Азбука жестов психология

Войти на сайт

Знание языка жестов позволит узнать, что на самом деле думает и чувствует ваш партнер, и поможет лучше разобраться в человеке.

Ученые подсчитали, что комбинациями поз, выражений лица, движениями рук человек может передать порядка 700 тысяч разных сигналов! А это гораздо больше, чем словарный запас каждого из нас. Для сравнения, в лексиконе обычного человека порядка 5 тысяч слов, писателя Льва Толстого – около 16 тысяч слов, а у гения и обладателя самого обширного словарного запаса Александра Пушкина – около 30 тысяч слов.

– Мы всегда внимательно всматриваемся в человека и больше верим тому, что говорят жесты, мимика, поза, интонация, – говорит психолог Мария Летучева. – Глядя на собеседника или случайного попутчика, мы видим малейшие изменения взгляда, позы, выражения лица. И уже через несколько минут составляем примерную картину о нем – возможной профессии, семье, настроении.

Как показывает практика, впечатление о человеке действительно складывается в первые минуты. Оппонент, не узнав даже наших способностей или возможностей, уже дает нам определенную оценку. Не случайно в обиходе есть такая поговорка, как “Встречают по одежке”.

Екатерина М. после успешного окончания ГУ решила устроиться на работу менеджером. На первом собеседовании в одной из крупных компаний она потерпела фиаско.

– Чтобы хоть немного успокоиться, я теребила в руках резюме, постоянно оправляла одежду. В общем, мне никак не удавалось скрыть волнение. Видимо, это было настолько заметно, что мне дали “отворот-поворот”. Неудача постигла меня и на втором собеседовании. Тогда я решила обратиться к знакомому психологу, чтобы разобраться в причинах поражения. Она посоветовала провести эксперимент – попытаться во время собеседования подражать работодателю – принять такую же позу, повторять движения, говорить с такой же громкостью и интонацией. Удивительно, но это сработало! Теперь этот навык я применяю при заключении сделок с клиентами. В 80% случаев я получаю согласие.

– Все легко объясняется, – говорит Мария Летучева. – Подражая собеседнику, мы повышаем степень доверия к самим себе. Оппонент охотнее поверит человеку, который ведет себя так же, как и он. Не случайно люди, которые хорошо друг к другу относятся, со временем подсознательно начинают копировать манеры и жесты друг друга. Опасно копировать агрессивные позы и жесты. Со всеми остальными можно играть без боязни за результат.

Вот еще несколько хитростей, которые помогут грамотно вести деловые переговоры:

1. Легче к соглашению можно прийти сидя бок о бок, а не друг напротив друга. Выберите оптимальное расстояние – не слишком близкое, чтобы не вторгаться в личную зону человека, но и не очень далекое, чтобы легче установить контакт. Оптимальное расстояние – от 60 см до 1 м.

2. Сидите свободно, удобно расположив руки, но не разваливайтесь и не наклоняйтесь вперед слишком сильно.

3. Если вы разговариваете с одним человеком, то делать широкие размашистые жесты не нужно. Но если перед вами зал в 20 и более человек, то мелкие жесты подчеркнут неуверенность, а размашистые, напротив, владение ситуацией.

4. Сдержанно улыбайтесь, но не переусердствуйте, чтобы вас не сочли несерьезным. Если вы будете пристально смотреть в глаза оппоненту, это может показаться своего рода вызовом. Если будете часто отводить взгляд – неискренностью. Идеальное правило – каждые две минуты на одну-две секунды отводить взгляд в сторону.

5. Старайтесь избегать “жестов-паразитов”: потирание носа, затылка, поправления очков или одежды. Они, как правило, раздражают других людей и настраивают протии вас.

ЖЕСТЫ – КОЗЫРЬ В РУКАХ МАСТЕРА

Есть несколько секретов, которые помогут определить настрой собеседника. Туляк Сергей С. рассказал о том, что помогает ему постоянно выигрывать в карты.

– Когда мы собираемся с друзьями по выходным, чтобы сыграть партию-другую в покер, я внимательно слежу не только за ходом игры, но и за реакцией других игроков. Я научился понимать, какая карта приходит соперникам. К примеру, в нашей компании все курят. Я заметил, что когда приходит хорошая карта, ребята непроизвольно откидывают голову назад и выпускают дым в потолок. Если же карта не идет, выдыхают дым вниз. Скорость, с которой человек выпускает дым, тоже говорит о многом: чем быстрее идет струйка дыма, тем более уверен в своих силах игрок.

Есть несколько других нюансов. К примеру, если человек вертит в руках ручку, карандаш или другие предметы, значит, он нервничает. Если он носит очки, а во время беседы снял их и прикусил дужку, значит, он тянет время, обдумывает какое-то важное для него решение.

Достаточно быть немного внимательнее, и вы самостоятельно овладеете этой нехитрой наукой.

Руки. Открытые ладони демонстрируют искренность и доброжелательность. Ладони, сложенные “домиком” на столе или на колене, означают доверие.

Если во время разговора человек жестикулирует только одной рукой, это выглядит неестественно. Поэтому лучше использовать обе руки одновременно или попеременно и левую, и правую. Руки, стиснутые в кулаки – сигнал опасности. Сложенные на груди руки – это защитная поза, служит признаком неуверенности. Если собеседник постоянно что-то вертит в руках, он нервничает.

Потирание ладоней – сигнал позитивных ожиданий.

Потирание большим пальцем по кончикам других пальцев этой же руки означает материальные ожидания. Сцепленные пальцы рук говорят о подавленности или о враждебности.

Сцепленные за спиной руки свидетельствуют об уверенности и превосходстве над окружающими – выставляя вперед незащищенные грудь, сердце, живот, человек как бы демонстрирует бесстрашие. Такая поза так же помогает успокоить волнение.

Ноги. Если колени сжаты, человек нервничает. Если у собеседника есть интерес к разговору, носки его ботинок смотрят строго на вас. Если в сторону – общение ему не интересно (направление ног выражает, куда на самом деле хочет идти человек). Если собеседников несколько и одна нога отставлена в сторону одного из них, это выражает явную симпатию к человеку. Постукивание каблуками о пол говорит о волнении или нетерпеливости.

Голова и лицо. Если в ходе беседы человек касается лица – гладит себя по щеке, дотрагивается до носа или уха – значит он не согласен с оппонентом. Если это навязчивые одинаковые движения – человек нервничает. О заинтересованности скажет наклоненная на бок голова.

Взгляд поверх очков – распространенная ошибка, которая сразу настраивает оппонента негативно.

Взгляд в область переносицы во время беседы подчеркивает деловые намерения, в область шеи и груди – дружеское расположение.

Туловище. Если туловище повернуто к собеседнику, человек заинтересован в разговоре. Об этом так же свидетельствует легкий наклон в сторону человека. О симпатии и понимании говорит копирование позы другого человека. О дружеском расположении скажет снятый или расстегнутый во время беседы пиджак.

Если человек сильно откидывается во время разговора в кресле, это подчеркивает высокомерие. Если, напротив, сильно зажимается или наклоняется вперед – о самоуничижении.

Автор: Ольга СМИРНОВА

Тогда скачайте бесплатно обучающий фильм

Язык Жестов. Как Научиться Читать Чужие Мысли.

Психология жестов

Данная публикация посвящена языку жестов и мимики, которому отведена существенная роль в изучении психологии человека.

Как известно, в человеческом обществе люди не могут жить без общения друг с другом. С развитием цивилизации формы общения также развиваются, совершенствуются, изменяются. Но есть среди них те, которые существовали и существуют на всех этапах жизни человечества, от самых древних в момент его зарождения – и до нынешнего времени. К такой форме общения относится язык мимики и жестов.

Оказывается, что психология мимики и жестов настолько широка и разнообразна, что может нам рассказать о человеке гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Языком жестов и мимикой, открытой или закрытой позой или, например, красивой улыбкой иногда передаётся гораздо больше информации, чем непосредственно речью. Кроме того, существуют мельчайшие детали языка мимики и психологии жестов, которые просто невозможно сравнивать с речевым общением. Всё это говорит о том, что изучая психологию человека, имеет смысл обратить особое внимание на этот способ общения и передачи эмоций, который во многом отражает психологический портрет личности.

Язык жестов и мимика человека, то есть то, благодаря чему мы можем понимать друг друга без слов, называется невербальным (бессловесным, неречевым) общением. В психологии к такому типу коммуникации относится выражение лица, движение рук, положение тела, походка и т.д. Анализ всех этих составляющих языка жестов и их значений как раз и даст нам описание характера человека, его настроения, его основных черт. При этом какие-то элементы отражают сиюминутные характеристики, как например жесты и мимика лжи, а какие-то соответствуют определённому типу темперамента или более общим свойствам личности (например, небрежная походка с раскачиванием плеч говорит о самовлюблённой и эгоистичной натуре).

Особую роль в психологии жестов играет мимика лица и глаз, а также движение головы.

Поднятая голова говорит об уверенности в себе, готовности к коммуникации и открытости к окружающему миру.

Подчёркнуто высоко поднятая голова свидетельствует о высокомерии и самолюбовании.

Запрокинутая голова – это вызов окружающим, готовность к активным действиям.

Склонённая набок голова – готовность идти на компромисс, отказ от лидерства, согласие на роль подчинённого.

Свисающая вниз голова – это слабость, безволие.

Полностью открытые глаза соответствуют живости характера, хорошей восприимчивости человека.

Прикрытые глаза – это либо сильное утомление, либо признак инертности, равнодушия, пассивности.

Прищуренный взгляд означает либо пристальное внимание, либо хитрость, коварные планы, злой умысел.

Прямой взгляд, обращённый к собеседнику, показывает интерес, доверие, открытость, готовность к сотрудничеству.

Взгляд сбоку уголками глаз демонстрирует скептическое настроение, недоверие, выражает сомнения.

Взгляд снизу при склонённой голове свидетельствует о некоторой агрессии, которая может быть приведена в действие.

Взгляд снизу при согнутой спине означает покорность, услужливость.

Взгляд сверху вниз в психологии жестов – это всегда чувство превосходства и высокомерия, демонстрация презрительного отношения к партнёру.

Если в мимике собеседника Вы улавливаете уклоняющийся взгляд, то, скорее всего, это неуверенность в себе, робость или чувство вины.

Опущенные вниз уголки рта на языке мимики означают негативное отношение к жизни, пессимизм.

Приподнятые уголки рта – это символ позитива, живого и весёлого характера.

В психологии жестов рукам отводится очень большое значение. А связано это с тем, что жестикулируя руками, человек передаёт множество тех чувств и эмоций, которые не может передать словами.

Ладонь, открытая кверху, – символ объяснения, убеждения.

Руки, свисающие вдоль тела, – пассивность, безволие.

Руки, заложенные за спину, – неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения.

Руки, спрятанные в карманах, – попытка скрыть, неуверенность в себе.

Рука, сжатая в кулак, – концентрация внимания, самоутверждение.

Потирание рук в психологии означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность.

Движение рук, закрывающее глаза или лицо, – это стремление что-то скрыть, уйти от разговора.

Высоко поднятые плечи и сутулая спина на языке жестов означают нерешительность, беспомощность, нервозность. Существуют и другие примеры, относящиеся к группе жестов неуверенности, которые человек невольно демонстрирует, если сомневается в принятии решения, совершении выбора, если его что-то беспокоит или тревожит.

Плечи, спадающие вперёд, – знак слабости и подавленности, символ комплекса неполноценности.

Свободное движение плечами – уверенность в себе, внутренняя свобода.

Отведение плеч назад – в психологии жестов и мимики это стремление действовать.

Выпяченная грудная клетка означает завышенную самооценку, жизненную активность.

Впалая грудная клетка – признак замкнутости и угнетённости.

Согласно данным психологов, характер человека и его личностные качества отражаются на осанке человека, его походке и его любимых позах. Давайте рассмотрим эти моменты более подробно.

Быстрая походка с размахивающими руками соответствует таким качествам, как целеустремлённость, уверенность, активность.

Походка с руками в карманах и “волочением ног” свидетельствует о скрытом характере и угнетённом состоянии духа.

Широкие шаги при ходьбе означают ясность целей, предприимчивость, энергичность.

Короткие шаги – признак сдержанности, осторожности, расчётливости.

Ритмичная походка с выраженным движением бёдер выдаёт самоуверенную и самовлюбленную личность.

В человеке, шаркающем ногами, психология отмечает вялость, леность и медлительность.

Угловатая “деревянная” походка – признак самодостаточного и позитивного человека.

В психологии существует ещё огромное количество элементов языка жестов и их особенностей, которые очень многое могут рассказать о человеке. Рассматривать весь набор этого списка мы здесь не будем. Заметим лишь в заключении, что психология жестов очень разнообразна и позволяет выявить весьма тонкие и едва уловимые характеристики человеческой натуры. И, может быть, именно поэтому язык мимики и жестов, несмотря на то, что его обычно никто специально не изучает, так знаком и близок нам с раннего детства.

Язык жестов женщины

Наши жесты говорят гораздо красноречивее о том, что мы думаем, чем наши слова. Женщины гораздо более эмоциональны, чем мужчины и жестикулируют намного чаще. О чем же говорит язык жестов женщины, как распознать жесты соблазнения — на эти и другие вопросы вы получите ответ в данной статье.

С одной стороны именно женщина решает, как далеко продвинутся у нее отношения с этим мужчиной, с другой, согласно сложившимся на протяжении веков правилам хорошего тона, женщина не должна открыто проявлять свою заинтересованность в мужчине. Как же тогда ей показать, что мужчина ей нравится? В поисках ответа на этот вопрос женщины придумали тысячи уловок и ухищрений, некоторые из которых мы и рассмотрим в этой статье.

Первое, что делает женщина, чтобы обратить на себя внимание мужчины — начинает прихорашиваться: поправляет и без того хорошо сидящую одежду, разглаживает складочки, поправляет прическу.

Все эти жесты призваны, во-первых, захватить внимание мужчины, вызвав у него ориентировочный рефлекс. Ведь движущийся объект обращает на себя больше внимания, чем статичный.

Во-вторых, показать плавность движений, красоту и ухоженность рук. Многие мужчины именно по состоянию рук судят о том, насколько женщина чистоплотна, и привыкла ли она ухаживать за собой.

В-третьих, это способ продемонстрировать свои запястья, кожа на которых тонка и нежна. Этот жест символизирует и беззащитность, и доступность женщины.

Вообще же демонстрация запястий — весьма распространенный женский жест, в котором женщина как бы раскрывается, обнажая нечто тайне, сокровенное. В давние времена, когда женщины носили перчатки, обнажение рук считалось весьма фамильярным действием А вот слегка обнажить запястья, не боясь показаться нескромной, могла любая женщина, заинтересованная в мужчине.

Браслеты любят носить многие женщины. Они служат тому, чтобы, с одной стороны подчеркнуть женскую хрупкость и беззащитность, а с другой, создают символическое препятствие, которое мужчина должен преодолеть. Помните, во многих сериалах влюбленные не без взаимности поклонники целуют именно ладошки и запястья женщины, отведя браслеты в сторону, в то время как при более официальном поцелуе губы поклонника касаются тыльной стороны кисти или лишь кончиков пальцев.

Вообще, если женщина позволяет к себе прикасаться, то это свидетельствует о том, что мужчина ей как минимум приятен. Поэтому невинные прикосновения к рукам или одежде могут служить своеобразным тестом на доверие и принятие. Если женщина не напряглась и не отстранилась от вашего легкого прикосновения, то можете считать, что она не возражает и против более решительных действий. Вот только действовать нужно осмотрительно, не форсируя события.

Поправление прически — еще один распространенный комплексный жест. Женщина поправляет прическу и тогда, когда нервничает. Это движение помогает ей обрести уверенность в себе и чувство опоры. Но в этом случае жест будет более резким, не плавным. Соблазняя, женщина поправляет прическу медленно и чувственно, давая возможность мужчине хорошенько рассмотреть ее руки и волосы.

Встряхивание распущенными волосами — еще один красноречивый жест. Вслушайтесь в слово «распущенные» — оно говорит об открытости и внутренней свободе. Именно это хотят подчеркнуть женщины, когда встряхивают волосами. Ни на одном официальном приеме, ни в правительственном учреждении вы не встретите женщину с распущенными волосами. А у нас на Украине распущенные или даже просто неприкрытые волосы имели право носить лишь юные незамужние девушки, в то время как замужние дамы должны были всегда покрывать голову платком.

Играя своими волосами, встряхивая их, перенося собранные в пышную охапку волосы с одного плеча на другое, женщина пытается привлечь внимание мужчины, вызвать у него желание прикоснуться к ним, приближаясь к самой женщине. Кроме того, красивые пышные блестящие волосы — показатель хорошего здоровья, что также стоит продемонстрировать мужчине, выбирающему себе партнершу. И еще, встряхивая волосами, женщины часто обнажают прикрытые ими шею и плечи, что тоже относится к жестам соблазнения.

Открывание шеи. Женщины часто откидывают назад или поворачивают набок голову, открывая свою шею. Так они стремятся подчеркнуть красоту осанки и нежность кожи. А еще, косвенно дают понять, что открыты и не боятся мужчины. Ведь шея — весьма хрупкое место, и наши инстинкты говорят о том, что ее нужно защищать.

Часто, чтобы подчеркнуть нежный изгиб, женщина проводит по шее руками. Вообще, такие «ненужные», бессмысленные с точки зрения функциональности жесты, часто имеют своей целью именно привлечение внимания. Поэтому, если вы видите, что женщина проводит пальчиком или всей кистью то по руке, то по ноге, это значит, что она стремится обратить ваше внимания на эти свои части тела. Ну а если она уже начала гладить вас, то это явный и недвусмысленный признак симпатии и заинтересованности в развитии отношений.

Обнаженное плечо своей округлой формой напоминает женскую грудь. Понимая это, осознанно или нет, женщина стремится открыть плечо понравившемуся ей мужчине. В этом уже есть явный элемент обнажения, намекающий на то, что женщина не против продолжить общение в том же направлении.

Часто женщины прикасаются щекой к своему обнаженному плечу, слегка приподнимая его. Этот жест, с одной стороны, подчеркивает ранимость и беззащитность женщины, и призван вызвать у мужчины желание защитить ее, т.е. обнять и прижать к себе. С другой стороны, он говорит о явном желании телесного контакта, стремлении ощутить тепло другого человека.

Взгляд искоса, из под слегка опущенных век, часто сопровождающийся легкой улыбкой также недвусмысленно свидетельствует об интересе женщины и ее желании получить ответные знаки внимания со стороны мужчины. Женщины вообще чаще, чем мужчины поддерживают контакт глаз, но стараются делать это неявно, исподволь. А имея более развитое периферическое зрение, ведут скрытное наблюдение за интересующим их объектом, смотря в его сторону, а не него самого. Но, уж если женщина, слегка опустив голову, смотрит мужчине в глаза, а в них играют озорные искорки, то это явно показывает ее заинтересованность в этом мужчине.

Сокращение дистанции явно свидетельствует о переходе на качественно иной уровень беседы. Если человек вторгается в вашу интимную зону, которая составляет расстояние примерно вытянутой руки, либо позволят вам перейти границы своей, это говорит о его явном желании сблизиться, готовности к более интимным контактам. Поэтому, когда вы подсаживаетесь ближе или прикасаетесь к женщине, следите за ее реакцией. Если она не отодвинулась, а тем более подалась к вам, значит она не против продолжить с вами отношения на более близком уровне.

Покачивание туфельки на пальцах ноги, заставляющее пятку то обнажаться, то вновь прятаться от мужского взора также красноречиво свидетельствует о настрое и ходе мыслей женщины. Точно также, она привлекает внимание к своим стройным ногам и тонким щиколоткам, часто подчеркнутым браслетом. Этот жест также относится к жестам своеобразного обнажения, да и поступательное ритмичное движение туда-сюда наводит на однозначные мысли. Опять же, движение должно быть плавным, изящным. В более резком исполнении оно может свидетельствовать о раздражении женщины.

Кстати, направление, в котором смотрит носок туфельки или согнутое колено женщины указывает на направление, в котором находится объект ее интереса. Поэтому не удивляйтесь, если женщина, прихорашивающаяся и улыбающаяся в вашем присутствии, вдруг отстраняется при попытке сократить дистанцию. Лучше обратите внимание на то, куда смотрят ее ноги, а также направление жестов рук. Возможно, что все эти сигналы заинтересованности были адресованы не вам, а кому-то другому, находящемуся рядом.

Ну и, наконец, жесты явной сексуальной заинтересованности :

Облизывание губ; полуоткрытый рот, демонстрирующий язык; медленное поедание удлиненных предметов (банан, мороженое), глядя в глаза мужчине; сосание коктейля из трубочки, вождение пальчиком в зоне декольте и вверх по ноге, особенно по внутренней ее стороне; расстегивание блузы, позволяющих заглянуть глубже в декольте; распахивание разреза юбки с демонстрацией коленей; верчение и поглаживание в руках предметов удлиненной формы; надевание и снимание колпачка с ручки и т.п. жесты.

Источники:
Войти на сайт
Знание языка жестов позволит узнать, что на самом деле думает и чувствует ваш партнер, и поможет лучше разобраться в человеке. Ученые подсчитали, что комбинациями поз, выражений лица,
http://subscribe.ru/group/onlajn-testyi-psihologiya-i-samopoznanie/62120/
Психология жестов
Психология языка жестов и мимики
http://psyhoscop.ru/yazik-zhestov
Язык жестов женщины
О чем же говорит язык жестов женщины, как распознать жесты соблазнения – на эти и другие вопросы вы получите ответ в данной статье.
http://psyholog-praktik.ru/commonunication/neverbalika/yazyik-zhestov-zhenshhinyi-zhestyi-soblazneniya