Как не бояться смерти

Как не бояться смерти

Конечно, очень легко просто сказать: «Не надо боятся смерти. Смерть также естественна, как и сама жизнь». Намного трудней не только свыкнуться с такой мыслью, но и осознать ее в полной мере. Если человек еще никогда всерьез не задумывался о том, что ожидает его после смерти, то ему трудно принимать новые сведения. Мы живем в физическом мире, в материалистически настроенном обществе, и эти знания все еще кажутся необыкновенными и неправдоподобными.

Нашим предкам было известно, смерть – явление такое же естественное как и жизнь, и они принимали ее спокойно. Умирающий испытывал чувство горя; ему было грустно оставлять близких людей, природу, дом, все, что он любил в земной жизни, но, согласитесь, это чувство вполне естественно.

Сам переход в Тонкий мир происходит безболезненно. Это подтверждают все, побывавшие на грани жизни и смерти, пережившие клиническую смерть. Болевые симптомы были связаны с самой болезнью, но они прекращались с моментом перехода. Во время того как душа покидала тело и после того никакой боли уже нет. Напротив, приходило чувство покоя, мира и даже счастья.

Для множества людей даже сам момент выхода из тела был неощутим. Некоторые говорили лишь о кратковременной потере сознания. Таким образом, в момент наступления смерти не будет ни боли, ни каких-то других неприятных физических ощущений.

Также необходимо избавиться и от другого беспокойства: «А если после смерти я исчезну навсегда». Нам надо понять, что смерть – это не уничтожение самого человека. Основная часть человека, что в принципе и делает из физического тела, человека – его Личность, его Сознание продолжает жизнь даже после того, как физическое тело умирает.

Конечно, даже осознав это, бояться смерти мы не перестанем. Однако если поверить, что смерть — не враг, а неотъемлемая часть нашей жизни, процесс избавления от страхов может пройти быстрей и легче. Если человек отказывается думать и получать новые знания, то он делает неизвестность еще более темной.

Если мы сможем понять, что сам переход не страшен, то нам легче будет осознать, что жизнь после жизни также не страшна. В этой новой жизни не будет одиночества. Мы будем окружены такими же людьми, как и мы сами. Мы получим всю необходимую помощь. Но окончательную судьбу Души нельзя предугадать. Как «дела наши следуют за нами», так и судьбы у всех нас разные.

Старец Амвросий Оптинский учил:

«Перед судом Божиим имеют значение не характеры, а направление воли. Основное в христианском отношении к смерти – страх и неуверенность… но страх этот не безнадежен. Люди хорошей жизни смерти не боятся».

Но совершенное отношение к смерти свободно от страха. В «Вестнике Русского христианского движения» (1985год) есть статья христианского философа О.Матта эль Мескина. Он писал:

«Первым и определенным знаком того, что жизнь Божия начала действовать в нас, будет наша свобода от ощущения смерти и ее страха. Человек, живущий в Боге, испытывает глубокое чувство, что он сильней смерти, что он вышел из ее тисков. Даже умирая, он не будет ощущать этого; наоборот, в нем будет сильное чувство непрекращающейся жизни в Боге».

Также один из отцов Церкви советует:

«Попробуйте жить по заветам Христа, и вы перестанете бояться смерти; ваша жизнь будет полной и счастливой, исчезнет пустота, уйдут неудовлетворенность, неясность и страх будущего».

Существует еще и другая сторона вопроса. Наше Мироздание создано очень разумно и гармонично. Даже атеисты и ученые, для которых понятие Бога неведомо, признают, что есть всеобъемлющая сила, управляющая всеми объектами и процессами в Мироздании. Наша Вселенная – живой организм, который развивается по определенным законам и проходящий свою собственную эволюцию.

Отсюда следует простой вывод – жизнь человека на Земле имеет смысл, только в том случае, если смерть тела не есть конец существования человека, его Личности. Из этого вывода следует еще один вывод – есть другие, более высокие условия для жизни человека, другие планы Мироздания, где человечество ведет такую же разумную и сознательную жизнь, как и в физическом мире.

Оставив умершее тело, душа человека переходит в другие условия существования и продолжает жить там. Своими ограниченными чувствами мы можем ощущать только проявления этого видимого физического мира. Но существуют и другие миры. Во время земной жизни мы обладаем ограниченным Сознанием и ограниченными чувствами, потому мы не способны увидеть эти миры. Однако они реально существуют. В этих мирах также кипит жизнь.

Смерть – это не конец жизни, это только переход из материального мира в другой. А рождение – это приход на Землю из других миров. Нам необходимо осознать, что у нас не две жизни, а одна. Земная жизнь – это своеобразная командировка. По окончании командировки мы возвращаемся к себе на родину. При переходе Личность человека не изменяется и его индивидуальность сохраняется. После смерти физического тела развитие Души продолжается, но уже в других сферах Бытия.

Тут может появиться вопрос: «Если человек на земной план приходит в командировку, то почему ему необходимо именно умирать? Нельзя ли как-то упростить этот процесс? К примеру, сел человек в какой-то летательный аппарат и улетел. Зачем умирать? Почему надо травмировать себя и своих родственников?»

Для всего этого есть объяснение. Мы приходим в земную жизнь не просто так, а для выполнения конкретных задач. Одна из главных задач на Земле – это очистка нашего Духа, нашего Сознания от накопившейся грязи. Именно на Земле с ее непредсказуемостью возможна именно такая глубокая очистка. Именно после земной жизни мы определяем направление своего движение, в сторону света или тьмы.

Смерть, со всеми переживаниями которые ей присущи – это очень сильный очистительный процесс. Он дает возможность окончательно избавиться нам от энергетической грязи в нашем Сознании. Потому сам процесс смерти, сам процесс оставления физического тела, крайне важен для нас. Если сказать упрощенно, то в момент смерти очистившаяся часть нашей Личности, нашего Сознания, назовем это Душой, сбрасывает в физическое тело остатки грязи и оставляет это тело. Если бы человек мог неким образом избежать смерти, то он бы захватил бы с собой эти остатки грязи. А так они остаются в физическом теле. В дальнейшем тело предается земле, а остатки энергетической грязи перерабатываются земными энергиями.

Также, смерть близкого человека – это своего рода экзамен и для его близких. Сильные переживания – это также энергетическая очистка. После таких переживаний человек, может быть, пересмотрит и свои взгляды на жизнь и, возможно, даже станет лучше. Такие трагические события, как это ни странно, дают возможность человеку выработать такие качества, как милосердие, чуткость и сострадание. А все это приводит к появлению в человеке ростков Любви и Веры.

Согласитесь, что при такого рода понимании смерти, довольно легко принять тот факт, что смерть – самое важное в человеческой жизни событие. С одной стороны, в момент смерти человек окончательно очищает свое Сознание от грязи, а, с другой стороны, само явление смерти – это своеобразный стимул для близких умершего. Смерть человека – это всегда испытание кому-то и шанс для начала самосовершенствования. Вроде бы смерть близкого человека – это трагедия. Но своим уходом этот человек дает оставшимся шанс переоценить свою жизнь, возможность почувствовать Бога. Согласитесь, что для многих людей, потерявших своих близких – это в действительности шанс.

И, в конце концов, последний аспект, почему смерть, как явление, в земной жизни необходима. Представьте, что вы устроились на новую работу, к примеру маляром. Условия работы маляра требуют определенной экипировки, того же рабочего костюма. Фирма, куда вы устроились, довольно преуспевающая. Она разработала новый рабочий костюм, на основе новых материалов. Теперь этот костюм, стирать не необходимости, ни самому рабочему, ни самой фирме. Когда костюм полностью испачкался, его не стирают, а перерабатывают, как макулатуру или даже сжигают.

Планета Земля – это определенного рода энергетическая и природная среда. Для проживания на Земле нужно определенное физическое тело, определенный «костюм», который наиболее приспособлен к условиям земной жизни. Когда этот «костюм» износился и рабочее время (жизнь в физическом мире) на Земле у человека закончилось, этот «костюм» не стирается. Старый костюм сбрасывается и человек получает новый костюм, новое тело. Ну, а определенные законы самой планеты, законы Мироздания не позволяют человеку просто так «прыгать» из одного костюма в другой. Для смены костюма человеку необходимо вначале умереть (сбросить костюм), а потом родиться вновь (получить новый костюм).

Приведем рассказ человека пережившего клиническую смерть из книги Майкла Сабома:

“Я не мог больше терпеть боль… А потом в глазах потемнело и я упал… Спустя какое-то время… Я сидел где-то наверху и смотрел вниз, и я раньше не замечал, что пол был из черно-белой плитки. Это было первое, что я заметил при отключенном сознании. Я узнал себя там, внизу, как бы свернувшимся в полуэмбриональном положении. Три человека подняли меня и пожили на тележку… Они связали мои ноги и стали двигать меня. Когда они в первый раз бросили меня на стол, (доктор) ударил меня, он замахивался кулаком над своей головой и бил меня точно по центру моей груди. И потом они давили на мою грудь… Они сунули пластиковую трубку, в мой рот…

Это было тогда, когда я заметил другое подобное столу устройство со связкой или с аппаратом на нем. Я позднее узнал, что это машина, которой они тебя бьют током… Я мог видеть свое правое ухо и эту часть моего лица, потому что был повернут. Я слышал человеческую речь… Оно (контрольно-измерительное устройство) походило на осциллограф. Оно делало одинаковую полосу вновь и вновь… Они вложили в меня спицу – наподобие одного из ритуалов ацтеков-индейцев, когда они выкалывали у девственниц сердце. Они брали ее двумя руками – я думал, что это очень необычно…

Потом они взяли эти круглые диски с рукоятками… Они положили один вот сюда, наверх – думаю, он был больше, чем другой – и один положили сюда, вниз (пациент указал на соответствующие позиции на груди)… Они ударяли меня, а я не реагировал… Я думал, что они дали моему телу слишком много напряжения. Ужас, я подпрыгивал на две стопы от стола… Это казалось мне очень странным, что я решил попробовать войти назад в свое тело и дать им шанс привести меня обратно в чувство, или я мог только идти вперед и умереть, если я еще не умер… Я знаю, что был бы в полной безопасности, если бы умерло мое тело… Они вторично меня ударили… Я повторно вошел в свое тело…”.

“Я видел свое (физическое) лицо. Оно было примерно на четыре фута ниже меня, и я мог его видеть… Я видел, что они (доктора и медсестры) очень заняты. Фактически, один раз медсестра, на которую я смотрел, посмотрела прямо мне в (нематериальное) лицо. Я попытался что-то говорить, но она ничего не услышала… Она была как смотрящая на телеэкран, которая не может возражать и не видит, что ты там. Я был реальным, а она нереальной. Вот что я чувствовал”.

В отделе интенсивной терапии госпиталя Флориды врач выжившего при остановке сердца столкнулся лицом к лицу с деталями реанимирования, описанными его пациентом на другой день:

“Когда доктор В. увидел меня, он мне сказал, что я находился на волосок от смерти и все такое. Я сказал ему: «Доктор В., я не мог умереть. Я знаю все, что происходило». Я рассказал ему, как он залез мне под правую мышку но потом передумал, перейдя на другую сторону. Он сказал, что этого не может быть, я никак не мог видеть этого, что я был официально мертв в то время. Он попросту был в шоке от услышанного. Он не мог этого понять. И я спросил: «Я прав?». Он сказал: «Да, Вы правы!». Он был шокирован – и вышел прогуляться”.

Еще один мужчина сообщал о том что пережил при остановке сердца в феврале 1976 года:

“Я мог уходить от своего тела всякий раз, когда хотел этого… Не было никаких механизмов для перемещения наподобие автомобиля или чего еще. Это был только мысленный процесс. Я чувствовал, что могу подумав о чем то быть там, где хотел быть немедля… Даже было весело чувствовать силу. Я мог делать все, что хотел… В действительности, это реальней, чем здесь”.

Вот еще известный рассказ о молитве солдата. Во время Отечественной войны в бою был убит красноармеец Александр Зайцев. Его друг обнаружил в кармане гимнастерки убитого стихотворение, написанное перед боем.

«Послушай, Бог, еще ни разу в жизни

С Тобой не говорил я, но сегодня

Мне хочется приветствовать Тебя.

Ты знаешь, с детских лет всегда мне говорили,

Что нет Тебя, и я дурак поверил.

Твоих я никогда не созерцал творений.

И вот сегодня ночью я смотрел

На небо звездное, что было надо мною.

Я понял вдруг, любуясь их мерцаньем,

Каким жестоким может быть обман.

Не знаю, Боже, дашь ли Ты мне руку?

Но я Тебе скажу и Ты меня поймешь.

Не странно ль, что среди ужаснейшего ада

Мне вдруг открылся свет, и я узрел Тебя?

А кроме этого мне нечего сказать.

Еще хочу сказать, что, как Ты знаешь,

Битва будет злая;

Быть может, ночью же к Тебе я постучусь.

И вот, хоть до сих пор я не был Твоим другом,

Позволишь ли Ты мне войти, когда приду?

Но, кажется, я плачу. Боже мой,

Ты видишь, что со мной случилось,

Что нынче я прозрел?

Прощай, мой Бог! Иду я, вряд ли уж вернусь.

Как странно, что теперь я смерти не боюсь».

Вера в Бога пришла абсолютно неожиданно и эта вера уничтожили страх перед смертью.

Таким образом, смерть как явление, имеет много аспектов, ни один из которых нельзя назвать трагическим. Смерть – это не безвыходная ситуация, а переход с одного плана бытия на другой. Это не то событие, которого следует бояться и опасаться.

Как не бояться смерти? Нам следует понять, что наши умершие близкие никуда не уходят. Они живут в той же Вселенной, что и мы. Разница в том, что они более свободны, чем мы. Наши миры – рядом.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ, ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Изменить размер текста

  • Подписаться на видео

    При использовании любых материалов активная ссылка на сайт обязательна!

    Как перестать бояться смерти, как не бояться самого сильного страха

    Как перестать бояться смерти, как не бояться самого сильного страха. Если вы испытываете навязчивый страх смерти, то знаете, как он разрушительно влияет на здоровье и жизнь. Он буквально парализует все желания, даже самые насущные. Вы не можете ни есть, ни спать, ни дышать. Как же можно нормально жить, испытывая панический страх смерти? И как справиться с этой мыслью, со страхом смерти?

    Большинство людей прекрасно знают, что их физическая жизнь конечна, но почти никогда не думают об этом и поэтому не испытывают страха смерти.

    Представьте проснулся человек утром, строит какие-то планы, и тут в голову приходит мысль: «Какие планы? О каких глупостях я думаю? А вдруг именно сегодня мне предстоит умереть?» И все! Человек тут же парализован постоянным чувством страха смерти. Не до планов, не до дел, не до жизни вообще.

    Страх смерти в психологии считается основой любого страха или фобии. И это верно.

    Осознание своих страхов и их причин, позволяет избавиться от них с гарантией.

    Есть основания утверждать, что все когда-либо выявленные у людей страхи есть не что иное как трансформированный скрытый и вытесненный из сознания тот самый страх смерти. Люди боятся прекращения своей жизнедеятельности, их невообразимо пугает перспектива быть поглощенным этим «ничто», откуда еще пока никто не возвращался.

    В своём развитии страх смерти проходит несколько периодов, соответствующих периодам жизни человека. Можно сказать, что он цикличен, имеет волнообразную структуру проявления. С течением жизни он то затухает, то возобновляется вновь.

    Результатами исследования психологического состояния больных раком, стали ошеломляющие сведения: подавляющее большинство респондентов отмечает, что после объявления диагноза у них настал «золотой период», они научились говорить «нет» тем делам, которые они посчитали неважными, их приоритеты, ценности и цели сдвинулись с материального накопительства и обустройства благосостояния к более высокодуховным материям, они стали ценить время, проведённое с семьёй, наконец занялись тем, чем так давно хотели заняться, стали более умиротворёнными и благожелательными по отношению к окружающим. Единственное о чём они в большинстве своём жалеют, так это о том, что не осознали этого раньше. Удивляются, что для того, чтобы почувствовать вкус жизни, им пришлось заболеть смертельной болезнью.

    Обратить свой страх смерти себе на пользу можно, постоянно помня о ней и используя этот рубеж как последнего в своей жизни судью.

    Ведь отмечается, что панически боятся умереть только те, кто определяет прожитую жизнь как пустую, а те, кто удовлетворены своей жизнью, и считают, что прожили её достойно, многое успели сделать из задуманного, те совершенно не страшатся умереть.

    По сути, бояться бессмысленно. Боясь страха смерти, мы запускаем маховик страха еще сильней. А реакция на чувство страха запоминается организмом. И в следующий раз, организм ее вспоминает, и мы чувствуем тот- же страх, а то и ещё сильней.

    Существует масса отвлекающих факторов, чтобы ограничить осознание неизбежности нашего собственного небытия, и отстраниться от страха смерти. Мы можем быть заняты, учебой работой, добыванием и готовкой пропитания, друзьями, детьми, ток шоу, и тд. На самом деле некоторые люди действительно не знают, что они умрут. Нет, они конечно знают, что все люди смертны, но лично к ним это не относится. Они не осознали этого. Они забылись в своей работе, заботах и других человеческих проявлениях жизни.

    1 Осознать, что это цикл. Рождение-жизнь-смерть. Смерть – это неизбежность. Все что имеет свое начало, имеет и свой конец. Люди рождаются, люди умирают, все больше людей рождается, все больше умирает. Все не могут поместиться на нашей планете одновременно.

    2 Знайте, что люди будут помнить о вас. Воспоминания о вас не исчезнут, причем чем больше вы сделали для общества, ваших детей, родственников, знакомых, тем крепче будет память. Поэтому спешите делать добро. Посадите дерево, напишите книгу воспоминаний, или философские мысли. Да, в принципе все рано что, хоть любимые рецепты. Если хоть нескольким людям это будет полезно и память о вас будет долгие годы. Ведь кому есть что оставить после себя, смерти бояться меньше. И еще, люди остаются в сердцах тех, кого они любили. Не думайте, что как только вы умрете, вы исчезнете ь в забвении. Если, Вы, религиозны, вы будете с Богом или богами / Богини вашей религии. Что самое интересное, религиозные люди, меньше бояться смерти, поскольку они знают, что их ждет впереди. Исчезает фактор неожиданности. Даже если это гиена огненная или небытие, в этом случае, это лучше, чем неизвестность.

    3 Поговорите с кем-нибудь, не держите в себе. Вы должны найти человека, которому вы доверяете, и рассказать ему о вашем страхе смерти. Объясните ему, почему вы об этом думаете, почему вы чувствуете себя таким образом, и как долго вы чувствуете это. Если этот страх сильный, и долговременный (Thanatophobia- страх смерти, фобия), то стоит найти психолога. Но Вы, должны доверять ему.

    4 Живите так, как хотите, как вам полагается. Не стоит тратить жизнь на беспокойство о смерти. Замените это на новые впечатления, знакомства, общение. Вообще чем-то новым, что вы еще ни делали. Выйдите на улицу, играть с друзьями или родственниками, или займитесь новым видом спорта, вязанием, изучением древних рун, прочтите религиозную или философскую книгу о смерти. Просто делайте все, что будет отвлекать вас от этого страха.

    5 Ваша смерть — это то, о чем не надо беспокоиться и тогда вы научитесь принимать ее как часть жизни. Даже если вы больны смертельной болезнью, в которой шансы на смерть довольно высоки, все равно есть шанс. Если вы верующий, вы всегда можете молиться Богу о выздоровлении и попросить других верующих, помолиться за вас. На сегодняшний день средняя продолжительность жизни составляет примерно 75 лет в большинстве развитых стран, но многие живут и до 100 и намного дольше.

    6 Будьте оптимистичны. Исследования показывают, что оптимисты реже имеют болезни сердца, чем пессимисты. А сильный страх, может провоцировать заболевания горла, сахарный диабет и даже метастазирование раковых клеток. Если вы считаете, в будущем будет плохо, и только ко хуже, скорее всего умрете раньше. Так что не бойтесь смерти, и вы будете жить дольше.

    7 Некоторые считают, что материалистический взгляд на мир, на то физическая реальность – единственная возможная реальность. Это не наука, а просто система убеждений, это всего лишь одна теория среди многих. Никто не может знать, что происходит, когда мы умираем. И все что нам наговорили, о смерти, домыслы. Хотя иногда пугает именно неизвестность, перед лицом смерти.

    8 Многие бояться боли. Смерть не равно боль. Когда вы будете мертвы, вы не сможете испытывать боль или страдание, поскольку ваше физическое тело останется здесь.

    9 Есть такие люди, которые практикуют закапывание в гробу. Т.е. вас кладут в гроб, и прикапывают землей. И вы, лежите там, некоторое время. Потом, вас раскапывают. Хотя, я например, бы не решилась, поскольку страх потерять контроль над ситуацией, у меня больше, чем страх смерти.

    10 Относитесь ко всему с юмором. В конце концов, почитайте анекдоты о смерти.

    11 Помните, ваша смерть принесет страдание вашим близким. По-другому, нельзя, ведь они же вас любят. Если не будут любить-не будут и страдать, но и не будут помнить. Человек, который теряет другого человека думает, как он будет жить без потери. Поскольку человек эгоист, и думает прежде всего о себе. Т.е если ему будет тяжело, значит он вас любит. Постарайтесь, чтобы хороших воспоминаний о вас было много.

    Статья написана: 5 сентября, понедельник в 12:51 (2016 г.)

    © Любое копирование материалов сайта запрещено!

    Как перестать бояться смерти?

    Способы, как перестать бояться смерти, а также истории реальных людей, которые смогли побороть этот страх.

    Думаю, что некоторых из вас насторожит выбранная мною тема, мол, зачем вообще говорить о смерти раньше времени.

    Но именно попытки вообще избегать любых напоминаний о смерти – один из признаков страха перед ней.

    А столь мощный страх способен отравить жизнь многим людям.

    Как перестать бояться смерти, знают герои моей сегодняшней статьи.

    Конечно, «героями» моего материала они стали, сами того не ведая, но не использовать опыт борьбы со страхом смерти психолога Елены Станковской, актрисы Чулпан Хаматовой, соучредителя фонда помощи больным детям «Подари жизнь», и австралийца Дениса Райта, что долгое время вынужден был бороться со смертельной болезнью, я не могла.

    Как бы нам не нравились сказки о философском камне, о живой воде, о молодильных яблочках, о магии, которая помогает сохранить бессмертие, нужно честно признаться себе: «Когда-нибудь я умру. Когда-нибудь умрут все мои близкие».

    Что вы почувствовали, произнеся эти фразы?

    Если философское спокойствие, потому что изменить эти факты никто не в силах, можете даже не продолжать читать дальше эту статью.

    А вот если внутри зародился непроизвольный страх, сильное волнение, приступ панической атаки, то у вас явно наблюдается конфликт между желанием жить и осознанием своей смертности.

    Люди, которые боятся смерти, делятся на две основные группы:

    1. Те, кто страшится собственной смерти.
    2. Те, кто боится смерти своих родных и близких.

    Прежде чем пытаться избавиться от своего страха, вы должны понять, к какой группе вы относитесь.

    Так гораздо легче будет справиться со своей фобией и подобрать эффективное лечение.

    Если вы замечаете, что стали бояться смерти, не игнорируйте этот страх.

    Нужно пытаться побороть его всеми силами, иначе, если он и не приведет к появлению различных болезней (и физических, и психических), то жизнь вам отравит капитально.

    Доказано, что чаще всего страх смерти испытывают:

    Первые, потому что им кажется, что они не успели совершить за свою жизнь ничего путного, не успели реализовать свои возможности.

    Они тщетно выпрашивают шанс на вторую жизнь, которую они проживут абсолютно иначе: она добьются успеха, она станут счастливыми, они не упустят ни одну из предоставленных возможностей.

    Подумайте, может вы не можете перестать бояться смерти именно потому, что немного добились в жизни и чувствуете себя несчастным человеком?

    Так еще не поздно все исправить, если причина кроется в этом.

    Люди, которые совершили в этом мире слишком много зла, подлостей, предательства, преступлений чаще всего боятся смерти, потому что страшатся того, что им придется отвечать за все перед высшими силами.

    Кстати, частенько атеистами тоже становятся именно по этой причине.

    Моя подруга как-то рассказывала о своей начальнице – не слишком хорошей женщине старшего возраста.

    Так вот: она впадала в истерику об одном упоминании о смерти, отказывалась посещать похороны друзей и частенько по поводу и без повода, тыча пальцем в небо, кричала: «Там никого нет! Не существует никакого Ада и Рая! Я просто исчезну! Дураки – те, кто верят в продолжение жизни после смерти!».

    А ведь так неразумно себя вести ее заставлял страх – она просто не могла перестать бояться смерти.

    Если вы знаете, что сделали слишком много зла, то попытайтесь исправить содеянное (хоть то, что можно), попросить прощения у тех, кого вы обидели.

    Вы почувствуете себя гораздо лучше, когда это сделаете.

    Можно ли перестать бояться смерти? — отвечает Елена Станковская

    Елена Станковская – это известный психолог, которая живет и работает в Москве, имеет там свою психологическую консультацию, передает свои знания будущим психологам, а также активно раздает советы всем желающим в интернете.

    Готовя этот материал, мне удалось разыскать ее интереснейшую статью о том, как не бояться смерти.

    Я сама прочла ее с превеликим удовольствием, хотя мне и не нужно пытаться перестать бояться смерти, потому что я ее не боюсь.

    Мне очень понравилась ее мысль о том, что боязнь смерти настолько сильна, что ее невозможно побороть.

    Все, что под силу сделать взрослому человеку – осознать и принять тот факт, что он умрет, потому что такова людская природа.

    Это сделать гораздо проще, если вы устроили свою жизнь так, как сами того хотели, если реализовали многие мечты, если оставили после себя достойное наследие.

    Счастливому человеку гораздо легче смириться с тем фактом, что он умрет, потому что он вкусил счастья.

    Елена Станковская, опираясь на исследования другого известного психолога Ирвина Яла, советует использовать идею о смерти, как возбудитель к жизни.

    Вы знаете, что умрете, так оставьте после себя хорошее наследие.

    Не думайте о том, что будет завтра, максимально сосредоточьтесь на «сегодня» и научитесь ценить прекрасные моменты в своей жизни.

    Как не бояться чужой смерти? — советует Чулпан Хаматова

    Часто мы испытываем панический ужас не перед своей смертью, а перед тем, что умрут наши родители, любимый человек, ребенок, близкий друг.

    Волны паники накатывают, потому что мы не представляем себе жизни без них.

    Надеюсь, что побороть эту фобию вам поможет история Чулпан Хаматовой.

    Чулпан Хаматова не только великолепная актриса, но и добрейший человек, которая давно занимается благотворительностью.

    Она основала фонд «Подари жизнь!», который помогает детками, больным лейкозом.

    Чулпан не просто числится номинальным соучредителем, а активно работает в этом фонде и напрямую общается со своими подопечными.

    Естественно, привязывается ко многим из них.

    Не все дети имеют шанс на выздоровление, многие, несмотря на лечение, умирают.

    Я всегда удивлялась, как Чулпан Хаматовой удается сохранять стойкость, когда она постоянно находится под воздействием таких эмоциональных нагрузок.

    Как ей удается справиться с боязнью перед смертью?

    Ответ я отыскала в одном из ее интервью.

    Чулпан рассказала историю, что однажды ее чуть не сломала вереница смертей малышей, которые были ей дороги, в особенности одной девочки.

    Она даже подумывала бросить все, но вдруг ей позвонила мама этой самой девочки и рассказала, что ей приснилась дочь, которая стояла на залитом солнцем берегу и просила передать Чулпан, чтобы та не огорчалась по поводу ее смерти, что сейчас она чувствует себя прекрасно и действительно счастлива.

    Чулпан осознала, что жалела она не умершую девочку, а саму себя.

    Мы, горюя о кончине близких, выступаем в роли эгоистов и начинаем думать, как нам трудно без них, не задумываясь, что им, возможно, сейчас очень хорошо.

    Не будьте эгоистом, думающим лишь о себе!

    Этот больной раком австралиец не только долгое время отодвигал срок своей предполагаемой кончины, но и написал 10 советов о том, как не бояться смерти.

    Вы легко найдете их в сети, если пожелаете, я же хочу привести вам 3, которые понравились мне больше всего:

    «Хороших» и «плохих» решений не существует.

    Если вы совершили ошибку, то вместо того, чтобы горевать по этому поводу, извлеките урок из этой ситуации, чтобы больше не совершать подобных оплошностей.

    Если в вашей жизни присутствует негатив, который вы не можете ни устранить, ни исправить, изучите его вдоль и поперек и просто смиритесь с его присутствием.

    Зачем пытаться проломить головой кирпичную стену?

    Перестаньте бояться смерти.

    Если вы поборите эту фобию, то станете бесстрашным человеком и сможете противостоять любым жизненным невзгодам.

  • Интересные размышления на тему того, как не бояться смерти,

    озвучены в видеоролике:

    Вы просто должны найти способ, как перестать бояться смерти.

    Не кормите свои страхи, безжалостно избавляйтесь от них.

    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    • Как стать успешным: 10 мотивирующих пинков под…
    • Как поверить в себя? Эффективные советы.
    • Что можно подарить парню на год отношений? 14.01.2018
    • Как правильно общаться с мужчиной: женская шпаргалка 12.01.2018
    • Как говорить чтобы дети слушали: 5 правил 11.01.2018
    • Как заинтересовать мужчину Деву: 10 подсказок 09.01.2018
    • Как пережить расставание с любимым человеком? 08.01.2018

    При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна!

    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    Вы получите письмо с подтверждением

    через несколько минут 🙂

    Если в течении 15 минут письмо все-таки не пришло, проверьте

    папку со спамом на вашем ящике, на случай если почтовая

    служба сочла письмо спамом.

    Если же письма нигде нет, свяжитесь с администратором сайта.

    Как перестать бояться смерти: рекомендации. Как избавиться от страха смерти: советы психолога

    Согласно всемирным исследованиям, страх смерти является наибольшим у 90% планеты. Оно и неудивительно – смерть ассоциируется для большинства из нас с неизбежным концом, с окончанием жизни и переходом в новое непонятное и пугающее состояние. В этой статье мы поговорим о том, можно ли избавиться от такого страха в принципе, и о том, как перестать бояться смерти.

    Представьте себе весну. Цветущие деревья, свежая зелень, вернувшиеся с югов птицы. Это время, когда даже самые хмурые пессимисты чувствуют себя готовыми на любые подвиги и подчиняются всеобщему хорошему настроению. Представьте теперь конец ноября. Если вы не живете в теплых краях, то картинка рисуется не самая радужная. Голые деревья, лужи и грязь, слякоть, дожди и ветер. Солнце садится рано, а ночью неуютно и некомфортно. Понятное дело, что в такую погоду настроение, что называется, препаршивое – но в любом случае мы знаем, что пройдет осень, затем наступит снежная зима с кучей праздников, а потом природа вновь оживет и мы будем неподдельно счастливы и рады жизни.

    Если бы дело так легко и понятно обстояло с пониманием жизни и смерти! Но не тут то было. Мы не знаем, что происходит после смерти, а неизвестность вселяет в нас ужас. Как перестать бояться смерти? Прочтите данную статью. Вы получите простые к выполнению рекомендации, которые избавят вас от надуманных страхов.

    Прежде чем ответить на вопрос о том, как избавиться от страха смерти, разберем из чего он происходит.

    1. Человеку свойственно предполагать худшее. Представьте, что близкий человек не приходит домой в положенное время, а трубку не поднимает и на сообщения не отвечает. Девять человек из десяти предположат худшее – случилось что-то плохое, раз он даже ответить на звонок не может. А когда близкий человек наконец-то появляется и объясняет, что был занят, а телефон “сел”, мы выплескиваем на него кучу эмоций. Как он мог заставить нас так переживать и нервничать? Знакомая ситуация? Дело в том, что люди чаще всего предполагают худшее, чтобы потом выдохнуть с облегчением или принять неизбежное уже обреченно и подготовленным. Смерть не исключение. Мы не знаем, что она несет, но уже настроены на самый худший исход.

    2. Страх неизвестности. Нас пугает то, чего мы не знаем. В этом виноват наш мозг, а точнее, то, как он работает. Когда мы повторяем одно и то же действие день за днем, в мозге выстраивается устойчивая цепочка нейронных связей. К примеру, вы ходите на работу каждый день одной и той же дорогой. Однажды вам нужно по какой-либо причине пойти другим путем – и вы испытаете дискомфорт, даже если новая дорога короче и удобнее. Дело не в предпочтении, просто таково устройство нашего головного мозга. Смерть также пугает нас по этой причине – мы не переживали ее, не знаем, что будет дальше, и мозгу это слово чуждо, вызывает отторжение. Даже люди, которые не верят в ад, испытывают дискомфорт, когда слышат о смерти.

    3. Представления об аде и рае. Если вы выросли в религиозной семье, то наверняка имеете свое мнение об устройстве загробной жизни. Самые распространенные на сегодняшний день религии обещают рай праведникам и адские муки тем, кто ведет неугодную Богу жизнь. Учитывая современные реалии жизни, очень сложно быть праведным, особенно как того требуют строгие религиозные каноны. В итоге каждый верующий понимает, что, возможно, после смерти он и не увидит врат рая. А кипящие котлы вряд ли вызывают энтузиазм поскорее узнать, что скрывается за порогом смерти.

    Дальше мы расскажем о нескольких проверенных способах того, как перестать бояться смерти и начать жить. Первый шаг – примите тот факт, что вы смертны. Это неизбежность, и как говорится, никто еще отсюда не уходил живым. Однако, к счастью, мы не знаем, когда случится наш уход.

    Это может случится завтра, через месяц или много десятков лет. Стоит ли заранее переживать о том, что случится неизвестно когда? Не боятся смерти, просто приняв факт ее неизбежности – это первый ответ на вопрос о том, как перестать бояться смерти.

    Распространенным заблуждением является мысль о том, что религия дарует утешение живущим и избавляет от страха смерти. Конечно, избавляет, но совершенно иррациональным способом. Так как никому в мире неизвестно, что будет после окончания жизни, на то существует множество версий. Религиозные идеи об аде и рае также являются версией, причем популярной, но достоверной ли? Если вы с детства чтите своего Бога (не имеет значения, какую религию вы исповедуете), то вам сложно принять мысль, что ни один священнослужитель не знает, что будет с вами после смерти. Почему? Потому что никто еще не ушел отсюда живым и никто еще оттуда не возвращался.

    Ад в нашем воображении рисуется совсем неприветливым местом, а посему смерть может пугать и по этой причине. Мы не призываем вас отказаться от своей веры, но ни одна вера не должна внушать страха. Поэтому есть еще один ответ на вопрос о том, как перестать думать о смерти. Отказаться от убеждения, что после смерти вас ждет неизбежный выбор между адом и раем!

    Нередко люди боятся не столько смерти, сколько того, что может к ней привести – например, болезней. Это такой же бессмысленный страх, как и ужас перед смертью, но с ним можно эффективно бороться. Как известно, в здоровом теле обитает здоровый дух, а значит, как только вы будете ощущать себя здоровым, иррациональные страхи вас оставят. Займитесь спортом, но не через “не хочу”, а с удовольствием. Это может быть не столь скучная отбывальщина, сколько любимое занятие – танцы, плавание, поездки на велосипеде. Начните следить за тем, что вы употребляете в пищу, откажитесь от алкоголя или курения. Как только вы ощутите себя уверенно стоящим на ногах, с крепким здоровьем, вы перестанете думать о болезнях, а следовательно, и о смерти.

    Есть такое высказывание: “Завтра никогда не наступает. Ждешь вечера, он наступает, но наступает сейчас. Лег спать, проснулся – сейчас. Наступил новый день – и снова сейчас”.

    Как бы вы ни боялись будущего, в общем смысле слова оно не наступит никогда – вы все время будете находится в моменте “сейчас”. Так стоит ли позволять вашим мыслям уносить вас далеко, в то время как вы все время находитесь здесь и сейчас?

    Сейчас модно делать татуировки в форме жизнеутверждающих надписей, и молодежь частенько выбирает латинское выражение “carpe diem”. Буквально оно расшифровывается “Живи днём” или “Живи моментом”. Не позволяйте негативным мыслям уносить вас из жизни – это ответ на вопрос о том, как перестать бояться смерти.

    Исследуя жизнь аутентичных индейских племён, которые живут в Латинской Америке, историки с удивлением обнаружили, что индейцы чтут смерть и помнят о ней ежедневно, едва ли не ежеминутно. Однако это не из-за страха перед ней, а напротив из-за желания жить полно и осознанно. Что это значит?

    Как мы уже говорили выше, мысли часто нас уносят из момента сейчас в прошлое или будущее. Мы знаем о смерти, часто боимся её, но на подсознательном уровне не верим в её реальность именно для нас. То есть это что-то, что случится когда-то. Индейцы, напротив, понимают для себя, что смерть может прийти в любой момент, а потому живут с максимальной отдачей именно сейчас.

    Как избавиться от страха смерти? Просто помните о ней. Не ожидайте со страхом, а просто держите где-то на подсознании, что она может прийти когда угодно, а значит не нужно откладывать на потом важные дела. Как не бояться смерти? Уделяйте внимание родным и друзьям, своему хобби, займитесь спортом, смените постылую работу, развивайте дело, близкое вам по духу. Занимаясь своей жизнью, вы перестанете думать о смерти со страхом.

    Иногда мы беспокоимся не столько о себе, сколько о тех, кто нам дорог. Особенно знакомы такие переживания родителям – стоит любимому чаду задержаться на вечерней прогулке или перестать отвечать на звонки мамы, и в голову лезут самые страшные мысли. Вы можете справиться со своим страхом – если захотите, конечно.

    Вы не сможете опекать вашего ребенка вечно, к тому же от ваших переживаний ничего хорошего не происходит. Зато вы страдаете сами, расшатывая свою нервную систему надуманными страхами.

    Примите тот факт, что вещи идут своим чередом. Будьте спокойны, не переживайте попусту. И помните, что думать о плохом – любимое занятие головного мозга, но не ваше.

    Источники:
    Как не бояться смерти
    Стоит ли бояться смерти? Конечно, очень легко просто сказать: «Не надо боятся смерти. Смерть также естественна, как и сама жизнь». Намного трудней не только
    http://shtorm777.ru/kak-ne-boyatsya-smerti.html
    Как перестать бояться смерти, как не бояться самого сильного страха
    Как перестать бояться смерти, как не бояться самого сильного страха Как перестать бояться смерти, как не бояться самого сильного страха. Если вы испытываете навязчивый страх смерти, то знаете,
    http://www.vsd-guru.ru/stati_psihologiya/2.htm
    Как перестать бояться смерти
    Способы, как перестать бояться смерти, а также истории реальных людей, которые смогли побороть этот страх.
    http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-perestat-bojatsja-smerti.html
    Как перестать бояться смерти рекомендации
    Смерть является одним из наибольших страхов, опережая страх высоты, темноты и животных. В этой статье мы расскажем, как перестать бояться смерти и получать удовольствие от каждого дня жизни.
    http://fb.ru/article/246423/kak-perestat-boyatsya-smerti-rekomendatsii-kak-izbavitsya-ot-straha-smerti-sovetyi-psihologa