Как бороться с одиночеством

5 советов, как справиться с одиночеством

Одинок? Не знаешь, как побороть это мерзкое одиночество? Читай советы, которые полностью перевернут твое унылое восприятие мира!

Уже в этом слове кроется страшная безнадежность!

Человек создан как существо парное, стадное, поэтому так тяжело переживает изоляцию.

Да, знаю я о феминизме, чайлдфри и прочих модных течениях, утверждающих, что самодостаточный человек вполне может обойтись без любви, дружбы, детей и прочего.

Я вообще-то против перегибов и в одну, и в другую сторону!

Если вам скучно наедине с собой и вы не можете вообще обходится без компаний и общения – это плохо, если же любое общение или проживание с кем-нибудь для вас в тягость – это тоже ненормально.

Нужно найти золотую середину.

Адаптация к социальной среде – тема другой статьи, а сегодня я хочу поделиться с вами, как бороться с одиночеством!

Я заканчивала факультет, на котором преподавательский состав был на 80% женским, и подавляющее число дам были одинокими.

И если, глядя на одних, я понимала, почему не только мужчины, но и приятели бежали от них куда подальше, то одиночество других вызывало недоумение.

Умницы, красавицы, хорошо зарабатывают, веселые, не стервы – что еще этим мужчинам нужно?

Действительно, в современном мире наблюдается такой парадокс: от одиночества чаще всего страдают никчемные мужчины и успешные женщины.

Рассматривать первый случай, думаю, не нужно, а на втором хотелось бы остановиться детальнее.

Сначала эти дамы учились, затем стремились закрепиться на работе, защитить диссертацию и времени на свидания особо не было.

А, достигнув определенного уровня, они уже не могут смотреть на мужчину с 9 классами образования и грязными ногтями.

Что остается? Одиночество? Нет!

Побороть одиночество можно при большом желании.

Если кто-то утверждает, что чувствует себя вполне нормально, не имея рядом любимого человека и друзей, то он либо врет, либо имеет серьезные психологические проблемы…и я не шучу!

Моя троюродная сестра работает под руководством начальницы-пенсионерки.

Женщина развелась через три года семейной жизни, потом воспитывала самостоятельно сына, замуж больше так и не вышла, более того – даже перспективных отношений не имела.

Так, интрижки ради выгоды, подробности которых до сих пор смакуют старшие коллеги сестры.

Сын вырос, переехал в другой город, с невесткой она не смогла найти общий язык, поэтому даже внуков видит по большим праздникам, живет одна в компании котов.

Но самое странное даже не это, а отношение взрослой женщины, которая искренне ненавидит всех замужних и регулярно повторяет фразу: «Ах, я бы ни с кем не смогла ужиться. »

И вот скажите, что у этой дамы нет серьезных психологических проблем?

Но от нее есть и польза: девчонки в отделе так боялись повторить ее судьбу, что все быстренько повыскакивали замуж и очень ценят свои семьи!

Любые проблемы и жизненные трудности не возникают ниоткуда.

Они являются последствием наших действий, принятых (или непринятых) решений и модели поведения. Одиночество не является исключением.

Самые распространенные причины того, что человек оказывается никому не нужным, следующие:

Хватать первого попавшегося под руку мужчину/женщину не нужно, но и всю жизнь заниматься поиском недостатков в потенциальных женихах/невестах, не выход.

Идеальных людей не существует, у всех есть свои недостатки, от вас требуется решить, можете ли вы мириться с теми или иными чертами характера и привычками другого человека?

Любые отношения – нелегкая работа, над которой нужно трудиться всю жизнь!

Да-да, не просто плыть по течению и на все махать рукой, а именно трудиться!

Чтобы брак или дружба были успешными, нужно иногда уступить, иногда проявить гибкость, иногда пожертвовать своими интересами.

Нужно помнить, что вы уже не только Я, но и МЫ!

Властность, склонность к истерикам, жестокость, занудство и прочие плохие черты характера, с которыми можно и нужно бороться не только ради других, но и ради себя.

Неопрятный внешний вид.

Вы можете быть интереснейшим человеком, но никто не захочется встречаться с женщиной, которая ходит с грязными волосами и в колготках со стрелками, или мужчиной с пивным животом и плохим запахом изо рта. Встречают действительно по одежке!

Излишняя напористость в отношениях.

Люди, которые слишком спешат побороть одиночество, пугают.

Если вы годами будете вяло ухаживать за девушкой, то, скорее всего, она вас бросит. Но и планируя на втором свидании вашу семейную жизнь, достигните такого же эффекта.

Сохраняйте чувство меры!

На вопрос, как побороть одиночество, специалисты чаще всего отвечают: «При помощи общения!»

Действительно, если у вас есть интересная работа в хорошем коллективе, верные друзья, увлечения и вы поддерживаете теплые отношения с семьей, то отсутствие второй половинки не будете воспринимать так остро!

Справиться со страданиями можно также, придерживаясь следующих рекомендаций:

Не зацикливайтесь на том, что сейчас вы одни.

Воспринимайте перерыв в личной жизни, как временные трудности, которые обязательно закончатся!

От того, что вы будете ненавидеть подругу/друга, у которых все просто «зашибись» в личной жизни, вы счастливее не станете!

Ненависть, пожирающая вас, рано или поздно отразится на лице и это отпугнет мужчин/женщин.

Лучше искренне порадуйтесь за устроенную личную жизнь приятельницы и запрограммируйте себя повторить ее успех! ??

Посещайте театры, музеи, выставки, поработайте волонтером в благотворительной организации.

Наличие свободного времени у вас – предмет зависти замужних женщин и женатых мужчин, используйте его для личностного роста.

Кроме того, в таких местах у вас есть реальные шансы познакомиться с единомышленником.

Интернет – не только социальные сети.

Он предлагает множество возможностей для общение, которое из виртуального вполне может превратиться в реальное.

Главное, чтоб не появилась зависимость от интернета.

Найдите того, кто нуждается в вашей любви.

Если вам пока не везет найти своего человека, поделитесь своим теплом с детьми, животными, пожилыми людьми, которые нуждаются в вашей помощи.

Котенок или щенок дома прогонит одиночество, да и рождение ребенка без мужа давно не считается преступлением (это конечно уже самый крайний вариант).

Предлагаю посмотреть интересный вывод ученых,

о том, как можно пожилым людям бороться с одиночеством:

Справиться с одиночеством — достаточно просто.

Главное, не тонуть в нем, не отгораживаться от мира и не начинать жалеть себя.

Как бороться с одиночеством

Ни для кого не секрет, что истинное предназначение женщины – это семья, дети. Каждой из нас хочется быть любимой, желанной. Хочется, чтобы дом был полной чашей. Однако, к сожалению, наладить личную жизнь бывает непросто. Найти свою половинку, быть счастливой женой и матерью удается далеко не каждой.

Очень часто оказывается, что одиноких женщин особенно много в провинциальных городах. Мужчины пытаются реализовать себя в бизнесе, переезжая в крупные города. Мало кто из них желает стеснять себя узами брака с провинциалками. Решить проблемы женского одиночества пытаются, создавая различные клубы под загадочным названием «Кому за 30. » Здесь проводятся различные обучающие лекции, люди обмениваются свои опытом, однако, как показывает практика, найти себе пару получается у немногих.

А сколько еще подобных клубов во всем мире? Сколько женщин остаются одинокими и так и не находят себе спутника жизни? Каков же выход?

К проблеме одиночества нужно подойти следующим образом. Прежде всего, не вините себя и окружающих. Не становитесь женщиной–феминисткой, утверждающей, что женщина лучше мужчины. Верьте в то, что скоро вы встретите того мужчину, о котором мечтали, создадите идеальную пару.

Не стоит идеализировать мужчин, у них, как и у женщин, есть недостатки. Заранее обдумайте, с какими недостатками Вы сможете смириться, а с какими – нет. Поверьте, что таких недостатков очень мало. Например, женщина не будет счастлива с мужчиной-алкоголиком или наркоманом, мужчиной, который не ценит и не уважает женщин, с тем, который сможет поднять руку на слабую, беззащитную женщину.

А с остальным вполне можно смириться, а можно попытаться немного «перевоспитать» мужчину. Но делать это нужно очень мудро, а главное – ненавязчиво. Помните о том, что жить с любым человеком, даже с очень хорошим, очень тяжело. И от Вас, как от женщины, понадобится терпение, взаимопонимание и, конечно же, любовь!

«Поработайте» над своей внешностью. Найдите свой неповторимый стиль. Все мужчины любят ухоженных женщинами, нужно полюбить себя. Не жалейте сил, времени и, при возможности, денег. Очень многое зависит от того, как женщина умеет «себя подать». Будьте женственной, иногда стоит проявить слабость, ведь мужчины – сильная половина. И обязательно среди них найдется тот, кто захочет защитить Вас, быть рядом в радости и в горе, в бедности и в богатстве… Уважайте мужчин, ведь сама природа создала мужчину и женщину, чтобы они были вместе.

Как бороться с одиночеством

Известный писатель, телеведущий, автор ряда книг по психологии общения Андрей Максимов создал свою систему общения, не только помогающую людям избавиться от одиночества, но и меняющую их мировосприятие. Он предлагает сделать три шага навстречу окружающим.

Одиночество — это проблема или добровольный выбор? Психиатр и философ Ролло Мэй пишет: «Одиночество необходимо изначально, чтобы быть самим собой. ». Так считают многие. Мы любим свое одиночество. Многие из нас упиваются им, даже пестуют. В России слова «одинокий» и «умный» часто воспринимаются как синонимы.

Разве Вам не приходилось встречать тех, кто искренно считает: страдания от одиночества их возвышают? Одинокий — значит другой, непонятый, непохожий. Разве Вы не видели людей с таким отношением к одиночеству? Прав ли Ролло Мэй, глубокоуважаемый мной психиатр и философ? Не будем торопиться с ответом. К вопросу Мэя мы еще непременно вернемся. Пока же подумаем над вопросом иным: что же такое, собственно говоря, одиночество?

Психофилософия считает, что одиночество бывает двух видов:

В этом, понятно, нет ничего дурного. Мы живем в крикливом, шумном, густонаселенном мире, где каждый из нас нуждается в минутах отдыха и тишины. Как точно подметил кто-то из классиков: одиночество — прекрасная штука, но только в том случае, когда есть кто-то, кому ты можешь об этом рассказать. Одиночество как отдых — это еще и возможность собрать себя, сосредоточиться.

2. Одиночество как трагедия, которую человек нередко, и даже чаще всего, создает сам.

Однажды ко мне пришла молодая дама лет двадцати с небольшим и произнесла монолог про то, как ей одиноко, как ее никто не понимает, как она сидит целыми днями у окна, курит и все больше осознает, что в мире нет у нее ни одной близкой души. Мой вопрос: «Не пробовала ли она выйти на улицу и направиться в места скопления людей?» застал ее врасплох.

Мир так устроен, что если Вы протягиваете руку другим, рано или поздно ее непременно пожмут. Непременно! Однако если Вы не протягиваете руку — тогда никто не узнает, что Вы хотите, чтобы ее пожали.

Я убежден: если человек не стар и здоров, одиночество — не его беда, а его выбор. Не стоит его за этот выбор судить — каждый, как известно, выбирает для себя. Знаменитый революционер Феликс Дзержинский говорил, что он вообще не понимает, о чем можно разговаривать с человеком, который никогда не сидел в одиночной камере.

При всем очевидном цинизме этой фразы в ней есть определенный резон. Почему сидение в одиночной камере — пытка? Не только потому, что пытка — любое лишение свободы, это понятно. Однако того, кто сидит в одиночке, к тому же отключают от важного источника энергии — других людей.

Когда человек сам заключает себя в одиночку, в какой-то момент он неминуемо начинает страдать от отсутствия энергии, которую должен получать от других людей. Когда я говорю об этом на лекциях, меня почти всегда спрашивают: «А как же монахи-отшельники? Как же, наконец, Христос, который уходил в пустыню?»

Монахи-отшельники, так же как и Спаситель, вступают в некие отношения с Богом, которые мы никогда не сможем осознать до конца. Там речь идет об ощущаемой ими Божественной Энергии, испытать которую могут лишь немногие избранные. Согласимся, что люди, которые в больших городах страдают от одиночества, мало похожи на монахов-отшельников. Таким людям психофилософия предлагает три шага из одиночества.

ШАГ ПЕРВЫЙ. Честно признаться самому себе, что Вы устали от своего одиночества.

У всего в этом мире есть собственная философия. А задумывались ли Вы над тем, что она существует и у одиночества? Как минимум это либо одиночество-отдых, либо одиночество-трагедия. Но это действительно общий вывод.

Чего только не придумает человек, которому страшно бороться с одиночеством, для оправдания своего добровольного заточения! Какой только философией он не обоснует свое добровольное затворничество! Я занимаюсь самопознанием. Мне скучен мир. Я выше всех людей. Одиночество — удел избранных. Быть одиноким — круто, быть компанейским — пошло. Я вполне себе самодостаточен.

Да мало ли какие еще «философии» изобретет тот, кто хочет оправдать свое одиночество? Доказывающий немедленно и радостно предложит сотни аргументов в пользу того, что именно такая философия не просто верна, а единственно верна.

Вот Вам, пожалуйста, и готов приговор — окончательный, обжалованию не подлежащий, да еще и с аргументированной базой. На самом деле человек всегда чувствует: устал он от своего одиночества или нет. Подчеркиваю: не понимает, а чувствует. Да, у нас в голове есть Доказывающий, который докажет нам все что угодно. Но в чувствах Доказывающего нет. Поэтому можно обмануть свои мысли, придумав любые аргументы для обоснования любого своего существования.

Но обмануть свои чувства невозможно. И когда Ваш друг или знакомый жалуется на одиночество, первое, что необходимо понять: готов ли он сделать этот первый шаг или нет? Устал ли он на самом деле от своего одиночества?

Может ли одинокий человек жить гармоничной жизнью?

Чувства обмануть нельзя. И если Вы ощущаете, что одиночество для Вас — трагедия, надо себе в этом признаться.

Это шаг трудный, но необходимый.

Итак, Вы поняли: одиночество Вам не нравится, для Вас оно — трагедия. Жизнь нужно менять. Поняли не головой, а, что называется, «всеми фибрами души своей».

И что делать? Идти в места скопления людей? Но ведь там тоже будет одиноко. Менять одно одиночество на другое? Имеет ли смысл?

Психофилософия считает, что одиночество можно разделить еще и на две такие группы:

Понятно, что термины эти метафорические, образные, но я уверен: Вы понимаете, о чем идет речь.

Он привык быть одиноким без свидетелей. Он уверен: если кто- либо станет очевидцем его одиночества — ему будет еще хуже, еще больнее, еще более одиноко.

Человек, привыкший к одиночеству в своей домашней пустыне, не думает о том, что одиночество в толпе дает шанс. Собственно, только оно и более ничего шанс-то и дает.

Если Вы хотите всерьез победить свое затворничество, Вы должны принять осознанное решение: поменять одиночество в пустыне на одиночество в толпе.

Это и есть шаг второй.

ШАГ ВТОРОЙ. Осознать, что Вы готовы поменять одиночество в пустыне на одиночество в толпе.

Нужно хорошо понимать: выйдя из затворничества, Вы не попадете в сказку — в некую распрекрасную, яркую жизнь, полную друзей и общения. Отнюдь, Вы попадете из одного одиночества в другое.

Вы готовы к этому? Вы готовы демонстрировать свое одиночество, или Вам лучше сидеть в своей одиночной камере и искать всевозможные оправдания своему одинокому состоянию?

Вам как лучше? Ответьте на этот вопрос не разумом, а чувством. Ответьте сами, а не слушая чьи-то советы и рекомендации: как будет лучше Вам?

Если Вы проделали первый шаг честно, значит, Вы признались самому себе в том, что одиночество Вам надоело. Ну не хотите Вы больше проводить жизнь в одиночной камере.

Что появляется в результате этого решения? Поскольку основой Вашей жизни на протяжении многих лет была одиночная камера, то, как только Вы решите ее покинуть, внутри Вас почти наверняка поселится страх, что надо менять, пусть и надоевшую, но устоявшуюся жизнь. Второй шаг и призван этот страх уничтожить.

Послушайте, если Вы — одинокий человек, значит, у Вас есть один серьезный и необходимый всем навык: Вы умеете разговаривать сами с собой!

Представляете, какой у Вас огромный опыт разговоров с самим собой!

Ну так и используйте его! Убедите себя в том, что Вы должны поменять одиночество в пустыне на одиночество в толпе.

Однако при этом надо помнить: никакой страх не уничтожается размышлениями. Размышления — это почва, на которой непременно должно вырасти действие. Отсюда — третий шаг.

ШАГ ТРЕТИЙ. Выйти из дома и пойти к людям.

Вы помните, кто Вы такой: тот человек, который решился выйти из дома? Из дома вышел не просто человек, который решил побродить в поисках приключений. Нет! Из дома вышел человек, который, во-первых, понял и признался себе, что одиночество ему надоело. А во-вторых, тот, кто осознанно идет в места скопления людей, потому что люди ему интересней, чем стены собственного дома. Представляете, какая в результате всего этого внутри Вас рождается энергия?

Хорошо. Вышли. Пришли в места скопления людей. В кои веки не отказались от чьего-то предложения пойти на тусовку. Согласились прийти на день рождения. Сами по себе — бывает же! — пошли на дискотеку или «вечер знакомств». Что дальше?

Ведь тотчас возникает вполне конкретная проблема: «Как начать разговор?». Похоже, Вы убеждены: долгое сидение в одиночной камере собственной квартиры научило Вас общаться с самим собой и абсолютно разучило общаться с другими.

Вы, что, камень, что ли? Вы позабыли, что Вы — процесс? Вчера Вы еще не знали, что Вам надоело одиночество и что Вы захотите с ним бороться. Но сегодня же — совсем иной, как говорится, коленкор! Приступим к делу.

Хорошо компанейским людям: они легко начинают беседу, они умеют улыбаться, они не стесняются. А что делать Вам — не компанейскому? Или если к Вам за помощью пришел такой отшельник — что ему посоветовать? Отделаться общими словами (как мы нередко поступаем): мол, ничего не бойся и вперед? Не поможет.

У меня есть для Вас очень хорошая новость: для того чтобы начать общение, в Вашем распоряжении имеется довольно сильное оружие, которое называется межличностная аттракция. Слово «аттракция» происходит от латинского attractiо, что переводится как «притягивание», «притяжение».

Даже если Вы были эдаким принципиальным затворником, то все равно нет-нет, да и приходилось Вам бывать в каких-то компаниях: на работе, на отдыхе, на днях рождения родственников.

И даже если Вы, следуя своей философии, сидели в углу и не вступали в общение ни с кем, все равно не могли не заметить, что кто-то из присутствующих Вам нравится больше, а кто-то — меньше. С кем-то Вам (пусть чисто теоретически) хочется начать общение, а с кем-то — не хочется совсем.

Или если, скажем, Вам необходимо спросить дорогу в незнакомом городе, то из всей толпы Вы почему-то выбираете этого человека, а не иного.

Такое притяжение необъяснимо. Здесь не работают ни гендерные, ни возрастные, никакие иные закономерности. Просто почему-то одни люди тянутся друг к другу, а другие нет.

Необъяснимо. Межличностная аттракция. Отсюда вывод: разговор надо начинать именно с тем человеком, к которому Вы испытываете эту самую необъяснимую аттракцию. Не с тем, кому, как Вам кажется, нечего делать. Не с ровесником. Не с тем, кто, как Вы считаете, очень хорошо одет. Или плохо одет. Это все — декорация, она решающей роли не играет.

Призываю Вас: доверьтесь чувству, а не разуму. Симпатия — это чувство. Доверьтесь ему, а не своим доводам: мол, этому человеку я могу понравиться, а этому нет; этот слишком для меня умный, а этот — красивый. Если Вы впервые видите человека, то у Вас нет и быть не может никаких логических аргументов в пользу общения с ним. Поэтому разум Вам тут не поможет, а чувства — всегда.

Гарантирует ли межличностная аттракция начало общения? Разумеется, нет. Она же должна быть взаимной. Вам человек весьма симпатичен, а Вы ему — нет, — разве такого не может быть? Может, конечно. Мы уже договорились, что Вы не попали в сказку. Никто и никогда не гарантирует Вам, что если Вы годами жили в затворничестве, то в первый же день оно разрушится и сразу же начнется долгая дружба или вечная любовь. Но если у Вас есть оружие, надо его использовать, согласитесь.

Кстати, если Вы вовсе не симпатичны человеку, Вы это тоже сразу почувствуете. Контакта не получилось? Отлично! Можно начать сначала.

Хорошо, вот Вы попали в чужую компанию, вот Вы выбрали человека, с которым хочется начать общаться. И что? С чего начать разговор? Какой должна быть первая фраза? Или вот к Вам подходит Ваш ребенок, или родственник, или друг и спрашивает: «Не знаю, как начать разговор, страдаю из-за этого. Что делать?» Что ему ответить?

Начнем с того, чего делать ни в коем случае не надо. Не надо готовить первую фразу. Ни в коем случае не надо ее репетировать. Вообще, это очень опасно: проигрывать в голове будущий разговор, как бы репетировать его. Ведь в этой «репетиции» Вы можете придумать, что скажете сами. Допускаю, что это будет замечательный, чудесный текст. Однако Вы не можете предугадать, что ответит Ваш собеседник. И когда в реальности Вы произнесете сто раз прокрученные в голове слова, собеседник почти наверняка собьет всю Вашу подготовку неожиданным ответом, ошарашит Вас неожиданной реакцией, и никакого контакта не получится.

Еще одно «не надо» — не надо врать. Не следует говорить то, что Вам неинтересно, и то, что Вас не волнует. Ни в коем случае не следует стараться понравиться.

А что надо? Надо-то — что?

Вам страшно начинать общение? С этого и начните. Вам скучно? Скажите и об этом. По-настоящему глубокие слова! Если вдуматься, они имеют отношение ко всей нашей жизни. В том числе, конечно, и к той теме, о которой мы сейчас говорим. Нам кажется, что есть некий обычай: как начинать разговор. Обычай, может, и есть, но это — не истина. То, как и что принято, — вовсе не обязательно то, что нужно Вам. Истина — сказать то, что у Вас на языке. Другими словами: начать разговор с того, что Вас волнует в данный момент.

Вы подходите к человеку, к которому испытываете симпатию. Если симпатия взаимна — он подхватит беседу, если нет. Ну что ж, придется начать еще раз. Ведь все, что Вам нужно, — это направление разговора и простор, не так ли?

Если Вы не позабыли, то наш разговор об одиночестве мы начали с цитаты Ролло Мэя, который утверждал, что нам необходимо одиночество, чтобы быть собой. Стать собой — еще, может быть, и возможно в одиночестве. Но быть собой возможно только среди других людей. Человек проявляется не в общении с самим собой, а в общении с другими. Хорошо учиться водить машину на пустыре, где нет ни людей, ни автомобилей — о’кей. Но согласитесь: понять, какой Вы водитель, можно, только выехав в город.

Одиночество может помочь понять жизнь. Это как бы наша крепость, куда мы приходим (если хотим) после сражений и празднеств. Приходим отдохнуть и поразмышлять над прожитым и пережитым. Важно, чтобы одиночество было не только то, куда Вы можете прийти, но и то, откуда Вы непременно выйдете.

Как бороться с одиночеством?

Одиночество – самое распространенное ощущение современного человека. Многие люди не могут спокойно переносить данное чувство, поэтому ищут способы, чтобы бороться с одиночеством. Несмотря на то, что на планете живет много людей, а большинство из них пребывают в мегаполисах и крупных городах, это все равно не спасает их от ощущения пустоты. Даже будучи в толпе людей, человек может чувствовать себя одиноким. Что уже говорить о тех ситуациях, когда мужчина или женщина разрывают отношения и остаются одни! В общем, одиночество может настигнуть абсолютно любого человека, независимо от статуса, денежного состояния и места, где он находится.

Чтобы от него избавиться, следует вспомнить о своих навыках коммуникации и начать заводить новые знакомства. Можно позвонить своим подружкам, предложить погулять, параллельно поискать новых знакомых. Самый верный способ забыть о своей внутренней пустоте, это окунуться в новые любовные отношения. Очень часто это помогает тогда, когда вы только разошлись со своим бывшим партнером. Чтобы забыть о расставании и не горевать из-за утраченной любви, лучше подарите ее новому мужчине, который вам понравится. Вам следует жить дальше, а не тратить молодые годы на слезы и грустное настроение. Поэтому ловите момент и пользуйтесь собственным одиночеством себе во благо.

Если вам пока не хочется выходить на улицу по каким-либо причинам, вы можете воспользоваться услугами интернет знакомств. Найдите сайт, на котором находятся мужчины любых возрастов из вашего города. Конечно, не стоит надеяться на то, что вы найдете здесь свою вторую половинку. Однако подобные сайты будут прекрасной возможностью не утратить свои коммуникативные навыки, побороться с одиночеством и даже с кем-то встретиться. Если вам никто не понравится, то вы хотя бы отработаете свои умения говорить с противоположным полом, флиртовать и заинтересовывать собой. А если вдруг вы с кем-нибудь увидитесь, то это будет прекрасная возможность для того, чтобы понять, насколько вы привлекательны и сексуальны для мужчин.

Рассмотрите вариант обучения на каких-нибудь курсах. Выберите интересующий вас предмет и изучите его. Заодно вам будет предоставлена возможность познакомиться с новыми людьми, которые интересуются теми же занятиями, что и вы. Общность интересов всегда сближает людей. А еще лучше, когда эта общность наблюдается у представителей противоположных полов. Вы, таким образом, не просто познакомитесь с новыми возможными кандидатами на руку и сердце, но и получите новые знания, которые сделают вас интересным человеком.

Если вам некомфортно то состояние, когда вы находитесь в уединении, не следует терпеть, ищите способы, как сделать свою жизнь более уютной. Существует множество способов, которые помогут избавиться от одиночества. И первым из них является ваше любимое занятие, хобби.

Многие девушки забывают о своих любимых занятиях особенно тогда, когда встречаются с парнями. Очень много времени уделяется отношениям, а не хобби, которое приносит радость и чувство внутренней полноты. Поэтому период одиночества – это время, когда необходимо вспомнить о том, что вам интересно. Не теряйте времени, не ждите, когда вам захочется что-то сделать. Поначалу будет трудно совершать какие-то действия, но вы не вынуждайте себя и не ждите мгновенных результатов, а просто делайте то, что вам нравится. Очень часто приходится много времени потратить на то, чтобы возобновить утраченные знания и умения. Но не стоит волноваться. Если вам что-то нравится и вы получаете удовольствие, наступит момент, когда вы наконец-то забудете обо всех неурядицах, которые ввели вас в пассивное и грустное состояние.

Отличный способ поднять настроение и самооценку – устроить покупку новых вещей. Побалуйте себя любимую новыми платьицами, туфельками, свитерочками, блузками и прочим. Получите удовольствие от того, что вы себя преображаете, освобождаетесь от прежнего образа и становитесь новой. Если ваши покупки будут вас удовлетворять, то представьте, насколько привлекательными вы станете для противоположного пола!

Вместе с тем преобразите себя не только в одежде, но и в прическе и макияже. Вы ведь не хотите изо дня в день себе напоминать о том, что привело вас к одинокому состоянию? Поэтому измените свой имидж полностью. Смените прическу, придумайте новый стиль макияжа – и вы готовы к новым приключениям!

Чтобы бороться с одиночеством, не нужно совершать большое количество действий. Вам следует всего лишь выбрать то, что будет воодушевлять и захватывать. Начните совершать первые шаги на пути к своему счастью. Не важно, будете ли вы стремиться к новым знакомствам с мужчинами или просто избавитесь от гнетущей пустоты. Главное одно – вы боролись с одиночеством, которое вас не радовало и не удовлетворяло.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на Женский сайт kraso1000.ru обязательна!

Ускорение метаболизма – задача непростая, и успешно ее реализовать можно только в том случае, если подойти к решению системно. А это…

Зачем бывший муж, вдруг, захотел к вам вернуться? Прежде, чем решить: простить или помиловать, нужно выяснить все-все детали!

Как бороться с сединой, особенно с преждевременной? Ранняя седина — прежде всего, сигнал дефицита в организме меди, а также цинка,…

Психологи называют грустные цифры: в развитых странах боязнью толпы или «транспортными фобиями» страдает каждый восьмой человек! А…

Механическое выдавливание воспалений и угрей, без соответствующей подготовки и использования лечебных и дезинфицирующих средств приводит…

Модные кольца 2013 не просто ярки и видны издалека, но в их изгибах и линиях закодировано послание высокой моды и женственности. Да-да,…

Помните о разнице между мужчиной и женщиной, если станете вдруг сердиться на своего супруга. Мужчина и женщина — это во­обще два разных…

Поддержание и восстановление водно-солевого баланса крови очень важно для нормальной работы всего орга­низма. В некоторых случаях он…

Многие люди до сих пор полагают, что польза подсолнечного масла лишь в том, что это исключительно пищевой продукт. Это не совсем так,…

В последнее время современные женщины все чаще задаются вопросом – как сделать домашнюю косметику? И их желание понятно и похвально:…

Самостоятельно определить оставить или удалить ту или иную родинку невозможно. Но существуют выраженные симптомы, появление которых…

Из старинных русских травников известно, что народные лекари (зна­хари) применяли траву пастушьей сумки, прежде всего, при кровот­ечениях.…

В России желтофиоль встречается на юге, в частности, на Северном Кавказе. Используется как роскошное комнат­ное декоративное растение,…

Мед имеет статус целителя, помогающего избавиться от самых разных проблем со здоровьем. Лечение медом и народными средствами принесет…

Когда встает вопрос – Ботокс или Диспорт? Морщины всё же дают о себе знать, как бы мы ни старались, и поэтому такие достижения современной…

Источники:
5 советов, как справиться с одиночеством
Одинок? Не знаешь, как побороть это мерзкое одиночество? Читай советы, которые полностью перевернут твое унылое восприятие мира!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/5-sovetov-kak-spravitsja-s-odinochestvom.html
Как бороться с одиночеством
Как бороться с одиночеством | Женский журнал Womas.Ru
http://womas.ru/psihoterapija/kak_borotsja_s_odinochestvom.htm
Как бороться с одиночеством
Советы психолога, как бороться с одиночеством
http://www.7ya.ru/article/Kak-borotsya-s-odinochestvom/
Как бороться с одиночеством?
Чтобы бороться с одиночеством, не нужно совершать большое количество действий. Вам следует всего лишь выбрать то, что будет воодушевлять и захватывать. Начните совершать первые шаги на пути к своему счастью. Не важно, будете ли вы стремиться к новым знакомствам с мужчинами или просто избавитесь от гнетущей пустоты.
http://kraso1000.ru/kak-borotsya-s-odinochestvom.html

(Visited 1 times, 1 visits today)