Как избавиться от скромности

10 советов как избавиться от излишней скромности

Фотогалерея: 10 советов как избавиться от излишней скромности

Зачастую мамы и бабушки с раннего детства внушают своим дочерям, что девушка должна быть скромной. Потом вырастая, эти девушки не знают, как избавиться от этой скромности. Не знают что сделать, чтобы не мешала им жить.

С одной стороны, ничего плохого в скромности нет, тем более для женщины. Она ассоциируется с воспитанностью и вежливостью. Сама природа в мужчину закладывает храбрость и активность, а в женщину пассивность, скромность и уравновешенность. С другой стороны, чрезмерная скромность, неуверенность раздражает до невозможности. И каково приходится такому человеку в реальной жизни.

От скромности страдают 55 % подростков, сколько страданий они из–за этого испытывают. С возрастом люди становятся менее робкими, но некоторые и в старшем возрасте испытывают трудности в общении.

Скромным людям не везет ни в личной жизни, ни в карьере. Потому что они не могут постоять за себя. Такие люди не могут подать себя, даже если они хорошие работники и профессионалы получают маленькую зарплату и никакого карьерного роста им не предвидится. Таких работников начальство любит за то, что они молчат, не требуют повышения зарплаты. Но уважения к таким людям никакого.

Скромность может принимать патологические формы. Такие люди не могут дать отпор, если им нахамили, будет молчать, когда его обсчитают в магазине. В тот момент, когда надо постоять за свои права, будет только стоять краснеть, бледнеть, не сможет сказать ни слова в защиту самого себя.

Так что скромность конечно хорошее качество, когда она присутствует в меру, но она не должно мешать жить, наслаждаться и получать удовольствия. А для этого в первую очередь надо иметь какие–то свои собственные желания, хоть и очень скромные.

Чтобы преодолеть скромность, нужно знать причину своей робости. Чаще всего чувство робости появляется из-за того, что вы думаете, как другие будут вас обсуждать, если сделаете что–то не так. Вам кажется, что люди вас не любят, что вы почему–то хуже их. Вы ждете, что дела пойдут не так как надо. Вы находитесь в напряжении и волнуетесь, поэтому дела действительно идут не так как хотелось бы.

Из–за вашей излишней скромности люди могут подумать, что вы недружелюбны, не воспитаны и вообще высокомерны. А на самом деле вы просто боитесь подойти, начать разговор, боитесь выразить свое мнение, показать свое чувство. Этим самым вы лишаете себя радости жизни. Но все можно исправить, приложив усилия и работая над собой.

Вот 10 советов как избавиться от излишней скромности:

1. Приложите над собой усилие, чтобы не волноваться о том, что думают о вас другие люди. Люди будут вас судить не по каким-то внешним проявлениям, а по тому, какой на самом деле вы человек.

2. Не требуйте от себя совершенства, будьте сами собой. Смотрите на свои недостатки и достоинства реально.

3. Других людей оценивайте честно, не приписывайте им незаслуженно плохих намерений по отношению к вам. Поверьте, что люди относятся к вам на равных.

4. Учитесь быть общительнее, чаще улыбайтесь и приветствуйте других людей. Учитесь сами завязывать разговор.

5. Старайтесь к себе относиться с чувством юмора, если скажете что–то не то. Не обращайте на это внимания, продолжайте разговор.

6. Ставьте перед собой реальные цели, учитесь завязывать разговор с другими, разговаривайте с незнакомыми людьми уверенно и непринужденно.

7. Если вам необходимо выступить перед большой аудиторией, заранее подготовьтесь к этому событию. Оденьтесь со вкусом, чтобы не чувствовать дискомфорт по этому поводу. Людям будет приятно на вас смотреть. Общайтесь зрительно с аудиторией, убедите их, что вы сообщаете им что – то очень важное для них.

8. Учитесь развивать разговор с собеседником, делайте комплименты, спрашивайте мнения своего собеседника.

9. Посмотрите на себя в зеркало и мысленно опишите себя с лучшей стороны. Посмотрите, не надо ли вам что–то изменить в себе, может поменять прическу. Посоветуйтесь с близким человеком, которому доверяете. Главная задача найти в себе хорошие черты и качества.

10. Поговорите сами с собой, как будто о другом человеке. Перечислите свои недостатки и рассудите, что у других недостатки намного хуже, чем у вас. Но они в обществе чувствуют себя намного увереннее, чем вы. После перечислите все свои достоинства, и вы убедитесь, что вы намного лучше других и не надо скромничать.

В какой-то степени скромность присутствует в каждом человеке. Но не надо давать ей власть над собой. Чем запирать себя в одиночестве, лучше освободить себя от робости и наслаждаться общением с другими людьми. Надеемся, что наши 10 способов как избавиться от излишней скромности помогут вам.

© 2007 — 2018 allWomens.ru Все права защищены.

Любое копирование материалов сайта запрещено!

Сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр сайта,

вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Данный ресурс включен в список разрешенной рекламы Adblock Plus.

KONSPEKTY.NET

Главное меню

Как избавиться от излишней скромности? Как побороть скромность?

Излишняя скромность и чувство застенчивости, которые доставляют человеку дискомфорт во время общения, являются распространенными проблемами и присущи многим людям. Сама по себе скромность, присутствующая в человеке в меру, является хорошим качеством, связанным с воспитанностью и вежливостью. Однако чрезмерная застенчивость, вызывая неловкость в присутствии незнакомых людей, может стать причиной множества проблем в личной жизни и помешать в карьере. Чтобы стать более уверенным в себе, преодолеть стеснение и зависимость от мнения чужих людей, необходимо понять, как избавиться от излишней скромности с помощью несложных советов:

Реально оценивайте свои достоинства и недостатки и не требуйте от себя совершенства. Будьте самим собой и настройтесь на позитивное русло: не беспокойтесь о том, какого мнения о вас другие, ведь люди судят по тому, каким в действительности является человек, а не по определенным внешним проявлениям.

Не приписывайте людям незаслуженные и плохие намерения относительно вас и оценивайте их объективно. Не думайте о том, что люди вас презирают или относятся негативно, будьте уверены, что они относятся к вам на равных.

Ставьте для себя значимые и конкретные цели и не упрекайте в себя за невыполнение чего-то недостижимого каждый раз. Не давайте себе ложных обещаний и всегда начинайте с малого, чтобы добиться большего. Сформируйте в себе уверенность и учитесь общаться с незнакомыми людьми непринужденно и легко.

В процессе разговора проявляйте заинтересованность, задавая вопросы и делая собеседнику искренние комплименты. Старайтесь больше общаться, приветствуйте других людей и улыбайтесь.

Относитесь к себе с чувством юмора и не упрекайте себя за неудачно сказанное слово, просто расслабьтесь и продолжайте разговор и помните, что ошибаться свойственно каждому. С помощью юмора, объектом которого станет ваша застенчивость, ситуация покажется забавной, и эмоциональная напряженность пройдет.

Смотрите на себя с лучшей стороны, не думая все время о недостатках, и ищите в себе положительные качества. Возможно, стоит в себе что-то изменить, например, прическу: посоветуйтесь по этому поводу с человеком, которому вы доверяете.

Вспоминайте приятные и счастливые моменты и избегайте воспоминаний, вызывающих негативные эмоции. Вызывайте в памяти радостные события как можно чаще.

Если вам предстоит выступить перед аудиторией, займитесь подготовкой к этому событию заранее и попрактикуйтесь перед выступлением. Оденьтесь удобно и со вкусом, чтобы одежда не вызывала дискомфорт и людям было приятно на вас смотреть. Поддерживайте с аудиторией зрительный контакт, рассказывайте уверенно и живо, вызвав ее интерес.

Развивайте в себе уверенность и расширяйте кругозор: читайте больше книг и будьте в курсе последних событий. Чтобы осознать свою значимость и уникальность, станьте экспертом в определенной сфере и в процессе разговора рассказывайте интересные события.

Чрезмерная скромность может стать патологией, из-за чего человек не сможет постоять за себя и дать отпор. Поэтому высказывайте собственную точку зрению в любой ситуации и не думайте о том, нравится она окружающим или нет.

Застенчивость присуща в определенной степени каждому человеку, но она не должна взять верх над самообладанием. При излишней скромности может появиться комплекс неполноценности, непринятие себя и страх перед неудачами. Не зря люди, страдающие такой проблемой, задаются вопросом, как избавиться от излишней скромности, обрести уверенность в своих силах и полюбить жизнь. Несложные советы помогут вам в этом, и через некоторое время чрезмерная скромность, препятствующая полноценному общению, больше не будет полноправной хозяйкой вашей личности.

Добавить комментарий Отменить ответ

  1. KONSPEKTY.NET
  2. Статьи
  3. Развитие личности
  4. Как избавиться от излишней скромности? Как побороть скромность?

Рубрики

  • Биографии (159)
    • Бизнес и карьера (7)
    • Деньги и финансы (6)
    • Достижения и успех (103)
    • Любовь и отношения (7)
    • Психология (5)
    • Развитие личности (16)
    • Семья и дети (1)
    • Философия и мудрость (19)
    • Экономика и политика (29)
  • В двух словах (19)
    • Бизнес и карьера (1)
    • Деньги и финансы (5)
    • Достижения и успех (2)
    • Мотивация (1)
    • Общение (2)
    • Продажи и маркетинг (2)
    • Психология (1)
    • Развитие личности (1)
    • Семья и дети (1)
    • Тайм-менеджмент (3)
  • Видео (274)
    • Бизнес и карьера (12)
    • Деньги и финансы (9)
    • Достижения и успех (51)
    • Здоровье (8)
    • Любовь и отношения (13)
    • Мотивация (10)
    • Общение (8)
    • Продажи и маркетинг (1)
    • Психология (62)
    • Развитие личности (51)
    • Семья и дети (11)
    • Тайм-менеджмент (5)
    • Удача и духовность (10)
    • Философия и мудрость (27)
    • Экономика и политика (11)
  • Книги (1)
  • Конспекты (375)
    • Бизнес и карьера (121)
    • Деньги и финансы (33)
    • Достижения и успех (52)
    • Здоровье (1)
    • Любовь и отношения (5)
    • Мотивация (5)
    • Общение (20)
    • Продажи и маркетинг (26)
    • Психология (18)
    • Развитие личности (66)
    • Семья и дети (9)
    • Тайм-менеджмент (5)
    • Удача и духовность (13)
    • Философия и мудрость (13)
    • Экономика и политика (16)
  • Обзор книг (194)
    • Бизнес и карьера (33)
    • Деньги и финансы (19)
    • Достижения и успех (36)
    • Здоровье (2)
    • Любовь и отношения (2)
    • Мотивация (5)
    • Общение (12)
    • Продажи и маркетинг (11)
    • Психология (21)
    • Развитие личности (38)
    • Семья и дети (8)
    • Тайм-менеджмент (3)
    • Удача и духовность (6)
    • Философия и мудрость (10)
    • Экономика и политика (7)
  • Статьи (840)
    • Бизнес и карьера (96)
    • Деньги и финансы (47)
    • Достижения и успех (65)
    • Здоровье (41)
    • Любовь и отношения (59)
    • Мотивация (39)
    • Общение (31)
    • Продажи и маркетинг (14)
    • Психология (133)
    • Развитие личности (187)
    • Семья и дети (33)
    • Тайм-менеджмент (11)
    • Удача и духовность (37)
    • Философия и мудрость (92)
    • Экономика и политика (22)

Все материалы принадлежат компании KONSPEKTY.NET. Копирование материалов сайта только с обратной ссылой.

Нарушение авторских прав преследуется по закону!

&nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp

Как избавиться от скромности

Во-первых, изучите себя. Понаблюдайте за собой со стороны и выявите причины своего страха общения, в каких именно ситуациях вы замыкаетесь и с какими людьми. Найдите в себе множество достоинств и старайтесь, чтобы их заметили окружающие. У всех людей есть недостатки и вы ни чем не хуже других, поэтому не бойтесь разговаривать с ними, будьте самой собой.

Застенчивость возникает из-за неуверенности в себе. Надо либо полюбить себя такой, какая вы есть, либо измениться. Порой новое платье или новая прическа добавляют уверенности в себе.

Улыбайтесь, когда встречаете своих знакомых и знакомитесь с новыми людьми. Часто застенчивый человек выглядят слишком серьезно и даже высокомерно из-за боязни разговаривать в чужой компании, что еще больше отталкивает его от людей. Поэтому следует быть дружелюбными и готовыми идти на контакт с окружающими. Можете поработать над своей мимикой перед зеркалом и, заодно, над уверенным тоном своего голоса.

Чаще общайтесь: узнавайте у прохожих какую-либо информацию, прибегайте к помощи консультантов в магазине и т.д., т.е. старайтесь как можно больше контактировать с незнакомыми людьми.

Перед публичным выступлением заранее подготовьте речь, запомните основные моменты и составьте план. Старайтесь смотреть аудитории в глаза, не читайте текст и говорите четко. Несколько раз потренируйтесь дома.

В незнакомой компании внимательно следите за ходом разговора и не бойтесь вставлять в нужный момент свои реплики, высказывать свое мнение по теме.

При общении с незнакомцем один на один расспросите о его увлечениях. Если они оригинальные, отметьте это, делайте комплименты и хвалите за его успехи (при их наличии), сделанные в каком-либо деле. Заранее продумывайте общие темы для разговора (например, о недавно вышедшем фильме или о предстоящих праздниках).

Ну и напоследок, самый главный совет, как побороть скромность (по Дейлу Карнеги): вы должны очень сильно захотеть избавиться от скромности. Пусть это желание станет вашей целью, думайте об этом все время и представляйте картину, в которой вы – уверенный в себе человек и лучший собеседник. Нарисуйте мысленно итог всех стараний: если вы избавитесь от скромности, то… приобретете друзей, или получите новую должность, или встретите свою судьбу и др.

Как избавиться от скромности

Излишне скромный человек, как известно, испытывает неловкость при окружающих, не уверен в своих силах. В итоге страдает личная жизнь и карьера. Ведь от неумения отказывать и выражать свое мнение, человек будет работать за другого человека и даже если влюбиться, то постесняется познакомиться, обрекая себя на одиночество.

Перед тем, как избавляться от скромности, следует найти причину, почему она возникла. Часто робость появляется как следствие приверженности к общественному мнению, от страха быть высмеянным.

В таком случае очень важно, чтобы свое мнение было сильней общественного, тем более что оно всегда меняется и человек не должен под него подстраиваться. Наличие недостатков не должно являться проблемой, тем более что стремление к идеалу бесконечно, поэтому намного легче принять себя таким, как есть.

Ошибочно полагать, что люди только и обращают внимание на ваши поступки, а потом еще запомнят, чтобы кому-то рассказать и посмеяться. На самом деле люди заняты исключительно своими проблемами. Абсурдно считать, что они испытывают антипатию только при одном взгляде. Предвзятое отношение к окружающим еще ни к чему хорошему не приводило. Поэтому, не лучше ли больше общаться, настроить себя на позитивное восприятие мира. Не стесняйтесь спрашивать, делать комплименты.

От излишней скромности поможет привычка начинать разговор первым, а к ситуациям относится с юмором. Если запланировано выступление перед аудиторией, то тут не обойтись без подготовки. Главное отказаться от недостижимых и фантастических целей. Давно замечено, что самооценка заметно снижается, если цели так и остаются недостижимыми. Победить скромность будет легче, если изменить отношение к ней и себе. Увидеть в себе много положительных качеств характера, развивать их. Тогда и процесс принятия себя пройдет легче.

Источники:
10 советов как избавиться от излишней скромности
Как скромность мешает жить, как избавиться от излишней скромности
http://www.allwomens.ru/10092-10-sovetov-kak-izbavitsya-ot-izlishnej-skromnosti.html
Как избавиться от скромности
Излишняя скромность и чувство застенчивости, которые доставляют человеку дискомфорт во время общения, являются распространенными проблемами и присущи многим
http://www.konspekty.net/stati/statya-kak-izbavitsya-ot-izlishney-skromnosti.html
Как избавиться от скромности 2
??? Скромность, безусловно, украшает человека. Такие натуры очень сдержанны, вежливы и умеренны в своих потребностях. Но скромность порой мешает строить личные отношения и подниматься по карьерной
http://www.justlady.ru/articles-143966-kak-izbavitsya-ot-skromnosti
Как избавиться от скромности 3
Почему возникает скромность, как избавиться от скромности, стать более уверенным в себе
http://vritmevremeni.ru/lichnaya-jizn/samorazvitie/kak-izbavitsya-ot-skromnosti.html

COMMENTS