К чему может привести невроз

К чему может привести невроз

Невроз (или невротическое расстройство) — нервно-психическое расстройство, проявляющееся различными психоэмоциональными, соматическими и поведенческими симптомами. Встречается достаточно часто, относится к обратимым расстройствам нервной системы. Развивается в результате длительного воздействия психотравмирующих факторов, эмоционального или умственного перенапряжения, нередко под влиянием инфекций и других заболеваний.

Кто и как болеет неврозом?

Как узнать, есть ли у меня невроз?

К чему может привести невроз?

Как защититься от невроза?

Что делать, если у меня невроз?

Психогенный характер невроза означает, что он обусловлен действием преимущественно психологических факторов (переживание невротического конфликта) и связан с активизацией симптомов расстройства в психотравмирующих ситуациях.

Различные психоаналитические теории представляют невроз и его симптоматику в основном как следствие внутренних противоречий человека.

Сильное истощение нервной системы из-за неспособности довести дело до конца или решить возникшую проблему.

Трудоголизм или неумение отдыхать.

Врожденная склонность к быстрому утомлению, а затем и переутомлению.

Злоупотребление алкоголем или наркотическими средствами, курение.

Истощающие организм заболевания (например, грипп).

Отдельно выделяют невроз навязчивых состояний. Для всех разновидностей навязчивых состояний характерны повторяющееся чувство страха, боязни, фобии чего-либо и/или кого-либо: определённых предметов, деятельности, ситуаций. Заключение о наличии фобии делается в том случае, когда это состояние нарушает социальную и профессиональную жизнь человека.

Тревога — распространенное проявление неврозов. Многих невротических больных часто преследуют страх сойти с ума, или же заразиться тяжелым заболеванием, страх смерти, боязнь людей или животных.

Неопределенность или же противоречивость системы ценностей, жизненных желаний и предпочтений, представления о себе, других и о жизни, цинизм.

Снижение жизненной активности, стремлений к какой либо деятельности.

Неготовность к стрессовым ситуациям и острая реакция на них.

Возможно развитие фобий.

Патологическая утомляемость, которая не облегчается отдыхом и необъяснима физическими причинами.

Чувствительность к резким перепадам температуры, а также к яркому свету и очень громкому звуку.

Появление комплексов по поводу своего общения,

Неадекватная самооценка: завышенная или заниженная.

Также в лечении неврозов нуждаются люди, которые страдают такими явлениями как неопределенность или противоречивость, люди которые совершенно неверно выставляют жизненные приоритеты, а также определяют свои предпочтения.

Легко изменчивое настроение, зависящее от пустяков. Сильная раздражительность.

Плаксивость, обидчивость, ранимость

«Зацикленность» на психотравмирующей ситуации.

Быстрая утомляемость при малом объеме работ.

Резкое или постепенное снижение работоспособности, вызванное сонливостью и потемнением в глазах.

Появление ВСД (вегето-сосудистая дистония): сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения).

Нарушения вестибулярного аппарата: сложность держать равновесие, головокружения.

Появление потливости в острых формах.

Снижение либидо и потенции, обострение простатита.

Любая форма нарушения аппетита (булимии или недоедание пищи, чувство голода, но быстрая насыщаемость при приеме пищи).

Нарушения сна: от бессонницы до быстрого ухода в глубокий сон. Сон без глубокой стадии, поверхностный сон, сопровождающийся раннее пробуждение. Чувство недосыпа или кошмарные сновидения.

Сильные эмоциональные травмы, вызванные переживанием за собственное здоровье.

Психологическое переживание физической боли (психалгия).

Излишняя забота о своем здоровье вплоть до ипохондрии. При этом имеется «желание болезни». Это проявляется чрезмерным вниманием к своему здоровью, необоснованной тревогой за него, убеждённостью в наличии болезни, которая в действительности отсутствует.

Невроз навязчивых состояний проявляется многочисленными навязчивостями, особенно часто в виде фобий. Среди обсессивно-фобических расстройств преобладают агорафобия, клаустрофобия, боязнь транспорта, публичных выступлений и другие.

Вегетативные расстройства: высокое/низкое давления, одышка, тахикардия, аритмия, потливость и прочее.

Двигательные расстройства: судорожные припадки (без потери сознания и ушибов), преходящие парезы и Истерический невроз часто сопровождается преходящей слепотой, глухотой, потерей обоняния или вкуса.

Нарушения в сексуальной сфере (импотенция, снижение либидо).

Также невроз может проявляться от топанья ногами, вырывания волос до катанья по полу в конвульсиях. Таким способом больной извлекает определенные выгоды и может манипулировать как своими близкими, так и незнакомыми людьми.

Повышенные возбудимость, психическая и физическая утомляемость, истощаемость нервной системы.

«Раздражительная слабость»: чрезмерная раздражительность, несдержанность, нетерпеливость.

Расстройства внимания, нарушение его концентрации.

Постоянное чувство внутреннего напряжения.

Неустойчивость настроения, нередко — подавленность.

Нарушения сна (трудности с засыпанием, раннее пробуждение, беспокойный сон, кошмары).

Нарушения в сексуальной сфере (например, снижение сексуального влечения, импотенция).

К чему может привести невроз?

Неврозы приводят к выраженному нарушению трудоспособности — вплоть до невозможности выполнять какую-либо работу. Кроме того, раздражительность, нетерпимость больных становится причиной конфликтов с близкими, что еще больше усугубляет ситуацию. При неврозе, прежде всего, страдает качество жизни больного, он чувствует себя несчастным.

Не накапливайте отрицательную энергию, давайте ей выход. Если случилось что-то плохое, надо не «просто забыть», а именно избавиться, проговорить это с кем-нибудь. Главное — не накручивать себя и не перегружайте свою психику.

Неврозы успешно лечатся. Лечение, в него входят лекарственные препараты, курс общеукрепляющей терапии, а также средства, успокаивающие или стимулирующие (в зависимости от стадии болезни) нервную систему.

ЛЕКАРСТВО ОТ НЕВРОЗОВ

Странности окружающих нас людей или наши собственные поначалу могут казаться нам невинными. Одна моя знакомая, например, никогда не ездит в лифтах. Ей кажется, что он может оборваться и она погибнет. Другая – твердо решила, что никогда не будет летать на самолетах – они слишком часто падают. Откуда все эти страхи и можно ли их преодолеть?

Многим из нас знакомо слово “невроз”, но далеко не все знают, что включает в себя это понятие. О том, что такое невроз и опасно ли это расстройство рассказывает врач-психотерапевт Юлия Прудникова:

– Главное, что объединяет все неврозы это причина – индивидуально значимая психотравмирующая ситуация. Причем, для каждого человека такой психологической травмой может стать что-то свое, в зависимости от того, какое у него слабое место, “ахиллесова пята”.

Существует несколько форм неврозов. Наиболее распространен ДЕПРЕССИВНЫЙ НЕВРОЗ. Впасть в депрессию на какой-то внешний стрессовый фактор (увольнение с работы, измена мужа, неприятности с ребенком) – самая простая реакция человеческого организма.

Симптомы депрессивного невроза – это плохое настроение, упадок сил, навязчивые негативные мысли, рассеянность, утомляемость, бессонница, потеря аппетита.

В случае ФОБИЧЕСКОГО НЕВРОЗА у человека развивается какой-либо страх. У страдающего таким расстройствам человека случаются атаки паники, сильнейшую тревогу у него вызывают, казалось бы, обыденные ситуации. Так человек может бояться ездить в автобусе, выходить на открытые пространства.

Человек может страдать и от НЕВРОЗА НАВЯЗЧИВЫХ СОСТОЯНИЙ. Так, я общалась с одной пожилой женщиной, которая вот уже в течение двадцати лет по пятнадцать раз в сутки моет руки с мылом по определенной методике.

А вот еще один случай из практики. Подросток, у которого были проблемы в семье и в школе, как-то возвращаясь после ссоры с девушкой домой и, вытирая ноги о коврик в прихожей, произнес: “Шучу – замяли”. Позже все это начало усугубляться. Он производил эти ритуальные действия, прежде чем выйти из дома, прежде чем одеться, прежде, чем сесть за стол. Как правило, человек обставляет навязчивые состояния определенными ритуалами (от всем известных примитивных – трижды плюнуть через левое плечо, постучать по дереву, до более экстравагантных – обязательно и очень тщательно мыться несколько раз в день с хлоркой и дезинфицирующими средствами).

– Мне как-то попалась на глаза статья про фобии. Оказывается, Наполеон боялся кошек, Зигмунд Фрейд впадал в панику, когда ему предстояло путешествовать на поезде. А какие фобии характерны для современных людей?

– Сегодня у людей очень сильно развито мистическое мышление. Мои многие клиенты приходили ко мне с уверенностью, что их сглазили. Кстати, прежде чем пойти к психотерапевту каждый второй заедет к бабушке-знахарке. Так, на всякий случай. Чтобы снять сглаз и порчу.

Таким страхам подвержены даже достаточно молодые люди с высшим образованием. Случайно брошенная фраза: “У тебя что-то не в порядке с биоэнергетикой. В твоей ауре появилась дыра” – многих выводит из состояния психического равновесия. Одна моя 28-летняя пациентка перебывала у всех знахарок и только потом пришла к психотерапевту.

– Визит к “колдунье”, наверное, только усугубит невроз?

– Некоторым, особо внушаемым, бабушки-знахарки помогают. Для внушаемых людей с истерическими симптомами гипнотерапия, которой пользуются колдуньи – самое милое дело. Пятьдесят процентов успеха “колдуньи” – ее имидж, слухи о ее могуществе. Ее внешний вид, комната, наполненная специальными ароматами, обстановка – все это методы психотерапевтического воздействия.

Среди фобий встречается страх заражения каким-либо заболеваниям. Такие люди лишают себя всех половых контактов, даже с постоянным половым партнером. Я думаю, что желание лишить себя таких контактов, здесь как раз первично. Вместо того, чтобы прямо сказать: “Я не хочу тебя”, человек реагирует таким вот извращенным способом.

Есть люди, боящиеся летать на самолетах. Правда, они редко обращаются за помощью к психотерапевту только из-за этого, а просто предпочитают пить транквилизаторы (лекарства снимающие тревогу).

Реакцией на какую-либо конфликтную ситуацию может стать и психосоматическое расстройство. У одной моей пациентки появлялся зуд кожи головы, в то время, когда к ней в гости приезжал нелюбимый ею зять. До визита к психотерапевту женщина не понимала причину зуда. Она перепробовала все сорта шампуней и мыла, обследовалась у венеролога, дерматолога, аллерголога и только потом попала ко мне. В процессе психотерапевтической работы пациентка поняла с чем связано беспокоящее ее явление, приняла ситуацию конфликта и осознала, что с ней нужно работать.

– Насколько часто встречаются неврозы?

– Людей, страдающих неврозами достаточно много.

Депрессии (правда, не только невротические) занимают второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. А московский профессор Масолов С.Н., вообще, считает, что каждый пятый из нас хотя бы раз в жизни перенес депрессию.

– Согласно биопсихосоциальной модели человека, психотерапевт должен помочь клиенту стабилизировать все три составляющие.

Биологический этап – прием лекарственных препаратов, нормализующих уровень гормонов, влияющих на психическое самочувствие и снимающих симптоматические расстройства – бессоница, плохое настроение и т.д.

Психологический этап – это работа с психотерапевтом, который поможет снять симптомы неврозов и устранить саму причину, вызвавшую невроз.

Социальная сфера также важна для гармоничного развития личности. И, как правило, если психотерапевт поможет клиенту преодолеть психологические барьеры, то он сумеет реализовать себя и социально.

Скажем, не пожилую еще женщину сократили на работе. Дети выросли, с подругами можно общаться только по выходным. Она, фактически, остается в одиночестве, чувствует свою ненужность. К стрессовым ситуациям добавляется небольшая простуда и она получает развернутую депрессию.

Психотерапевт сможет помочь ей преодолеть чувство неуверенности в себе, сделать так, чтобы она решалась на поиски новой работы.

Кроме индивидуальной работы вам могут предложить и групповую психотерапию.

Групповые методы работы дешевле и эффективнее. А одним из наиболее эффективных методов групповой работы, я считаю психодраму. Здесь для понимания и изменения внутреннего мира личности используется инструмент драматической импровизации.

Психодрама может помочь человеку отыграть вовне драму внутреннего мира, овладеть своим прошлым и «попрощаться с ним» и найти оптимальные способы поведения в трудных жизненных ситуациях, освоить новые роли и модели поведения.

Психодрама эффективна тем, что позволяет моделировать в специально созданных условиях групповой работы реальные жизненные ситуации, искать и находить оптимальные способы поведения в них, осваивать новые социальные роли.

К сожалению, в Екатеринбурге мало психотерапевтов, работающих в жанре классической психодрамы. А ведь овладение этим методом поможет не только психотерапевтам и психологам. Начальными навыками психодрамы полезно владеть и руководителю любой организации. Ведь проведя простую ролевую игру можно улучшить отношения в коллективе, сплотить команду.

– Что может сподвигнуть человека на визит к психотерапевту?

– Редко, кто из людей осознает, что у него депрессия. Человек должен почувствовать что-то действительно серьезное, чтобы прийти к психотерапевту. Поэтому самое частое расстройство, с которым приходят к нам – бессоница.

Бывает, что пациентов к психотерапевтам отправляют врачи других направлений. Наш собственный организм – хороший помощник. Например, у человека начинает скакать давление, он обращается к терапевту. Врач назначает ему лечение, через какое-то время понимает, что это неэффективно, и, если этот терапевт хоть немного обучен психиатрии и психологии, он посоветует пациенту обследоваться у нервопатолога, а невропатолог уже отправит его к психотерапевту. Такая вот длинная цепочка получается.

Хотя, конечно, стоит заметить, что есть люди, которые знают психиатрию и психологию и не боятся обращаться к психотерапевту напрямую.

– К чему может привести невроз, если его не лечить?

– Личность человека будет деформироваться. Конечно же, он рано или поздно выйдет из депрессии, но потеряет вкус к жизни, чувство радости, которое у него было прежде.

Страдающие навязчивыми состояниями будут все больше облекать их различными ритуалами. Они справятся со своими страхами – не будут ездить на автобусе, найдут какие-то другие способы выходить из этого состояния. Человек, избегающий выходить в открытые пространства окончательно засядет дома, другой перестанет пользоваться лифтом. Человек приспособится жить со своими страхами, но личность его будет деформирована.

А глубинные неосознаваемые проблемы могут привести и к психозу.

– Можно ли как-то предотвратить невроз?

– Человеку необходимо решить все незавершенные конфликтные ситуации, проговорить их с подругой или с родственниками. Невроз провоцируют внешние факторы – стрессы, заболевания, а потому универсального рецепта как избежать невроза просто не существует. Стремитесь поддерживать гармоничные отношения в семье, чтобы она была вашим тылом. Хорошо также, если работа, которой вы занимаетесь, будет любимой. Пусть вы зарабатываете там немного денег, но вы получаете удовольствие от того, что делаете и от общения с людьми, с которыми вам приходится работать. Ваше хобби бегать по утрам, заниматься в зале или выращивать рассаду на подоконнике – также отличная возможность восполнять потерянные ресурсы. Здоровый секс, здоровая пища и здоровое (лояльное) мировоззрение – отличная профилактика неврозов!

– Спасибо, Юлия Александровна, надеюсь, наши читатели оценят Ваши советы.

Интервью провела журналист газеты «Мегаполис & Здоровье» Ирина Полетаева.

© ПСИХОКЛАССНИКИ ™

Источники:
К чему может привести невроз
Невроз (или невротическое расстройство) — нервно-психическое расстройство, проявляющееся различными психоэмоциональными, соматическими и поведенческими симптомами. Встречается достаточно часто,
http://vorogey.ucoz.ru/publ/bolezni/psikhicheskie_zabolevanija/nevroz/21-1-0-202
ЛЕКАРСТВО ОТ НЕВРОЗОВ
Странности окружающих нас людей или наши собственные поначалу могут казаться нам невинными. Одна моя знакомая, например, никогда не ездит в лифтах. Ей кажется, что он может оборваться и она погибнет. Другая – твердо решила, что никогда не будет лета… Блоги, статьи, заметки и публикации на проекте Психоклассники. Социальная сеть для тех, кто жаждет самопознания, развития и радости в жизни!
http://www.psychoklassniki.com/blogs/3/132/-