нужно удерживать. Займитесь собой и своей жизнью. Сделайте свою жизнь счастливой!

Одиночество возникает от душевной лени, а душа должна трудиться. Каждый день!

Поэтому каждый день наполняйте свою жизнь красками, вкусом и светом, а свою душу миром и любовью. Без каких либо условий, просто так! Потому что это верный путь быть счастливой, а не одинокой.

Осенняя хандра — как не грустить осенью? Советы

Осенняя пора… Осенняя хандра… Осенняя хандра — как не грустить осенью? К сожалению, осенняя пора не для всех «очей очарование». Для многих осень – это слякоть под ногами, холодный ветер, не прекращающийся дождь и еще много «прелестей» этого времени года. Как не грустить осенью, если на вас напала осенняя хандра?

Но если посмотреть на осень с другой стороны, то можно увидеть яркие краски листьев, можно наслаждаться утренней прохладой, или разглядеть красивые узоры от капель дождя на стекле и тогда осень может стать по-домашнему уютной.

Даже врачи советуют не поддаваться плохому настроению и осенней хандре. Постарайтесь получать максимум положительных эмоций от изменений погоды. Несколько советов помогут вам зарядиться положительной энергией.

1. Движение — жизнь.

Эта фраза известна каждому почти с рождения. Именно осенью, когда двигаться совсем не хочется, необходимо быть как можно более энергичней. Гуляйте на природе, катайтесь на велосипеде, устраивайте вечерние пробежки в парке, то есть как можно больше двигайтесь.

Если погода не позволяет прогулки на улице, устраивайте дружеские посиделки дома, начните делать зарядку, включайте громко музыку и танцуйте.

Давно доказано, что гормон счастья – эндорфин, вырабатывается гораздо быстрее при физических нагрузках, а именно этот гормон отвечает за наше настроение, осенняя хандра отступит!

Сегодня почти у каждого есть друг или хороший знакомый, который сможет устроить для вас и ваших друзей фотосессию. Переверните шкафы, придумайте необычные образы, начните снимать на природе, закончить можно за чашкой горячего чая. Такое развлечение поднимет настроение, заставит забыть о депрессии и скуке.

3. Творите на здоровье

В эту пору нет необходимости скрывать свои таланты. Это период, когда есть свободное время по вечерам, а значит, есть возможность заняться, любимым хобби или раскрыть в себе скрытый потенциал. Творите – фотографируйте, займитесь оригами, начните писать книгу, допустим мемуары, сейчас можно и нужно делать все к чему лежит душа. Именно в творчестве вы сможете выразить себя, показать все, что не можете произнести вслух, «выскажитесь» и вам станет легче.

4. Праздник живота.

Часто осенний дождь заставляет проводить много времени дома. Главное, не поддаваться унынию и не тратить время, сидя у телевизора. Если вы еще не научились печь, то осень самое время для этого. Поищете в интернете новые рецепты или откройте кулинарную книгу – экспериментируйте! Порадуйте себя и своих близких горячими пирогами или вкусным тортиком собственного приготовления. Семья оценит ваши старания, и вы получите порцию положительных эмоций в ответ.

5. Ароматы осени

Создайте дома свой аромат осени. Ароматические масла для бодрости или для расслабления помогут вам в этом. Старайтесь наполнить дом свежими запахами цитруса или ароматом ванили, эти масла создадут дома атмосферу радости и хорошего настроения.

Как ни удивительно, но все новое начинается не с 1 января, а именно в осенний период. Значит, и вы можете начать учиться или увлечься новым хобби. Энциклопедия полезных советов Посоветуем.ком http://posovetyem.com/ — вам в помощь! Вспомните все, чем вы хотели заняться или о чем давно мечтали, и смело начинайте. Осень вам обязательно поможет.

7. Дружеские посиделки.

Вы помните, что вы уже научились печь пирожки? Хорошо, добавьте в них корицы и зовите друзей на чашку чая с булочками. Горячий чай, запах корицы, дружеские беседы помогут справиться с хандрой лучше любых лекарств. Даже просмотр обычного фильма может стать гораздо интереснее, если смотреть его вместе с любимым, закутавшись под теплое одеяло. Научитесь играть в настольные игры, ваши друзья будут не против поучаствовать в этом безобразии с вами. С хорошей компанией отличное настроение вам гарантированно!

Дождливая погода сама подталкивает людей к общению. Стоит начать посещать групповые занятия. Это может быть все, что вашей душе угодно: йога, танцы, тренинги или семинары. Заводите новых знакомых и друзей, возможно, кто-то из них станет для вас больше, чем друг. Кто сказал, что романтические встречи бывают только весной? Осенняя хандра подталкивает к новым впечатлениям!

9. Разложите все по полочкам.

В данном случае, мы имеем в виду ваш гардероб. Подойдите к этому процессу творчески, избавляйтесь от вещей, которые давно не одевали, перешивайте старые куртки и пальто, придумывайте новые комбинации из самых необычных вариантов. Постарайтесь избавиться от темных цветов в одежде, сходите в магазин и купите яркий плащ или шарф, просто порадуйте себя обновкой и вы не заметите, как настроение поднимется!

Осенняя хандра — как не грустить осенью

10. Все цвета радуги.

В медицине существует такой термин, как цветотерапия, сейчас можно заняться лечением осенней хандры с ее помощью. Постарайтесь украсить дом яркими цветами. Можно устраивать ежедневный праздник цвета, то есть каждый день будет посвящен своему цвету, допустим, сегодня вы одеты в белое, завтра в зеленое и т.д. В квартире можно разбить комнаты на цвета, представьте: кухня – желтый, коридор — оранжевый, гостиная — светло зеленая и т.д. При этом совсем не обязательно делать ремонт, можно просто поменять шторы или постелить яркую скатерть на стол.

И наконец, начните читать. Времени для этого теперь достаточно. Хорошая литература отвлечет от грустных мыслей и поможет поднять настроение.

Осенняя хандра — как не грустить осенью? Делайте хотя бы несколько пунктов из того, что написано выше и поверьте, вы сами не заметите, как перестанете поддаваться унынию, как отступит от вас осенняя хандра!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

Источники:
Как не грустить от одиночества
Агрессия
http://fortunatrening.ru/council-of-psychologists/79-odinochestvo/
Как не грустить от одиночества
Чувство одиночества испытывал в жизни каждый. Кто-то начинал его ощущать через несколько часов, оставшись один, а кто-то через
http://gutan.ru/samorozvitie/8-samorozvitie/1685-kak-spravitsa-s-odinochestvom.html
Как не грустить от одиночества
Теперь вы знаете, как избавиться от одиночества, не остаться одной, а когда мы получаем знание, мы получаем веру, а вера растворяет страх.
http://womancosmo.ru/advice/a-vy-boites-odinochestva.html
Осенняя хандра — как не грустить осенью? Советы
Осенняя пора… Осенняя хандра… Осенняя хандра — как не грустить осенью? К сожалению, осенняя пора не для всех «очей очарование».
https://sosed-domosed.ru/osennyaya-xandra/

(Visited 1 times, 1 visits today)