Безусловная любовь к себе

Безусловная любовь к себе

Приветствую тебя, моя пленительная подруга! Почему-то не все родители готовы одаривать своего ребенка любовью, тем более, безусловной любовью. Такое положение вещей приводит к тому, что, вырастая из маленькой девочки во взрослую, казалось бы, самодостаточную личность, женщина не способна любить себя. Любить себя безусловно. Пришла пора учиться.

Полюбить себя безусловно

Мы продолжаем начатую в прошлом выпуске тему жертвенности. Как уже выяснили, одной из причин, по которой закладывается программа жертвы с детства, является отсутствие безусловной родительской любви.

Пока ребенок маленький, родителям удобнее «воспитывать» его при помощи небольших манипуляций и мелких психологических уловок. «Дед Мороз приносит подарки только послушным девочкам», «Если закончишь полугодие на одни пятерки, в июле встретишься с подружками в летнем лагере» и тд. Горько осознавать, сколько искаженных судеб появляется после таких вот «невинных» психологических маневров. Ведь ребенку действительно кажется, что любовь нужно заслужить, необходимо постоянно доказывать свою правильность, и так важно выглядеть в лучшем свете в глазах собственных родителей. Отсюда – неумение быть естественной, повышенные требования, ожидания к себе и, соответственно, к окружающим, отсутствие полного и безоговорочного доверия между дочерью и матерью или/и отцом, неспособность любить, ни себя, ни других.

Ты замечала, подруга, есть такие люди, чье стремление угождать, помогать (даже когда никто не просит), их навязчивое внимание и желание нравиться оставляют неприятный осадок от общения? Любовь таких людей как бы заискивающая, извиняющаяся за причиненные неудобства. Всем своим видом человек, лишенный в детстве безусловной любви родителей, просит у окружающих прощения за собственное существование.

Я не хочу сказать, что родители совсем не любят своих детей. Конечно же, любят, и даже очень сильно. Беда в том, что они не умели проявлять и выражать свою любовь. Им казалось, что укоры, критика и стимуляция поощрениями действительно помогут сформировать твою личность. Что поделать, это даже не их ошибка, это бреши в картине мира аж нескольких поколений. Наши бабушки и дедушки также не имели представления, как правильно проявить свою любовь к нашим будущим мамам и папам. Это не их вина, это их беда.

Ну что ж, меня радует столь твердый настрой, и вот что я могу предложить в качестве практики по безусловной любви к себе:

Перестать быть столь самокритичной, критика в свой адрес должна быть только конструктивной. То есть, за осознанием неправоты следует твердое намерение исправиться и четкое осознание, как это сделать.

Прощать себя, одним словом, не заниматься самоедством. Самоедство – это не путь к росту, это путь к топтанию на одном месте и даже деградации, ведь время в этот момент не останавливается вместе с тобой, оно постоянно движется вперед. Просто прими тот факт, что любой человек имеет право на ошибку. Более того, если ты осознала ее, это уже прогресс, постижение истины, опыт, теперь ты знаешь в каком направлении идти.

Поскольку безусловная любовь должна была появиться в твоей судьбе еще в детстве, то и обращаться мы будем к опыту тех лет. Вспомни свой самый яркий эпизод, когда ты обиделась на родителей (любимые бабушка и дедушка, старшие братья и сестры тоже подойдут). Этот случай должен обязательно сопровождаться ощущением острой несправедливости по отношению к тебе. Например, когда тебе пообещали что-то взамен на хорошее поведение и тп. То есть в памяти должен всплыть момент, когда ты ярко осознала, что любовь предлагают взамен на что-то, и возникло чувство обиды (если такого опыта из детства припомнить не можешь, то работай с ярким воспоминанием любого возрастного периода).

Итак, закрой глаза, расслабься. Восстанови перед мысленным взором ту самую картинку из прошлого, но смотри на ситуацию как бы от третьего лица, со стороны. Объясни матери (или тому, кто участвует в эпизоде) свои ощущения, вырази несогласие с ее точкой зрения. Скажи, что прощаешь ее (почувствуй искреннее прощение), но просишь не «торговаться» за любовь. Убеди ее в том, что для тебя это очень-очень важно. Расскажи, как сильно, нежно и трепетно ты ее любишь. Выслушай маму, ее слова, доводы, какие эмоции, сомнения она испытывает. Что ты чувствуешь сейчас? Веди беседу, ищи компромисс до тех пор, пока ты не почувствуешь безусловную любовь к себе, то есть пока не возникнет устойчивое ощущение, что тебя любят просто так, за то, что ты есть. Ты заслужила любовь одним только фактом своего прихода в этот мир.

Войди (ты- со стороны) в картинку и слейся с собой (с собой- непосредственной участницей) в эпизоде полностью (теперь ты видишь все в картинке от первого лица). Позволь чувству гармонии и любви проникнуть в каждую твою клеточку. Наслаждайся этим. Запомни ощущение.

Теперь, когда с безусловной любовью от родителей ты разобралась, прими себя такой, какая есть, со всеми достоинствами и недостатками. Вспомни ощущение от безусловной любви матери и вырасти в себе его словно ценный плод, прекрасный цветок. Люби себя безо всяких условий.

Продуктивной тебе работы над собой, моя милая подруга, любви и полного принятия.

Охотно приму твои рассуждения и вопросы на тему женственности

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать, уточнить или, поделиться успехом –

твоя Анастасия Шульгина

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно укажи это

Безусловная любовь к себе – это возможно?

Сегодня предлагаю рассмотреть понятие «безусловная любовь к себе». Когда она возникает? Чаще всего о безусловной любви говорят, когда подразумевают материнскую любовь. Потому что материнская любовь, как писал Э. Фромм «по самой своей природе безусловна. Мать любит новорожденного младенца, потому что это ее дитя». Она отличается от отцовской любви. Мама любит, несмотря ни на что, ни на ошибки, ни на отсутствие достижений, ни на вредные привычки, просто за то, что есть на свете ее ребенок.

Отец же любит за достижения, за поступки, свершения. Он может гордиться своим ребенком за то, что он побеждает и соответствует его ожиданиям. Например, я вспоминаю свое детство, когда папа (только из любви ко мне) сравнивал меня с другими и очень редко хвалил. И в этой любви есть неоспоримый плюс, у меня всегда был повод расти, чего-то достигать, потому что папа ставил мне достаточно высокие требования. Лучшее определение отцовской любви снова из Э.Фромма: «Отцовская любовь это обусловленная любовь. Ее принцип таков: «Я люблю тебя, потому что ты удовлетворяешь моим ожиданиям, потому что ты исполняешь свои обязанности, потому что ты похож на меня».

Безусловная любовь, это любовь, которая всегда рядом. «Всегда» это ключевое слово. Любовь за то, что, что ты у себя есть! За, то, что ты проживаешь свою жизнь! За, то, что ты у себя одна такая! За, то, что ты у себя ценность!

Как пишет Маруся Светлова (мой учитель, психолог, автор своих тренингов и книг) в своей книге «Сотвори себе поддержку»: «Если бы мы были для себя ценностью, мы тут же, при первых симптомах «не того» настроения, останавливались бы, откладывали все свои «важные» дела, помогали бы себе. Мы бы шли к специалистам за поддержкой, потому что мы – драгоценные и единственные для себя – плохо себя чувствуем!»

Я вспоминаю свои чувства, когда, только начав увлекаться психологией и читая разные книги, я узнала о том, что я у себя должна быть в центре. Прямо сейчас у меня перед глазами такая схема Т. Леус:

И меня тогда поразило, что дети аж на 3 месте должны быть в жизни, а родители на 4-м. Как вам такая расстановка? Супруг на втором, потому что в семье очень важны отношения между родителями, сохранение любви. А родители на 4-м, потому что у каждой женщины своя семья и она важнее для нее. Однако такая схема совсем не исключает любви, она помогает расставить приоритеты и развивать любовь к себе. Потому что, когда вы – наполненная любовью, радостная, счастливая, тогда и другим близким людям из вашего окружения становится хорошо. Только тогда вы сможете любить без лишней жертвенности.

Человек, который любит себя – это человек растущий, не застрявший в детстве, взрослый, который готов ради себя и своей счастливой жизни принять себя, свои особенности, свои психологические травмы. Это человек, который готов осознать, какие стратегии поведения лучше всего применять уже сейчас в настоящем, чтобы изменить свое будущее.

Растите, заботьтесь о себе, о своем настроении, здоровье, энергетическом состоянии! Продолжайте любить себя! Любить БЕЗУСЛОВНО и проживать свою счастливую жизнь!

Безусловная любовь к себе

Духовное развитие и самопознание

Нет никакой необходимости мечтать о Безусловной Любви и стремиться к ее достижению, поскольку вы уже Ею являетесь. Это определенное состояние бытия.

Ведь явившись Моисею на горе Синай, Бог просто сказал ему: «Я ЕСМЬ». И где-то глубоко-глубоко в нас лежит понимание того, что и мы сами — Безусловная Любовь, Бог, Безупречность. Проблема заключается в том, что так считают далеко не многие. У нас даже есть присказка: «Никто не идеален», однако в данном случае речь идет об уровне реальности, который мы сами же и создали. На высшем же уровне все есть Бог; и вследствие того, что существует только Бог и только Добро, все пребывает в Безупречности. Вам кажется, что любовь домашнего питомца к вам абсолютно безусловна, поскольку, что бы ни случилось, Шарик всегда возвращается, виляет хвостом, лижет вас и выражает свою радость. И потому современные молитвы принимают такой вид: «Господи, помоги мне стать таким человеком, которым видит меня моя собака».

Что касается людей, то человек вполне может утверждать, будто питает к вам безусловную любовь, но его отношение может измениться, как только вы сделаете нечто неугодное ему. Так происходит не потому, что мы не способны на безусловную любовь, а потому, что мы не знаем, что это такое и как этим пользоваться.

Все, чему нас учили с того самого мгновения, как мы вошли в утробу матери, сводится к тому, что жизнь представляет собой одни условия и обстоятельства. Сделаешь это, тогда получишь то. А вот если не сделаешь, то и не получишь. Налицо реальность причины и следствия. Мы застряли в матрице системы ценностей, исполненной неодобрительных оценок: только если будешь вести себя «хорошо», тебя будут любить, отведут в парк аттракционов и так далее. Источником нашей реальности является менталитет типа «я угоден, если веду себя хорошо». А религия только укрепляет эту концепцию, утверждая, что для того, чтобы стать угодным Богу, необходимо заслужить Его милость. Но это совсем не так. На деле все постоянно пронизано состоянием Благости. И если вы считаете, что действительно питаете по отношению к себе безусловную любовь, вы уже в милости Бога. Остается только применить все это на практике.

Тем не менее, если человек жалует себе нечто, потому что считает, что заслужил это, налицо условие. Бог же вне условий. Вам доступно абсолютно все, но вы не можете этого получить, пока не полюбите себя и не поймете, что этого заслуживаете. Поймите, что Бог не создает на вашем пути никаких ограничений — их создаете вы сами.

Так как же полюбить себя?

А вы задумайтесь, как поздравляете друзей с днем рождения. Наверняка, дарите им открытки и подарки, приглашаете на обед или в театр, — в общем, стараетесь сделать так, чтобы они приятно провели время. Но если вам понятно, как любить друга, отчего же вы не знаете, как любить себя? Неужели вы не заслужили, по меньшей мере, того, что заслуживает ваш друг? И не заслуживаете ли вы еще большего? Вы, как и Бог, обладаете неограниченными запасами любви. Осталось лишь сделать выбор.

Бог преисполнен безусловной любви. Бог никого не осуждает за проявления эго (личности) — они нужны для того, чтобы иметь возможность познать жизнь на собственном опыте. В конце концов, именно таким все и было создано. Бога волнует лишь то, чему вы решили научиться, а не то, какой вы — «хороший» или «плохой».

Безусловно, ваш выбор, продиктованный свободой воли, тесно связан с Законом Причины и Следствия: определенные поступки ведут к определенным последствиям, и вы получаете необходимый опыт. Скажем, есть распущенный человек, склонный к беспорядочным связям. Он по-прежнему может осуществлять функции священника, просто вследствие своей природы он будет притягивать к себе людей с похожими вибрациями, которые стремятся не только удовлетворить свою похоть, но и получить какие-то духовные наставления. То же можно применить и к ситуации, когда священник является алкоголиком. Налицо Закон Притяжения в действии.

Приведу в пример историю.

Одной из душ, с которыми Том Сойер столкнулся в околосмертном переживании, была душа Эдгара Кейси. Оказывается, даже у этого великого провидца были свои слабости: в течение жизни его преследовала одна навязчивая идея, которую он даже включил в свою последнюю молитву, обращенную к Богу. А ведь в этом его безупречность, его сущность. Кто знает, может, он и не проделал бы столь обширную работу, не преследуй его эта идея. И, уж конечно, Бог ни в коем случае не осуждает Эдгара. Напротив, Он преисполнен понимания и сочувствия.

Судный день, или день расплаты, по сути, заключается в обзоре жизни, при котором вы выступаете в роли собственного судьи. Бог не станет вас осуждать — он преисполнен любви к вам. Вам самому придется разобраться в том, где и как можно было бы поступить иначе. И, возможно, для того, чтобы сделать иной выбор и привести все в равновесие, нужно будет воплотиться еще раз.

Любовь по отношению к самому себе, подобная Божьей любви, является источником блага и осуществления Царствия Божьего.

Именно поэтому на занятиях я применяю технику, которую называю «Капитальным ремонтом». От слушателей требуется составить несколько списков, перечислив, к примеру, то, что им хотелось бы изменить в себе в лучшую сторону. Занятно, но большинство испытывает некоторые трудности при составлении такого перечня. А ведь мечты и желания представляют для развития особую ценность — не будь их, о каком бы развитии могла идти речь? Только помните, что Бог будет всегда любить вас, несмотря на ваши успехи в достижении поставленных целей.

Иногда я прошу собравшихся составить список из двадцати пунктов, в котором было бы перечислено то, что они в себе любят (в некоторых случаях приходится уточнять, что между «любить» и «нравится» есть определенная разница). Обычно на выполнение этой задачи у слушателей уходит около получаса. Более того, некоторые просто не могут остановиться. А вот кому-то бывает тяжко даже положить начало такому перечню. Кто-то в процессе составления списка даже принимается плакать. В общем, пока одни строчат, другие недовольно глядят на меня, не понимая, чего я от них хочу.

Поясню ещё раз, именно то, что вы в себе любите, дает вам возможность быть активным творцом. Попробуйте в течение следующих двух недель каждый день вслух зачитывать себе этот список, смотрясь в зеркало. То, как вы справитесь с этой задачей, о многом вам скажет. Постарайтесь записать все свои ощущения, появившиеся при выполнении этого упражнения. Не забывайте, что по своей мощи свобода воли равна мощи Бога. И помните, что решающим фактором всегда является безусловная любовь к самому себе, подобная любви Божьей!

Глава из книги: Орден Мельхиседека – Древние Истины для Новой Эры.

Автор: Чесбро Дэниел, Эриксон Джеймс.

Почему так сложно полюбить себя? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять о ком идет речь. Кого и что ты пытаешься в себе любить, из чего структурируется тот, кто “любит”, каким образом возникла потребность, выраженная в любви к себе? Осознаешь ли ты глубину возникновения подобного желания или по прежнему находишься в тени своих скрытых потребностей убежать от неудовлетворенности и боли?

Задавал ли ты себе подобные вопросы – искренне, ответственно и осознанно? Свидетельствовал ли ты самого вопрощающего?

Что бы ты ни делал, ни представлял, ни слушал – ты продолжаешь быть охваченным Идеями о себе. Еще глубже усыпляя себя чувством Деятеля, ты вынужден искать внешние пути и методы, чтобы получить внутри те состояния, которые ум вкладывает в идеи о любви. Боль не перестает сопровождать тебя потому, что в этот процес вовлечен весь мир вокруг тебя, который используется как ресурс для поддержания того, что в реальности Вечного и Сияющего Сейчас не существует.

Если нет Осознавания Сути себя и Собою, то ментальная программа “Образа себя” лишь усиливает амплитуду “качелей” дуальности, воспроизводящих чувство “мое”. И ты вынужден искать любовь к себе через этот фиксирующий механизм обретений и достижений.

Когда эготипическое чувство “мое” исчерпает себя, и ум, перенасыщенный красивыми мотивационными идеями к просветлению, перестанет обещать что-то еще, ты сможешь быть более чутким к восприятию самого Присутствия. И если ты сможешь быть в более глубоком наблюдении за собой в момент возникновения подобного желания, то ты увидишь как действует информационный захват “Образа себя”, втягивающий внимание в голографическое отражение своих предположений о реальности.

И тогда за пыльной декорацией ментальных иллюзий ты вдруг обнаружишь в Себе и Собою того, по кому ты так безнадежно тосковал, знакомого незнакомца, воплощенного в Живом Существовании. И ты поймешь, что никогда по-настоящему не видел и не принимал себя, и твоя не любовь к себе выражена лишь незнанием самого себя.

Ты не можешь отделить себя от Жизни, также как от цветка его аромат, ты не можешь отделить себя от обнаженной красоты Естьности и приблизиться к Существованию ближе, чем ты уже Есть.

Любовь к себе – это не действие, а обнаружение до мысли, до времени своей Истиной Сияющей Сути.

Понравилась статья ? Поделись с друзьями и знакомыми в соц. сетях.

Практика – Безусловная любовь

Сегодня я хотела вам рассказать одну очень интересную, даже можно сказать первостепенную практику для гармонии с собой и вашим миром.

Безусловная любовь — это основа каждого человека, она заложена в каждом из нас. Любовь может трансформировать наше сознание и тело, может нейтрализовать все проблемы и трудности в нашей жизни. Главное здесь, открыть эту любовь именно в себе, ведь она внутри нас.

Сделать это не так трудно , как может показаться. На самом деле, это первостепенная задача для всех. Ведь с этого начинается изменения нашего состояния. Для женщин — это источник жизни и процветания.

Первое, что вы должны сделать, это начать замечать всё красивое и хорошее. Начните радоваться хорошему утру, хорошей погоде, пению птиц, красоте природы и всеми теми вещами, которые вас окружают.

В эти моменты сердечная чакра Анахата будет постепенно открываться и энергия начнёт в ней течь, потом вы заметите, что это просто мощнейший поток.

Не обращайте внимание на негативные моменты в жизни, просто начните благодарить за них. Ведь они вам открывают слабые места в вас. И вы можете над ними работать и посылать туда свою любовь.

Второе, что можно посоветовать для открытия в себе безусловной любви, это самонастройка на неё. Это можно сделать в таком виде:

«Я прошу тебя, Господи, настроить меня на энергию Безусловной Любви прямо сейчас». Или «Господи, прошу тебя поселить в моём сердце Безусловную Любовь». Или по вашему желанию, как вам будет удобней. Главное искренность.

Вы эту энергию почувствуете, она вызывает в душе гармонию и состояние праздника, легкости и волшебства.

При любых сложных ситуациях вызывайте у себя в душе безусловную любовь, у вас тогда уйдёт страх и раздражение. Любовь может превращать любой негатив в светлые чувства.

В последствии Вы заметите, что жизнь стала течь по — другому, с легкостью решаются проблемы, отношения будут складываться гладко.

Вообще, если в вас будет течь поток безусловной любви, вы будете словно окутаны светлым облаком любви, которое будет вас защищать и окружающие люди будут испытывать чувство необъяснимой симпатии.

Мы же с Вами знаем, что у нас внутри , то и снаружи.

Для женщин наиболее важными чакрами являются Анахата (сердечная) и Свадхистана ( сексуальная), именно они направлены, чтобы мы в полной мере могли почувствовать наше состояние и подарить его окружающим. Это главные наши энергетические центры, они должны быть чисты и открыты. Именно они помогают нам цвести и благоухать.

Начните с сердечной чакры. Безусловная любовь поможет вам очистить и раскрыть остальные чакры и преобразует ваше состояние и жизнь.

Рекомендация: делайте эту практику как можно чаще в каждый момент в вашей жизни, чем бы вы ни занимались. Потом это станет привычным для вас состоянием. Вы будете жить в потоке Любви.

Источники:
Безусловная любовь к себе
одна из причин жертвенности -отсутствие безусловной любви к себе.
http://pleni.ru/blog/item/26-polubit-bezuslovno
Безусловная любовь к себе – это возможно?
Сегодня предлагаю рассмотреть понятие «безусловная любовь к себе». Когда она возникает? Чаще всего о безусловной любви говорят, когда подразумевают материнскую любовь. Потому что
http://www.b17.ru/article/38255/
Безусловная любовь к себе
Сайт посвященный духовному развитию человечества. Основополагающим направлением является раскрытие понятия любви на основе свободы, которые в сочетании порождают счастье бытия человека.
http://melhisedek.ru/samopoznanie/razvitie-lichnosti/502-lybov-k-sebe
Практика – Безусловная любовь
Безусловная любовь – это основа каждого человека, она заложена в каждом из нас.Второе, что можно посоветовать для открытия в себе безусловной любви, это самонастройка на неё.
http://monalisalubi.ru/praktika-bezuslovnaya-lyubov/